آلات التجديف هي معدات مفيدة للتدريب الهوائية. أنها تسمح لك بالجمع الفعال بين تدريب القوة وتمارين القلب. في الوقت نفسه ، تُعقد الفصول بأكبر قدر ممكن من الكفاءة والأمان. يتم حرق السعرات الحرارية في بضع دقائق فقط ، ويتم الشعور بالعضلات العاملة لفترة طويلة بعد التمرين. بفضل هذه المعدات ، من الممكن زيادة قدرتك على التحمل وتشكيل شخصية قريبة من المثالية. تقدم "Expert.Quality" للقراء تصنيفًا لأفضل آلات التجديف للمنزل. يتضمن النماذج التي تلبي التوقعات العالية للمشترين ، وبالتالي يجب الانتباه إليها أولاً وقبل كل شيء.
أفضل ماكينات التجديف
عند اختيار المنتج ، اعتاد المشترون على الاهتمام فقط بالتكلفة. لكن في الواقع من المهم أيضًا مراعاة الخصائص التقنية للمنتج. يمكن أن تكون جيدة جدًا حتى بالنسبة للطرز الرخيصة ، أو على العكس من ذلك ، قد تكون سيئة للغاية بالنسبة للخيارات باهظة الثمن.
في تصنيفنا ، احتلت آلات التجديف أماكنها وفقًا لتعليقات المستهلكين. في الوقت نفسه ، تتضمن مراجعة كل منها إشارة إلى الخصائص الرئيسية للنموذج ، فضلاً عن جوانبه الإيجابية والسلبية.
1. DFC VT-2500
الأول في ترتيب أفضل آلات التجديف للمنزل هو منتج من علامة تجارية محلية. تقدم DFC للعملاء مجموعة واسعة من المنتجات لمساعدتهم على تحقيق الأداء الرياضي والحفاظ ببساطة على صحة أجسامهم.
يمكن للنموذج الميكانيكي أن يتحمل 68 كجم من وزن جسم المستخدم. إنه صغير الحجم ويزن حوالي 13 كجم. فترة الضمان 1 سنة. لراحة الرياضي ، توجد أحزمة للساق ، بالإضافة إلى توقف بطبقة مانعة للانزلاق. نوع الجر في هذه الحالة إسكندنافي.
الايجابيات:
- مناسبة حتى للأطفال ؛
- سعر مربح
- لا تأخذ مساحة كبيرة
- وزن مناسب
- تجميع عالي الجودة.
وتجدر الإشارة إلى أن جهاز المحاكاة مناسب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 7 سنوات والبالغين الذين يصل وزنهم إلى 68 كجم ، لذلك لن يتمكن الأشخاص ذوو الوزن الكبير من ممارسة التمارين عليه.
2. DFC R403B
الإصدار الأنيق من DFC مصنوع بألوان كلاسيكية - الأسود والرمادي. لا تشغل مساحة كبيرة وهي مناسبة للمستخدمين من ارتفاعات مختلفة. قدمت الشركة المصنعة وسادات مانعة للانزلاق ، بحيث يمكنك تثبيت الهيكل بأمان على سطح أملس.
يحتوي جهاز محاكاة المياه على 8 مستويات تحميل. يُسمح بتدريب الرياضيين حتى وزن 100 كجم. تعرض الشاشة بيانات عن استهلاك السعرات الحرارية وعدد السكتات الدماغية وكذلك المسافة المقطوعة. سيكون من الممكن شراء آلة تجديف بحوالي 9 آلاف روبل.
فوائد:
- عرض إعلامي
- دوران المقابض 360 درجة ؛
- سهولة الإدارة
- تجميع عالي الجودة
- متوفر في العديد من المتاجر.
مثل نقص هناك أخطاء بسيطة في حساب السعرات الحرارية المفقودة.
3. بودي سكلبتشر BR-2200H
الإصدار ذو المقابض الطويلة يثير فقط المشاعر الإيجابية لدى المستخدمين ، ولهذا السبب لا يوجد سوى مراجعات حماسية حوله. يتميز الهيكل بمظهر غير ملحوظ ، فهو مؤطر باللونين الأسود والرمادي.
الوزن الأقصى للرياضي 120 كجم. تعرض الشاشة عدد الضربات ليس فقط لمدة دقيقة واحدة ، ولكن لعملية التدريب بأكملها. يمكن تعديل أذرع التجديف ومساند القدمين بما يتناسب مع ارتفاع الشخص.
مزايا:
- الرغبة الشديدة في الاسكندنافية
- القدرة على التحمل؛
- وزن خفيف؛
- عمر خدمة طويل
- الأبعاد المثلى لشقة صغيرة.
الوحيد عيب هو حمولة منخفضة للرياضيين المحترفين.
4. Torneo Golfstream V-117
جهاز محاكاة مثير للاهتمام مصنوع باللون الأسود ، وبالتالي يبدو حديثًا للغاية. سيكمل التصميم الداخلي سواء في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل.
تم تصميم آلة التجديف الميكانيكية غير المكلفة للمنزل للأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 100 كجم. يأخذ مساحة صغيرة مع توفير حمولة كافية. فترة الضمان لهذا التصميم تصل إلى سنتين.
الايجابيات:
- الحد الأدنى من الضوضاء
- تمرين مجموعات عضلية مختلفة ؛
- مطابقة السعر والجودة ؛
- متانة؛
- العد الدقيق لعدد السكتات الدماغية.
ناقص يشير المشترون إلى اهتزاز المقعد أثناء التدريب.
5. DFC R2010
تتمتع آلة التجديف المغناطيسية DFC بأقل قدر من البصمة نظرًا لتصميمها البسيط. يتحرك المقعد هنا إلى ارتفاع ، وبدلاً من المقابض الثابتة ، يتم توفير مقبض مضغوط على كابل.
يوفر النموذج للمستخدمين 8 مستويات من التحميل. الوزن الأقصى المسموح به للإنسان في هذه الحالة هو 100 كجم. نوع الدفع مركزي هنا. تزن دولاب الموازنة 4 كجم بالضبط ، والتي تعتبر متوسطة.
فوائد:
- عمر خدمة طويل
- وزن خفيف؛
- بكرات لسهولة النقل ؛
- عرض إعلامي
- تصميم قابل للطي.
عيب تبرز أحزمة القدم الضعيفة على الدواسات.
6. DFC R71061
يبدو جهاز المحاكاة أنيقًا ، وغالبًا ما يتلقى مراجعات إيجابية من المستهلكين. عند البيع ، من الممكن العثور عليها فقط في إصدار واحد ملون - أسود قياسي ورمادي.
نموذج الماء الذي يحتوي على 12 مستوى تحميل لا يمكنه تحمل أكثر من 100 كجم من وزن جسم الإنسان. التصميم قابل للطي ، لذلك يمكن تخزين جهاز المحاكاة بشكل مضغوط تمامًا. المنتج نفسه يزن حوالي 25 كجم.
مزايا:
- الاكتناز في ترتيب العمل ؛
- وظائف؛
- بناء عالي الجودة
- المظهر الإبداعي
- مناسبة لجميع أفراد الأسرة.
عيب يمكن أن تسمى العناصر الهيدروليكية التي ترتفع درجة حرارتها بشدة.
7. DFC R7108P
المنتج ذو المنصة الطويلة لحركة المقعد له تصميم مثير للاهتمام. فهو يجمع بين اللون الرمادي والأحمر والأسود ، والذي يبدو جذابًا للغاية.
يزن المدرب من النوع المغناطيسي ذو الدفع المركزي حوالي 40 كجم ، بينما يمكنه تحمل ثلاثة أضعاف وزن المستخدم. يوجد هنا ما يصل إلى 19 برنامجًا تدريبيًا. من بينها هناك أجهزة مدمجة تعتمد على معدل ضربات القلب ومخصصة. من الممكن شراء آلة تجديف بحوالي 455 $
الايجابيات:
- عدة طرق تدريب ؛
- القوة الهيكلية؛
- عمل هادئ
- القدرة على توصيل مستشعر معدل ضربات القلب ؛
- سهولة التجميع.
ناقص يتكون من أحجام المنتجات الكبيرة.
8. أكسجين تايفون HRC
النسخة الكهرومغناطيسية مصنوعة بأسلوب كلاسيكي. الأقدام مزودة بوسادات مطاطية مانعة للانزلاق. الشاشة قريبة من جهاز التمرين ، مما يسهل عرض البيانات أثناء التمرين.
يمكن للمدرب ذو النوع المركزي للجر أن يتحمل حتى 130 كجم من وزن الشخص. هناك معوضات أرضية غير مستوية وكذلك بكرات نقل. يتم تشغيل الجهاز من 220 فولت. بالإضافة إلى جهاز المحاكاة نفسه ، تحتوي المجموعة على كل ما تحتاجه: الأسلاك ، والشاشة ، ومجموعة التثبيت.
فوائد:
- أفضل جودة؛
- عملية هادئة من دولاب الموازنة.
- إمكانية التنقل؛
- مناسبة لمستوى الهواة ؛
- التجميع باليد دون مشاكل.
مثل نقص لاحظ استحالة ضبط موضع الحزام للقدمين.
لن يشعر المستخدمون ذوو أحجام القدم الكبيرة (42 وما فوق) بالراحة في ممارسة التمارين لأن حزام التثبيت منخفض جدًا بالنسبة لهم.
9. إنفينيتي R200APM
آلة التجديف الداخلية الأصلية من النوع المغنطيسي الجوي. تشتهر ببنائها المستقر ، حيث تكون مسؤولة عن الحوامل القوية ذات الوسادات المطاطية.
يحتوي المنتج على 16 خيار تحميل و 15 برنامج تدريب. يمكن أن تدعم شخصًا يصل وزنه إلى 150 كجم.
مزايا:
- ملف تعريف المستخدم على الشاشة ؛
- القدرة على التحمل؛
- حسابات دقيقة
- وشملت السحابات.
عيب هنا واحد - برامج المستخدم لا تعمل دائمًا.
10. نموذج Concept2 D مع شاشة PM5
نموذج آلة التجديف يكمل التصنيف 2025 سنة الإصدار. تشير تقييمات المستهلكين الإيجابية إلى هيكلها الصلب ونهج التصميم الإبداعي.
يوفر جهاز المحاكاة للمستخدم 10 مستويات من التمرين. هناك معوضات أرضية غير مستوية وعجلات للحركة. وفقًا للشركة المصنعة ، يمكن أن يستمر الجهاز لمدة 720 يومًا تقريبًا.
الايجابيات:
- مستشعر معدل ضربات القلب عالي الجودة ؛
- وشملت تعليمات التجميع والاستخدام ؛
- العمل من البطاريات
- الإضاءة الخلفية للشاشة.
ناقص يعتبر عدم وجود واجهة باللغة الروسية.
ما هي آلات التجديف
معدات التدريب تأتي في أنواع مختلفة. تعتمد مجموعة الوظائف على هذا ، لكن تأثير التمارين لا يتغير كثيرًا. بعد ذلك ، سوف نلقي نظرة فاحصة على أنواع آلات التجديف.
أنواع آلات التجديف:
- ميكانيكي... تم تجهيز أجهزة المحاكاة الفعالة من حيث التكلفة بشاشة LCD مفيدة. لا يتطلب النوع الميكانيكي اتصالاً بالشبكة - العناصر النشطة مدفوعة حصريًا بقوة المستخدم.
- مغناطيسي... تم تجهيز المعدات الرياضية المريحة بمغناطيسات مسؤولة عن المقاومة. فهي سهلة الاستخدام والصيانة وتعمل بهدوء وسلاسة. يمكنك استخدام هذه المنتجات بأمان وبدون مهارات خاصة.
- الديناميكية الهوائية... ماكينات التجديف الشائعة نادرة في السوق ، ولكنها مطلوبة. بالمقارنة مع الأنواع الأخرى ، تعتبر النماذج الديناميكية الهوائية فعالة من حيث التكلفة ، ولكنها توفر تشغيلًا أقل سلاسة.
- ماء... تشتهر النماذج الهيدروليكية بسهولة ضبط شد التلال. إنهم يخلقون بيئة تدريب مشابهة لتلك الموجودة في قارب في بركة باستخدام مجداف حقيقي.
- المغناطيسية الجوية... مثل هذه المحاكيات تحاكي بدقة التجديف على الماء. أنها توفر تمرينًا ممتازًا لمجموعات العضلات وتساعد على تقوية نظام القلب والأوعية الدموية. هذا النوع جيد بشكل خاص لتحمل عضلات الذراعين والساقين.
- الكهرومغناطيسي... يتم التحكم في الأصداف من هذا النوع بواسطة أجهزة إلكترونية مدمجة. يعملون بصمت.
في الوقت نفسه ، يمكن للمتدرب بسهولة تتبع نشاطه على الشاشة. يتم تشغيل هذه الأجهزة بواسطة المقاومة المغناطيسية.
تتيح لك الشاشة تتبع مدة التدريب وكمية الطاقة المنفقة وعدد الضربات في الدقيقة.
ما هي العضلات التي تعمل على آلة التجديف
تعمل أجهزة المحاكاة متعددة الوظائف على تدريب مجموعات عضلية مختلفة. في هذا الصدد ، فهي تساعد على تحقيق عدة أهداف في وقت واحد. هذه هي مصلحتهم ، لأن قذيفة واحدة فقط قادرة على التأثير على الجسم بأكمله تقريبًا.
ما هي العضلات التي تعمل على آلة التجديف:
- الأيدي.
- حزام الكتف؛
- صدر؛
- عودة؛
- صحافة؛
- الفخذين؛
- كافيار؛
- ردفان.
لا يمكن ضخ هذه العضلات إلا إذا تم إجراء التمارين بشكل صحيح.
أي آلة تجديف للشراء
تجعل أفضل آلات التجديف للمنزل من الصعب على المشترين الاختيار من العدد الهائل. في الواقع ، يوصى باختيار هذه المعدات مع مراعاة أغراض استخدامها. لذلك ، فإن طراز Concept2 D و INFINITI R200APM مناسبان للمحترفين للحفاظ على شكلهم وتحسين النتائج ، DFC R7108P و Oxygen TYPHOON HRC مفيدان للهواة للحفاظ على نغمتهم ، وبالنسبة للمبتدئين ، سوف يساعد Body Sculpture BR-2200H و DFC R2010 في فقدان الوزن.
