Cvičebné stroje sú považované za jeden z najúčinnejších spôsobov, ako trénovať vaše boky a glute. Svaly, ktoré sa nachádzajú v týchto zónach, sú dosť svrbivé a vyžadujú osobitnú pozornosť a špeciálne zaťaženie. Špeciálne simulátory vám umožňujú zvýšiť svalovú hmotu, vytvoriť úľavu. Ak chcete dosiahnuť elegantné formy a nemožnosť navštíviť telocvičňu, môžete nájsť alternatívu - kúpiť si zariadenie na tréning doma. Našťastie v modernom svete je dosť takýchto zariadení, takže nebude ťažké dosiahnuť ciele. Naši odborníci zostavili hodnotenie najlepších trénerov zadku a bedra do roku 2020, ktoré sú celkom vhodné na školenie doma aj v špecializovaných telocvičniach.
Najlepšie tréneri glute, hip a nohy
Cvičebné stroje zamerané na cvičenie jednotlivých svalových skupín poskytujú nielen silu, ale aj aeróbne cvičenie. Pomáhajú zlepšovať úľavu od svalových a stehenných svalov, zvyšujú vytrvalosť a vyrovnávajú sa s nadváhou. Takéto vybavenie má veľa výhod, ktoré sa dajú skutočne uviesť donekonečna, ale uľahčíme našim čitateľom ponúknutie pohodlnejšej možnosti - zvážiť, ktoré simulátory pre zadok sú lepšie. Do nášho rebríčka patrí osem najlepších s pozitívnymi recenziami a individuálnymi plusy a mínusy.
1. STARFIT pre boky a zadok HT-401 Leg Magic
Najlepšie zadok a bedra tréner je navrhnutý v čiernej a šedej. K dispozícii je rukoväť pre ľahké použitie, ktorú je možné nastaviť takmer do akejkoľvek výšky. Konštrukcia stojí na protišmykových podperách, takže sa dá bezpečne používať na hladkých povrchoch bez obáv z náhodného pohybu.
Noha a zadok pre domáce použitie váži niečo vyše 8 kg a vydrží až 100 kg hmotnosti používateľa. Je určený na cvičenie aduktorov stehna, zadku a tiež laterálneho svalu. Vďaka svojej schopnosti udržať sa vo forme bude môcť každý člen rodiny, pretože tu neexistujú žiadne obmedzenia. Cenovka simulátora príjemne prekvapí - 49 $
Pros:
- kvalitná štúdia jednotlivých svalových skupín;
- dostatočná výška rukoväte;
- prístup kreatívneho dizajnu;
- cena zodpovedá kvalite;
- kompaktné rozmery.
Jediný bez v tejto súvislosti vyniká ťažkosť so získaním modelu.
Simulátor sa zriedka vyskytuje v bežných obchodoch, ale na internete ho nájdete aj s dobrou zľavou.
2. V-SPORT N 116
Stroj na pevnosť zadku je určený na použitie v špecializovanej telocvični, ale na základe posudkov funguje dobre doma. Dizajn je pomerne ťažký a nadrozmerný, ale vyzerá príťažlivo a jeho samotným vzhľadom motivuje k športovaniu.
Tréningový model glute má anatomické sedadlo vyrobené z preglejky pre pevnosť. K dispozícii je tiež stoh nákladu s 20 kovovými doskami (každá s hmotnosťou 5 kg).
Najlepšie je začať trénovať s hmotnosťou jedného bloku a pravidelne zvyšovať ich počet.
Bude možné kúpiť simulátor pre zadok a nohy za 120 tisíc rubľov.
výhody:
- axiálne ložiská tlmiace nárazy;
- robustná konštrukcia;
- zmena polohy podporného valca;
- prášková farba na diely vydrží dlho;
- pokojný chod.
nevýhoda existuje iba jedna vec - vysoké náklady na produkt.
3. DFC SC-S083
Minister s pozitívnymi hodnoteniami od každého zákazníka je vyzdobený vo svetlých a jasných farbách. Je vhodné cvičiť na ňom tenisky aj naboso, pretože platforma poskytuje masážny povrch.
Klasický simulátor pracuje autonómne a dokáže uniesť asi 100 kg telesnej hmotnosti používateľa. Má malú obrazovku, ktorá poskytuje informácie o spálených kalóriách, ako aj o frekvencii krokov. Priemerná cena modelu je 4 000 rubľov.
výhody:
- informatívne zobrazenie;
- pracovať bez sieťového pripojenia;
- optimálna hmotnosť konštrukcie;
- niekoľko prevádzkových režimov;
- pohodlné vypínač.
nevýhoda nie tie najodolnejšie chodníky.
4. DFC SC-5902
Klasický stepper je vybavený vysokou rukoväťou a informačným displejom. Má sklopnú konštrukciu, takže zariadenie môže byť uložené v rohu alebo dokonca umiestnené v skrini, ak to nie je potrebné.
Okrem zaťaženia dolnej časti tela je autonómny tréner schopný merať aj srdcový rytmus. Maximálna hmotnosť používateľa na jeho používanie je 100 kg. Samotná konštrukcia váži niečo vyše 20 kg. Na obrazovke sa zobrazujú štandardné údaje - spotreba energie a frekvencia krokov. Za cenu, simulátor je docela populárny u kupujúcich - 9 tisíc rubľov. priemer.
Pros:
- štýlový dizajn;
- trvanlivé telo;
- príjemné na dotyk rukoväte;
- protišmykové vložky dole;
- vysoko kvalitné tlmiče nárazov.
bez ľudia nazývajú nepohodlné umiestnenie snímačov srdcového rytmu.
5. UnixFit SL-430
Tmavý eliptický model má štandardný vzhľad. K dispozícii je dvojitá rukoväť, ktorá umožňuje pohyb paže počas tréningu alebo byť statický.
Dĺžka kroku v tomto simulátore je 43 cm. Má magnetický systém nakladania. Maximálna hmotnosť používateľa je 130 kg a samotná štruktúra váži takmer trikrát menej. Nie sú tu zabudované žiadne programy. Produkt bude možné kúpiť za približne 31 tisíc rubľov.
výhody:
- pracovať offline;
- správne merania srdcovej frekvencie;
- optimálna dĺžka kroku;
- štrukturálna pevnosť;
- veľká obrazovka.
iba nevýhoda pozostáva z posuvnej plošiny, preto majitelia musia gumené podložky prilepiť sami.
6. UnixFit SL-350 čierna
Eliptický trenažér pre boky a zadok bol vytvorený renomovaným výrobcom, ktorého výrobky sú známe takmer po celom svete. Produkty UnixFit boli vždy inovatívne v dizajne a tento model nie je výnimkou. Takýto produkt doplní akýkoľvek interiér a je vhodný na použitie v hale aj doma.
Eliptický trenažér má magnetický zaťažovací systém. Zotrvačník tu váži asi 6 kg. Pokiaľ ide o najvyššiu povolenú hmotnosť majiteľa, je 120 kg. Dĺžka kroku v tomto prípade je 35 cm. Zariadenie pracuje autonómne - na dobíjanie nie je potrebné pripojiť sa k sieti, pretože stačí vymeniť batérie. Model stojí asi 20 tisíc rubľov.
výhody:
- možnosť samostatnej práce;
- dostatočná dĺžka kroku;
- priemerná hmotnosť konštrukcie;
- správne merania srdcového rytmu;
- dlhé držadlá.
Jediný nevýhoda je nedostatok zabudovaného softvéru.
7.V-SPORT V225
Vynikajúci domáci zadok tréner často dostáva kladné hodnotenie jeho vzhľadu a kompaktnej veľkosti. Na prvý pohľad sa môže zdať, že ide o jednoduchú platformu, ale v skutočnosti je tento model určený na prácu s voľnými váhami.
Vkladanie diskov nie je súčasťou súpravy, preto bude potrebné ich zakúpiť samostatne.
Simulátor dokáže uniesť hmotnosť osoby do 125 kg. Dodáva sa s jednoročnou zárukou. Predáva sa pripravená, takže športovci nemusia tráviť čas a úsilie zostavovaním štruktúry. Simulátor stojí 81 tisíc rubľov.
Pros:
- dokončená montáž;
- nezmazateľné logo na rukoväti;
- štýlový vzhľad;
- korešpondencia ceny a kvality;
- strediská služieb vo veľkých mestách.
bez používatelia berú do úvahy iba nedostatok palaciniek.
8.V-SPORT FT-131
Radiálny klzný tréner dokončí hodnotenie. Vyzerá to objemne, ale veľmi štýlovo, preto je vhodnejšie na inštaláciu v špecializovaných halách. Na spodnej strane sú protišmykové podložky a jemné zarážky, ktoré minimalizujú zranenie počas cvičenia.
Simulátor váži asi 170 kg, pričom hmotnosť stohu je 85 kg. Výrobca neuvádza žiadne obmedzenia telesnej hmotnosti športovca. Pohodlný držiak pomáha meniť zaťaženie počas cvičenia, ktoré si nevyžaduje veľa úsilia pri pohybe. Je možné kúpiť simulátor pre zadok za 82 tisíc rubľov. priemer.
výhody:
- priaznivé náklady;
- dostatočný počet blokov na zmenu zaťaženia;
- odolné mäkké vložky;
- silný kábel;
- dostupnosť v mnohých obchodoch.
nevýhoda nie sú tam žiadne prepravné valce.
Ktorý zadok tréner kúpiť
Hodnotenie „Expert.Quality“ predstavuje najlepších efektívnych trénerov nôh, zadku a bokov, z ktorých každý je zameraný na vypracovanie samostatnej zóny. Právo na výber produktu samozrejme zostáva na kupujúcom, ale nevedomí používatelia sa často dopúšťajú chýb a dávajú peniaze za zbytočnú vec. Naši odborníci sú pripravení zabrániť nepriaznivým následkom. Pri nákupe zariadenia odporúčame venovať pozornosť maximálnej hmotnosti športovca pre konkrétny simulátor a rozmerom konštrukcie. Takže V-SPORT N 116 a V-SPORT FT-131 vydržia veľkú telesnú hmotnosť a najkompaktnejšie sú DFC SC-S083 a V-SPORT V225.
