Træningsmaskiner betragtes som en af de mest effektive måder at træne dine hofter og glutes på. Musklerne i disse zoner er ganske betyder og kræver særlig opmærksomhed og særlig belastning. Specielle simulatorer giver dig mulighed for at øge muskelmassen og skabe lettelse. Hvis du vil opnå elegante former og umuligheden ved at besøge gymnastiksalen, kan du finde et alternativ - at købe en enhed til træning derhjemme. Heldigvis er der ganske nok sådanne enheder i den moderne verden, så det vil ikke være vanskeligt at nå mål. Vores eksperter har udarbejdet en bedømmelse af de bedste balder og hoftetræner for 2020, som er meget velegnede til træning derhjemme og endda i specialiserede motionscentre.
De bedste glute-, hofte- og bentræner
Træningsmaskiner, der sigter mod at arbejde på individuelle muskelgrupper, giver ikke kun styrke, men også aerob træning. De hjælper med at forbedre lindring af gluteale muskler og lår samt øge udholdenheden og klare overvægt. Sådant udstyr har mange fordele, som virkelig kan anføres uendeligt, men vi vil gøre det lettere for vores læsere ved at tilbyde en mere praktisk mulighed - at overveje, hvilke simulatorer til balderne der er bedre. Vores placering inkluderer de øverste otte med positive anmeldelser og individuelle plusser og minus.
1. STARFIT til hofter og balder HT-401 Leg Magic
Den bedste røv- og hoftetræner er designet i sort og gråt. Det har et håndtag til brugervenlighed, som kan justeres til næsten enhver højde. Designet står på skridsikre støtter, så det kan bruges sikkert på glatte overflader uden frygt for utilsigtet bevægelse.
Ben- og bagdeltræner til hjemmet vejer godt 8 kg og kan modstå op til 100 kg af brugerens vægt. Det er designet til at arbejde på adduktorerne i låret, bagdelen og også den laterale muskel. På grund af hans evne til at holde sig i form, kan hvert familiemedlem være i stand, da der ikke er nogen begrænsninger her. Prismærket på simulatoren overrasker behageligt - 49 $
Fordele:
- undersøgelse af høj kvalitet af individuelle muskelgrupper;
- tilstrækkelig håndtagshøjde;
- kreativ design tilgang;
- prisen svarer til kvaliteten;
- kompakte dimensioner.
Den eneste ene minus På denne baggrund skiller sig vanskeligheden ved at erhverve en model ud.
Simulatoren findes sjældent i almindelige butikker, men på Internettet kan den findes, selv med en god rabat.
2. V-SPORT N 116
Mageren til rygstyrke er beregnet til brug i et specialiseret fitnesscenter, men vurderet efter anmeldelserne klarer det sig godt derhjemme. Designet er temmelig tungt og overdimensioneret, men det ser attraktivt ud og motiverer meget til at gå ind til sport.
Glute-modellen har et anatomisk sæde lavet af krydsfiner til styrke. Der er også en laststabel med 20 metalplader (hver vejer 5 kg).
Det er bedst at begynde at træne med vægten af en blok og regelmæssigt øge antallet.
Det vil være muligt at købe en simulator til balder og ben til 120 tusind rubler.
Fordele:
- stødabsorberende tryklagre;
- robust konstruktion;
- ændring af position rullestøtten;
- pulvermaling på dele varer lang tid;
- jævn kørsel.
Ulempe der er kun én ting - de høje omkostninger ved produktet.
3. DFC SC-S083
Ministepper med positive anmeldelser fra hver kunde er dekoreret i lyse og lyse farver. Det er praktisk at øve på det både i sneakers og barfodet, da platformen giver en massageoverflade.
Den klassiske simulator fungerer autonomt og kan understøtte ca. 100 kg af brugerens kropsvægt. Det har en lille skærm, der giver information om de forbrændte kalorier samt om hyppigheden af trin. Den gennemsnitlige pris for modellen er 4 tusind rubler.
Fordele:
- informativ display;
- arbejde uden en netværksforbindelse;
- optimal strukturvægt;
- flere driftstilstande;
- praktisk tænd / sluk-knap.
Ulempe ikke de mest holdbare fodspænder.
4. DFC SC-5902
Den klassiske stepper er udstyret med et højt håndtag og et informativt display. Det har et sammenklappeligt design, så enheden kan stuves væk i et hjørne eller endda anbringes i et skab, hvis det ikke er nødvendigt.
Bortset fra belastningen på underkroppen er den autonome træner også i stand til at foretage pulsmålinger. Den maksimale brugervægt til betjening er 100 kg. Selve designet vejer lidt over 20 kg. Skærmen viser standarddata - energiforbrug og trinens hyppighed. Til prisen er simulatoren meget populær blandt købere - 9 tusind rubler. gennemsnit.
Fordele:
- stilfuldt design;
- holdbar krop;
- behagelig til berøringsafdækningen af håndtagene;
- skridsikre indsatser i bunden;
- Støddæmpere af høj kvalitet.
Minus folk kalder den upraktiske placering af pulssensorer.
5. UnixFit SL-430
Den mørke elliptiske model har et standardudseende. Der er et dobbelt håndtag, der giver armene mulighed for at bevæge sig under træning eller at være statiske.
Skridtlængden i denne simulator er 43 cm. Den har et magnetisk belastningssystem. Den maksimale brugervægt er 130 kg, og selve strukturen vejer næsten tre gange mindre. Der er ingen indbyggede programmer her. Det vil være muligt at købe produktet for cirka 31 tusind rubler.
Fordele:
- arbejde offline;
- korrekte pulsmålinger;
- optimal skridtlængde;
- strukturel styrke;
- stor skærm.
Kun ulempe består af en glideplatform, og derfor skal ejerne lime gummipuderne alene.
6. UnixFit SL-350 sort
Den elliptiske træner til lår og bagdel blev skabt af en berømt producent, hvis produkter er kendt næsten over hele verden. UnixFit-produkter har altid været innovative inden for design, og denne model er ingen undtagelse. Et sådant produkt supplerer ethvert interiør og er velegnet til brug både i hallen og derhjemme.
Den elliptiske træner har et magnetisk belastningssystem. Svinghjulet vejer her ca. 6 kg. Hvad angår den maksimalt tilladte vægt for ejeren, er det 120 kg. Trinlængden i dette tilfælde er 35 cm. Enheden fungerer autonomt - den behøver ikke at være tilsluttet lysnettet til genopladning, da det er nok bare at skifte batterier. Modellen koster omkring 20 tusind rubler.
Fordele:
- muligheden for autonomt arbejde;
- tilstrækkelig skridtlængde;
- strukturens gennemsnitlige vægt
- korrekte pulsmålinger;
- lange håndtag.
Den eneste ene ulempe er manglen på indbygget software.
7.V-SPORT V225
En fremragende hjemmebaltræner får ofte positive anmeldelser på grund af dens udseende og kompakte størrelse. Ved første øjekast kan det se ud til, at det er en simpel platform, men faktisk er denne model beregnet til at arbejde med frie vægte.
Ilægning af diske er ikke inkluderet i sættet, så de skal købes separat.
Simulatoren kan understøtte en persons vægt op til 125 kg. Det leveres med et års garanti. Det sælges færdiglavet, så atleter ikke behøver at bruge tid og kræfter på at samle strukturen. Simulatoren koster 81 tusind rubler.
Fordele:
- færdig samling;
- uudsletteligt logo på håndtaget;
- stilfuldt look;
- korrespondance mellem pris og kvalitet;
- servicecentre i store byer.
Minus brugere overvejer kun manglen på pandekager inkluderet.
8.V-SPORT FT-131
Den radiale glute-træner afslutter vurderingen. Det ser klodset ud, men meget stilfuldt, og derfor er det mere velegnet til installation i specialhaller. Der er skridsikre puder i bunden samt bløde stop for at minimere skader under træning.
Simulatoren vejer ca. 170 kg, mens vægten af stakken er 85 kg. Producenten angiver ingen begrænsninger på atletens kropsvægt. En praktisk holder hjælper med at ændre belastningen under træning, hvilket ikke kræver meget indsats for at bevæge sig. Det er muligt at købe en simulator til bagdel for 82 tusind rubler. gennemsnit.
Fordele:
- gunstige omkostninger;
- et tilstrækkeligt antal blokke til at ændre belastningen;
- holdbare bløde indsatser;
- stærk kabel;
- tilgængelighed i mange butikker.
Ulempe der er ingen transportruller.
Hvilken rumpetræner at købe
Bedømmelsen fra "Ekspert.Kvalitet" præsenterer de bedste effektive trænere til ben, balder og hofter, som hver især sigter mod at arbejde ud af en separat zone. Retten til at vælge et produkt forbliver naturligvis hos køberen, men uvidende brugere begår ofte fejl og giver penge til en unødvendig ting. Vores eksperter er klar til at forhindre uheldige konsekvenser ved at rådgive, når de køber en enhed, for at være opmærksomme på atletens maksimale vægt for en bestemt simulator og strukturens dimensioner. Så V-SPORT N 116 og V-SPORT FT-131 kan modstå en stor kropsvægt, og de mest kompakte er DFC SC-S083 og V-SPORT V225.
