Trenažieri tiek uzskatīti par vienu no visefektīvākajiem gurnu un glutes trenēšanas veidiem. Šajās zonās esošie muskuļi ir diezgan smalki un prasa īpašu uzmanību un īpašu slodzi. Īpaši simulatori ļauj palielināt muskuļu masu, radīt atvieglojumu. Ja vēlaties sasniegt šiksas formas un sporta zāles apmeklēšanas neiespējamību, varat atrast alternatīvu - iegādāties ierīci treniņiem mājās. Par laimi, mūsdienu pasaulē ir diezgan daudz šādu ierīču, tāpēc mērķu sasniegšana nebūs grūta. Mūsu eksperti ir apkopojuši labāko sēžamvietu un gūžas nodarbības treneru 2020. gadam novērtējumu, kas ir diezgan piemēroti apmācībai mājās un pat specializētās sporta zālēs.
Labākie glute, gūžas un kāju treneri
Trenažieri, kuru mērķis ir trenēt atsevišķas muskuļu grupas, nodrošina ne tikai spēku, bet arī aerobos vingrinājumus. Tie palīdz uzlabot gūžas muskuļus un augšstilbus, kā arī palielina izturību un tiek galā ar lieko svaru. Šādam aprīkojumam ir daudz priekšrocību, kuras patiešām var uzskaitīt bezgalīgi, taču mēs lasītājiem to padarīsim vieglāku, piedāvājot ērtāku iespēju - apsvērt, kuri sēžamvietu simulatori ir labāki. Mūsu rangā ir astoņi labākie ar pozitīvām atsauksmēm un individuāliem plusiem un mīnusiem.
1. STARFIT gurniem un sēžamvietām HT-401 Leg Magic
Labākais muca un gurnu treneris ir veidots melnā un pelēkā krāsā. Tam ir rokturis ērtai lietošanai, kuru var pielāgot gandrīz jebkuram augstumam. Dizains stāv uz neslīdošiem balstiem, tāpēc to var droši izmantot uz gludām virsmām, nebaidoties no nejaušas pārvietošanās.
Mājas kāju un sēžamvietas trenažieris sver nedaudz vairāk par 8 kg un var izturēt līdz 100 kg lietotāja svara. Tas ir paredzēts augšstilba, sēžamvietas un arī sānu muskuļa treniņiem. Sakarā ar viņa spēju uzturēt sevi formā, katrs ģimenes loceklis to spēs, jo šeit nav ierobežojumu. Simulatora cenu zīme patīkami pārsteidz - 49 $
Plusi:
- augstas kvalitātes atsevišķu muskuļu grupu izpēte;
- pietiekams roktura augstums;
- radoša dizaina pieeja;
- cena atbilst kvalitātei;
- kompakti izmēri.
Vienīgais mīnus uz šī fona izceļas grūtības iegūt modeli.
Simulators ir reti atrodams parastajos veikalos, bet internetā to var atrast pat ar labu atlaidi.
2. V-SPORT N 116
Sēžamvietas stiprināšanas mašīna ir paredzēta izmantošanai specializētā sporta zālē, taču, spriežot pēc pārskatiem, tā labi darbojas mājās. Dizains ir diezgan smags un pārāk liels, taču tas izskatās pievilcīgs un jau pēc izskata motivē nodarboties ar sportu.
Glute apmācības modelim ir anatomisks sēdeklis, kas izgatavots no saplākšņa stiprības nodrošināšanai. Ir arī kravas kaudze ar 20 metāla plāksnēm (katra sver 5 kg).
Vislabāk ir sākt trenēties ar viena bloka svaru, regulāri palielinot to skaitu.
Būs iespējams iegādāties simulatoru sēžamvietām un kājām par 120 tūkstošiem rubļu.
Ieguvumi:
- triecienu absorbējošie vilces gultņi;
- izturīga konstrukcija;
- atbalsta veltņa stāvokļa maiņa;
- pulvera krāsa uz detaļām ilgst ilgu laiku;
- vienmērīga gaita.
Trūkums ir tikai viena lieta - produkta augstās izmaksas.
3. DFC SC-S083
Ministepper ar pozitīvām atsauksmēm no katra klienta ir dekorēts spilgtās un spilgtās krāsās. Uz tā ir ērti trenēties gan ar čības, gan ar basām kājām, jo platforma nodrošina masāžas virsmu.
Klasiskais simulators darbojas autonomi un var izturēt apmēram 100 kg lietotāja ķermeņa svara. Tam ir mazs ekrāns, kas sniedz informāciju par sadedzinātajām kalorijām, kā arī par soļu biežumu. Vidējā modeļa cena ir 4 tūkstoši rubļu.
Priekšrocības:
- informatīvs displejs;
- darbs bez tīkla savienojuma;
- optimālais struktūras svars;
- vairāki darbības režīmi;
- ērta barošanas poga.
Trūkums nevis visizturīgākās pēdas.
4. DFC SC-5902
Klasiskajam pakāpienam ir augsts rokturis un informatīvs displejs. Tam ir salokāms dizains, tāpēc ierīci var novietot stūrī vai pat ievietot skapī, ja tā ir nevajadzīga.
Neatkarīgi no slodzes uz ķermeņa apakšdaļu, patstāvīgais treneris spēj veikt arī sirdsdarbības mērījumus. Maksimālais lietotāja svars tā darbināšanai ir 100 kg. Pati konstrukcija sver nedaudz vairāk par 20 kg. Ekrānā tiek parādīti standarta dati - enerģijas patēriņš un soļu biežums. Par cenu simulators ir diezgan populārs pircēju vidū - 9 tūkstoši rubļu. vidējais.
Plusi:
- stilīgs dizains;
- izturīgs korpuss;
- patīkams rokturu pārklājumam ar pieskārienu;
- neslīdoši ieliktņi apakšā;
- augstas kvalitātes amortizatori.
Mīnus cilvēki sauc par sirdsdarbības sensoru neērto izvietojumu.
5. UnixFit SL-430
Tumšajam elipsveida modelim ir standarta izskats. Ir divkāršs rokturis, kas ļauj ieročiem kustēties apmācības laikā vai būt statiskiem.
Šajā simulatorā soļa garums ir 43 cm, tam ir magnētiskā iekraušanas sistēma. Maksimālais lietotāja svars ir 130 kg, un pati konstrukcija sver gandrīz trīs reizes mazāk. Šeit nav iebūvētu programmu. Preci būs iespējams iegādāties par apmēram 31 tūkstošu rubļu.
Ieguvumi:
- strādāt bezsaistē;
- pareizi sirdsdarbības mērījumi;
- optimāls soļa garums;
- konstrukcijas izturība;
- liels ekrāns.
Tikai trūkums sastāv no bīdāmās platformas, tāpēc īpašniekiem pašiem jāpielīmē gumijas spilventiņi.
6. UnixFit SL-350 melns
Gurnu un sēžamvietu elipsveida trenažieri izveidoja slavens ražotājs, kura produkti ir zināmi gandrīz visā pasaulē. UnixFit produkti vienmēr ir bijuši inovatīvi dizaina jomā, un šis modelis nav izņēmums. Šāds produkts papildinās jebkuru interjeru un ir piemērots lietošanai gan zālē, gan mājās.
Elipsveida trenažierim ir magnētiskās slodzes sistēma. Spararats šeit sver apmēram 6 kg. Maksimālais pieļaujamais īpašnieka svars ir 120 kg. Soļa garums šajā gadījumā ir 35 cm.Ierīce darbojas autonomi - uzlādei tā nav jāpievieno elektrotīklam, jo pietiek tikai ar bateriju nomaiņu. Modelis maksā apmēram 20 tūkstošus rubļu.
Priekšrocības:
- autonoma darba iespēja;
- pietiekams soļa garums;
- struktūras vidējais svars;
- pareizi sirdsdarbības mērījumi;
- garie rokturi.
Vienīgais trūkums ir iebūvētas programmatūras trūkums.
7.V-SPORT V225
Lielisks mājas mucu treneris bieži saņem pozitīvas atsauksmes par tā izskatu un kompakto izmēru. No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka tā ir vienkārša platforma, taču patiesībā šis modelis ir paredzēts darbam ar brīviem svariem.
Iekraušanas diski komplektā nav iekļauti, tāpēc tie būs jāiegādājas atsevišķi.
Simulators var atbalstīt personas svaru līdz 125 kg. Tam ir viena gada garantija. Tas tiek pārdots gatavs, tāpēc sportistiem nav jātērē laiks un pūles, samontējot struktūru. Simulators maksā 81 tūkstošu rubļu.
Plusi:
- pabeigta montāža;
- neizdzēšams logotips uz roktura;
- stilīgs izskats;
- cenas un kvalitātes atbilstība;
- servisa centri lielajās pilsētās.
Mīnus lietotāji apsver tikai iekļauto pankūku trūkumu.
8.V-SPORT FT-131
Radiālais slīdēšanas treneris pabeidz vērtējumu. Tas izskatās apjomīgs, bet ļoti stilīgs, tāpēc tas ir vairāk piemērots uzstādīšanai specializētās zālēs. Apakšā ir neslīdoši spilventiņi, kā arī mīkstās atdures, lai samazinātu ievainojumus fiziskās slodzes laikā.
Simulators sver apmēram 170 kg, bet kaudze - 85 kg. Ražotājs nenorāda uz sportista ķermeņa svara ierobežojumiem. Ērts stiprinājums palīdz mainīt slodzi fiziskās slodzes laikā, kuras pārvietošanai nav vajadzīgas lielas pūles. Ir iespējams iegādāties simulatoru sēžamvietām par 82 tūkstošiem rubļu. vidējais.
Ieguvumi:
- izdevīgas izmaksas;
- pietiekams bloku skaits, lai mainītu slodzi;
- izturīgi mīksti ieliktņi;
- spēcīgs kabelis;
- pieejamība daudzos veikalos.
Trūkums nav transporta rullīšu.
Kurš sēžamvietas treneris pirkt?
"Expert.Quality" vērtējums piedāvā labākos efektīvos kāju, sēžamvietu un gurnu trenažierus, no kuriem katrs ir paredzēts, lai izveidotu atsevišķu zonu. Tiesības izvēlēties preci, protams, paliek pircējam, taču nezinoši lietotāji bieži pieļauj kļūdas, dodot naudu par nevajadzīgu lietu. Mūsu eksperti ir gatavi novērst nelabvēlīgas sekas, pērkot ierīci, iesakām pievērst uzmanību sportista maksimālajam svaram konkrētam simulatoram un konstrukcijas izmēriem. Tātad, V-SPORT N 116 un V-SPORT FT-131 var izturēt lielu ķermeņa svaru, un kompaktākie ir DFC SC-S083 un V-SPORT V225.
