વ્યાયામ મશીનો તમારા હિપ્સ અને ગ્લુટ્સને તાલીમ આપવા માટે સૌથી અસરકારક રીતોમાંની એક માનવામાં આવે છે. આ ઝોનમાં સ્થિત સ્નાયુઓ એકદમ ફિક્કી છે અને ખાસ ધ્યાન અને વિશેષ ભારની જરૂર છે. ખાસ સિમ્યુલેટર તમને સ્નાયુ સમૂહ વધારવા, રાહત બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. જો તમે છટાદાર સ્વરૂપો અને જીમની મુલાકાત લેવાની અશક્યતા પ્રાપ્ત કરવા માંગતા હો, તો તમે વૈકલ્પિક શોધી શકો છો - ઘરે તાલીમ માટે ઉપકરણ ખરીદવા માટે. સદભાગ્યે, આધુનિક વિશ્વમાં આવા ઉપકરણો પૂરતા પ્રમાણમાં છે, તેથી લક્ષ્યો હાંસલ કરવા મુશ્કેલ રહેશે નહીં. અમારા નિષ્ણાતોએ 2020 માટે શ્રેષ્ઠ નિતંબ અને હિપ ટ્રેનર્સનું રેટિંગ તૈયાર કર્યું છે, જે ઘરે અને વિશિષ્ટ જીમમાં પણ તાલીમ માટે એકદમ યોગ્ય છે.
શ્રેષ્ઠ ગ્લુટ, હિપ અને લેગ ટ્રેનર્સ
વ્યક્તિગત સ્નાયુ જૂથો પર કામ કરવાના હેતુથી વ્યાયામ મશીનો માત્ર શક્તિ જ નહીં, પણ એરોબિક કસરત પણ પ્રદાન કરે છે. તેઓ ગ્લુટેલ સ્નાયુઓ અને હિપ્સની રાહતને સુધારવામાં મદદ કરે છે, તેમજ સહનશક્તિમાં વધારો કરે છે અને વધુ વજનનો સામનો કરે છે. આવા સાધનોમાં ઘણા ફાયદા છે જે ખરેખર અવિરતપણે સૂચિબદ્ધ થઈ શકે છે, પરંતુ અમે અમારા વાચકો માટે વધુ અનુકૂળ વિકલ્પ પ્રદાન કરીને તેને સરળ બનાવીશું - નિતંબ માટે કયા સિમ્યુલેટર વધુ સારા છે તે ધ્યાનમાં લેવા. અમારા રેન્કિંગમાં સકારાત્મક સમીક્ષાઓ અને વ્યક્તિગત પ્લીસસ અને મીન્યુસ સાથે ટોચના આઠનો સમાવેશ થાય છે.
1. હિપ્સ અને નિતંબ HT-401 લેગ મેજિક માટે સ્ટારફિટ
શ્રેષ્ઠ બટ અને હિપ ટ્રેનરને કાળા અને રાખોડી રંગમાં ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે. ઉપયોગમાં સરળતા માટે એક હેન્ડલ છે, જે લગભગ કોઈપણ ઊંચાઈ પર ગોઠવી શકાય છે.ડિઝાઇન નોન-સ્લિપ સપોર્ટ્સ પર ઊભી છે, તેથી આકસ્મિક હિલચાલના ડર વિના તેનો સુરક્ષિત રીતે સરળ સપાટી પર ઉપયોગ કરી શકાય છે.
ઘર માટેના પગ અને નિતંબ ટ્રેનરનું વજન માત્ર 8 કિલોથી વધુ છે અને તે વપરાશકર્તાના વજનના 100 કિલો સુધી ટકી શકે છે. તે જાંઘ, નિતંબ અને બાજુની સ્નાયુના વ્યસનીઓને કામ કરવા માટે રચાયેલ છે. પોતાને આકારમાં રાખવાની તેની ક્ષમતાને લીધે, પરિવારના દરેક સભ્ય સક્ષમ હશે, કારણ કે અહીં કોઈ પ્રતિબંધો નથી. સિમ્યુલેટરનો પ્રાઇસ ટેગ આનંદથી આશ્ચર્યચકિત કરે છે - 49 $
ગુણ:
- વ્યક્તિગત સ્નાયુ જૂથોનો ઉચ્ચ ગુણવત્તાનો અભ્યાસ;
- હેન્ડલની પૂરતી ઊંચાઈ;
- રચનાત્મક ડિઝાઇન અભિગમ;
- કિંમત ગુણવત્તાને અનુરૂપ છે;
- કોમ્પેક્ટ પરિમાણો.
બસ એકજ માઈનસ આ પૃષ્ઠભૂમિ સામે, મોડેલ પ્રાપ્ત કરવામાં મુશ્કેલી ઊભી થાય છે.
સિમ્યુલેટર સામાન્ય સ્ટોર્સમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે, પરંતુ ઇન્ટરનેટ પર તે સારી ડિસ્કાઉન્ટ પર પણ મળી શકે છે.
2. વી-સ્પોર્ટ એન 116
નિતંબની તાકાતનું મશીન વિશિષ્ટ જીમમાં ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ છે, પરંતુ સમીક્ષાઓ દ્વારા અભિપ્રાય આપતા, તે ઘરે સારું પ્રદર્શન કરે છે. ડિઝાઇન ખૂબ ભારે અને મોટા કદની છે, પરંતુ તે આકર્ષક લાગે છે અને, તેના દેખાવ દ્વારા, રમતગમતમાં જવા માટે પ્રેરિત કરે છે.
ગ્લુટ પ્રશિક્ષણ મોડેલમાં તાકાત માટે પ્લાયવુડથી બનેલી એનાટોમિક સીટ છે. 20 મેટલ પ્લેટ્સ (દરેકનું વજન 5 કિલો) સાથે લોડ સ્ટેક પણ છે.
નિયમિતપણે તેમની સંખ્યામાં વધારો કરીને, એક બ્લોકના વજન સાથે તાલીમ શરૂ કરવી શ્રેષ્ઠ છે.
120 હજાર રુબેલ્સ માટે નિતંબ અને પગ માટે સિમ્યુલેટર ખરીદવું શક્ય બનશે.
લાભો:
- આંચકો શોષી લેતા થ્રસ્ટ બેરિંગ્સ;
- મજબૂત બાંધકામ;
- સપોર્ટ રોલરની સ્થિતિ બદલવી;
- ભાગો પર પાવડર પેઇન્ટ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે;
- સરળ દોડ.
ગેરલાભ ત્યાં માત્ર એક જ વસ્તુ છે - ઉત્પાદનની ઊંચી કિંમત.
3. DFC SC-S083
દરેક ગ્રાહક તરફથી હકારાત્મક સમીક્ષાઓ સાથેના મિનિસ્ટેપરને હળવા અને તેજસ્વી રંગોમાં શણગારવામાં આવે છે. સ્નીકર્સ અને ઉઘાડપગું બંનેમાં તેના પર પ્રેક્ટિસ કરવી અનુકૂળ છે, કારણ કે પ્લેટફોર્મ મસાજની સપાટી પ્રદાન કરે છે.
ક્લાસિક સિમ્યુલેટર સ્વાયત્ત રીતે કાર્ય કરે છે અને વપરાશકર્તાના શરીરના વજનના લગભગ 100 કિગ્રાનો સામનો કરી શકે છે. તેની પાસે એક નાની સ્ક્રીન છે જે બળી ગયેલી કેલરી, તેમજ પગલાઓની આવર્તન પર માહિતી પ્રદાન કરે છે. મોડેલની સરેરાશ કિંમત 4 હજાર રુબેલ્સ છે.
ફાયદા:
- માહિતીપ્રદ પ્રદર્શન;
- નેટવર્ક કનેક્શન વિના કામ કરો;
- શ્રેષ્ઠ માળખું વજન;
- ઘણા ઓપરેટિંગ મોડ્સ;
- અનુકૂળ પાવર બટન.
ગેરલાભ સૌથી ટકાઉ ફૂટપેગ્સ નથી.
4. DFC SC-5902
ક્લાસિક સ્ટેપરમાં ઊંચા હેન્ડલ અને માહિતીપ્રદ પ્રદર્શન છે. તેની ફોલ્ડિંગ ડિઝાઇન છે, તેથી ઉપકરણને એક ખૂણામાં મૂકી શકાય છે અથવા જો તેની જરૂર ન હોય તો કબાટમાં પણ મૂકી શકાય છે.
નીચલા શરીર પરના ભાર ઉપરાંત, સ્વાયત્ત ટ્રેનર હૃદયના ધબકારા માપવા માટે પણ સક્ષમ છે. તેને ચલાવવા માટે મહત્તમ વપરાશકર્તા વજન 100 કિગ્રા છે. ડિઝાઇનનું વજન 20 કિલોથી થોડું વધારે છે. સ્ક્રીન પ્રમાણભૂત ડેટા દર્શાવે છે - ઊર્જા વપરાશ અને પગલાંની આવર્તન. કિંમત માટે, સિમ્યુલેટર ખરીદદારોમાં ખૂબ લોકપ્રિય છે - 9 હજાર રુબેલ્સ. સરેરાશ
ગુણ:
- સ્ટાઇલિશ ડિઝાઇન;
- ટકાઉ શરીર;
- હેન્ડલ્સના સ્પર્શ આવરણ માટે સુખદ;
- તળિયે નોન-સ્લિપ ઇન્સર્ટ્સ;
- ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા આંચકા શોષક.
માઈનસ લોકો હાર્ટ રેટ સેન્સરની અસુવિધાજનક પ્લેસમેન્ટ કહે છે.
5. UnixFit SL-430
શ્યામ લંબગોળ મોડેલ પ્રમાણભૂત દેખાવ ધરાવે છે. ત્યાં એક ડબલ હેન્ડલ છે જે તાલીમ દરમિયાન હાથને ખસેડવા અથવા સ્થિર રહેવાની મંજૂરી આપે છે.
આ સિમ્યુલેટરમાં સ્ટ્રાઈડ લંબાઈ 43 સે.મી. તેમાં મેગ્નેટિક લોડિંગ સિસ્ટમ છે. મહત્તમ વપરાશકર્તા વજન 130 કિગ્રા છે, અને માળખું પોતે લગભગ ત્રણ ગણું ઓછું વજન ધરાવે છે. અહીં કોઈ બિલ્ટ-ઇન પ્રોગ્રામ્સ નથી. લગભગ 31 હજાર રુબેલ્સ માટે ઉત્પાદન ખરીદવું શક્ય બનશે.
લાભો:
- ઑફલાઇન કામ કરો;
- હૃદય દરનું યોગ્ય માપન;
- શ્રેષ્ઠ સ્ટ્રાઇડ લંબાઈ;
- માળખાકીય શક્તિ;
- મોટી સ્ક્રીન.
માત્ર ગેરલાભ સ્લાઇડિંગ પ્લેટફોર્મનો સમાવેશ થાય છે, તેથી જ માલિકોએ રબર પેડ્સને તેમના પોતાના પર ગુંદર કરવા પડશે.
6. UnixFit SL-350 બ્લેક
જાંઘ અને નિતંબ માટે લંબગોળ ટ્રેનર એક પ્રખ્યાત ઉત્પાદક દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું હતું જેના ઉત્પાદનો લગભગ સમગ્ર વિશ્વમાં જાણીતા છે. UnixFit ઉત્પાદનો હંમેશા ડિઝાઇનમાં નવીનતા ધરાવે છે અને આ મોડલ તેનો અપવાદ નથી. આવા ઉત્પાદન કોઈપણ આંતરિકને પૂરક બનાવશે અને હોલ અને ઘરે બંનેમાં ઉપયોગ માટે યોગ્ય છે.
લંબગોળ ટ્રેનર પાસે ચુંબકીય લોડ સિસ્ટમ છે. અહીં ફ્લાયવ્હીલનું વજન લગભગ 6 કિલો છે. માલિકના મહત્તમ અનુમતિપાત્ર વજન માટે, તે 120 કિલો છે. આ કિસ્સામાં પગલાની લંબાઈ 35 સે.મી. ઉપકરણ સ્વાયત્ત રીતે કાર્ય કરે છે - તેને રિચાર્જ કરવા માટે નેટવર્કથી કનેક્ટ કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે તે ફક્ત બેટરી બદલવા માટે પૂરતું છે. મોડેલની કિંમત લગભગ 20 હજાર રુબેલ્સ છે.
ફાયદા:
- સ્વાયત્ત કાર્યની શક્યતા;
- પર્યાપ્ત લંબાઈ;
- રચનાનું સરેરાશ વજન;
- હૃદય દરનું યોગ્ય માપન;
- લાંબા હેન્ડલ્સ.
બસ એકજ ગેરલાભ બિલ્ટ-ઇન સોફ્ટવેરનો અભાવ છે.
7.V-SPORT V225
એક ઉત્તમ હોમ બટ ટ્રેનરને તેના દેખાવ અને કોમ્પેક્ટ કદને કારણે ઘણી વખત હકારાત્મક સમીક્ષાઓ મળે છે. પ્રથમ નજરમાં, એવું લાગે છે કે તે એક સરળ પ્લેટફોર્મ છે, પરંતુ હકીકતમાં, આ મોડેલનો હેતુ મફત વજન સાથે કામ કરવાનો છે.
લોડિંગ ડિસ્ક કીટમાં શામેલ નથી, તેથી તેને અલગથી ખરીદવી પડશે.
સિમ્યુલેટર વ્યક્તિના વજનને 125 કિલો સુધી સપોર્ટ કરી શકે છે. તે એક વર્ષની વોરંટી સાથે આવે છે. તે તૈયાર વેચાય છે, તેથી રમતવીરોને સ્ટ્રક્ચર એસેમ્બલ કરવામાં સમય અને પ્રયત્નો ખર્ચવા પડતા નથી. સિમ્યુલેટરની કિંમત 81 હજાર રુબેલ્સ છે.
ગુણ:
- સમાપ્ત એસેમ્બલી;
- હેન્ડલ પર અદમ્ય લોગો;
- સ્ટાઇલિશ દેખાવ;
- કિંમત અને ગુણવત્તાનો પત્રવ્યવહાર;
- મોટા શહેરોમાં સેવા કેન્દ્રો.
માઈનસ વપરાશકર્તાઓ ફક્ત પેનકેકના અભાવને ધ્યાનમાં લે છે.
8.V-સ્પોર્ટ FT-131
રેડિયલ ગ્લુટ ટ્રેનર રેટિંગ પૂર્ણ કરે છે. તે વિશાળ લાગે છે, પરંતુ ખૂબ જ સ્ટાઇલિશ છે, તેથી જ તે વિશિષ્ટ હોલમાં ઇન્સ્ટોલેશન માટે વધુ યોગ્ય છે. તળિયે નોન-સ્લિપ પેડ્સ છે, તેમજ કસરત દરમિયાન ઈજાને ઓછી કરવા માટે નરમ સ્ટોપ્સ છે.
સિમ્યુલેટરનું વજન લગભગ 170 કિલો છે, જ્યારે સ્ટેકનું વજન 85 કિલો છે. ઉત્પાદક એથ્લેટના શરીરના વજન પર કોઈ નિયંત્રણો સૂચવતા નથી. અનુકૂળ રીટેનર કસરત દરમિયાન લોડને બદલવામાં મદદ કરે છે, જેને ખસેડવા માટે વધુ પ્રયત્નોની જરૂર નથી. 82 હજાર રુબેલ્સ માટે નિતંબ માટે સિમ્યુલેટર ખરીદવું શક્ય છે. સરેરાશ
લાભો:
- અનુકૂળ ખર્ચ;
- લોડને બદલવા માટે પૂરતી સંખ્યામાં બ્લોક્સ;
- ટકાઉ સોફ્ટ દાખલ;
- મજબૂત કેબલ;
- ઘણા સ્ટોર્સમાં ઉપલબ્ધતા.
ગેરલાભ ત્યાં કોઈ પરિવહન રોલર્સ નથી.
કયો નિતંબ ટ્રેનર ખરીદવો
"Expert.Quality" નું રેટિંગ પગ, નિતંબ અને હિપ્સ માટે શ્રેષ્ઠ અસરકારક પ્રશિક્ષકો રજૂ કરે છે, જેમાંથી દરેકનો હેતુ અલગ ઝોનમાં કામ કરવાનો છે. ઉત્પાદન પસંદ કરવાનો અધિકાર, અલબત્ત, ખરીદનાર પાસે રહે છે, પરંતુ અજ્ઞાન વપરાશકર્તાઓ ઘણીવાર ભૂલો કરે છે, બિનજરૂરી વસ્તુ માટે પૈસા આપીને. અમારા નિષ્ણાતો પ્રતિકૂળ પરિણામોને રોકવા માટે તૈયાર છે, ઉપકરણ ખરીદતી વખતે કોઈ ચોક્કસ સિમ્યુલેટર માટે રમતવીરના મહત્તમ વજન અને બંધારણના પરિમાણો પર ધ્યાન આપવાની સલાહ આપે છે. તેથી, V-SPORT N 116 અને V-SPORT FT-131 શરીરના મોટા વજનનો સામનો કરી શકે છે, અને સૌથી કોમ્પેક્ટ DFC SC-S083 અને V-SPORT V225 છે.