Sydän on täydellinen tapa laihtua ja rakentaa kestävyyttä. Erityisillä simulaattoreilla harjoittelua varten ei ole ollenkaan tarpeen käydä kuntosaleilla, koska on täysin mahdollista sijoittaa asianmukaiset välineet kotona. Moderni kuori soveltuu kaikentasoisille käyttäjille. Ne normalisoivat sydänjärjestelmää, kiristävät kehoa, vahvistavat immuunijärjestelmää ja auttavat kuluttamaan ylimääräisiä kaloreita. Siksi toimituksemme tarjoaa lukijoiden huomion luokituksen kodin parhaista sydän- ja verisuonilaitteista, joilla on korkea suorituskyky ja kunnolliset toiminnot.
Sydän- ja verisuonilaitteiden tyypit
Sydänlaitteet tarjoavat aerobista liikuntaa. Ne muodostavat melko suuren ryhmän ja sisältävät monentyyppisiä kuoria. Jokaisella tyypillä on omat etunsa ja haittansa, se eroaa suunnittelusta ja vastaavasti kustannuksista.
Sydän- ja verisuonilaitteiden tyypit:
- Juoksumatot... Suuret juoksu- ja kävelykoneet sopivat kaiken ikäisille. Ne kestävät suuren käyttäjän kehon painon, mutta samalla ne aiheuttavat haittaa sijoittamisessa koon ja painon vuoksi. Positiivisia ominaisuuksia on monia: käyttö harjoitteluasteesta riippumatta, luonnollisen juoksun jäljitelmä, kyky muuttaa nopeutta ja kallistuskulmaa (joissakin malleissa), koko vartalon työ. Negatiiviset kohdat ovat seuraavat: kalliit, vähän meluisa työ, mitat.
- Elliptiset kouluttajat... Muuten niitä kutsutaan kiertoraduiksi. Tällaiset kuoret matkivat hiihtoa tai portaiden kiipeilyä. Tässä tapauksessa ala- ja ylävartalon lihakset koulutetaan. Elliptisen tyyppisten tuotteiden etuja ovat: edulliset hinnat, vähäinen nivelrasitus, minimaalinen melu, erinomainen jalkojen ja pakaran työstö. Miinuksista todetaan vain ero liikkeiden amplitudissa todellisesta kävelystä tai juoksemisesta.
- Kuntopyörät... Pyöräilysimulaattorit vievät vähemmän tilaa kuin kaksi edellistä lajiketta. Ne sisältävät harjoittelua istuvassa asennossa. Positiivisista näkökohdista on syytä huomata tässä: ei kuormitusta liitoksille, helppokäyttöisyys, kuorman monimutkaisuuden valinta, minimaalinen melu. Haittoja ovat vain vartalon alaosan työ ja lihaksen nopea mukautuminen yksitoikkoiseen kuormaan.
- Askelmat... Toiminnalliset ja pienikokoiset, ne ovat ihanteellisia vasikoiden ja reidesi treenaamiseen. Lisäksi he käyttävät muita jalkalihaksia. Askelmat ovat hyviä, koska vasta-aiheita ei ole, kevyt, pieni koko, kyky taistella selluliittia, kuormituksen säätäminen ja edullinen hinta. Negatiivisia piirteitä ovat liikalihavien (yli 100 kg painavien) käyttämisen toivomattomuus sekä loukkaantumisriski, jos liikkeet tehdään väärin ja hätäisesti.
- Soutukoneet... Keskikokoiset simulaattorit simuloivat soraimen liikettä. Kaikki kehon lihakset toimivat täällä, mutta ennen kaikkea painopiste on jaloissa. Kuorien etuja ovat seuraavat: tehokkuus ylävartaloon, säästävä vaikutus siteisiin ja niveliin, parantunut asento, melkein nolla loukkaantumisriski, sallittavuus polvillisille ja lapsille. Haittoja ovat sellaisten selkärankoihin liittyvien sairauksien omistajien luokkien korkeat kustannukset ja epätoivottavuus.
Paras kodin sydän- ja verisuonilaite
Vaikka sydänkuormitus on mahdollista saada vain kävelemällä tai lenkkeilemällä, kardiolaitteiden edut ovat korvaamattomat. Ne ovat erittäin suosittuja paitsi sijoittelusta kuntosaleissa, myös niiden ominaisuuksien ja vaikutuksen kannalta käyttäjille.
Tulostaulumme perustuvat todellisten asiakkaiden palautteisiin. Tällaiset mallit sopivat kaikkien ihmisryhmien käyttöön ikästä ja sukupuolesta riippumatta. On ilo tehdä niitä kotona, lisäksi positiiviset tulokset eivät pidä sinua odottamaan kauan.
1.DFC SC-S032
Halpa kardiolaite on pyörivä ministepper. Se tarjoaa lisäresistanssinauhoja harjoitusten tehokkuuden parantamiseksi.
Painonpudotus tällä kardiolaitteella on mahdollista iästä ja alkuperäisestä kunnosta riippumatta. Se toimii itsenäisesti, kestää jopa 110 kg: n painoisia ihmisiä. Näytössä näkyy tietoa poljinnopeudesta ja energiankulutuksesta. Sydän- ja verisuonilaitteita on mahdollista ostaa keskimäärin 4 tuhatta ruplaa.
Plussat:
- miellyttävä ulkonäkö;
- lisäys ylävartalon vastusnauhojen muodossa;
- vähimmäismitat;
- helppokäyttöisyys;
- hinnan ja laadun vastaavuus.
Vain miinus on usein avioliitossa.
2. SVENSSON RUNKOTABLIT CrossLine BCM
Ihanteellisessa pystyssä olevassa painonpudotuspyörässä on kaarevat kahvat, jotka sisältävät sykeanturit. Polkimet on varustettu lukitushihnoilla käytön helpottamiseksi.
Toiminnallinen tuote osoittaa, että sallittu kuorma on ylitetty. Se toimii itsenäisesti ja kestää jopa 120 kg painavaa ihmisen painoa. Siellä on sisäänrakennetut etäisyyttä ja aikaa koskevat ohjelmat sekä kuntotulos.
Cardio-ohjain mittaa sykettä oikein, mutta ei suositella otettavaksi käsiäsi antureilta harjoittelun aikana, koska järjestelmän laskenta vie kauan tauon takia.
Edut:
- lattian epätasaiset kompensoijat;
- tasaisesti kulkeva;
- melun puute;
- ohjaustangon korkeuden säätö;
- pyörät liikkumiseen.
Haitta ostajat kutsuvat ankaraa istuinta.
3. DFC T2002
Mekaaniset juoksumatot saavat usein positiivisia arvioita valmistajan lähestymistavan takia. DFC tuottaa tuotteita, joissa on minimalistinen malli, ja tämä kone ei ole poikkeus. Se on tehty harmaa-mustana värinä, siinä ei ole tarpeettomia yksityiskohtia, ja ohjauspaneelissa on vain kolme painiketta.
Kodin kardiolaitteet ovat taitettavia. Se on kuitenkin erittäin vakaa. Ammus painaa noin 30 kg ja kestää käyttäjän painoa enintään 110 kg.
Edut:
- pieni koko;
- useita kuormitustasoja;
- oikeat sykelukemat;
- telat kuljetukseen;
- yhden vuoden takuu.
Haitta on kyvyttömyys muuttaa kallistuskulmaa.
4. DFC-haaste E8018
Pitkillä käsivarsilla varustettu orbitrekki näyttää mielenkiintoiselta punaisen ja mustan värin yhdistelmän ansiosta. Suunnittelu on kompakti ja vakaa.
Elliptisen valmentajan askeleen pituus on 30 cm, ja siinä on lohkokuormitusjärjestelmä. Vauhtipyörä painaa tarkalleen 7 kg. Ammus toimii itsenäisesti. Kardiolaitteita on mahdollista ostaa noin 20 tuhannella ruplalla.
Plussat:
- kantokyky;
- informatiivinen näyttö;
- askelmaelementit;
- kestävyys;
- korkealaatuinen kokoonpano.
Miinus on vain yksi - sisäänrakennettujen koulutusohjelmien puute.
5. Carbon Fitness E704
Neljällä kahvalla varustettu elliptinen kardiolaite (pari liikkuvaa ja pari sykeantureilla) vie vähän tilaa. On täysin mahdollista sijoittaa kompaktiin asuntoon ja harjoitella ilman ongelmia.
Malli on varustettu 5 kg vauhtipyörällä. Askelpituus tässä on 31 cm. Valmistaja on myös toimittanut 23 sisäänrakennettua työohjelmaa. Tavaroiden hinta on 21 tuhatta ruplaa. keskiverto.
Edut:
- luotettavuus;
- mahdollisuus käyttää lihavia ihmisiä;
- vahvat osat;
- pisaran puute;
- optimaalinen vauhtipyörän paino.
Haitta riittämätöntä askelpituutta pidetään.
6. DFC R71061
Soutu-kone sopii miehille ja naisille painonpudotukseen sekä erilaisten lihasryhmien harjoitteluun. Sillä on "+" muoto johtuen kahvoista, jotka vaikuttavat tehokkaasti ylävartaloon.
Vesiskoutuessa on 12 kuormitustasoa. Hän kestää jopa 100 kg ihmisen ruumiinpainoa, ja hän itse painaa 25 kg. Suunnittelu on taitettava, joten säilytysongelmia ei ole.
Edut:
- korkealaatuiset hydrauliset osat;
- kompaktius;
- kestävät osat;
- käyttäjän varoitukset käytöstä;
- pitkä työ.
Haitta voidaan kutsua ammattilaisten riittämättömäksi työmääräksi.
7. DFC E8602T
Ellipsin innovatiivisessa suunnittelussa on 4 kahvaa, minkä vuoksi se saa usein positiivisia arvosteluja. Rakenne on vakaa lattian epätasaisten kompensoijien ansiosta. Lisäksi se ei luista kumityynyjen ansiosta.
Sydänvalmentaja toimii itsenäisesti. Sen pituus on 30 cm ja vauhtipyörä on 5 kg. Suunnittelu tukee enintään 130 kg painavaa henkilöä.
Plussat:
- oikeat sykemittaukset;
- kuntoarviointi;
- edessä vauhtipyörä;
- erinomaiset laitteet;
- vivut käsien lihaksen treenaamiseen.
Vain miinus - johtojen käsittely on vaikeaa ilman ohjeita.
8. DFC SC-5901
Cardio-ohjaaja-askelma näyttää ellipsoidilta. On olemassa kaksi kaarevaa kahvaa, joihin voit nojata harjoituksen aikana. Niiden päissä on sykeantureita, jotka mittaavat pulssin heti koskettamisen jälkeen.
Laihdutusvaihtoehto kestää 130 kg käyttäjän painoa. Näytössä näkyy tiedot kulutetuista kaloreista sekä poljinnopeudesta.
Askellaskuria ei lasketa askelta, jos alusta ei saavuta korkeinta kohtaa.
Edut:
- valta;
- hyvä suunnittelu;
- riittävä työmäärä jopa ammattilaisille;
- kompaktius;
- monia harjoitustiloja.
Haitta osien säännöllisen voitelun tarvetta harkitaan.
9. Oxygen Pro Trac II
Tämän mallin arvostelut saadaan usein sen yksinkertaisuuden, tehokkuuden ja ulkonäön vuoksi. Sitä nauttivat kaikki käyttäjät poikkeuksetta, koska se sopii minkä tahansa huoneen sisustukseen. Lisäksi rakenne ei vie paljon tilaa.
Pysty kuntopyörä sopii henkilöille, jotka painavat jopa 150 kg. Siellä on sisäänrakennettu ohjelma - kuntoarviointi. Kuormitusjärjestelmä on tässä tapauksessa magneettinen. Sydän- ja verisuonilaitteita on mahdollista ostaa keskimäärin 30 tuhatta ruplaa.
Edut:
- kuljetusrullat;
- hiljaisuus työn aikana;
- itsenäinen työ;
- miellyttävä kahvan kannen kosketusmateriaalille;
- mielenkiintoisia ohjelmia.
Ainoa haitta pullon puuttuminen sarjasta erottuu (vaikka mukin pidin on).
10. DFC Slim T-SL
Hyvä sähköinen juoksumatto kardiolaite on taitettava. Liikkuvan terän lisäksi on yksiosainen kahva, jolla ohjauspaneeli sijaitsee.
Juoksumatto kardiolaitteet kestävät jopa 90 kg ihmisen painoa. Suurin ajonopeus on 8 km tunnissa.
Plussat:
- informatiivinen näyttö;
- taittuva suunnittelu;
- hyvä moottori;
- yhden vuoden takuu;
- kyky kytkeä langaton sykeanturi.
Miinus kallistuskulman säädintä ei ole.
Mitkä kardiolaitteet ostaa
Katsaus parhaisiin sydän- ja verisuonilaitteisiin sisältää laitteita, joilla on erilaisia toimintoja. Jokaisessa laitetyypissä on malleja, joissa on sekä suuret ominaisuudet että minimi. On suositeltavaa rakentaa valintasi näiden tietojen perusteella. Joten askeltajien joukossa DFC SC-5901 on toimivin, DFC T2002 on juoksumattojen johtaja, DFC Challenge E8018 osoittautui parhaimmaksi ellipsoidiksi ja Oxygen Pro Trac II sijoittui ensimmäiseksi polkupyörien joukossa.
