Egzersiz makineleri, kalça ve kalça kaslarınızı çalıştırmanın en etkili yollarından biri olarak kabul edilir. Bu bölgelerde bulunan kaslar oldukça titizdir ve özel dikkat ve özel yük gerektirir. Özel simülatörler kas kütlesini artırmanıza, rahatlama yaratmanıza izin verir. Şık formlar ve spor salonunu ziyaret etmenin imkansızlığını elde etmek istiyorsanız, bir alternatif bulabilirsiniz - evde eğitim için bir cihaz satın almak. Neyse ki, modern dünyada yeterince bu tür cihazlar var, bu yüzden hedeflere ulaşmak zor olmayacak. Uzmanlarımız, 2020 yılı için evde ve hatta özel spor salonlarında antrenman yapmak için oldukça uygun olan en iyi kalça ve kalça eğitmenlerinin bir derecelendirmesini derledi.
En iyi kalça, kalça ve bacak eğitmenleri
Bireysel kas gruplarını çalıştırmayı amaçlayan egzersiz makineleri sadece güç sağlamaz, aynı zamanda aerobik egzersiz de sağlar. Kalça kaslarının ve kalçaların rahatlamasına yardımcı olur, dayanıklılığı artırır ve fazla kilolarla başa çıkmaya yardımcı olurlar. Bu tür ekipmanların gerçekten sonsuz bir şekilde listelenebilecek birçok avantajı vardır, ancak daha uygun bir seçenek sunarak okuyucularımız için daha kolay hale getireceğiz - kalçalar için hangi simülatörlerin daha iyi olduğunu düşünmek. Sıralamamız, olumlu eleştiriler ve bireysel artılar ve eksilerle ilk sekizi içerir.
1. Kalça ve kalçalar için STARFIT HT-401 Leg Magic
En iyi popo ve kalça eğitmeni siyah ve gri olarak tasarlanmıştır. Neredeyse her yüksekliğe ayarlanabilen, kullanım kolaylığı sağlayan bir sapa sahiptir. Tasarım kaymaz destekler üzerinde durur, bu nedenle düz yüzeylerde yanlışlıkla hareket etme korkusu olmadan güvenle kullanılabilir.
Ev için bacak ve kalça egzersiz aleti 8 kg'ın biraz üzerindedir ve kullanıcının ağırlığının 100 kg'ına kadar dayanabilir. Uyluğun, kalçanın ve ayrıca yan kasın addüktörlerini çalıştırmak için tasarlanmıştır. Kendini formda tutma yeteneği nedeniyle, burada herhangi bir kısıtlama olmadığı için ailenin her üyesi bunu yapabilecektir. Simülatörün fiyat etiketi hoş bir sürpriz yapıyor - 49 $
Artıları:
- bireysel kas gruplarının yüksek kaliteli çalışması;
- yeterli tutamak yüksekliği;
- yaratıcı tasarım yaklaşımı;
- fiyat kaliteye karşılık gelir;
- kompakt boyutlar.
Tek bir eksi bu arka plana karşı model edinmenin zorluğu öne çıkıyor.
Simülatör, sıradan mağazalarda nadiren bulunur, ancak internette iyi bir indirimle bile bulunabilir.
2. V-SPORT N 116
Kalça kuvvet makinesi, özel bir spor salonunda kullanılmak üzere tasarlanmıştır, ancak incelemelere bakılırsa, evde de iyi performans gösterir. Tasarım oldukça ağır ve büyük boyutlu, ancak çekici görünüyor ve görünüşü itibariyle spor yapmaya motive ediyor.
Kalça modeli, mukavemet için kontrplaktan anatomik bir oturağa sahiptir. Ayrıca 20 metal plakalı (her biri 5 kg ağırlığında) bir yük yığını da vardır.
Bir bloğun ağırlığıyla çalışmaya başlamak ve sayılarını düzenli olarak artırmak en iyisidir.
120 bin ruble için kalça ve bacaklar için bir simülatör satın almak mümkün olacak.
Faydaları:
- şok emici baskı yatakları;
- sağlam yapı;
- destek silindirinin konumunu değiştirmek;
- parçalar üzerindeki toz boya uzun süre dayanır;
- düzgün çalışan.
Dezavantaj tek bir şey var - ürünün yüksek maliyeti.
3. DFC SC-S083
Her müşteriden olumlu eleştiriler alan ministepper, parlak ve parlak renklerle dekore edilmiştir. Platform bir masaj yüzeyi sağladığından, hem spor ayakkabılarda hem de çıplak ayakla pratik yapmak uygundur.
Klasik antrenör bağımsız olarak çalışır ve kullanıcının vücut ağırlığının yaklaşık 100 kg'ını destekleyebilir. Yakılan kalorilerin yanı sıra adımların sıklığı hakkında bilgi veren küçük bir ekrana sahiptir. Bir modelin ortalama fiyatı 4 bin ruble.
Avantajlar:
- bilgilendirici ekran;
- ağ bağlantısı olmadan çalışmak;
- optimal yapı ağırlığı;
- birkaç çalışma modu;
- uygun güç düğmesi.
Dezavantaj en dayanıklı ayaklıklar değil.
4. DFC SC-5902
Klasik step, uzun bir tutamağa ve bilgilendirici bir ekrana sahiptir. Katlanabilir bir tasarıma sahiptir, böylece cihaz bir köşeye istiflenebilir veya ihtiyaç duyulmadığında bir dolaba bile yerleştirilebilir.
Otonom antrenör, vücudun alt kısmındaki yükün yanı sıra kalp atış hızı ölçümleri de alabilir. Çalıştırmak için maksimum kullanıcı ağırlığı 100 kg'dır. Yapının kendisi 20 kg'ın biraz üzerindedir. Ekranda standart veriler - enerji tüketimi ve adımların sıklığı görüntülenir. Fiyat için, simülatör alıcılar arasında oldukça popüler - 9 bin ruble. ortalama.
Artıları:
- şık tasarım;
- dayanıklı gövde;
- kulpların dokunmatik kaplaması hoş;
- altta kaymaz ekler;
- yüksek kaliteli amortisörler.
Eksi insanlar kalp atış hızı sensörlerinin uygunsuz yerleştirilmesini çağırıyor.
5. UnixFit SL-430
Koyu renkli eliptik model, standart bir görünüme sahiptir. Kolların antrenman sırasında hareket etmesini veya statik olmasını sağlayan çiftli bir tutamak vardır.
Bu simülatörde adım uzunluğu 43 cm olup, manyetik yükleme sistemine sahiptir. Maksimum kullanıcı ağırlığı 130 kg'dır ve yapının kendisi neredeyse üç kat daha hafiftir. Burada yerleşik programlar yok. Ürünü yaklaşık 31 bin ruble satın almak mümkün olacak.
Faydaları:
- çevrimdışı çalışma;
- doğru kalp atış hızı ölçümleri;
- optimal adım uzunluğu;
- yapısal güç;
- büyük ekran.
Sadece dezavantaj sürgülü bir platformdan oluşur, bu nedenle sahiplerin lastik pedleri kendi başlarına yapıştırmaları gerekir.
6. UnixFit SL-350 siyah
Kalça ve kalçalar için eliptik eğitmen, ürünleri neredeyse tüm dünyada tanınan tanınmış bir üretici tarafından yaratılmıştır. UnixFit ürünleri tasarımda her zaman yenilikçi olmuştur ve bu model bir istisna değildir. Böyle bir ürün, herhangi bir iç mekanı tamamlayacak ve hem salonda hem de evde kullanıma uygundur.
Eliptik eğitmen, manyetik bir yük sistemine sahiptir. Buradaki volan yaklaşık 6 kg ağırlığındadır. Sahibinin izin verilen maksimum ağırlığı ise 120 kg'dır. Bu durumda adım uzunluğu 35 cm'dir Cihaz bağımsız olarak çalışır - sadece pilleri değiştirmek yeterli olduğundan şarj için şebekeye bağlanmasına gerek yoktur. Model yaklaşık 20 bin rubleye mal oluyor.
Avantajlar:
- özerk çalışma olasılığı;
- yeterli adım uzunluğu;
- yapının ortalama ağırlığı;
- doğru kalp atış hızı ölçümleri;
- uzun kulplar.
Tek bir dezavantaj yerleşik yazılım eksikliğidir.
7. V-SPORT V225
Mükemmel bir ev popo eğitmeni, görünümü ve kompakt boyutu için genellikle olumlu eleştiriler alır. İlk bakışta basit bir platform gibi görünebilir, ancak aslında bu modelin serbest ağırlıklarla çalışması amaçlanmıştır.
Yükleme diskleri sete dahil değildir, bu nedenle ayrı olarak satın alınmaları gerekir.
Simülatör, bir kişinin 125 kg'a kadar ağırlığını destekleyebilir. Bir yıllık garantiyle gelir. Hazır satılır, bu nedenle sporcuların yapıyı monte etmek için zaman ve çaba harcaması gerekmez. Simülatör 81 bin rubleye mal oluyor.
Artıları:
- bitmiş montaj;
- sapta silinmez logo;
- şık görünüm;
- fiyat ve kalite yazışmaları;
- büyük şehirlerdeki servis merkezleri.
Eksi kullanıcılar yalnızca pankeklerin bulunmadığını düşünüyor.
8. V-SPORT FT-131
Radyal kalça eğitmeni derecelendirmeyi tamamlar. Hacimli ama çok şık görünüyor, bu yüzden özel salonlara kurulum için daha uygun. Altta kaymaz pedler ve egzersiz sırasında yaralanmayı en aza indirmek için yumuşak tamponlar vardır.
Simülatör yaklaşık 170 kg, istifin ağırlığı ise 85 kg'dır. Üretici, sporcunun vücut ağırlığı ile ilgili herhangi bir kısıtlama belirtmemektedir. Kullanışlı bir tutucu, hareket etmek için fazla çaba gerektirmeyen egzersiz sırasında yükü değiştirmeye yardımcı olur. 82 bin ruble kalçalar için simülatör almak mümkün. ortalama.
Faydaları:
- uygun maliyet;
- yükü değiştirmek için yeterli sayıda blok;
- dayanıklı yumuşak uçlar;
- güçlü kablo;
- birçok mağazada bulunabilirlik.
Dezavantaj taşıma silindiri yok.
Hangi kalça eğitmeni satın alınır
"Expert.Quality" notu, her biri ayrı bir bölgede çalışmayı amaçlayan bacaklar, kalçalar ve kalçalar için en etkili antrenörleri sunar. Bir ürünü seçme hakkı elbette alıcıda kalır, ancak cahil kullanıcılar genellikle hatalar yapar ve gereksiz bir şey için para verir. Uzmanlarımız, bir cihaz satın alırken belirli bir simülatör için sporcunun maksimum ağırlığına ve yapının boyutlarına dikkat etmesini tavsiye ederek, olumsuz sonuçları önlemeye hazırdır. Dolayısıyla, V-SPORT N 116 ve V-SPORT FT-131 büyük bir vücut ağırlığına dayanabilir ve en kompakt olanları DFC SC-S083 ve V-SPORT V225'tir.
