Ang mga ehersisyo machine ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang sanayin ang iyong hips at glutes. Ang mga kalamnan na matatagpuan sa mga zone na ito ay medyo picky at nangangailangan ng espesyal na pansin at espesyal na pag-load. Pinapayagan ka ng mga espesyal na simulators na dagdagan ang mass ng kalamnan, lumikha ng kaluwagan. Kung nais mong makamit ang mga chic form at imposibilidad ng pagbisita sa gym, maaari kang makahanap ng isang kahalili - upang bumili ng isang aparato para sa pagsasanay sa bahay. Sa kabutihang palad, may sapat na mga ganoong aparato sa modernong mundo, kaya hindi magiging mahirap makamit ang mga layunin. Pinagsama ng aming mga eksperto ang isang rating ng pinakamahusay na mga tagapagsanay sa puwit at hip para sa 2020, na angkop para sa pagsasanay sa bahay at maging sa mga dalubhasang gym.
Ang pinakamahusay na glute, hip at leg trainer
Ang mga ehersisyo na makina na naglalayong pag-eehersisyo ang mga indibidwal na grupo ng kalamnan ay nagbibigay ng hindi lamang lakas, kundi pati na ring ehersisyo aerobic. Tumutulong sila na mapabuti ang kaluwagan ng mga kalamnan ng gluteal at hips, pati na rin dagdagan ang pagtitiis at makayanan ang labis na timbang. Ang ganitong kagamitan ay may maraming mga pakinabang na maaaring talagang nakalista nang walang katapusang, ngunit gagawin naming mas madali para sa aming mga mambabasa sa pamamagitan ng pag-alok ng isang mas maginhawang pagpipilian - upang isaalang-alang kung aling mga simulators para sa mga puwit ang mas mahusay. Kasama sa aming ranggo ang nangungunang walong na may positibong pagsusuri at mga indibidwal na mga plus at minus.
1. STARFIT para sa hips at puwit ng HT-401 Leg Magic
Ang pinakamahusay na pako at hip trainer ay idinisenyo sa itim at kulay-abo. May isang hawakan para sa kadalian ng paggamit, na maaaring maiayos sa halos anumang taas. Ang disenyo ay nakatayo sa mga di-slip na suporta, kaya maaari itong ligtas na magamit sa makinis na ibabaw nang walang takot sa hindi sinasadyang paggalaw.
Ang leg at trainock trainer para sa bahay ay may timbang lamang ng 8 kg at maaaring makatiis ng hanggang sa 100 kg ng timbang ng gumagamit. Ito ay idinisenyo upang paganahin ang mga adductors ng hita, puwit, at din ang pag-ilid ng kalamnan. Dahil sa kanyang kakayahang mapanatili ang kanyang sarili, ang bawat miyembro ng pamilya ay makakaya, dahil walang mga paghihigpit dito. Ang tag ng presyo ng simulator ay maligayang sorpresa - 49 $
Mga kalamangan:
- mataas na kalidad na pag-aaral ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan;
- sapat na taas ng hawakan;
- diskarte sa malikhaing disenyo;
- ang presyo ay tumutugma sa kalidad;
- mga compact na sukat.
Ang nag-iisa minus laban sa background na ito, ang kahirapan sa pagkuha ng isang modelo ay nakatayo.
Ang simulator ay bihirang matatagpuan sa mga ordinaryong tindahan, ngunit sa Internet maaari itong matagpuan kahit na sa isang mahusay na diskwento.
2. V-SPORT N 116
Ang makina ng lakas ng puwit ay inilaan para magamit sa isang dalubhasang gym, ngunit sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, mahusay itong gumaganap sa bahay. Ang disenyo ay medyo mabigat at sobrang laki, ngunit mukhang kaakit-akit at, sa pamamagitan ng napaka hitsura nito, ay nag-uudyok na pumasok para sa sports.
Ang modelo ng pagsasanay sa glute ay may isang upuan ng anatomikal na gawa sa playwud para sa lakas. Mayroon ding isang load stack na may 20 metal plate (ang bawat isa ay tumitimbang ng 5 kg).
Pinakamainam na simulan ang pagsasanay na may bigat ng isang bloke, regular na pagtaas ng kanilang bilang.
Posible na bumili ng isang simulator para sa mga puwit at binti para sa 120 libong rubles.
Mga benepisyo:
- shock na sumisipsip ng mga bearings ng thrust;
- matatag na konstruksyon;
- pagbabago ng posisyon ng suporta ng roller;
- ang pintura ng pulbos sa mga bahagi ay tumatagal ng mahabang panahon;
- makinis na tumatakbo.
Kawalang-kasiyahan may isang bagay lamang - ang mataas na halaga ng produkto.
3. DFC SC-S083
Ang ministepper na may positibong mga pagsusuri mula sa bawat customer ay pinalamutian ng mga ilaw at maliliwanag na kulay. Ito ay maginhawa upang magsanay sa parehong kapwa sa mga sneaker at walang sapin, dahil ang platform ay nagbibigay ng isang massage ibabaw.
Ang klasikong tagapagsanay ay gumagana autonomously at maaaring suportahan ang tungkol sa 100 kg ng timbang ng katawan ng gumagamit. Mayroon itong maliit na screen na nagbibigay ng impormasyon sa mga nasunog na calorie, pati na rin sa dalas ng mga hakbang. Ang average na presyo ng modelo ay 4 libong rubles.
Mga kalamangan:
- pagpapakita ng impormasyon;
- gumana nang walang koneksyon sa network;
- pinakamainam na timbang ng istraktura;
- maraming mga operating mode;
- maginhawang pindutan ng kuryente.
Kawalang-kasiyahan hindi ang pinaka matibay na mga footpeg.
4. DFC SC-5902
Ang klasikong stepper ay nilagyan ng isang mataas na hawakan at isang nakapagtuturo na pagpapakita. Mayroon itong disenyo ng natitiklop, kaya ang aparato ay maaaring maitago sa isang sulok o kahit na mailagay sa isang aparador kung hindi ito kinakailangan.
Bukod sa pagkarga sa mas mababang katawan, ang autonomous trainer ay may kakayahang kumuha ng mga sukat sa rate ng puso. Ang maximum na timbang ng gumagamit para sa pagpapatakbo nito ay 100 kg. Ang disenyo mismo ay tumitimbang ng kaunti sa 20 kg. Ipinapakita ng screen ang karaniwang data - pagkonsumo ng enerhiya at dalas ng mga hakbang. Para sa presyo, ang simulator ay lubos na tanyag sa mga mamimili - 9 libong rubles. average.
Mga kalamangan:
- naka-istilong disenyo;
- matibay na katawan;
- kaaya-aya sa touch na takip ng mga hawakan;
- mga pagsingit na di-slip sa ibaba;
- mataas na kalidad na pagsipsip ng shock.
Minus tinawag ng mga tao ang hindi kanais-nais na paglalagay ng mga sensor sa rate ng puso.
5. UnixFit SL-430
Ang madilim na elliptical na modelo ay may isang karaniwang hitsura. Mayroong isang dobleng hawakan na nagbibigay-daan sa mga bisig na lumipat sa panahon ng pagsasanay o maging static.
Ang haba ng hakbang sa simulator na ito ay 43 cm. Mayroon itong isang magnetic system ng paglo-load. Ang maximum na timbang ng gumagamit ay 130 kg, at ang istraktura mismo ay tumitimbang ng halos tatlong beses na mas kaunti. Walang mga built-in na programa dito. Posible na bumili ng produkto para sa mga 31 libong rubles.
Mga benepisyo:
- gumana sa offline;
- tamang sukat ng rate ng puso;
- pinakamainam na haba ng lakad;
- lakas ng istruktura;
- malaking screen.
Tanging kawalan ay binubuo ng isang sliding platform, na ang dahilan kung bakit kailangang i-glue ang mga may-ari ng mga goma pad.
6. UnixFit SL-350 itim
Ang elliptical trainer para sa mga hita at puwit ay nilikha ng isang kilalang tagagawa na ang mga produkto ay kilala halos sa buong mundo. Ang mga produktong UnixFit ay palaging naging makabagong sa disenyo at ang modelong ito ay walang pagbubukod. Ang nasabing produkto ay makadagdag sa anumang panloob at angkop para magamit kapwa sa bulwagan at sa bahay.
Ang elliptical trainer ay may magnetic system ng paglo-load. Ang flywheel dito ay may timbang na halos 6 kg. Tulad ng para sa maximum na pinapayagan na bigat ng may-ari, ito ay 120 kg. Ang haba ng hakbang sa kasong ito ay 35 cm. Ang aparato ay gumagana autonomously - hindi kinakailangan na konektado sa network para sa recharging, dahil sapat na lamang upang baguhin ang mga baterya. Ang modelo ay nagkakahalaga ng 20 libong rubles.
Mga kalamangan:
- ang posibilidad ng autonomous work;
- sapat na haba ng lakad;
- average na bigat ng istraktura;
- tamang sukat ng rate ng puso;
- mahabang paghawak.
Ang nag-iisa kawalan ay ang kakulangan ng built-in na software.
7.V-SPORT V225
Ang isang mahusay na tagapagsanay sa puwit sa bahay ay madalas na nakakakuha ng mga positibong pagsusuri dahil sa hitsura at laki nito. Sa unang sulyap, maaaring tila ito ay isang simpleng platform, ngunit sa katunayan, ang modelong ito ay inilaan upang gumana nang may libreng timbang.
Ang mga pag-load ng mga disc ay hindi kasama sa kit, kaya kakailanganin silang bilhin nang hiwalay.
Ang simulator ay maaaring suportahan ang bigat ng isang tao hanggang sa 125 kg. Ito ay may isang taong warranty. Ibinebenta ito na handa na, kaya't ang mga atleta ay hindi kailangang gumastos ng oras at pagsisikap na iipon ang istraktura. Ang simulator ay nagkakahalaga ng 81 libong rubles.
Mga kalamangan:
- tapos na pagpupulong;
- indelible logo sa hawakan;
- naka-istilong hitsura;
- sulat sa presyo at kalidad;
- mga sentro ng serbisyo sa mga malalaking lungsod.
Minus isinasaalang-alang lamang ng mga gumagamit ang kakulangan ng mga pancake na kasama.
8.V-SPORT FT-131
Ang radial glute trainer ay nakumpleto ang rating. Mukhang napakalaki, ngunit napaka-sunod sa moda, kung bakit mas angkop ito para sa pag-install sa mga dalubhasang bulwagan. Mayroong mga di-slip na pad sa ilalim, pati na rin ang mga malambot na paghinto upang mabawasan ang pinsala sa panahon ng ehersisyo.
Ang simulator ay may timbang na halos 170 kg, habang ang bigat ng salansan ay 85 kg. Ang tagagawa ay hindi nagpapahiwatig ng anumang mga paghihigpit sa bigat ng katawan ng atleta. Ang isang maginhawang retainer ay tumutulong upang baguhin ang pag-load sa panahon ng ehersisyo, na hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap upang ilipat. Posible na bumili ng isang simulator para sa mga puwit para sa 82 libong rubles. average.
Mga benepisyo:
- kanais-nais na gastos;
- isang sapat na bilang ng mga bloke upang baguhin ang pagkarga;
- matibay na malambot na pagsingit;
- malakas na cable;
- pagkakaroon ng maraming mga tindahan.
Kawalang-kasiyahan walang mga transport roller.
Aling mga pantulong na tagapagsanay upang bumili
Ang rating mula sa "Expert.Quality" ay nagtatanghal ng pinakamahusay na epektibong trainer para sa mga binti, puwit at hips, na ang bawat isa ay naglalayong gumana ng isang hiwalay na zone. Ang karapatang pumili ng isang produkto, siyempre, ay nananatili sa bumibili, ngunit ang mga walang alam na gumagamit ay madalas na nagkakamali, na nagbibigay ng pera para sa isang hindi kinakailangang bagay. Ang aming mga eksperto ay handa na upang maiwasan ang masamang mga kahihinatnan, nagpapayo kapag bumili ng isang aparato upang bigyang-pansin ang maximum na bigat ng atleta para sa isang partikular na simulator at ang mga sukat ng istraktura. Kaya, ang V-SPORT N 116 at V-SPORT FT-131 ay maaaring makatiis ng isang malaking timbang ng katawan, at ang pinaka-compact ay DFC SC-S083 at V-SPORT V225.
