Les màquines d’exercici es consideren una de les maneres més eficaces d’entrenar els malucs i els glutis. Els músculs situats en aquestes zones són força exigents i requereixen una atenció especial i una càrrega especial. Els simuladors especials permeten augmentar la massa muscular, crear alleujament. Si voleu obtenir formes elegants i la impossibilitat de visitar el gimnàs, podeu trobar una alternativa: comprar un dispositiu per entrenar-vos a casa. Afortunadament, hi ha força dispositius d’aquest tipus al món modern, de manera que no serà difícil assolir objectius. Els nostres experts han recopilat una qualificació dels millors entrenadors de natges i malucs per al 2020, molt adequats per entrenar a casa i fins i tot en gimnasos especialitzats.
Els millors entrenadors de gluta, maluc i cames
Les màquines d’exercici destinades a treballar grups musculars individuals no només proporcionen força, sinó també exercicis aeròbics. Ajuden a millorar l’alleujament dels músculs i cuixes gluteals, a més d’augmentar la resistència i fer front a l’excés de pes. Aquest equipament presenta molts avantatges que es poden llistar de manera infinita, però ens facilitarà els lectors oferint una opció més còmoda: considerar quins són els simuladors per a les natges. La nostra classificació inclou els vuit primers amb comentaris positius i avantatges i avantatges individuals.
1. STARFIT per a malucs i glutis HT-401 Leg Magic
El millor entrenador de cul i maluc està dissenyat en negre i gris. Disposa d'un mànec per a la facilitat d'ús, que es pot ajustar a gairebé qualsevol altura. El disseny es basa en suports antilliscants, de manera que es pot utilitzar de forma segura en superfícies llises sense por de moviments accidentals.
L’entrenador de cames i natges per a casa pesa poc més de 8 kg i pot suportar fins a 100 kg del pes de l’usuari. Està dissenyat per treballar els adductors de la cuixa, les natges i també el múscul lateral. A causa de la seva capacitat per mantenir-se en forma, tots els membres de la família podran, ja que aquí no hi ha restriccions. El preu del simulador sorprèn gratament - 49 $
Pros:
- estudi d'alta qualitat de grups musculars individuals;
- alçada suficient del mànec;
- enfocament de disseny creatiu;
- el preu correspon a la qualitat;
- dimensions compactes.
L'únic menys En aquest context, destaca la dificultat per adquirir un model.
El simulador rarament es troba a les botigues ordinàries, però a Internet es pot trobar fins i tot amb un bon descompte.
2. V-SPORT N 116
La màquina de resistència a les natges està destinada a un gimnàs especialitzat, però, segons els comentaris, funciona a casa. El disseny és força pesat i sobredimensionat, però té un aspecte atractiu i, per la seva aparença, motiva anar a practicar esports.
El model d’entrenament de glute té un seient anatòmic fet de fusta contraplacada per a la força. També hi ha una pila de càrrega amb 20 plaques de metall (cadascuna de 5 kg).
El millor és començar a entrenar amb el pes d’un bloc, augmentant regularment el seu nombre.
Serà possible comprar un simulador de glutis i cames per a 120 mil rubles.
Beneficis:
- coixinets d’empenta absorbents per xocs;
- construcció robusta;
- canviar la posició del corró de suport;
- la pintura en pols de les peces dura molt de temps;
- bon funcionament
Inconvenient només hi ha una cosa: l’elevat cost del producte.
3. DFC SC-S083
El ministre amb comentaris positius de cada client està decorat amb colors clars i brillants. És convenient practicar-la tant en sabatilles com en descalços, ja que la plataforma proporciona una superfície de massatge.
El clàssic simulador funciona de manera autònoma i pot suportar uns 100 kg del pes corporal de l’usuari. Té una petita pantalla que proporciona informació sobre les calories cremades, així com sobre la freqüència dels passos. El preu mitjà del model és de 4.000 rubles.
Avantatges:
- visualització informativa;
- treballar sense connexió de xarxa;
- pes òptim d’estructura;
- diversos modes de funcionament;
- botó d'engegada convenient.
Inconvenient no els passaports més duradors.
4. DFC SC-5902
El pas clàssic està equipat amb un mànec alt i una pantalla informativa. Té un disseny plegable, de manera que es pot guardar el dispositiu en una cantonada o fins i tot col·locar-lo en un armari si no es necessita.
A banda de la càrrega del cos inferior, l’entrenador autònom també és capaç de fer mesures de la freqüència cardíaca. El pes màxim de l'usuari per al seu funcionament és de 100 kg. El propi disseny pesa una mica més de 20 kg. A la pantalla es mostren dades estàndard: consum d’energia i freqüència de passos. Pel preu, el simulador és força popular entre els compradors: 9 mil rubles. mitjana.
Pros:
- disseny elegant;
- cos durador;
- agradable per al recobriment tàctil de les nanses;
- insercions antilliscants a la part inferior;
- amortidors d'alta qualitat.
Menys la gent diu la col·locació incòmoda dels sensors de freqüència cardíaca.
5. UnixFit SL-430
El model el·líptic fosc té un aspecte estàndard. Hi ha un doble mànec que permet que els braços es desplacin durant l’entrenament o que siguin estàtics.
La longitud del pas d'aquest simulador és de 43 cm. Disposa d'un sistema de càrrega magnètica. El pes màxim de l’usuari és de 130 kg, i la mateixa estructura pesa gairebé tres vegades menys. No hi ha cap programa integrat aquí. Es podrà comprar el producte per uns 31 mil rubles.
Beneficis:
- treballar fora de línia;
- mesures correctes de la freqüència cardíaca;
- longitud òptima del pas;
- resistència estructural;
- pantalla gran
Només desavantatge consisteix en una plataforma corredissa, per la qual cosa els propietaris han de colar els coixins de goma pel seu compte.
6. negre UnixFit SL-350
L’entrenador el·líptic per a malucs i natges va ser creat per un reconegut fabricant els productes de la qual són coneguts gairebé a tot el món. Els productes UnixFit sempre han estat innovadors en el disseny i aquest model no és una excepció. Aquest producte complementarà qualsevol interior i és adequat per a ús tant a la sala com a la llar.
L’entrenador el·líptic té un sistema de càrrega magnètica. El volant pesa aquí aproximadament uns 6 kg. Pel que fa al pes màxim admissible del propietari, és de 120 kg. La longitud de pas en aquest cas és de 35 cm. El dispositiu funciona de forma autònoma: no cal que estigui connectat a la xarxa per recarregar, ja que és suficient per canviar les bateries. El model costa uns 20 mil rubles.
Avantatges:
- la possibilitat de treball autònom;
- longitud suficient al pas;
- pes mitjà de l'estructura;
- mesures correctes de la freqüència cardíaca;
- nanses llargues
L'únic desavantatge és la manca de programari integrat.
7.V-SPORT V225
Un excel·lent entrenador de cul de casa sovint obté crítiques positives pel seu aspecte i una mida compacta. A primera vista, pot semblar que es tracta d’una plataforma senzilla, però de fet, aquest model està pensat per funcionar amb pesos lliures.
Els discos de càrrega no estan inclosos al kit, de manera que hauran de comprar-se per separat.
El simulador pot suportar el pes d'una persona de fins a 125 kg Ve amb una garantia d’un any. Es ven preparat, de manera que els esportistes no han de dedicar temps i esforços a muntar l’estructura. El simulador costa 81 mil rubles.
Pros:
- acabat el muntatge;
- logotip indeleble al mànec;
- aspecte elegant;
- correspondència de preu i qualitat;
- centres de servei a les grans ciutats.
Menys els usuaris només consideren la falta de creps incloses.
8.V-SPORT FT-131
L'entrenador de gluta radial completa la qualificació. Té un aspecte voluminós, però molt elegant, per la qual cosa és més adequat per a la seva instal·lació en sales especialitzades. Hi ha coixins antilliscants a la part inferior, així com parades suaus per minimitzar les lesions durant l'exercici.
El simulador pesa uns 170 kg, mentre que el pes de la pila és de 85 kg. El fabricant no indica cap restricció sobre el pes corporal de l'atleta. Un retenidor convenient ajuda a canviar la càrrega durant l’exercici, que no requereix gaire esforç per moure’s. És possible comprar un simulador per als glutis per a 82 mil rubles. mitjana.
Beneficis:
- cost favorable;
- un nombre suficient de blocs per canviar la càrrega;
- insercions suaus duradores;
- cable fort;
- disponibilitat en moltes botigues.
Inconvenient no hi ha rodets de transport.
Quin entrenador de natges comprar
La qualificació de "Expert.Quality" presenta els millors entrenadors efectius per a cames, glutis i malucs, cadascun dels quals està dirigit a treballar una zona per separat. El dret a triar un producte, per descomptat, és responsabilitat del comprador, però els usuaris que desconeixen sovint s’equivoquen, donant diners per una cosa innecessària. Els nostres experts estan preparats per prevenir conseqüències adverses, aconsellant que quan es compra un dispositiu es presti atenció al pes màxim de l’atleta per a un determinat simulador i a les dimensions de l’estructura. Així doncs, V-SPORT N 116 i V-SPORT FT-131 poden suportar un gran pes corporal, i les més compactes són DFC SC-S083 i V-SPORT V225.
