Kürek makineleri, aerobik eğitim için faydalı ekipmanlardır. Kuvvet antrenmanı ve kardiyoyu etkili bir şekilde birleştirmenize izin verir. Aynı zamanda, sınıflar olabildiğince verimli ve güvenli bir şekilde yapılır. Kaloriler sadece birkaç dakika içinde yakılır ve çalışan kaslar antrenmandan uzun süre sonra hissedilir. Bu tür donanımlar sayesinde dayanıklılığınızı artırmak ve ideale yakın bir figür oluşturmak mümkündür. "Expert.Quality", okuyuculara ev için en iyi kürek makinelerinin bir derecelendirmesini sunar. Alıcıların yüksek beklentilerini karşılayan modelleri içerir ve bu nedenle öncelikle bunlara dikkat etmelisiniz.
- En iyi kürek makineleri
- 1. DFC VT-2500
- 2. DFC R403B
- 3. Vücut Heykel BR-2200H
- 4. Torneo Golfstream V-117
- 5. DFC R2010
- 6. DFC R71061
- 7. DFC R7108P
- 8. Oksijen TYPHOON HRC
- 9. INFINITI R200APM
- 10. PM5 monitörlü Concept2 model D
- Kürek makineleri nelerdir
- Kürek makinesinde hangi kaslar çalışır?
- Hangi kürek makinesi alınır
En iyi kürek makineleri
Bir ürün seçerken, alıcılar sadece maliyete dikkat etmeye alışkındır. Ancak gerçekte, ürünün teknik özelliklerini de dikkate almak önemlidir. Ucuz modeller için bile oldukça iyi veya tam tersine pahalı seçenekler için çok kötü olabilirler.
Sıralamamızda kürek makineleri tüketici incelemelerine göre yerlerini aldı. Aynı zamanda, her birinin gözden geçirilmesi, modelin temel özelliklerinin yanı sıra olumlu ve olumsuz yönlerinin bir göstergesini içerir.
1. DFC VT-2500
Ev için en iyi kürek makineleri sıralamasında birincisi, yerli bir markanın ürünüdür. DFC, müşterilere atletik performans elde etmelerine ve sadece vücutlarını sağlıklı tutmalarına yardımcı olacak geniş bir ürün yelpazesi sunar.
Mekanik model, kullanıcının vücut ağırlığının 68 kg'ına dayanabilir. Boyut olarak küçüktür ve yaklaşık 13 kg ağırlığındadır. Garanti süresi 1 yıldır. Sporcunun rahatlığı için, bacak kayışlarının yanı sıra kaymaz kaplamalı durdurucular vardır. Bu durumda çekiş türü İskandinav.
Artıları:
- çocuklar için bile uygun;
- karlı fiyat;
- fazla yer kaplamaz;
- uygun ağırlık;
- yüksek kaliteli montaj.
Simülatörün 3 ila 7 yaş arası çocuklar ve 68 kg'a kadar olan yetişkinler için uygun olduğu, bu nedenle büyük kilolu kişilerin üzerinde çalışamayacağı unutulmamalıdır.
2. DFC R403B
DFC'nin şık versiyonu klasik renklerde yapılır - siyah ve gri. Fazla yer kaplamaz ve farklı boylardaki kullanıcılar için uygundur. Üretici kaymaz pedler sağlamıştır, böylece yapıyı pürüzsüz bir yüzeye güvenle kurabilirsiniz.
Su simülatörünün 8 yük seviyesi vardır. 100 kg ağırlığa kadar sporcu yetiştirmesine izin verilir. Ekranda kalori tüketimi, kulaç sayısı ve kat edilen mesafe ile ilgili veriler gösterilir. Yaklaşık 9 bin ruble için bir kürek makinesi satın almak mümkün olacak.
Faydaları:
- bilgilendirici ekran;
- kolların 360 derece döndürülmesi;
- yönetim kolaylığı;
- yüksek kaliteli montaj;
- birçok mağazada bulunabilirlik.
Gibi eksiklik Kaybedilen kalorilerin hesaplanmasında küçük yanlışlıklar var.
3. Vücut Heykel BR-2200H
Uzun saplı versiyon, kullanıcılarda yalnızca olumlu duygular uyandırır, bu yüzden bu konuda sadece övgü dolu yorumlar var. Yapı dikkat çekici bir görünüme sahip, siyah ve gri çerçeveli.
Sporcu başına maksimum ağırlık 120 kg'dır. Ekranda sadece bir dakika için değil, tüm eğitim süreci için vuruş sayısı görüntülenir. Kürek kolları ve ayak dayama yerleri kişinin boyuna göre ayarlanabilir.
Avantajlar:
- İskandinav istekleri;
- Taşıma kapasitesi;
- hafif;
- uzun servis ömrü;
- küçük bir daire için en uygun boyutlar.
Tek bir dezavantaj profesyonel sporcular için düşük bir yüktür.
4. Torneo Golfstream V-117
Siyah renkte ilginç bir simülatör yapıldı ve bu nedenle çok modern görünüyor. Hem spor salonunda hem de evde iç mekanı tamamlayacak.
Ev için ucuz bir mekanik kürek makinesi, 100 kg'a kadar olan kişiler için tasarlanmıştır. Yeterli yük sağlarken az yer kaplar. Bu tasarımın garanti süresi 2 yıla kadardır.
Artıları:
- minimum gürültü;
- farklı kas gruplarının çalışması;
- fiyat ve kalite yazışmaları;
- dayanıklılık;
- vuruş sayısının doğru sayımı.
Eksi Alıcılar, eğitim sırasında koltuk titreşiminden bahseder.
5. DFC R2010
DFC Manyetik Kürek Makinesi, basit tasarımı sayesinde minimum ayak izine sahiptir. Buradaki koltuk bir yüksekliğe hareket eder ve sabit tutamaklar yerine bir kablo üzerinde kompakt bir tutamak sağlanır.
Model, kullanıcılara 8 seviye yük sunar. Bu durumda bir kişinin izin verilen maksimum ağırlığı 100 kg'dır. İtme tipi burada merkezdedir. Volan, ortalama kabul edilen tam 4 kg ağırlığındadır.
Faydaları:
- uzun servis ömrü;
- hafif;
- kolay taşıma için silindirler;
- bilgilendirici ekran;
- katlanır tasarım.
Dezavantaj zayıf ayak kayışları pedallarda çıkıntı yapar.
6. DFC R71061
Simülatör, tüketicilerden genellikle olumlu eleştiriler aldığı şık görünüyor. Satışta sadece tek renkli versiyonda bulmak mümkündür - standart siyah ve gri.
12 yük seviyesine sahip su modeli, 100 kg'dan fazla insan vücut ağırlığına dayanamaz. Tasarım katlanabilir, bu nedenle simülatör oldukça kompakt bir şekilde saklanabilir. Ürünün kendisi yaklaşık 25 kg ağırlığındadır.
Avantajlar:
- çalışma düzeninde kompaktlık;
- işlevsellik;
- yüksek kaliteli yapı;
- yaratıcı görünüm;
- bütün aile için uygun.
Dezavantaj çok ısınan hidrolik elemanlar olarak adlandırılabilir.
7. DFC R7108P
Koltuğun hareketi için uzun platformlu ürün ilginç bir tasarıma sahip. Çok çekici görünen gri, kırmızı ve siyahı birleştirir.
Merkezi itiş gücüne sahip manyetik tip eğitmen, yaklaşık 40 kg ağırlığındadır ve kullanıcının ağırlığının üç katı dayanabilir. Burada sağlanan 19 kadar eğitim programı vardır. Bunların arasında yerleşik, kalp atış hızına bağlı ve özel olanlar var. Yaklaşık bir kürek makinesi satın almak mümkündür. 455 $
Artıları:
- birkaç eğitim modu;
- yapısal güç;
- sessiz çalışma;
- bir kalp atış hızı sensörünü bağlama yeteneği;
- montaj kolaylığı.
Eksi büyük ürün ebatlarından oluşmaktadır.
8. Oksijen TYPHOON HRC
Elektromanyetik versiyon klasik tarzda yapılmıştır. Ayaklar kaymaz lastik pedlerle donatılmıştır. Ekran sporcuya yakındır ve egzersiz sırasında verileri görüntülemeyi kolaylaştırır.
Merkezi çekiş tipine sahip eğitmen, 130 kg insan ağırlığına dayanabilir. Zemin düzensiz kompansatörleri ve taşıma silindirleri vardır. Cihaza 220 V güç verilir. Simülatörün kendisine ek olarak, kit ihtiyacınız olan her şeyi içerir: kablolar, ekran, sabitleme kiti.
Faydaları:
- en iyi kalite;
- volanın sessiz çalışması;
- hareketlilik;
- amatör seviyeye uygun;
- elle sorunsuz montaj.
Gibi eksiklik ayaklar için kayışın konumunu ayarlamanın imkansızlığını vurgulayın.
Ayak ölçüsü büyük olan kullanıcılar (42 ve üstü), sabitleme kayışı kendileri için çok düşük olduğundan egzersiz yaparken kendilerini rahat hissetmeyeceklerdir.
9. INFINITI R200APM
Orijinal iç mekan kürek makinesi, aeromanyetik tiptedir. Lastik pedli sağlam ayakların sorumlu olduğu sağlam yapısı ile ünlüdür.
Ürünün 16 yükleme seçeneği ve 15 eğitim programı vardır. 150 kg ağırlığa kadar bir kişiyi destekleyebilir.
Avantajlar:
- ekrandaki kullanıcı profili;
- Taşıma kapasitesi;
- doğru hesaplamalar;
- bağlantı elemanları dahildir.
Dezavantaj işte bir - kullanıcı programları her zaman çalışmaz.
10. PM5 monitörlü Concept2 model D
Bir kürek makinesi modeli derecelendirmeyi tamamlar 2025 Yayım yılı. Olumlu tüketici incelemeleri, sağlam kasasına ve yaratıcı tasarım yaklaşımına işaret ediyor.
Simülatör, kullanıcıya 10 egzersiz seviyesi sunar. Zemin dengesiz kompansatörleri ve hareket için tekerlekler vardır. Üreticiye göre cihaz yaklaşık 720 gün dayanabilir.
Artıları:
- yüksek kaliteli kalp atış hızı sensörü;
- montaj ve kullanım talimatları dahildir;
- pillerle çalışmak;
- ekran arka ışığı.
Eksi Rusça bir arayüzün olmaması düşünülmektedir.
Kürek makineleri nelerdir
Eğitim ekipmanı farklı türlerde gelir. İşlev seti buna bağlıdır, ancak egzersizlerin etkisi çok fazla değişmez. Daha sonra, kürek makinelerinin türlerine daha yakından bakacağız.
Kürek makinesi çeşitleri:
- Mekanik... Uygun maliyetli simülatörler, bilgilendirici bir LCD ekranla donatılmıştır. Mekanik tip bir ağ bağlantısı gerektirmez - aktif elemanlar yalnızca kullanıcının gücüyle çalıştırılır.
- Manyetik... Rahat spor malzemeleri, dirençten sorumlu mıknatıslarla donatılmıştır. Kullanımı ve bakımı kolaydır ve sessiz ve sorunsuz çalışırlar. Bu tür ürünleri güvenle ve özel beceriler olmadan kullanabilirsiniz.
- Aerodinamik... Popüler kürek makineleri piyasada nadirdir, ancak talep görmektedir. Diğer türlerle karşılaştırıldığında, aerodinamik modeller uygun maliyetlidir, ancak daha az sorunsuz çalışma sağlar.
- Su... Hidrolik modeller, sırt gerginliğini ayarlama kolaylığı ile ünlüdür. Gerçek bir kürek kullanarak gölet üzerindeki bir tekneye benzer bir eğitim ortamı yaratırlar.
- Aeromanyetik... Bu tür simülatörler, suda kürek çekmeyi doğru bir şekilde simüle eder. Kas gruplarının mükemmel çalışmasını sağlarlar ve kardiyovasküler sistemi güçlendirmeye yardımcı olurlar. Bu tip özellikle dayanıklılık, kol ve bacak kasları için iyidir.
- Elektromanyetik... Bu tür kabukları, yerleşik elektronikler aracılığıyla kontrol edilir. Sessiz çalışıyorlar.
Aynı zamanda kursiyer, aktivitesini ekranda kolaylıkla takip edebilir. Bu tür cihazlar manyetik dirençle güçlendirilir.
Monitör, eğitimin süresini, harcanan enerji miktarını ve dakika başına kulaç sayısını izlemenize olanak tanır.
Kürek makinesinde hangi kaslar çalışır?
Çok işlevli simülatörler çeşitli kas gruplarını çalıştırır. Bu bağlamda, aynı anda birkaç hedefe ulaşmaya yardımcı olurlar. Bu onların yararıdır, çünkü sadece bir mermi neredeyse tüm vücuda etki edebilir.
Kürek makinesinde hangi kaslar çalışır:
- eller;
- omuz kuşağı;
- göğüs;
- geri;
- basın;
- kalçalar;
- havyar;
- kalçalar.
Bu kasların pompalanması ancak egzersizler doğru yapılırsa mümkündür.
Hangi kürek makinesi alınır
Ev için en iyi kürek makineleri, alıcıların sırf numaralarıyla seçim yapmalarını zorlaştırır. Aslında, kullanım amaçları dikkate alınarak bu tür ekipmanların seçilmesi tavsiye edilir. Dolayısıyla, Concept2 model D ve INFINITI R200APM, profesyonellerin şeklini korumaları ve sonuçları iyileştirmeleri için uygundur, DFC R7108P ve Oksijen TYPHOON HRC, amatörlerin tonlarını korumaları için kullanışlıdır ve yeni başlayanlar için Body Sculpture BR-2200H ve DFC R2010 kilo vermede yardımcı olacaktır.