A legjobb otthoni szív- és érrendszeri felszerelések osztályozása

A kardió tökéletes módszer a fogyáshoz és az állóképesség növeléséhez. A speciális szimulátorokon történő képzéshez egyáltalán nem szükséges tornatermeket meglátogatni, mert a megfelelő felszerelést otthon meg lehet tenni. A modern kagyló minden képzettségi szintű felhasználó számára megfelelő. Normalizálják a szív- és érrendszert, feszítik a testeket, erősítik az immunrendszert és segítenek extra kalóriát költeni. Ezért szerkesztőségünk bemutatja az olvasók figyelmét az otthon legjobb szív- és érrendszeri felszereléseinek, magas teljesítményszintű és tisztességes funkcionalitású osztályozásának.

A szív- és érrendszeri berendezések típusai

A kardioberendezés aerob testmozgást biztosít. Meglehetősen nagy csoportot alkotnak, és többféle kagylót tartalmaznak. Mindegyik típusnak megvannak a maga előnyei és hátrányai, a tervezés és ennek megfelelően a költségek is különböznek.

A szív- és érrendszeri berendezések típusai:

1. Futópadok... A nagy futó- és sétálógépek minden korosztály számára alkalmasak. Ellenállnak a felhasználó testének nagy tömegétől, ugyanakkor méretük és súlyuk miatt maguk is kellemetlenségeket okoznak az elhelyezés során. Számos pozitív tulajdonság létezik: használat az edzéstől függetlenül, a természetes futás utánzata, az a képesség, hogy megváltoztassuk a sebességet és a dőlésszöget (egyes modellekben), az egész test munkája. A negatív pontok a következők: magas költségek, kissé zajos munka, méretek.
2. Elliptikus oktatók... Egyébként orbitreck-eknek hívják őket. Az ilyen kagyló utánozza a síelést vagy a lépcsőn mászást. Ebben az esetben az alsó és a felső test izmait edzik. Az elliptikus típusú termékek előnyei a következők: kedvező árak, minimális terhelés az ízületekben, minimális zaj, a lábak és a fenék kitűnő kidolgozása. A mínuszok közül csak a mozgások amplitúdójának különbsége figyelhető meg a valódi gyaloglásból vagy futásból.
3. Edzőkerékpárok... A kerékpáros szimulátorok kevesebb helyet foglalnak el, mint az előző két változat. Ezek magukban foglalják az edzést ülő helyzetben. A pozitív szempontok közül itt meg kell jegyezni: nincs terhelés az ízületeken, könnyű kezelhetőség, választható a terhelés komplexitása, minimális zaj. A hátrányok a test alsó részének munkája és az izmok gyors monoton terheléshez történő alkalmazkodása.
4. Lépcsők... Funkcionális és kompakt, ideálisak a borjak és a comb kiképzéséhez. Ezenkívül a láb többi izomját is használják. A steppers jó az ellenjavallatok hiánya, a könnyű súly, a minimális méret, a cellulit elleni küzdelem, a terhelési szint módosítása és a kedvező ár miatt. A negatív tulajdonságok az elhízott (100 kg-ot meghaladó) emberek nemkívánatos felhasználása, valamint a sérülések kockázata a mozgások helytelen és sietős végrehajtása esetén.
5. Evezőgépek... Közepes méretű szimulátorok szimbolizálják a evezőgép mozgását. A test összes izma itt működik, de leginkább a lábak vannak a hangsúlyban. A héjak előnyei a következők: hatékonyság a felső test számára, kímélő hatás a szalagokra és ízületekre, javult testtartás, szinte nulla sérülési kockázat, megengedhetőség térdrel küzdő emberek és gyermekek számára. Hátrányok az osztályok magas költsége és nemkívánatos tulajdonságai a gerinchez kapcsolódó betegségek tulajdonosai számára.

A legjobb szív- és érrendszeri berendezés otthoni használatra

Noha kardióterhelést egyszerűen gyaloglás vagy kocogás útján lehet elérni, a kardióeszközök előnyei felbecsülhetetlen fontosságúak. Nagyon népszerűek nem csak a tornatermekbe való elhelyezésük szempontjából, hanem képességeik és hatásuk szempontjából a felhasználók számára.

Ranglistánk a valódi ügyfelek visszajelzésein alapul. Az ilyen modellek mindenféle kategóriában alkalmazhatók, életkortól és nemtől függetlenül. Örülök, hogy otthon tanulmányozza őket, emellett a pozitív eredmények nem fognak sokáig várni.

1. DFC SC-S032

Az olcsó kardiokészülék egy forgó miniszemper. További ellenállási sávokat biztosít a gyakorlatok hatékonyságának növelésére.

Fogyás ezzel a kardiokészülékkel életkorától és kezdeti fitneszétől függetlenül lehetséges. Autonóm módon működik, 110 kg-ig képes ellenállni az emberi testtömegnek. A kijelző információt mutat a sebességről, valamint az energiafogyasztásáról. Lehetőség van szív- és érrendszeri eszközök megvásárlására átlagosan 4 ezer rubel áron.

Előnyök:

• kellemes megjelenés;
• kiegészítés ellenállási sávok formájában a felső test számára;
• minimális méretek;
• egyszerű használat;
• az ár és a minőség megfelelősége.

Csak mínusz gyakori házasságban van.

2. SVENSSON BODY LABS CrossLine BCM

Az ideális, függőleges súlycsökkentő kerékpár ívelt fogantyúival rendelkezik, amelyek a pulzusmérőt tartalmazzák. A pedálok reteszelő hevederekkel vannak felszerelve a könnyű használat érdekében.

A funkcionális termék jelzi, hogy a megengedett terhelést túllépték. Autonóm módon működik, és akár 120 kg-ig képes ellenállni egy személy súlyának. Beépített távolság- és időprogramokkal, valamint fitnesz eredményekkel rendelkezik.

A kardio edző helyesen méri a pulzusszámot, de nem ajánlott, hogy edzés közben vegye le a kezét az érzékelőktől, mert a szünet miatt a rendszer hosszú időbe telik a számításhoz.

Előnyök:

• padló egyenetlen kompenzátorok;
• zökkenőmentes;
• zaj hiánya;
• kormány kormánymagasságának beállítása;
• kerekek mozgatáshoz.

Hátrány a vásárlók a durva ülést hívják.

3. DFC T2002

A mechanikus futópad a gyártó megközelítése miatt gyakran pozitív értékeléseket kap. A DFC minimalista formatervezésű termékeket állít elő, és ez a gép sem kivétel. Szürke és fekete színben készül, nincsenek felesleges részletek, és csak három gomb található a kezelőpanelen.

Az otthoni kardioberendezés összecsukható kivitelű. Ez azonban nagyon stabil. A lövedék súlya kb. 30 kg, és a felhasználó testtömege nem haladhatja meg a 110 kg-ot.

Előnyök:

• kis méret;
• több terhelési szint;
• helyes pulzusszám;
• hengerek szállításhoz;
• egyéves garancia.

Hátrány abban rejlik, hogy nem tudjuk megváltoztatni a dőlési szöget.

4. DFC Challenge E8018

A hosszú karokkal rendelkező orbitrek érdekesnek tűnnek a vörös és a fekete szín kombinációjának köszönhetően. A kivitel kompakt és stabil.

Az elliptikus edző 30 cm-es lépéshosszú, blokkbetöltő rendszerrel rendelkezik. A lendkerék súlya pontosan 7 kg. A lövedék önállóan működik. Kardiológiai felszerelést lehet vásárolni mintegy 20 ezer rubelért.

Előnyök:

• teherbírás;
• informatív képernyő;
• lépcsőzetes elemek;
• tartósság;
• kiváló minőségű szerelés.

Mínusz csak egy - a beépített képzési programok hiánya.

5. Carbon Fitness E704

Az elliptikus kardiogép négy fogantyúval (egy pár mozgó és egy pár pulzusszám-érzékelővel) kevés helyet foglal el. Teljesen el lehet helyezni egy kompakt lakásba, és probléma nélkül gyakorolni.

A modell 5 kg-os lendkerékkel van felszerelve. A lépcső hossza itt eléri a 31 cm-t, és a gyártó 23 beépített munkaprogramot is biztosít. Az áruk ára 21 ezer rubel. átlagos.

Előnyök:

• megbízhatóság;
• az elhízott emberek használatának lehetősége;
• erős alkatrészek;
• puffanások hiánya;
• optimális lendkerék súlya.

Hátrány a lépés elégtelen hosszúságát figyelembe vesszük.

6. DFC R71061

Az evezőgép férfiak és nők számára alkalmas fogyáshoz, valamint különféle izomcsoportok edzéséhez. "+" Alakja van a fogantyúknak köszönhetően, amelyek hatékonyan hatnak a felsőtestre.

A vízi evezőgép 12 terhelési szinttel rendelkezik. Képes akár 100 kg emberi testtömegnek is ellenállni, és maga is súlya 25 kg. A kivitel összecsukható, tehát a tárolásnak nincs problémája.

Előnyök:

• kiváló minőségű hidraulikus elemek;
• tömörség;
• tartós alkatrészek;
• figyelmeztetések a felhasználó számára a működésről;
• hosszú távú munka.

Hátrány a szakemberek elégtelen munkaterhelésének nevezhető.

7. DFC E8602T

Az ellipszis innovatív kialakításának 4 fogantyúja van, ezért gyakran kap pozitív értékeléseket. A szerkezet stabil a padló egyenetlen kompenzárai miatt. Ráadásul a gumi párnáknak köszönhetően nem csúszik.

A kardio edző önállóan működik. 30 cm-es lépéshosszú és 5 kg-os lendkerékkel rendelkezik. A kialakítás képes legfeljebb 130 kg súlyú személyek támogatására.

Előnyök:

• helyes pulzusmérés;
• fitnesz értékelés;
• első lendkerék;
• kiváló felszerelés;
• karok a kézizmok kidolgozására.

Csak mínusz - utasítások nélkül nehéz kezelni a vezetékeket.

8. DFC SC-5901

A kardio edző lépcsőzetes ellipszis alakú. Két ívelt fogantyú van, amelyekre támaszkodhat az edzés során. Végükön pulzusszám-érzékelők vannak, amelyek megérintés után szinte azonnal mérik az impulzust.

A karcsúsító opció 130 kg felhasználói súlyt képes ellenállni. A kijelző információt jelenít meg az elfogyasztott kalóriáról, valamint a sebességről.

A lépésszámláló nem számolja a lépést, ha a platform nem éri el a legmagasabb pontot.

Előnyök:

• erő;
• jó kialakítás;
• elegendő terhelés a szakemberek számára is;
• tömörség;
• sok edzési mód.

Hátrány az alkatrészek rendszeres kenése szükséges.

9. Oxygen Pro Trac II

Ennek a modellnek a véleményét gyakran kapják egyszerűségének, hatékonyságának és megjelenésének köszönhetően. Minden felhasználó kedveli, kivétel nélkül, mivel illeszkedik minden szoba belsejébe. Ezen felül a szerkezet nem foglal sok helyet.

A függőleges edzőkerékpár legfeljebb 150 kg súlyú emberek számára alkalmas. Van egy beépített program - fitneszértékelés. A rakodórendszer ebben az esetben mágneses. Szív- és érrendszeri eszközöket vásárolhat átlagosan 30 ezer rubelért.

Előnyök:

• szállítóhengerek;
• csend munka közben;
• önálló munka;
• kellemes a fogantyú tapintható anyagához;
• érdekes programok.

Az egyetlen hátrány hiányzik egy üveg a készletben (miközben van egy csészetartó).

10. DFC Slim T-SL

Egy jó elektromos futópad kardiogép összecsukható. A mozgó pengén kívül egy darabból álló fogantyú található, amelyen a központ található.

A kardioberendezés futópadon akár 90 kg emberi súlyt képes ellenállni. A maximális futási sebesség eléri a 8 km / órás sebességet.

Előnyök:

• informatív kijelző;
• összecsukható kialakítás;
• jó motor;
• egyéves garancia;
• vezeték nélküli pulzusmérő csatlakoztatásának képessége.

Mínusz nincs dőlésszög-beállító.

Melyik kardiokészüléket vásárolni

A legjobb szív- és érrendszeri berendezések áttekintése különféle funkciókkal rendelkező eszközöket tartalmaz. Minden típusú berendezéshez modellek vannak, amelyek nagy képességekkel és minimumokkal is rendelkeznek. Javasoljuk, hogy választása ezen adatok alapján épüljön fel. Tehát a lépcsők között a DFC SC-5901 a legfunkcionálisabb, a DFC T2002 a futópadok vezetője, a DFC Challenge E8018 a legjobb ellipszisnek bizonyult, az Oxygen Pro Trac II pedig az első helyet foglalja el a kerékpárok között.