Mașinile de exercițiu sunt considerate una dintre cele mai eficiente metode de a vă antrena șoldurile și gluteul. Mușchii localizați în aceste zone sunt destul de fin și necesită o atenție specială și o încărcătură specială. Simulatoarele speciale vă permit să creșteți masa musculară, să creați alinare. Dacă doriți să obțineți forme chic și imposibilitatea de a vizita sala de sport, puteți găsi o alternativă - pentru a achiziționa un dispozitiv pentru antrenament acasă. Din fericire, există destul de multe astfel de dispozitive în lumea modernă, astfel încât nu va fi dificil să atingeți obiective. Experții noștri au compilat o evaluare a celor mai buni antrenori de fesă și șold pentru 2020, care sunt destul de potriviți pentru antrenament acasă și chiar în săli de sport specializate.
Cei mai buni antrenori de glute, șold și picioare
Mașinile de exercițiu care vizează formarea grupurilor musculare individuale oferă nu numai forță, ci și exerciții aerobice. Acestea ajută la îmbunătățirea reliefului mușchilor gluteali și a șoldurilor, precum și la creșterea rezistenței și a face față excesului de greutate. Un astfel de echipament are multe avantaje care pot fi listate într-adevăr la nesfârșit, dar vom facilita cititorilor noștri oferind o opțiune mai convenabilă - să ia în considerare ce mașini de exercițiu pentru fese sunt mai bune. Evaluarea noastră include primii opt cu recenzii pozitive și pro și contra individuale.
1. STARFIT pentru șolduri și fese HT-401 Leg Magic
Cel mai bun dresor pentru șold și șold este proiectat în negru și gri. Există un mâner pentru ușurința de utilizare, care poate fi reglat la aproape orice înălțime. Designul stă pe suporturi antiderapante, astfel încât poate fi utilizat în siguranță pe suprafețe netede, fără teamă de mișcare accidentală.
Antrenorul pentru picioare și fesă pentru acasă cântărește puțin peste 8 kg și poate rezista până la 100 kg din greutatea utilizatorului. Este conceput pentru a rezolva adductorii coapsei, feselor și, de asemenea, mușchiului lateral. Datorită capacității sale de a se menține în formă, fiecare membru al familiei va putea, deoarece nu există restricții aici. Eticheta de preț a simulatorului surprinde plăcut - 49 $
Pro:
- studiu de înaltă calitate a grupurilor musculare individuale;
- înălțimea suficientă a mânerului;
- abordarea designului creativ;
- prețul corespunde calității;
- dimensiuni compacte.
Singurul minus în acest context, se remarcă dificultatea de a dobândi un model.
Simulatorul se găsește foarte rar în magazinele obișnuite, dar pe Internet poate fi găsit chiar și cu o reducere bună.
2. V-SPORT N 116
Mașina de rezistență a feselor este destinată utilizării într-o sală de sport specializată, dar, judecând după recenzii, funcționează bine acasă. Designul este destul de greu și supradimensionat, dar arată atractiv și, prin înfățișarea sa, motivează să faci sport.
Modelul glute are un scaun anatomic realizat din placaj pentru rezistență. Există, de asemenea, o grămadă de încărcare cu 20 de plăci metalice (fiecare cântărind 5 kg).
Cel mai bine este să începeți antrenamentul cu greutatea unui bloc, crescând în mod regulat numărul acestora.
Va fi posibil să cumpărați un simulator pentru fese și picioare pentru 120 de mii de ruble.
Beneficii:
- lagăre de tracțiune cu amortizare;
- construcție robustă;
- schimbarea poziției rolei de sprijin;
- vopsea pulbere pe părți durează mult timp;
- alergare usoara.
Dezavantaj există un singur lucru - costul ridicat al produsului.
3. DFC SC-S083
Ministepper cu recenzii pozitive de la fiecare client este decorat în culori deschise și luminoase. Este convenabil să practicați atât la adidași, cât și la picioarele goale, deoarece platforma oferă o suprafață de masaj.
Simulatorul clasic funcționează autonom și poate rezista la aproximativ 100 kg din greutatea corporală a utilizatorului. Are un ecran mic care oferă informații despre caloriile arse, precum și despre frecvența pașilor. Prețul mediu al modelului este de 4 mii de ruble.
avantaje:
- afișare informativă;
- lucrați fără conexiune la rețea;
- greutatea structurii optime;
- mai multe moduri de operare;
- buton de alimentare convenabil.
Dezavantaj nu cele mai durabile piese.
4. DFC SC-5902
Stepperul clasic are un mâner înalt și un ecran informativ. Are un design pliabil, astfel încât dispozitivul poate fi depozitat într-un colț sau chiar plasat într-un dulap dacă nu este necesar.
În afară de sarcina pe partea inferioară a corpului, antrenorul autonom este capabil să ia măsurători ale ritmului cardiac. Greutatea maximă a utilizatorului pentru operarea acestuia este de 100 kg. Construcția în sine cântărește puțin peste 20 kg. Ecranul afișează date standard - consumul de energie și frecvența pașilor. Pentru preț, simulatorul este destul de popular în rândul cumpărătorilor - 9 mii de ruble. in medie.
Pro:
- design elegant;
- corp rezistent;
- plăcută la acoperirea tactilă a mânerelor;
- inserții antiderapante în partea de jos;
- amortizoare de înaltă calitate.
Minus oamenii apelează la plasarea incomodă a senzorilor de ritm cardiac.
5. UnixFit SL-430
Modelul eliptic întunecat are un aspect standard. Există un mâner dublu care permite mișcarea brațelor în timpul antrenamentului sau să fie statică.
Lungimea pasului în acest simulator este de 43 cm. Are un sistem de încărcare magnetică. Greutatea maximă a utilizatorului este de 130 kg, iar structura în sine cântărește de aproape trei ori mai puțin. Nu există programe încorporate aici. Va fi posibil să cumpărați produsul pentru aproximativ 31 de mii de ruble.
Beneficii:
- lucrați offline;
- măsurători corecte ale frecvenței cardiace;
- lungime optimă a pasului;
- rezistența structurală;
- ecran mare
Numai dezavantaj constă dintr-o platformă culisantă, motiv pentru care proprietarii trebuie să lipiți singure plăcuțele de cauciuc.
6. UnixFit SL-350 negru
Trainerul eliptic pentru șolduri și fese a fost creat de un producător de renume ale cărui produse sunt cunoscute aproape în întreaga lume. Produsele UnixFit au fost întotdeauna inovatoare în design și acest model nu face excepție. Un astfel de produs va completa orice interior și este potrivit pentru utilizare atât în hol, cât și acasă.
Antrenorul eliptic are un sistem de încărcare magnetică. Volanta cântărește aici aproximativ 6 kg. În ceea ce privește greutatea maximă permisă a proprietarului, aceasta este de 120 kg. Lungimea pasului în acest caz este de 35 cm. Aparatul funcționează autonom - nu este necesar să fie conectat la rețea pentru reîncărcare, deoarece este suficient doar pentru a schimba bateriile. Modelul costă aproximativ 20 de mii de ruble.
avantaje:
- posibilitatea muncii autonome;
- lungime de pas suficientă;
- greutatea medie a structurii;
- măsurători corecte ale frecvenței cardiace;
- mânere lungi.
Singurul dezavantaj este lipsa de software încorporat.
7.V-SPORT V225
Un antrenor excelent cu fundul acasă primește adesea recenzii pozitive datorită aspectului și dimensiunii compacte. La prima vedere, poate părea că este o platformă simplă, dar, de fapt, acest model este destinat să funcționeze cu greutăți libere.
Discurile de încărcare nu sunt incluse în kit, astfel încât acestea vor trebui achiziționate separat.
Simulatorul poate suporta greutatea unei persoane până la 125 kg. Vine cu o garanție de un an. Se vinde gata gata, astfel încât sportivii nu trebuie să petreacă timp și efort în asamblarea structurii. Simulatorul costă 81 mii de ruble.
Pro:
- asamblare finisată;
- sigla indelebilă pe mâner;
- aspect elegant;
- corespondența prețului și a calității;
- centre de servicii din orașele mari.
Minus utilizatorii iau în considerare doar lipsa de clătite incluse.
8.V-SPORT FT-131
Antrenorul de glute radial completează calificativul. Pare voluminos, dar foarte elegant, motiv pentru care este mai potrivit pentru instalarea în săli specializate. Există plăcuțe antiderapante pe partea de jos, precum și opriri moi pentru a reduce la minimum rănirea în timpul exercițiului fizic.
Simulatorul cântărește aproximativ 170 kg, în timp ce greutatea stivei este de 85 kg. Producătorul nu indică nicio restricție cu privire la greutatea corporală a sportivului. Un dispozitiv de reținere convenabil ajută la schimbarea încărcăturii în timpul exercițiului, care nu necesită mult efort pentru a vă deplasa. Este posibil să cumpărați un simulator pentru fese pentru 82 de mii de ruble. in medie.
Beneficii:
- cost favorabil;
- un număr suficient de blocuri pentru a schimba sarcina;
- inserții moi durabile;
- cablu puternic;
- disponibilitate în multe magazine.
Dezavantaj nu există role de transport.
Ce antrenor cu fesele să cumpere
Evaluarea de la „Expert.Quality” prezintă cei mai buni antrenori eficienți pentru picioare, fese și șolduri, fiecare având ca obiectiv dezvoltarea unei zone separate. Desigur, dreptul de a alege un produs rămâne în sarcina cumpărătorului, dar utilizatorii ignorați adesea greșesc, oferind bani pentru un lucru inutil. Experții noștri sunt pregătiți să prevină consecințele adverse, recomandând atunci când cumpără un dispozitiv să acorde atenție greutății maxime a sportivului pentru un anumit simulator și dimensiunile structurii. Astfel, V-SPORT N 116 și V-SPORT FT-131 pot rezista la o greutate corporală mare, iar cele mai compacte sunt DFC SC-S083 și V-SPORT V225.
