নিতম্ব এবং নিতম্বের জন্য সিমুলেটরের রেটিং

ব্যায়াম মেশিন আপনার নিতম্ব এবং glutes প্রশিক্ষণ সবচেয়ে কার্যকর উপায় এক বিবেচনা করা হয়. এই অঞ্চলগুলিতে অবস্থিত পেশীগুলি বেশ চটকদার এবং বিশেষ মনোযোগ এবং বিশেষ লোড প্রয়োজন। বিশেষ সিমুলেটর আপনাকে পেশী ভর বাড়াতে, ত্রাণ তৈরি করতে দেয়। আপনি যদি চটকদার ফর্ম এবং জিমে যাওয়ার অসম্ভবতা অর্জন করতে চান তবে আপনি একটি বিকল্প খুঁজে পেতে পারেন - বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য একটি ডিভাইস কেনার জন্য। সৌভাগ্যবশত, আধুনিক বিশ্বে যথেষ্ট পরিমাণে এই জাতীয় ডিভাইস রয়েছে, তাই লক্ষ্য অর্জন করা কঠিন হবে না। আমাদের বিশেষজ্ঞরা 2020-এর জন্য সেরা নিতম্ব এবং নিতম্ব প্রশিক্ষকদের একটি রেটিং সংকলন করেছেন, যা বাড়িতে এবং এমনকি বিশেষ জিমে প্রশিক্ষণের জন্য বেশ উপযুক্ত।

সেরা গ্লুট, হিপ এবং লেগ প্রশিক্ষক

পৃথক পেশী গোষ্ঠীগুলিকে কাজ করার লক্ষ্যে ব্যায়াম মেশিনগুলি কেবল শক্তিই নয়, এরোবিক ব্যায়ামও সরবরাহ করে। তারা গ্লুটিয়াল পেশী এবং নিতম্বের ত্রাণ উন্নত করতে সাহায্য করে, সেইসাথে সহনশীলতা বাড়ায় এবং অতিরিক্ত ওজন মোকাবেলা করে। এই ধরনের সরঞ্জামগুলির অনেক সুবিধা রয়েছে যা সত্যিই অবিরামভাবে তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে, তবে আমরা আমাদের পাঠকদের জন্য আরও সুবিধাজনক বিকল্প অফার করে এটি সহজ করে তুলব - নিতম্বের জন্য কোন সিমুলেটরগুলি ভাল তা বিবেচনা করা। আমাদের র‌্যাঙ্কিংয়ে ইতিবাচক পর্যালোচনা এবং স্বতন্ত্র প্লাস এবং বিয়োগ সহ শীর্ষ আট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

1. হিপস এবং নিতম্বের জন্য স্টারফিট HT-401 লেগ ম্যাজিক

সেরা বাট এবং হিপ প্রশিক্ষক কালো এবং ধূসর ডিজাইন করা হয়েছে. ব্যবহারের সুবিধার জন্য একটি হ্যান্ডেল রয়েছে, যা প্রায় যেকোনো উচ্চতায় সামঞ্জস্য করা যায়।নকশাটি নন-স্লিপ সমর্থনের উপর দাঁড়িয়ে আছে, তাই এটি দুর্ঘটনাজনিত চলাচলের ভয় ছাড়াই মসৃণ পৃষ্ঠগুলিতে নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে।

বাড়ির জন্য পা এবং নিতম্বের প্রশিক্ষকের ওজন মাত্র 8 কেজির বেশি এবং ব্যবহারকারীর ওজন 100 কেজি পর্যন্ত সহ্য করতে পারে। এটি উরু, নিতম্ব এবং পার্শ্বীয় পেশীগুলির সংযোজকগুলিকে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। নিজেকে আকৃতিতে রাখার ক্ষমতার কারণে, পরিবারের প্রতিটি সদস্য সক্ষম হবে, যেহেতু এখানে কোনও বিধিনিষেধ নেই। সিমুলেটরের মূল্য ট্যাগ আনন্দদায়কভাবে অবাক করে - 49 $

সুবিধা:

• পৃথক পেশী গোষ্ঠীর উচ্চ-মানের অধ্যয়ন;
• পর্যাপ্ত হ্যান্ডেল উচ্চতা;
• সৃজনশীল নকশা পদ্ধতি;
• দাম মানের সাথে মিলে যায়;
• কম্প্যাক্ট মাত্রা।

একমাত্র বিয়োগ এই পটভূমির বিপরীতে, একটি মডেল অর্জনের অসুবিধা দাঁড়িয়েছে।

সিমুলেটরটি খুব কমই সাধারণ দোকানে পাওয়া যায়, তবে ইন্টারনেটে এটি একটি ভাল ডিসকাউন্টেও পাওয়া যেতে পারে।

2. ভি-স্পোর্ট এন 116

নিতম্ব শক্তি মেশিন একটি বিশেষ জিমে ব্যবহারের জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়, কিন্তু পর্যালোচনা দ্বারা বিচার, এটি বাড়িতে ভাল সঞ্চালন. নকশাটি বেশ ভারী এবং বড়, তবে এটি আকর্ষণীয় দেখায় এবং এটির খুব চেহারা দ্বারা, খেলাধুলায় যেতে অনুপ্রাণিত করে।

গ্লুট ট্রেনিং মডেলটিতে শক্তির জন্য পাতলা পাতলা কাঠের তৈরি একটি শারীরবৃত্তীয় আসন রয়েছে। এছাড়াও 20টি ধাতব প্লেট (প্রতিটির ওজন 5 কেজি) সহ একটি লোড স্ট্যাক রয়েছে।

একটি ব্লকের ওজন দিয়ে প্রশিক্ষণ শুরু করা ভাল, নিয়মিত তাদের সংখ্যা বৃদ্ধি করা।

120 হাজার রুবেলের জন্য নিতম্ব এবং পায়ের জন্য একটি সিমুলেটর কেনা সম্ভব হবে।

সুবিধা:

• শক শোষণকারী থ্রাস্ট বিয়ারিং;
• শক্তিশালী নির্মাণ;
• সমর্থন রোলার অবস্থান পরিবর্তন;
• অংশে পাউডার পেইন্ট দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়;
• মসৃণ চলমান.

অসুবিধা শুধুমাত্র একটি জিনিস আছে - পণ্য উচ্চ খরচ.

3. DFC SC-S083

প্রতিটি গ্রাহকের কাছ থেকে ইতিবাচক পর্যালোচনা সহ মিনিস্টিপার হালকা এবং উজ্জ্বল রঙে সজ্জিত। স্নিকার্স এবং খালি পায়ে উভয়ই এটিতে অনুশীলন করা সুবিধাজনক, যেহেতু প্ল্যাটফর্মটি একটি ম্যাসেজ পৃষ্ঠ সরবরাহ করে।

ক্লাসিক সিমুলেটর স্বায়ত্তশাসিতভাবে কাজ করে এবং ব্যবহারকারীর শরীরের ওজন প্রায় 100 কেজি সহ্য করতে পারে। এটিতে একটি ছোট স্ক্রীন রয়েছে যা পোড়া ক্যালোরি এবং সেইসাথে পদক্ষেপের ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে। মডেলের গড় মূল্য 4 হাজার রুবেল।

সুবিধাদি:

• তথ্যপূর্ণ প্রদর্শন;
• একটি নেটওয়ার্ক সংযোগ ছাড়া কাজ;
• সর্বোত্তম গঠন ওজন;
• বিভিন্ন অপারেটিং মোড;
• সুবিধাজনক পাওয়ার বোতাম।

অসুবিধা সবচেয়ে টেকসই ফুটপেগ নয়।

4. DFC SC-5902

ক্লাসিক স্টেপারে একটি লম্বা হ্যান্ডেল এবং একটি তথ্যপূর্ণ প্রদর্শন রয়েছে। এটির একটি ভাঁজ নকশা রয়েছে, তাই ডিভাইসটিকে একটি কোণে রেখে দেওয়া যেতে পারে বা প্রয়োজন না হলে একটি পায়খানাতেও রাখা যেতে পারে৷

নীচের শরীরের উপর লোড ছাড়াও, স্বায়ত্তশাসিত প্রশিক্ষক হার্ট রেট পরিমাপ নিতে সক্ষম। এটি পরিচালনার জন্য সর্বাধিক ব্যবহারকারীর ওজন 100 কেজি। নকশা নিজেই 20 কেজির বেশি ওজনের। স্ক্রীনটি স্ট্যান্ডার্ড ডেটা প্রদর্শন করে - শক্তি খরচ এবং পদক্ষেপের ফ্রিকোয়েন্সি। দামের জন্য, সিমুলেটর ক্রেতাদের সাথে বেশ জনপ্রিয় - 9 হাজার রুবেল। গড়

সুবিধা:

• আড়ম্বরপূর্ণ নকশা;
• টেকসই শরীর;
• হাতল এর স্পর্শ আবরণ আনন্দদায়ক;
• নীচে নন-স্লিপ সন্নিবেশ;
• উচ্চ মানের শক শোষক.

মাইনাস মানুষ হার্ট রেট সেন্সর অসুবিধাজনক বসানো কল.

5. UnixFit SL-430

গাঢ় উপবৃত্তাকার মডেলের একটি আদর্শ চেহারা আছে। একটি ডাবল হ্যান্ডেল রয়েছে যা প্রশিক্ষণের সময় অস্ত্রগুলিকে নড়াচড়া করতে বা স্থির হতে দেয়।

এই সিমুলেটরে স্ট্রাইড দৈর্ঘ্য 43 সেমি। এটিতে একটি চৌম্বকীয় লোডিং সিস্টেম রয়েছে। সর্বাধিক ব্যবহারকারীর ওজন 130 কেজি, এবং গঠন নিজেই প্রায় তিন গুণ কম ওজনের। এখানে কোন বিল্ট-ইন প্রোগ্রাম নেই। প্রায় 31 হাজার রুবেলের জন্য পণ্যটি কেনা সম্ভব হবে।

সুবিধা:

• অফলাইনে কাজ করুন;
• সঠিক হার্ট রেট পরিমাপ;
• সর্বোত্তম স্ট্রাইড দৈর্ঘ্য;
• স্ট্রাকচারাল শক্তি;
• বড় পর্দা।

কেবল অসুবিধা একটি স্লাইডিং প্ল্যাটফর্ম নিয়ে গঠিত, যার কারণে মালিকদের রাবার প্যাডগুলিকে নিজেরাই আঠালো করতে হবে।

6. UnixFit SL-350 কালো

উরু এবং নিতম্বের জন্য উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষক একটি বিখ্যাত নির্মাতা দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল যার পণ্যগুলি প্রায় সারা বিশ্বে পরিচিত। UnixFit পণ্য সবসময় ডিজাইনে উদ্ভাবনী হয়েছে এবং এই মডেলটি ব্যতিক্রম নয়। এই জাতীয় পণ্য যে কোনও অভ্যন্তরের পরিপূরক হবে এবং হল এবং বাড়িতে উভয়ই ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।

উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষকের একটি চৌম্বকীয় লোড সিস্টেম রয়েছে। এখানে ফ্লাইহুইলের ওজন প্রায় 6 কেজি। মালিকের সর্বাধিক অনুমোদিত ওজন হিসাবে, এটি 120 কেজি। এই ক্ষেত্রে ধাপের দৈর্ঘ্য 35 সেমি। ডিভাইসটি স্বায়ত্তশাসিতভাবে কাজ করে - এটি রিচার্জ করার জন্য নেটওয়ার্কের সাথে সংযুক্ত হওয়ার প্রয়োজন নেই, কারণ এটি কেবল ব্যাটারি পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট। মডেলটির দাম প্রায় 20 হাজার রুবেল।

সুবিধাদি:

• স্বায়ত্তশাসিত কাজের সম্ভাবনা;
• পর্যাপ্ত স্ট্রাইড দৈর্ঘ্য;
• গঠন গড় ওজন;
• সঠিক হার্ট রেট পরিমাপ;
• দীর্ঘ হ্যান্ডলগুলি

একমাত্র অসুবিধা বিল্ট-ইন সফ্টওয়্যারের অভাব।

7.V-SPORT V225

একটি চমৎকার হোম বাট প্রশিক্ষক প্রায়ই তার চেহারা এবং কমপ্যাক্ট আকারের কারণে ইতিবাচক পর্যালোচনা পায়। প্রথম নজরে, এটি একটি সাধারণ প্ল্যাটফর্ম বলে মনে হতে পারে, তবে প্রকৃতপক্ষে, এই মডেলটি বিনামূল্যে ওজনের সাথে কাজ করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে।

লোডিং ডিস্কগুলি কিটে অন্তর্ভুক্ত নয়, তাই তাদের আলাদাভাবে কিনতে হবে।

সিমুলেটর একজন ব্যক্তির ওজন 125 কেজি পর্যন্ত সমর্থন করতে পারে। এটি এক বছরের ওয়ারেন্টি সহ আসে। এটি তৈরি বিক্রি হয়, তাই ক্রীড়াবিদদের কাঠামো একত্রিত করতে সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করতে হবে না। সিমুলেটরটির দাম 81 হাজার রুবেল।

সুবিধা:

• সমাপ্ত সমাবেশ;
• হ্যান্ডেলের উপর অদম্য লোগো;
• আড়ম্বরপূর্ণ চেহারা;
• মূল্য এবং মানের চিঠিপত্র;
• বড় শহরগুলিতে পরিষেবা কেন্দ্রগুলি।

মাইনাস ব্যবহারকারীরা শুধুমাত্র অন্তর্ভুক্ত প্যানকেক অভাব বিবেচনা.

8.V-SPORT FT-131

রেডিয়াল গ্লুট প্রশিক্ষক রেটিং সম্পূর্ণ করে। এটি দেখতে ভারী, কিন্তু খুব আড়ম্বরপূর্ণ, যে কারণে এটি বিশেষ হলগুলিতে ইনস্টলেশনের জন্য আরও উপযুক্ত। নীচে নন-স্লিপ প্যাড রয়েছে, পাশাপাশি ব্যায়ামের সময় আঘাত কমানোর জন্য নরম স্টপ রয়েছে।

সিমুলেটরটির ওজন প্রায় 170 কেজি, যখন স্ট্যাকের ওজন 85 কেজি। প্রস্তুতকারক ক্রীড়াবিদ এর শরীরের ওজন উপর কোন সীমাবদ্ধতা নির্দেশ করে না। একটি সুবিধাজনক ধারক ব্যায়ামের সময় লোড পরিবর্তন করতে সাহায্য করে, যা সরানোর জন্য অনেক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয় না। 82 হাজার রুবেলের জন্য নিতম্বের জন্য একটি সিমুলেটর কেনা সম্ভব। গড়

সুবিধা:

• অনুকূল খরচ;
• লোড পরিবর্তন করার জন্য পর্যাপ্ত সংখ্যক ব্লক;
• টেকসই নরম সন্নিবেশ;
• শক্তিশালী তারের;
• অনেক দোকানে প্রাপ্যতা।

অসুবিধা কোন পরিবহন রোলার আছে.

কোন পাছা প্রশিক্ষক কিনতে

"Expert.Quality" এর রেটিংটি পা, নিতম্ব এবং নিতম্বের জন্য সেরা কার্যকরী প্রশিক্ষকদের উপস্থাপন করে, যার প্রতিটির লক্ষ্য একটি পৃথক অঞ্চল তৈরি করা। একটি পণ্য চয়ন করার অধিকার, অবশ্যই, ক্রেতার সাথে থাকে, তবে অজ্ঞ ব্যবহারকারীরা প্রায়শই ভুল করে, একটি অপ্রয়োজনীয় জিনিসের জন্য অর্থ প্রদান করে। আমাদের বিশেষজ্ঞরা প্রতিকূল পরিণতি প্রতিরোধ করতে প্রস্তুত, একটি ডিভাইস কেনার সময় একটি নির্দিষ্ট সিমুলেটরের জন্য অ্যাথলিটের সর্বাধিক ওজন এবং কাঠামোর মাত্রাগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন। সুতরাং, V-SPORT N 116 এবং V-SPORT FT-131 একটি বড় শরীরের ওজন সহ্য করতে পারে এবং সবচেয়ে কমপ্যাক্ট হল DFC SC-S083 এবং V-SPORT V225।