Liikuntalaitteita pidetään yhtenä tehokkaimmista tavoista lantion ja lihasten harjoitteluun. Näillä vyöhykkeillä sijaitsevat lihakset ovat melko nirsoja ja vaativat erityistä huomiota ja erityistä kuormitusta. Erityisten simulaattoreiden avulla voit lisätä lihasmassaa, luoda helpotusta. Jos haluat saavuttaa tyylikkäät muodot ja kuntosalin vierailun mahdottomuuden, voit löytää vaihtoehdon - ostaa laitteen kotona harjoittelua varten. Onneksi tällaisia laitteita on nykymaailmassa melko tarpeeksi, joten tavoitteiden saavuttaminen ei ole vaikeaa. Asiantuntijamme ovat laatineet luokituksen parhaimmista pakara- ja lonkkaharjoittajista vuodelle 2020, jotka soveltuvat varsin hyvin kotona harjoitteluun ja jopa erikoistuneisiin kuntosaleihin.
Paras glute-, lonkka- ja jalkakouluttaja
Kuntolaitteet, joiden tarkoituksena on kehittää yksittäisiä lihasryhmiä, tarjoavat paitsi voimaa myös aerobista liikuntaa. Ne auttavat parantamaan sääriluun lihaksia ja reidejä, parantavat kestävyyttä ja selviävät ylimääräisestä painosta. Tällaisilla laitteilla on monia etuja, jotka voidaan todella luetella loputtomasti, mutta teemme siitä lukijoillemme helpomman tarjoamalla helpomman vaihtoehdon - pohtia, mitkä pakaran simulaattorit ovat parempia. Sijoittelumme sisältää kahdeksan parasta positiivisilla arvosteluilla ja yksittäisillä plussilla ja miinuksilla.
1. STARFIT lonkille ja pakaraan HT-401 Leg Magic
Paras pakara- ja lonkkavalmentaja on suunniteltu mustana ja harmaana. Siinä on kahva käytön helpottamiseksi, joka voidaan säätää melkein mihin tahansa korkeuteen. Suunnittelu seisoo luistamattomilla tuilla, joten sitä voidaan käyttää turvallisesti sileillä pinnoilla pelkäämättä vahingossa tapahtuvasta liikkeestä.
Kodin jalka- ja pakarakouluttaja painaa hieman yli 8 kg ja kestää jopa 100 kg käyttäjän painosta. Se on suunniteltu reiden, pakaran ja myös sivulihaksen aduttoreiden treenaamiseen. Jokainen perheenjäsen kykenee pitämään itsensä kunnossa, koska kaikki täällä eivät ole rajoituksia. Simulaattorin hintalaatikko yllättäen yllättää - 49 $
Plussat:
- korkealaatuinen tutkimus yksittäisistä lihasryhmistä;
- riittävä kahvan korkeus;
- luovan suunnittelun lähestymistapa;
- hinta vastaa laatua;
- kompakti mitat.
Ainoa miinus Tätä taustaa vasten on vaikea hankkia malli.
Simulaattoria löytyy harvoin tavallisista kaupoista, mutta Internetistä se löytyy jopa hyvällä alennuksella.
2. V-SPORT N 116
Painovoimakone on tarkoitettu käytettäväksi erikoistuneella kuntosalilla, mutta arvostelujen perusteella se toimii hyvin kotona. Suunnittelu on melko painava ja ylisuuri, mutta näyttää houkuttelevalta ja motivoi ulkonäöltään liikuntaan.
Glute-harjoitusmallissa on anatomiset vanerista valmistetut istuimet lujuuden lisäämiseksi. Mukana on myös lastauspino, jossa on 20 metallilevyä (kukin painaa 5 kg).
On parasta aloittaa harjoittelu yhden kappaleen painolla lisäämällä säännöllisesti niiden lukumäärää.
On mahdollista ostaa pakaran ja jalkojen simulaattori 120 tuhannella ruplalla.
Edut:
- iskuja vaimentavat työntölaakerit;
- vankka rakenne;
- tukirullan sijainnin muuttaminen;
- osien jauhemaalaus kestää pitkään;
- tasaisesti kulkeva.
Haitta on vain yksi asia - tuotteen korkeat kustannukset.
3. DFC SC-S083
Ministepper, jolla on positiiviset arvostelut jokaiselta asiakkaalta, on sisustettu vaaleilla ja kirkkailla väreillä. Sillä on kätevää harjoitella sekä lenkkarissa että paljain jaloin, koska alusta tarjoaa hierontapinnan.
Klassinen simulaattori toimii itsenäisesti ja kestää noin 100 kg käyttäjän painoa. Siinä on pieni näyttö, joka antaa tietoa poltetusta kalorista sekä vaiheiden tiheydestä. Mallin keskimääräinen hinta on 4 tuhatta ruplaa.
Edut:
- informatiivinen näyttö;
- työskentele ilman verkkoyhteyttä;
- optimaalinen rakenteen paino;
- useita käyttötapoja;
- kätevä virtapainike.
Haitta ei kestävimmät jalkaterät.
4. DFC SC-5902
Klassinen askelma on varustettu korkealla kahvalla ja informatiivisella näytöllä. Siinä on taitettava muotoilu, joten laite voidaan säilyttää nurkassa tai jopa sijoittaa kaappiin, jos sitä ei tarvita.
Alavartalon kuormituksen lisäksi autonominen valmentaja pystyy myös suorittamaan sykemittauksia. Käyttäjän enimmäispaino sitä käytettäessä on 100 kg. Itse rakenne painaa hieman yli 20 kg. Näyttö näyttää vakiodatan - energiankulutuksen ja vaiheiden taajuuden. Hintahintaan simulaattori on melko suosittu ostajien keskuudessa - 9 tuhatta ruplaa. keskiverto.
Plussat:
- tyylikäs muotoilu;
- kestävä runko;
- miellyttävä kahvojen kosketuspäällyste;
- liukumattomat insertit alaosassa;
- korkealaatuiset iskunvaimentimet.
Miinus ihmiset kutsuvat sykeanturien hankalaa sijoittamista.
5. UnixFit SL-430
Tumma elliptinen malli on vakiona. On kaksinkertainen kahva, jonka avulla aseet voivat liikkua harjoituksen aikana tai olla staattisia.
Askelpituus tässä simulaattorissa on 43 cm, siinä on magneettinen lastausjärjestelmä. Käyttäjän enimmäispaino on 130 kg ja itse rakenne painaa melkein kolme kertaa vähemmän. Täällä ei ole sisäänrakennettuja ohjelmia. Tuotteen on mahdollista ostaa noin 31 tuhannella ruplalla.
Edut:
- työskennellä yhteydettömässä tilassa;
- oikeat sykemittaukset;
- optimaalinen askeleen pituus;
- rakenteellinen lujuus;
- iso näyttö.
Vain haitta koostuu liukuvasta alustasta, minkä vuoksi omistajien on liimattava kumityynyt itse.
6. UnixFit SL-350 musta
Reidet ja pakarat ellipsilaite on luonut tunnettu valmistaja, jonka tuotteet tunnetaan melkein kaikkialla maailmassa. UnixFit-tuotteet ovat aina olleet innovatiivisia suunnittelussa ja tämä malli ei ole poikkeus. Tällainen tuote täydentää mitä tahansa sisustusta ja sopii käytettäväksi sekä salissa että kotona.
Elliptisessä kouluttajassa on magneettinen lastausjärjestelmä. Vauhtipyörä painaa täällä noin 6 kg. Omistajan suurin sallittu paino on 120 kg. Askeleen pituus on tässä tapauksessa 35 cm. Laite toimii itsenäisesti - sitä ei tarvitse kytkeä verkkoon lataamista varten, koska se riittää vain paristojen vaihtamiseen. Malli maksaa noin 20 tuhatta ruplaa.
Edut:
- mahdollisuus itsenäiseen työskentelyyn;
- riittävä askelpituus;
- rakenteen keskimääräinen paino;
- oikeat sykemittaukset;
- pitkät kahvat.
Ainoa haitta on sisäänrakennetun ohjelmiston puute.
7.V-SPORT V225
Erinomainen kotiin tehdylle kouluttajalle annetaan usein positiivisia arvosteluja ulkonäöltään ja pienikokoisuudesta. Ensi silmäyksellä saattaa vaikuttaa siltä, että se on yksinkertainen alusta, mutta itse asiassa tämän mallin on tarkoitus toimia vapaiden painojen kanssa.
Latauslevyjä ei sisälly sarjaan, joten ne on ostettava erikseen.
Simulaattori voi tukea henkilön painoa enintään 125 kg. Sen mukana toimitetaan yhden vuoden takuu. Se myydään valmiina, joten urheilijoiden ei tarvitse viettää aikaa ja vaivaa rakenteen kokoamiseen. Simulaattori maksaa 81 tuhatta ruplaa.
Plussat:
- valmis kokoonpano;
- pysyvä logo kahvassa;
- tyylikäs ilme;
- hinnan ja laadun vastaavuus;
- palvelukeskukset suurissa kaupungeissa.
Miinus käyttäjät katsovat vain, että mukana ei ole pannukakkuja.
8.V-SPORT FT-131
Radiaalinen glute treiner täydentää luokituksen. Se näyttää iso, mutta erittäin tyylikäs, minkä vuoksi se sopii paremmin asennukseen erikoistuneisiin saliin. Pohjassa on liukumattomat tyynyt sekä pehmeät pysäyttimet vaurioiden minimoimiseksi harjoituksen aikana.
Simulaattori painaa noin 170 kg, kun taas pino on 85 kg. Valmistaja ei ilmoita urheilijan painolle rajoituksia. Kätevä pidike auttaa muuttamaan kuormitusta harjoituksen aikana, mikä ei vaadi paljon vaivaa liikkumiseen. On mahdollista ostaa simulaattori pakaraan 82 tuhannella ruplalla. keskiverto.
Edut:
- edulliset kustannukset;
- riittävä määrä lohkoja kuorman muuttamiseksi;
- kestävät pehmeät insertit;
- vahva kaapeli;
- saatavuus monissa kaupoissa.
Haitta ei ole kuljetusrullaa.
Mikä pakarakouluttaja ostaa
"Expert.Quality" -luokitus antaa parhaimmat tehokkaat jalkojen, pakaran ja lonkan kouluttajat, joista jokainen on tarkoitettu erillisen vyöhykkeen kehittämiseen. Oikeus valita tuote kuuluu tietysti ostajalle, mutta tietämättömät käyttäjät tekevät usein virheitä ja antavat rahaa tarpeettomalle asialle. Asiantuntijamme ovat valmiita estämään haitalliset seuraukset. Neuvoivat laitetta ostaessaan kiinnittämään huomiota tietyn simulaattorin urheilijan enimmäispainoon ja rakenteen mitoihin. Joten, V-SPORT N 116 ja V-SPORT FT-131 kestävät suurta kehon painoa, ja pienimmät ovat DFC SC-S083 ja V-SPORT V225.
