מכונות התעמלות נחשבות לאחת הדרכים היעילות ביותר להכשיר את המותניים והגלגלים. השרירים הממוקמים באזורים אלה הם בררניים למדי ודורשים תשומת לב מיוחדת ועומס מיוחד. סימולטורים מיוחדים מאפשרים לך להגדיל את מסת השריר, ליצור הקלה. אם תרצו להשיג צורות שיקיות וחוסר האפשרות לבקר בחדר הכושר, תוכלו למצוא אלטרנטיבה - לרכוש מכשיר לאימונים בבית. למרבה המזל, ישנם מספיק מכשירים כאלה בעולם המודרני, כך שלא יהיה קשה להשיג יעדים. המומחים שלנו ריכזו דירוג מיטב מאמני הישבן והירכיים לשנת 2020, המתאימים למדי לאימונים בבית ואפילו בחדרי כושר מתמחים.
מאמני הגלוט, הירך והרגליים הטובים ביותר
מכונות התעמלות המיועדות לעבוד על קבוצות שרירים אינדיבידואליות מספקות לא רק כוח, אלא גם פעילות אירובית. הם עוזרים בשיפור ההקלה של שרירי הזרוע והירכיים, כמו גם בהגברת הסיבולת והתמודדות עם עודף משקל. לציוד כזה יתרונות רבים שניתן באמת לרשום בלי סוף, אך אנו נקל על הקוראים שלנו בכך שאנו מציעים אפשרות נוחה יותר - לשקול אילו סימולטורים לישבן טובים יותר. הדירוג שלנו כולל את שמונת המובילים עם ביקורות חיוביות ופלוסים ומינוסים בודדים.
1. STARFIT למותניים וישבן HT-401 Leg Magic
מאמן הישבן והירך הטוב ביותר מעוצב בשחור ואפור. יש לו ידית לקלות השימוש, שניתן לכוונן כמעט לכל גובה. העיצוב עומד על תומכים החלקה, כך שניתן להשתמש בבטחה על משטחים חלקים מבלי לחשוש מתנועה מקרית.
מאמן הרגליים והישבן לבית שוקל קצת יותר מ 8 ק"ג והוא יכול לעמוד עד 100 ק"ג ממשקל המשתמש. זה נועד לאמן את מוליכי הירך, הישבן, וגם את השריר לרוחב. בשל יכולתו לשמור על כושרו, כל אחד מבני המשפחה יוכל, מכיוון שאין כאן מגבלות. תג המחיר של הסימולטור מפתיע לטובה - 49 $
יתרונות:
- מחקר באיכות גבוהה של קבוצות שרירים אינדיבידואליות;
- גובה ידית מספיק;
- גישה עיצובית יצירתית;
- המחיר תואם את האיכות;
- מידות קומפקטיות.
היחיד מִינוּס על רקע זה בולט הקושי ברכישת מודל.
לעתים רחוקות הסימולטור נמצא בחנויות רגילות, אך באינטרנט ניתן למצוא אותו אפילו בהנחה טובה.
2. V-SPORT N 116
מכונת חוזק הישבן מיועדת לשימוש בחדר כושר מיוחד, אך אם לשפוט על פי הביקורות, היא מתפקדת היטב בבית. העיצוב כבד למדי ובגודל גדול, אך הוא נראה מושך, ומעצם המראה שלו, מניע להיכנס לספורט.
למודל הגלוט יש מושב אנטומי עשוי דיקט לחוזק. יש גם ערמת עומס עם 20 לוחות מתכת (שכל אחד מהם שוקל 5 ק"ג).
עדיף להתחיל להתאמן במשקל של בלוק אחד, ולהגדיל את מספרם באופן קבוע.
ניתן יהיה לקנות סימולטור לישבן ורגליים עבור 120 אלף רובל.
יתרונות:
- מיסבי דחף סופגים זעזועים;
- בנייה איתנה;
- שינוי מיקום רולר התמיכה;
- צבע אבקה על חלקים נמשך זמן רב;
- ריצה חלקה.
חִסָרוֹן יש רק דבר אחד - העלות הגבוהה של המוצר.
3. DFC SC-S083
המיניסטפר עם ביקורות חיוביות מכל לקוח מעוטר בצבעים עזים ובהירים. נוח להתאמן עליו הן בנעלי ספורט והן ברגליים יחפות, מכיוון שהפלטפורמה מספקת משטח עיסוי.
הסימולטור הקלאסי עובד באופן אוטונומי ויכול לתמוך בכ- 100 ק"ג ממשקל גופו של המשתמש. יש לו מסך קטן המספק מידע על הקלוריות שנשרפו, כמו גם על תדירות הצעדים. המחיר הממוצע של דגם הוא 4,000 רובל.
יתרונות:
- תצוגה אינפורמטיבית;
- לעבוד ללא חיבור רשת;
- משקל מבנה אופטימלי;
- מספר מצבי הפעלה;
- כפתור הפעלה נוח.
חִסָרוֹן לא כפות רגליים העמידות ביותר.
4. DFC SC-5902
הצעד הקלאסי מצויד בידית גבוהה ותצוגה אינפורמטיבית. יש לו עיצוב מתקפל, כך שניתן להחזיק את המכשיר בפינה או אפילו להכניס אותו לארון אם אין צורך בכך.
מלבד העומס על פלג הגוף התחתון, המאמן האוטונומי מסוגל גם לבצע מדידות דופק. משקל המשתמש המרבי להפעלתו הוא 100 ק"ג. העיצוב עצמו שוקל קצת יותר מ 20 ק"ג. המסך מציג נתונים סטנדרטיים - צריכת אנרגיה ותדירות שלבים. עבור המחיר, הסימולטור די פופולרי בקרב קונים - 9 אלף רובל. מְמוּצָע.
יתרונות:
- עיצוב מסוגנן;
- גוף עמיד;
- נעים לציפוי המגע של הידיות;
- תוספות החלקה בתחתית;
- בולמי זעזועים באיכות גבוהה.
מִינוּס אנשים מכנים מיקום לא נוח של חיישני הדופק.
5. UnixFit SL-430
הדגם האליפטי הכהה בעל מראה סטנדרטי. ישנה ידית כפולה המאפשרת לזרועות לנוע במהלך אימון או להיות סטטיות.
אורך הצעד בסימולטור זה 43 ס"מ. יש לו מערכת טעינה מגנטית. משקל המשתמש המרבי הוא 130 ק"ג, והמבנה עצמו שוקל כמעט פי שלושה פחות. אין כאן תוכניות מובנות. ניתן יהיה לקנות את המוצר בכ- 31 אלף רובל.
יתרונות:
- לעבוד באופן לא מקוון;
- מדידות דופק נכונות;
- אורך צעד אופטימלי;
- חוזק מבני;
- מסך גדול.
רק חִסָרוֹן מורכב מפלטפורמה הזזה, וזו הסיבה שבעלים צריכים להדביק בעצמם את רפידות הגומי.
6. UnixFit SL-350 שחור
המאמן האליפטי למותניים וישבן נוצר על ידי יצרן בעל שם שמוצריו ידועים כמעט בכל העולם. מוצרי UnixFit היו תמיד חדשניים בעיצוב ודגם זה אינו יוצא מן הכלל. מוצר כזה ישלים כל פנים והוא מתאים לשימוש גם באולם וגם בבית.
למאמן האליפטי מערכת טעינה מגנטית. כאן גלגל התנופה שוקל כ -6 ק"ג. באשר למשקל המרבי המותר של הבעלים, הוא 120 ק"ג. אורך הצעד במקרה זה הוא 35 ס"מ. המכשיר עובד באופן אוטונומי - הוא לא צריך להיות מחובר לחשמל לטעינה מחדש, מכיוון שהוא מספיק רק כדי להחליף את הסוללות. המודל עולה בערך 20 אלף רובל.
יתרונות:
- אפשרות לעבודה אוטונומית;
- אורך צעד מספיק;
- משקל ממוצע של המבנה;
- מדידות דופק נכונות;
- ידיות ארוכות.
היחיד חִסָרוֹן הוא היעדר תוכנה מובנית.
7.V-SPORT V225
מאמן ישבן מעולה לעיתים קרובות זוכה לביקורות חיוביות על מראהו וגודלו הקומפקטי. במבט ראשון, אולי נראה שמדובר בפלטפורמה פשוטה, אך למעשה, דגם זה נועד לעבוד עם משקולות חופשיות.
טעינת דיסקים אינם כלולים בערכה, ולכן עליהם לרכוש אותם בנפרד.
הסימולטור יכול לתמוך במשקלו של אדם עד 125 ק"ג. זה מגיע עם אחריות לשנה. הוא נמכר בהכנה מוכנה, כך שספורטאים לא צריכים לבזבז זמן ומאמץ בהרכבת המבנה. הסימולטור עולה 81 אלף רובל.
יתרונות:
- הרכבה מוגמרת;
- לוגו בלתי ניתן להחלפה על הידית;
- מראה מסוגנן;
- התכתבויות של מחיר ואיכות;
- מרכזי שירות בערים גדולות.
מִינוּס משתמשים מחשיבים רק את היעדר הלביבות הכלולות.
8.V-SPORT FT-131
מאמן הגלוטות הרדיאלי משלים את הדירוג. זה נראה מגושם, אבל מאוד מסוגנן, וזו הסיבה שהוא מתאים יותר להתקנה באולמות מיוחדים. יש כריות החלקות בחלק התחתון, כמו גם עצירות רכות כדי למזער את הפציעה במהלך האימון.
הסימולטור שוקל כ -170 ק"ג ואילו משקל הערימה הוא 85 ק"ג. היצרן אינו מציין מגבלות על משקל גופו של הספורטאי. שומר נוח עוזר לשנות את העומס במהלך האימון, שאינו דורש מאמץ רב לזוז. אפשר לקנות סימולטור לישבן עבור 82 אלף רובל. מְמוּצָע.
יתרונות:
- עלות נוחה;
- מספר בלוקים מספיק כדי לשנות את העומס;
- מוסיף רך עמיד;
- כבל חזק;
- זמינות בחנויות רבות.
חִסָרוֹן אין גלילי תובלה.
איזה מאמן ישבן לקנות
הדירוג של "מומחה. איכות" מציג את המאמנים היעילים הטובים ביותר לרגליים, ישבן וירכיים, שכל אחד מהם מיועד לעבוד על אזור נפרד. הזכות לבחור במוצר, כמובן, נשארת אצל הקונה, אך משתמשים בורים טועים לעתים קרובות, נותנים כסף על דבר מיותר. המומחים שלנו מוכנים למנוע השלכות שליליות, וממליצים בעת רכישת מכשיר לשים לב למשקל המרבי של הספורטאי לסימולטור מסוים ולמידות המבנה. אז V-SPORT N 116 ו- V-SPORT FT-131 יכולים לעמוד במשקל גוף גדול, והקומפקטיים ביותר הם DFC SC-S083 ו- V-SPORT V225.