Hodnotenie najlepšieho kardiovaskulárneho vybavenia pre domácnosť

Kardio je perfektný spôsob, ako schudnúť a vybudovať vytrvalosť. Pri výcviku na špeciálnych simulátoroch nie je vôbec potrebné navštíviť telocvične, pretože je možné umiestniť vhodné vybavenie doma. Moderné škrupiny sú vhodné pre používateľov všetkých úrovní zručností. Normalizujú kardiovaskulárny systém, sprísňujú telá, posilňujú imunitný systém a pomáhajú tráviť extra kalórie. Preto naši redakční pracovníci upozorňujú našich čitateľov na hodnotenie najlepšieho kardiovaskulárneho vybavenia pre domácnosť s vysokou mierou účinnosti a slušnou funkčnosťou.

Druhy kardiovaskulárneho zariadenia

Kardiové vybavenie poskytuje aeróbne cvičenie. Tvoria pomerne veľkú skupinu a zahŕňajú niekoľko druhov škrupín. Každý typ má svoje výhody a nevýhody, líši sa svojím dizajnom a tým aj cenou.

Druhy kardiovaskulárneho vybavenia:

1. bežecké pásy... Veľké bežecké a chôdza stroje sú vhodné pre ľudí všetkých vekových skupín. Vydržia veľkú váhu tela používateľa, ale zároveň sami spôsobujú nepohodlie pri umiestňovaní z dôvodu ich veľkosti a hmotnosti. Existuje mnoho pozitívnych vlastností: použitie bez ohľadu na úroveň výcviku, imitácia prirodzeného behu, schopnosť meniť rýchlosť a uhol sklonu (v niektorých modeloch), práca celého tela. Negatívne body sú nasledujúce: vysoké náklady, trochu hlučná práca, rozmery.
2. Eliptické trenažéry... Inak sa nazývajú orbitrecks. Takéto mušle napodobňujú lyžovanie alebo stúpanie po schodoch. V tomto prípade sú trénované svaly dolnej a hornej časti tela. Výhody výrobkov eliptického typu sú: priaznivé ceny, minimálny tlak na kĺby, minimálny hluk, vynikajúce vypracovanie nôh a zadku. Z mínusov je zaznamenaný iba rozdiel v amplitúde pohybov od skutočnej chôdze alebo behu.
3. Cvičte bicykle... Cyklistické simulátory zaberajú menej miesta ako predchádzajúce dve odrody. Zahŕňajú výcvik v sede. Pozitívne aspekty je potrebné poznamenať: žiadne zaťaženie kĺbov, ľahká kontrola, výber zložitosti zaťaženia, minimálny hluk. Nevýhody sú práca iba dolnej časti tela a rýchle prispôsobenie svalov monotónnej záťaži.
4. steppery... Funkčné a kompaktné, sú ideálne na cvičenie teliat a stehien. Okrem toho používajú zvyšné svaly na nohách. Steppery sú dobré kvôli absencii kontraindikácií, nízkej hmotnosti, minimálnej veľkosti, schopnosti bojovať proti celulitíde, nastaveniu úrovne záťaže a priaznivej cene. Negatívnymi črtami sú nežiaduce používanie obéznych ľudí (s hmotnosťou viac ako 100 kg), ako aj riziko zranenia v prípade nesprávneho a rýchleho vykonania pohybov.
5. Veslovacie stroje... Simulátory strednej veľkosti simulujú pohyb veslára. Pracujú tu všetky svaly tela, ale najväčší dôraz sa kladie na nohy. Výhody škrupín sú nasledujúce: účinnosť na hornej časti tela, šetriaci účinok na väzivo a kĺby, zlepšené držanie tela, takmer nulové riziko zranenia, prípustnosť pre ľudí s problémovými kolenami a deťmi. Nevýhodou sú vysoké náklady a nežiaduca trieda pre majiteľov ochorení spojených s chrbticou.

Najlepšie kardiovaskulárne vybavenie pre domácnosť

Aj keď je možné získať kardio záťaž jednoducho chôdzou alebo joggingom, výhody kardio vybavenia sú neoceniteľné. Sú veľmi obľúbené nielen pre svoje umiestnenie v telocvičniach, ale aj pre svoje schopnosti a účinky pre používateľov.

Naše tabuľky výsledkov sú založené na spätnej väzbe od skutočných zákazníkov. Takéto modely sú vhodné na použitie pre všetky kategórie ľudí bez ohľadu na ich vek a pohlavie. Je mi potešením študovať ich doma, okrem pozitívnych výsledkov vás nenechá dlho čakať.

1.DFC SC-S032

Lacné kardio vybavenie je rotačné ministerstvo. Poskytuje ďalšie pásma odporu na zlepšenie efektívnosti cvičení.

S týmto kardio prístrojom je možné schudnúť bez ohľadu na vek a počiatočnú kondíciu. Funguje autonómne, vydrží až do hmotnosti 110 kg. Displej zobrazuje informácie o kadencii a spotrebe energie. Bude možné kúpiť kardiovaskulárne zariadenie za priemernú cenu 4 000 rubľov.

Pros:

• príjemný vzhľad;
• pridanie vo forme odporových pásov pre hornú časť tela;
• minimálne rozmery;
• jednoduchosť použitia;
• korešpondencia ceny a kvality.

iba bez je v častom manželstve.

2. SVENSSON BODY LABS CrossLine BCM

Ideálny stojan na chudnutie má zakrivené držadlá, v ktorých sú umiestnené snímače srdcovej frekvencie. Pedále sú vybavené uzamykacími popruhmi pre ľahké použitie.

Funkčný produkt signalizuje prekročenie povoleného zaťaženia. Funguje to autonómne a vydrží hmotnosť osoby až do 120 kg. K dispozícii sú vstavané programy pre vzdialenosť a čas, ako aj fitnes skóre.

Kardioterapeut meria srdcový rytmus správne, ale neodporúča sa, aby ste počas tréningu zložili ruky zo senzorov, pretože výpočet kvôli systému trvá príliš dlho.

výhody:

• podlahové nerovnomerné kompenzátory;
• pokojný chod;
• nedostatok hluku;
• nastavenie výšky riadidiel;
• kolesá na pohyb.

nevýhoda kupujúci nazývajú drsné sedadlo.

3. DFC T2002

Mechanické bežecké pásy často dostávajú kladné hodnotenie kvôli prístupu výrobcu. DFC vyrába výrobky s minimalistickým dizajnom a tento stroj nie je výnimkou. Je vyrobený v šedej a čiernej farbe, nie sú potrebné žiadne ďalšie podrobnosti a na ovládacom paneli sú iba tri tlačidlá.

Domáce kardio vybavenie má skladací dizajn. Je však veľmi stabilný. Projektil váži asi 30 kg a vydrží telesnú hmotnosť používateľa nie viac ako 110 kg.

výhody:

• malá veľkosť;
• niekoľko úrovní zaťaženia;
• správne odčítanie srdcovej frekvencie;
• valce na prepravu;
• jednoročná záruka.

nevýhoda spočíva v neschopnosti zmeniť uhol sklonu.

4. Výzva DFC E8018

Orbitrek s dlhými ramenami vyzerá zaujímavo vďaka kombinácii dizajnu červenej a čiernej. Dizajn je kompaktný a stabilný.

Eliptický trenažér poskytuje dĺžku kroku 30 cm a má systém nakladania blokov. Zotrvačník váži presne 7 kg. Projektil pracuje autonómne. Bude možné kúpiť kardio zariadenie pre asi 20 tisíc rubľov.

Pros:

• nosnosť;
• informačná obrazovka;
• krokové prvky;
• trvanlivosť;
• kvalitná montáž.

bez existuje iba jeden - nedostatok zabudovaných vzdelávacích programov.

5. Carbon Fitness E704

Eliptický kardio stroj so štyrmi držadlami (pár pohyblivých a pár so snímačmi srdcovej frekvencie) zaberá málo miesta. Je celkom možné umiestniť ho do kompaktného bytu a trénovať bez problémov.

Model je vybavený zotrvačníkom s hmotnosťou 5 kg. Dĺžka schodov dosahuje 31 cm a výrobca tiež poskytol 23 vstavaných pracovných programov. Cena tovaru je 21 tisíc rubľov. priemer.

výhody:

• spoľahlivosť;
• možnosť použitia obéznych ľudí;
• silné časti;
• nedostatok vŕzgania;
• optimálna hmotnosť zotrvačníka.

nevýhoda berie sa do úvahy nedostatočná dĺžka kroku.

6. DFC R71061

Veslovačka je vhodná pre mužov aj ženy na chudnutie, ako aj na cvičenie rôznych svalových skupín. Má tvar „+“ vďaka držadlám, ktoré účinne pôsobia na hornú časť tela.

Stroj na veslovanie vody má 12 úrovní zaťaženia. Je schopný vydržať až 100 kg hmotnosti ľudského tela a sám váži 25 kg. Dizajn je sklopný, takže nie sú žiadne problémy so skladovaním.

výhody:

• vysoko kvalitné hydraulické prvky;
• kompaktnosť;
• trvanlivé časti;
• varovania pre používateľa pri prevádzke;
• dlhodobá práca.

nevýhoda možno nazvať nedostatočným pracovným zaťažením odborníkov.

7. DFC E8602T

Inovatívny dizajn elipsy má 4 úchyty, a preto často dostáva kladné hodnotenie. Štruktúra je stabilná vďaka nerovnomerným podlahovým kompenzátorom. Navyše, vďaka gumeným vankúšikom nekĺzne.

Kardio tréner pracuje autonómne. Má dĺžku kroku 30 cm a zotrvačník 5 kg. Konštrukcia je schopná uniesť osobu s hmotnosťou najviac 130 kg.

Pros:

• správne merania srdcového rytmu;
• Posudzovanie kondície;
• predný zotrvačník;
• vynikajúce vybavenie;
• páky na vypracovanie svalov rúk.

iba bez - s vodičmi je ťažké zaobchádzať bez pokynov.

8. DFC SC-5901

Kroker pre trénera kardio vyzerá ako elipsoid. Počas tréningu sa môžete oprieť o dve rukoväte, na ktoré sa môžete oprieť. Na ich konci sú snímače srdcovej frekvencie, ktoré merajú pulz takmer okamžite po dotyku.

Možnosť chudnutia vydrží 130 kg hmotnosti používateľa. Na displeji sa zobrazujú informácie o spotrebovaných kalóriách a kadencii.

Počítadlo krokov krok nezapočítava, ak platforma nedosiahne najvyšší bod.

výhody:

• moc;
• dobrý dizajn;
• dostatočná pracovná záťaž aj pre odborníkov;
• kompaktnosť;
• veľa tréningových režimov.

nevýhoda zvažuje sa potreba pravidelného mazania častí.

9. Oxygen Pro Trac II

Recenzia tohto modelu sa často prijímajú kvôli jeho jednoduchosti, účinnosti a vzhľadu. Páči sa to všetkým používateľom bez výnimky, pretože sa zmestia do interiéru ktorejkoľvek miestnosti. Okrem toho štruktúra nezaberá veľa miesta.

Vzpriamený rotoped je vhodný pre ľudí s hmotnosťou do 150 kg. K dispozícii je vstavaný program - hodnotenie fitness. Nakladací systém je v tomto prípade magnetický. Je možné kúpiť kardiovaskulárne zariadenie v priemere 30 tisíc rubľov.

výhody:

• prepravné valce;
• ticho pri práci;
• autonómna práca;
• príjemný na dotykový materiál krytu rukoväte;
• zaujímavé programy.

Jediný nevýhoda v súprave chýba fľaša (zatiaľ čo je v nej držiak na šálky).

10. DFC Slim T-SL

Dobrý elektrický stroj na bežecký pás je skladací. Okrem pohyblivej čepele je k dispozícii aj jednodielna rukoväť, na ktorej je umiestnený ovládací panel.

Kardiové vybavenie bežiaceho pásu vydrží až 90 kg ľudskej hmotnosti. Maximálna rýchlosť jazdy dosahuje 8 km / h.

Pros:

• informatívne zobrazenie;
• skladací dizajn;
• dobrý motor;
• jednoročná záruka;
• možnosť pripojenia bezdrôtového snímača srdcovej frekvencie.

bez nie je nastaviteľný uhol náklonu.

Ktoré kardio zariadenie kúpiť

Prehľad najlepších kardiovaskulárnych zariadení zahŕňa vybavenie s rôznymi funkciami. Každý typ vybavenia má modely s veľkým počtom možností a minimom. Na základe týchto údajov sa odporúča zostaviť váš výber. Takže medzi steppermi je DFC SC-5901 najfunkčnejší, DFC T2002 je lídrom v bežeckých pásoch, DFC Challenge E8018 sa ukázal byť najlepším elipsoidom a Oxygen Pro Trac II je na prvom mieste medzi bicyklami.