Träningsmaskiner anses vara ett av de mest effektiva sätten att träna dina höfter och glutor. Musklerna som finns i dessa zoner är ganska fin och kräver särskild uppmärksamhet och speciell belastning. Specialsimulatorer låter dig öka muskelmassan och skapa lättnad. Om du vill uppnå eleganta former och omöjligt att besöka gymmet kan du hitta ett alternativ - att köpa en enhet för träning hemma. Lyckligtvis finns det tillräckligt med sådana enheter i den moderna världen, så det kommer inte att vara svårt att uppnå mål. Våra experter har sammanställt ett betyg av de bästa skink- och höfttränarna för 2020, som är ganska lämpliga för träning hemma och även i specialiserade gym.
De bästa tränare för glute, höft och ben
Träningsmaskiner som syftar till att träna individuella muskelgrupper ger inte bara styrka utan också aerob träning. De hjälper till att förbättra lättnaden i glutealmusklerna och höfterna, samt ökar uthålligheten och klarar övervikt. Sådan utrustning har många fördelar som verkligen kan listas oändligt, men vi kommer att göra det lättare för våra läsare genom att erbjuda ett mer bekvämt alternativ - att överväga vilka träningsmaskiner för skinkorna som är bättre. Vårt betyg inkluderar de åtta bästa med positiva recensioner och individuella fördelar och nackdelar.
1. STARFIT för höfter och skinkor HT-401 Leg Magic
Den bästa rumpa och höfttränaren är designad i svart och grått. Det finns ett handtag för enkel användning som kan justeras till nästan vilken höjd som helst. Konstruktionen står på halkfria stöd, så att den kan användas på ett slätt underlag utan rädsla för oavsiktlig rörelse.
Ben- och skinktränaren för hemmet väger drygt 8 kg och tål upp till 100 kg av användarens vikt. Det är utformat för att träna adduktorerna i låret, skinkorna och även sidomuskulaturen. På grund av hans förmåga att hålla sig i form kommer varje familjemedlem att kunna, eftersom det inte finns några begränsningar här. Simulatorns prislapp överraskar glatt - 49 $
Fördelar:
- högkvalitativ studie av enskilda muskelgrupper;
- tillräcklig handtagshöjd;
- kreativ designmetod;
- priset motsvarar kvaliteten;
- kompakta dimensioner.
Den enda minus- Mot denna bakgrund framstår svårigheten att skaffa en modell.
Simulatorn finns sällan i vanliga butiker, men på Internet finns den även till en bra rabatt.
2. V-SPORT N 116
Skinkan styrka maskinen är avsedd att användas i ett specialiserat gym, men bedömningen av recensioner, den fungerar bra hemma. Designen är ganska tung och överdimensionerad, men den ser attraktiv ut och motiverar att den är idrottsintrång.
Glute-modellen har ett anatomiskt säte i plywood för styrka. Det finns också en lastbunt med 20 metallplattor (vardera 5 kg).
Det är bäst att börja träna med vikten av ett block och regelbundet öka antalet.
Det kommer att vara möjligt att köpa en simulator för skinkor och ben för 120 tusen rubel.
Fördelar:
- stötdämpande trycklager;
- robust konstruktion;
- byta stödvalsens position;
- pulverfärg på delar varar länge;
- jämn körning.
Nackdel det finns bara en sak - den höga kostnaden för produkten.
3. DFC SC-S083
Ministepper med positiva recensioner från varje kund är dekorerade i ljusa och ljusa färger. Det är bekvämt att öva på det både i sneakers och barfota, eftersom plattformen ger en massageyta.
Den klassiska simulatorn fungerar autonomt och tål cirka 100 kg av användarens kroppsvikt. Den har en liten skärm som ger information om de förbrända kalorierna samt om frekvensen av steg. Genomsnittspriset för en modell är 4 tusen rubel.
Fördelar:
- informativ display;
- arbeta utan nätverksanslutning;
- optimal strukturvikt;
- flera driftsätt;
- bekväm strömbrytare.
Nackdel inte de mest hållbara fotstiftarna.
4. DFC SC-5902
Det klassiska steget har ett högt handtag och en informativ display. Den har en hopfällbar design, så enheten kan förvaras i ett hörn eller till och med placeras i en garderob om det inte behövs.
Förutom belastningen på underkroppen kan den autonoma tränaren också göra hjärtfrekvensmätningar. Den maximala användarvikten för drift är 100 kg. Konstruktionen själv väger drygt 20 kg. Skärmen visar standarddata - energiförbrukning och stegfrekvens. För priset är simulatorn ganska populär bland köpare - 9 tusen rubel. genomsnitt.
Fördelar:
- snygg design;
- hållbar kropp;
- trevlig att beröra beläggningen på handtagen;
- halkfria insatser i botten;
- stötdämpare av hög kvalitet.
Minus folk kallar obekväm placering av pulssensorer.
5. UnixFit SL-430
Den mörka elliptiska modellen har ett standardutseende. Det finns ett dubbelt handtag som gör att armarna kan röra sig under träningen eller att vara statiska.
Spänningslängden i denna simulator är 43 cm. Den har ett magnetiskt belastningssystem. Den maximala användarvikten är 130 kg och själva strukturen väger nästan tre gånger mindre. Det finns inga inbyggda program här. Det kommer att vara möjligt att köpa produkten för cirka 31 tusen rubel.
Fördelar:
- arbeta offline;
- korrekta hjärtfrekvensmätningar;
- optimal steglängd;
- strukturell styrka;
- stor skärm.
Endast nackdel består av en glidplattform, varför ägarna måste limma gummikuddarna på egen hand.
6. UnixFit SL-350 svart
Den elliptiska tränaren för höfter och skinkor skapades av en känd tillverkare vars produkter är kända nästan över hela världen. UnixFit-produkterna har alltid varit innovativa i design och denna modell är inget undantag. En sådan produkt kommer att komplettera alla inredningar och är lämpliga för användning både i hallen och hemma.
Den elliptiska tränaren har ett magnetiskt belastningssystem. Svänghjulet här väger cirka 6 kg. När det gäller ägarens maximala tillåtna vikt är den 120 kg. Steglängden i detta fall är 35 cm. Enheten fungerar autonomt - den behöver inte anslutas till elnätet för laddning, eftersom det räcker bara för att byta batterier. Modellen kostar cirka 20 tusen rubel.
Fördelar:
- möjligheten till autonomt arbete;
- tillräcklig steglängd;
- strukturens genomsnittliga vikt;
- korrekta hjärtfrekvensmätningar;
- långa handtag.
Den enda nackdel är bristen på inbyggd programvara.
7.V-SPORT V225
En utmärkt rumpa-tränare får ofta positiva recensioner för sitt utseende och kompakt storlek. Vid första anblicken kan det tyckas att det är en enkel plattform, men faktiskt är den här modellen avsedd att arbeta med fria vikter.
Laddar skivor ingår inte i satsen, så de måste köpas separat.
Simulatorn kan stödja en persons vikt upp till 125 kg. Det kommer med ett års garanti. Det säljs färdigt, så idrottare behöver inte spendera tid och ansträngning på att montera strukturen. Simulatorn kostar 81 tusen rubel.
Fördelar:
- färdig montering;
- outplånlig logotyp på handtaget;
- snygg look;
- korrespondens mellan pris och kvalitet;
- servicecenter i stora städer.
Minus användare överväger bara bristen på pannkakor som ingår.
8.V-SPORT FT-131
Radial glute tränaren slutför betyg. Det ser skrymmande ut, men väldigt elegant, varför det är mer lämpligt för installation i specialhallar. Det finns halkfria kuddar på botten, samt mjuka stopp för att minimera skador under träning.
Simulatorn väger cirka 170 kg, medan stackens vikt är 85 kg. Tillverkaren indikerar inga begränsningar för idrottarens kroppsvikt. En bekväm hållare hjälper till att ändra belastningen under träningen, vilket inte kräver mycket ansträngning för att flytta. Det är möjligt att köpa en simulator för skinkorna för 82 tusen rubel. genomsnitt.
Fördelar:
- gynnsamma kostnader;
- ett tillräckligt antal block för att ändra belastningen;
- hållbara mjuka skär;
- stark kabel;
- tillgänglighet i många butiker.
Nackdel det finns inga transportvalsar.
Vilken skinktränare att köpa
Betyget från "Expert.Kvalitet" presenterar de bästa effektiva tränarna för ben, skinkor och höfter, var och en syftar till att arbeta ut en separat zon. Rätten att välja en produkt förblir naturligtvis hos köparen, men okunniga användare gör ofta misstag och ger pengar för en onödig sak. Våra experter är redo att förhindra negativa konsekvenser och rekommenderar när du köper en enhet för att uppmärksamma idrottarens maximala vikt för en viss simulator och strukturens dimensioner. Så V-SPORT N 116 och V-SPORT FT-131 tål en stor kroppsvikt, och de mest kompakta är DFC SC-S083 och V-SPORT V225.
