Τα μηχανήματα άσκησης θεωρούνται ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να εκπαιδεύσετε τους γοφούς και τους γλουτούς σας. Οι μύες που βρίσκονται σε αυτές τις ζώνες είναι αρκετά επιλεκτικοί και απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή και ειδικό φορτίο. Οι ειδικοί προσομοιωτές σας επιτρέπουν να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα, να δημιουργήσετε ανακούφιση. Εάν θέλετε να επιτύχετε κομψές φόρμες και την αδυναμία επίσκεψης στο γυμναστήριο, μπορείτε να βρείτε μια εναλλακτική λύση - να αγοράσετε μια συσκευή για προπόνηση στο σπίτι. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετά τέτοιες συσκευές στον σύγχρονο κόσμο, οπότε δεν θα είναι δύσκολο να επιτευχθούν στόχοι. Οι ειδικοί μας έχουν συγκεντρώσει μια βαθμολογία από τους καλύτερους προπονητές γλουτών και ισχίων για το 2020, οι οποίοι είναι αρκετά κατάλληλοι για προπόνηση στο σπίτι και ακόμη και σε εξειδικευμένα γυμναστήρια.
Οι καλύτεροι εκπαιδευτές γλουτιού, ισχίου και ποδιών
Οι μηχανές άσκησης που στοχεύουν στην επεξεργασία μεμονωμένων μυϊκών ομάδων παρέχουν όχι μόνο δύναμη, αλλά και αερόβια άσκηση. Βοηθούν στη βελτίωση της ανακούφισης των γλουτιαίων μυών και των μηρών, καθώς και στην αύξηση της αντοχής και στην αντιμετώπιση του υπερβολικού βάρους. Αυτός ο εξοπλισμός έχει πολλά πλεονεκτήματα που μπορούν πραγματικά να αναφέρονται ατελείωτα, αλλά θα διευκολύνουμε τους αναγνώστες μας προσφέροντας μια πιο βολική επιλογή - να εξετάσουμε ποιοι προσομοιωτές για τους γλουτούς είναι καλύτεροι. Η βαθμολογία μας περιλαμβάνει τις πρώτες οκτώ με θετικές κριτικές και μεμονωμένα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
1. STARFIT για γοφούς και γλουτούς HT-401 Leg Magic
Ο καλύτερος προπονητής πισινών και ισχίων έχει σχεδιαστεί σε μαύρο και γκρι χρώμα. Διαθέτει λαβή για ευκολία στη χρήση, η οποία μπορεί να ρυθμιστεί σε σχεδόν οποιοδήποτε ύψος. Ο σχεδιασμός βρίσκεται σε αντιολισθητικά στηρίγματα, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια σε ομαλές επιφάνειες χωρίς φόβο τυχαίας κίνησης.
Ο προπονητής ποδιών και γλουτών για το σπίτι ζυγίζει μόλις πάνω από 8 κιλά και μπορεί να αντέξει έως και 100 κιλά του βάρους του χρήστη. Έχει σχεδιαστεί για να επεξεργάζεται τους προσδέτες του μηρού, των γλουτών και επίσης του πλευρικού μυ. Λόγω της ικανότητάς του να διατηρείται σε φόρμα, κάθε μέλος της οικογένειας θα είναι σε θέση, αφού δεν υπάρχουν περιορισμοί εδώ. Η τιμή του προσομοιωτή εκπλήσσει ευχάριστα - 49 $
Πλεονεκτήματα:
- μελέτη υψηλής ποιότητας μεμονωμένων ομάδων μυών.
- επαρκές ύψος λαβής.
- προσέγγιση δημιουργικού σχεδιασμού ·
- η τιμή αντιστοιχεί στην ποιότητα.
- συμπαγείς διαστάσεις.
Ο μοναδικός μείον Σε αυτό το πλαίσιο, ξεχωρίζει η δυσκολία απόκτησης ενός μοντέλου.
Ο προσομοιωτής βρίσκεται σπάνια σε συνηθισμένα καταστήματα, αλλά στο Διαδίκτυο μπορεί να βρεθεί ακόμη και σε καλή έκπτωση.
2. V-SPORT N 116
Η μηχανή αντοχής γλουτών προορίζεται για χρήση σε ένα εξειδικευμένο γυμναστήριο, αλλά κρίνοντας από τις κριτικές, αποδίδει καλά στο σπίτι. Ο σχεδιασμός είναι αρκετά βαρύς και υπερμεγέθης, αλλά φαίνεται ελκυστικός και, από την ίδια του την εμφάνιση, παρακινεί να πάει για σπορ.
Το μοντέλο προπόνησης γλουτών έχει ανατομικό κάθισμα από κόντρα πλακέ για αντοχή. Υπάρχει επίσης μια στοίβα φορτίου με 20 μεταλλικές πλάκες (η καθεμία ζυγίζει 5 κιλά).
Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την προπόνηση με το βάρος ενός μπλοκ, αυξάνοντας τακτικά τον αριθμό τους.
Θα είναι δυνατό να αγοράσετε έναν προσομοιωτή για γλουτούς και πόδια για 120 χιλιάδες ρούβλια.
Οφέλη:
- ρουλεμάν ώθησης απορρόφησης κραδασμών.
- στιβαρή κατασκευή
- αλλαγή της θέσης του κυλίνδρου στήριξης ·
- η βαφή σε σκόνη σε μέρη διαρκεί πολύ.
- ομαλής λειτουργίας.
Μειονέκτημα υπάρχει μόνο ένα πράγμα - το υψηλό κόστος του προϊόντος.
3. DFC SC-S083
Το ministepper με θετικές κριτικές από κάθε πελάτη είναι διακοσμημένο σε φωτεινά και φωτεινά χρώματα. Είναι βολικό να ασκείστε τόσο σε πάνινα παπούτσια όσο και χωρίς παπούτσια, καθώς η πλατφόρμα παρέχει επιφάνεια μασάζ.
Ο κλασικός προσομοιωτής λειτουργεί αυτόνομα και μπορεί να υποστηρίξει περίπου 100 κιλά σωματικού βάρους του χρήστη. Έχει μια μικρή οθόνη που παρέχει πληροφορίες για τις θερμίδες που καίγονται, καθώς και για τη συχνότητα των βημάτων. Η μέση τιμή του μοντέλου είναι 4 χιλιάδες ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- ενημερωτική οθόνη?
- Εργασία χωρίς σύνδεση δικτύου.
- βέλτιστο βάρος δομής
- αρκετοί τρόποι λειτουργίας
- βολικό κουμπί λειτουργίας.
Μειονέκτημα όχι τα πιο ανθεκτικά πόδια.
4. DFC SC-5902
Το κλασικό stepper είναι εξοπλισμένο με ψηλή λαβή και ενημερωτική οθόνη. Έχει αναδιπλούμενο σχέδιο, οπότε η συσκευή μπορεί να αποθηκευτεί σε γωνία ή ακόμη και να τοποθετηθεί σε ντουλάπα εάν δεν είναι απαραίτητη.
Εκτός από το φορτίο στο κάτω μέρος του σώματος, ο αυτόνομος εκπαιδευτής είναι επίσης ικανός να κάνει μετρήσεις καρδιακού ρυθμού. Το μέγιστο βάρος χρήστη για τη λειτουργία του είναι 100 κιλά. Η ίδια η κατασκευή ζυγίζει πάνω από 20 κιλά. Η οθόνη εμφανίζει τυπικά δεδομένα - κατανάλωση ενέργειας και συχνότητα βημάτων. Για την τιμή, ο προσομοιωτής είναι αρκετά δημοφιλής στους αγοραστές - 9 χιλιάδες ρούβλια. μέση τιμή.
Πλεονεκτήματα:
- κομψός σχεδιασμός
- ανθεκτικό σώμα
- ευχάριστο στην επένδυση αφής των λαβών
- αντιολισθητικά ένθετα στο κάτω μέρος ·
- αμορτισέρ υψηλής ποιότητας.
Μείον Οι άνθρωποι καλούν την άβολη τοποθέτηση των αισθητήρων καρδιακού ρυθμού.
5. UnixFit SL-430
Το σκούρο ελλειπτικό μοντέλο έχει τυπική εμφάνιση. Υπάρχει μια διπλή λαβή που επιτρέπει στα χέρια να κινούνται κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή να είναι στατικά.
Το μήκος διασκελισμού σε αυτόν τον προσομοιωτή είναι 43 εκ. Έχει ένα μαγνητικό σύστημα φόρτωσης. Το μέγιστο βάρος χρήστη είναι 130 κιλά και η ίδια η δομή ζυγίζει σχεδόν τρεις φορές λιγότερο. Δεν υπάρχουν ενσωματωμένα προγράμματα εδώ. Θα είναι δυνατό να αγοράσετε το προϊόν για περίπου 31 χιλιάδες ρούβλια.
Οφέλη:
- δουλειά εκτός σύνδεσης;
- σωστές μετρήσεις καρδιακού ρυθμού
- βέλτιστο μήκος άλματος
- δομική αντοχή;
- μεγάλη οθόνη.
Μόνο μειονέκτημα αποτελείται από μια συρόμενη πλατφόρμα, γι 'αυτό οι ιδιοκτήτες πρέπει να κολλήσουν μόνοι τους τα ελαστικά τακάκια.
6. UnixFit SL-350 μαύρο
Ο ελλειπτικός εκπαιδευτής για τους μηρούς και τους γλουτούς δημιουργήθηκε από έναν διάσημο κατασκευαστή του οποίου τα προϊόντα είναι γνωστά σχεδόν σε όλο τον κόσμο. Τα προϊόντα UnixFit ήταν πάντα καινοτόμα στο σχεδιασμό και αυτό το μοντέλο δεν αποτελεί εξαίρεση. Ένα τέτοιο προϊόν συμπληρώνει κάθε εσωτερικό και είναι κατάλληλο για χρήση τόσο στην αίθουσα όσο και στο σπίτι.
Ο ελλειπτικός εκπαιδευτής διαθέτει μαγνητικό σύστημα φόρτωσης. Ο σφόνδυλος ζυγίζει περίπου 6 κιλά εδώ. Όσον αφορά το μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος του ιδιοκτήτη, είναι 120 κιλά. Το μήκος του βήματος σε αυτήν την περίπτωση είναι 35 εκ. Η συσκευή λειτουργεί αυτόνομα - δεν χρειάζεται να συνδεθεί στο δίκτυο για επαναφόρτιση, καθώς αρκεί να αλλάξετε τις μπαταρίες. Το μοντέλο κοστίζει περίπου 20 χιλιάδες ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- τη δυνατότητα αυτόνομης εργασίας ·
- επαρκές μήκος διασκελισμού ·
- μέσο βάρος της δομής ·
- σωστές μετρήσεις καρδιακού ρυθμού
- μεγάλες λαβές.
Ο μοναδικός μειονέκτημα είναι η έλλειψη ενσωματωμένου λογισμικού.
7. V-SPORT V225
Ένας εξαιρετικός εκπαιδευτής οικιακών πισινών λαμβάνει συχνά θετικές κριτικές λόγω της εμφάνισης και του συμπαγούς μεγέθους του. Με την πρώτη ματιά, μπορεί να φαίνεται ότι είναι μια απλή πλατφόρμα, αλλά στην πραγματικότητα, αυτό το μοντέλο προορίζεται να λειτουργεί με ελεύθερα βάρη.
Η φόρτωση δίσκων δεν περιλαμβάνεται στο κιτ, επομένως θα πρέπει να αγοραστούν ξεχωριστά.
Ο προσομοιωτής μπορεί να υποστηρίξει το βάρος ενός ατόμου έως 125 κιλά. Έρχεται με εγγύηση ενός έτους. Πωλείται έτοιμο, έτσι οι αθλητές δεν χρειάζεται να ξοδεύουν χρόνο και προσπάθεια για τη συναρμολόγηση της δομής. Ο προσομοιωτής κοστίζει 81 χιλιάδες ρούβλια.
Πλεονεκτήματα:
- ολοκληρωμένη συναρμολόγηση
- ανεξίτηλο λογότυπο στη λαβή.
- κομψή εμφάνιση
- αλληλογραφία τιμής και ποιότητας ·
- κέντρα εξυπηρέτησης σε μεγάλες πόλεις.
Μείον Οι χρήστες θεωρούν μόνο την έλλειψη τηγανιτών.
8.V-SPORT FT-131
Ο ακτινικός εκπαιδευτής γλουτών ολοκληρώνει την βαθμολογία. Φαίνεται ογκώδες, αλλά πολύ κομψό, γι 'αυτό είναι πιο κατάλληλο για εγκατάσταση σε εξειδικευμένες αίθουσες. Υπάρχουν αντιολισθητικά μαξιλάρια στο κάτω μέρος, καθώς και μαλακά στοπ για να ελαχιστοποιηθεί ο τραυματισμός κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Ο προσομοιωτής ζυγίζει περίπου 170 κιλά, ενώ το βάρος της στοίβας είναι 85 κιλά. Ο κατασκευαστής δεν υποδεικνύει περιορισμούς στο σωματικό βάρος του αθλητή. Ένα βολικό συγκρατητήρα βοηθά στην αλλαγή του φορτίου κατά τη διάρκεια της άσκησης, το οποίο δεν απαιτεί πολλή προσπάθεια για μετακίνηση. Είναι δυνατό να αγοράσετε έναν προσομοιωτή για τους γλουτούς για 82 χιλιάδες ρούβλια. μέση τιμή.
Οφέλη:
- ευνοϊκό κόστος
- επαρκές αριθμό μπλοκ για να αλλάξετε το φορτίο
- ανθεκτικά μαλακά ένθετα
- ισχυρό καλώδιο
- διαθεσιμότητα σε πολλά καταστήματα.
Μειονέκτημα δεν υπάρχουν κύλινδροι μεταφοράς.
Ποιος προπονητής γλουτών να αγοράσετε
Η βαθμολογία από το "Expert.Quality" παρουσιάζει τους καλύτερους αποτελεσματικούς προπονητές για τα πόδια, τους γλουτούς και τους γοφούς, καθένας από τους οποίους στοχεύει στην επεξεργασία μιας ξεχωριστής ζώνης. Το δικαίωμα επιλογής ενός προϊόντος, φυσικά, παραμένει στον αγοραστή, αλλά οι αδαείς χρήστες κάνουν συχνά λάθη, δίνοντας χρήματα για ένα περιττό πράγμα. Οι ειδικοί μας είναι έτοιμοι να αποτρέψουν δυσμενείς συνέπειες, συμβουλεύοντας όταν αγοράζετε μια συσκευή να προσέχουν το μέγιστο βάρος του αθλητή για έναν συγκεκριμένο προσομοιωτή και τις διαστάσεις της δομής. Έτσι, τα V-SPORT N 116 και V-SPORT FT-131 μπορούν να αντέξουν μεγάλο βάρος σώματος και τα πιο συμπαγή είναι τα DFC SC-S083 και V-SPORT V225.
