로잉 머신은 유산소 훈련에 유용한 장비입니다. 근력 운동과 유산소 운동을 효과적으로 결합할 수 있습니다. 동시에 수업은 최대한 효율적이고 안전하게 진행됩니다. 칼로리는 단 몇 분 만에 태우고 훈련 후 오랫동안 작동하는 근육이 느껴집니다. 이러한 장비로 인해 지구력을 높이고 이상에 가까운 체형을 형성 할 수 있습니다. "Expert.Quality"는 독자들에게 가정용 최고의 로잉 머신 등급을 제공합니다. 여기에는 구매자의 높은 기대치를 충족시키는 모델이 포함되므로 무엇보다 먼저주의를 기울이십시오.
최고의 로잉 머신
제품을 선택할 때 구매자는 비용에만주의를 기울이는 데 익숙합니다. 그러나 실제로는 제품의 기술적 특성을 고려하는 것도 중요합니다. 저렴한 모델의 경우에도 상당히 좋을 수 있으며 반대로 값 비싼 옵션의 경우 너무 나쁠 수 있습니다.
우리 순위에서 로잉 머신이 소비자 리뷰에 따라 그 자리를 차지했습니다. 동시에 각각의 검토에는 모델의 주요 특성과 긍정적이고 부정적인 측면에 대한 표시가 포함됩니다.
1. DFC VT-2500
가정용 최고의 로잉 머신 순위에서 1 위는 국내 브랜드의 제품입니다. DFC는 고객이 운동 능력을 달성하고 단순히 신체를 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 다양한 제품을 제공합니다.
기계식 모델은 사용자 체중의 68kg을 지탱할 수 있습니다. 크기는 작고 무게는 약 13kg입니다.보증 기간은 1년입니다. 운동 선수의 편의를 위해 다리 끈과 미끄럼 방지 코팅이 된 스톱이 있습니다. 이 경우 견인 유형은 스칸디나비아입니다.
장점:
- 어린이에게도 적합합니다.
- 수익성있는 가격;
- 많은 공간을 차지하지 않습니다.
- 편리한 무게;
- 고품질 조립.
시뮬레이터는 3세에서 7세 사이의 어린이와 최대 68kg의 성인에게 적합하므로 체중이 큰 사람은 운동할 수 없습니다.
2. DFC R403B
DFC의 세련된 버전은 검정색과 회색의 고전적인 색상으로 만들어졌습니다. 공간을 많이 차지하지 않으며 키가 다른 사용자에게 적합합니다. 제조사에서 미끄럼 방지 패드를 제공하여 매끄러운 표면에 구조물을 안전하게 설치할 수 있습니다.
물 시뮬레이터에는 8개의 부하 수준이 있습니다. 체중이 최대 100kg 인 운동 선수를 훈련시킬 수 있습니다. 디스플레이에는 칼로리 소모량, 스트로크 수 및 이동 거리에 대한 데이터가 표시됩니다. 약 9,000 루블에 로잉 머신을 구입할 수 있습니다.
이익:
- 정보 표시;
- 핸들 360도 회전;
- 관리 용이성;
- 고품질 조립;
- 많은 상점에서 가용성.
처럼 부족 손실된 칼로리를 계산하는 데 약간의 부정확성이 있습니다.
3. 바디 스컬프 BR-2200H
긴 손잡이가 있는 버전은 사용자에게 긍정적인 감정만 불러일으키기 때문에 이에 대한 극찬만 있습니다. 구조는 눈에 띄지 않는 외관을 가지고 있으며 검은 색과 회색으로 틀이 잡혀 있습니다.
선수당 최대 체중은 120kg입니다. 화면은 1분뿐만 아니라 전체 훈련 과정에 대한 스트로크 수를 표시합니다. 조정 팔과 발 받침대는 사람의 키에 맞게 조정할 수 있습니다.
장점:
- 스칸디나비아 갈망;
- 운반 능력;
- 가벼운 무게;
- 긴 서비스 수명;
- 작은 아파트의 최적 치수.
유일한 불리 프로 운동 선수를위한 낮은 부하입니다.
4. 토네오 골프스트림 V-117
흥미로운 시뮬레이터는 검정색으로 만들어졌기 때문에 매우 현대적으로 보입니다. 체육관과 집 모두에서 인테리어를 보완합니다.
가정용 저렴한 기계식 로잉 머신은 최대 100kg의 사람들을 위해 설계되었습니다. 충분한 하중을 제공하면서 공간을 거의 차지하지 않습니다. 이 디자인의 보증 기간은 최대 2년입니다.
장점:
- 최소한의 소음;
- 다른 근육 그룹 운동하기;
- 가격과 품질의 대응;
- 내구성;
- 스트로크 수의 정확한 계산.
마이너스 구매자는 교육 중 좌석 진동을 참조합니다.
5. DFC R2010
DFC 마그네틱 로잉 머신은 단순한 디자인으로 인해 최소한의 공간을 차지합니다. 이곳의 좌석은 승강장으로 이동하며 고정된 손잡이 대신 케이블에 컴팩트한 손잡이가 제공됩니다.
이 모델은 사용자에게 8단계의 부하를 제공합니다. 이 경우 사람의 최대 허용 체중은 100kg입니다. 추력 유형은 여기에서 중심입니다. 플라이휠의 무게는 정확히 4kg으로 평균으로 간주됩니다.
이익:
- 긴 서비스 수명;
- 가벼운 무게;
- 쉬운 운송을 위한 롤러;
- 정보 표시;
- 접는 디자인.
불리 약한 발 끈이 페달에 돌출되어 있습니다.
6. DFC R71061
시뮬레이터는 세련되어 보이며 종종 소비자로부터 긍정적 인 리뷰를받습니다. 판매시 표준 검정색과 회색의 한 가지 색상 버전으로 만 찾을 수 있습니다.
12단계의 하중을 받는 물 모델은 100kg의 인체 무게를 견딜 수 있습니다. 구조가 접히므로 시뮬레이터는 매우 컴팩트하게 보관할 수 있습니다. 제품 자체의 무게는 약 25kg입니다.
장점:
- 작업 순서의 소형화;
- 기능;
- 고품질 조립;
- 창조적 인 외모;
- 온 가족에게 적합합니다.
불리 너무 뜨거워지는 유압 요소라고 할 수 있습니다.
7. DFC R7108P
시트의 움직임을 위한 긴 플랫폼이 있는 제품은 흥미로운 디자인을 가지고 있습니다. 그것은 매우 매력적으로 보이는 회색, 빨간색 및 검정색을 결합합니다.
중심추력이 있는 마그네틱형 트레이너의 무게는 약 40kg으로 사용자 무게의 3배를 버틸 수 있다. 여기에 제공되는 교육 프로그램은 최대 19개입니다. 그 중에는 내장형, 심박수 의존형 및 맞춤형 기능이 있습니다. 약 로잉 머신을 구입할 수 있습니다. 455 $
장점:
- 여러 훈련 모드;
- 구조적 강도;
- 조용한 작업;
- 심박수 센서를 연결하는 기능;
- 조립 용이성.
마이너스 큰 제품 크기로 구성됩니다.
8. 산소 태풍 HRC
전자기 버전은 고전적인 스타일로 만들어졌습니다. 발에는 미끄럼 방지 고무 패드가 장착되어 있습니다. 디스플레이가 연습생과 가깝기 때문에 운동 중 데이터를 쉽게 볼 수 있습니다.
중앙 유형의 견인력이 있는 트레이너는 최대 130kg의 사람 체중을 견딜 수 있습니다. 바닥 고르지 않은 보정 장치와 운반 롤러가 있습니다. 장치는 220V에서 전원이 공급됩니다. 시뮬레이터 자체 외에도 키트에는 전선, 디스플레이, 고정 키트 등 필요한 모든 것이 포함되어 있습니다.
이익:
- 최고의 품질;
- 플라이휠의 조용한 작동;
- 유동성;
- 아마추어 수준에 적합합니다.
- 문제없이 손으로 조립하십시오.
처럼 부족 발 스트랩의 위치를 조정할 수 없음을 강조합니다.
발 크기가 큰 사용자(42 이상)는 고정 스트랩이 너무 낮아 운동을 편안하게 느끼지 못할 것입니다.
9. 인피니티 R200APM
가정용 원래 로잉 머신은 공기 자기 유형입니다. 안정적인 구조로 유명하며 고무 패드가 있는 견고한 스탠드가 있습니다.
이 제품에는 16개의 로드 옵션과 15개의 교육 프로그램이 있습니다. 최대 150kg의 사람을 지탱할 수 있습니다.
장점:
- 디스플레이의 사용자 프로필;
- 운반 능력;
- 정확한 계산;
- 패스너 포함.
불리 여기 하나의 사용자 프로그램이 항상 작동하는 것은 아닙니다.
10. PM5 모니터가 있는 Concept2 모델 D
로잉 머신 모델이 등급을 완성합니다 2025 출시 연도.긍정적인 소비자 리뷰는 견고한 섀시와 창의적인 디자인 접근 방식을 가리킵니다.
시뮬레이터는 사용자에게 10단계의 운동을 제공합니다. 바닥이 고르지 않은 보정 장치와 이동용 바퀴가 있습니다. 제조사에 따르면 이 장치는 약 720일 동안 사용할 수 있습니다.
장점:
- 고품질 심박수 센서;
- 조립 및 사용 지침이 포함되어 있습니다.
- 배터리로 작업;
- 화면 백라이트.
마이너스 러시아어 인터페이스가 없는 것으로 간주됩니다.
로잉 머신이란 무엇입니까?
훈련 장비의 종류는 많습니다. 기능 세트는 이것에 달려 있지만 연습의 효과는 많이 변하지 않습니다. 다음으로 로잉머신의 종류에 대해 자세히 알아보겠습니다.
로잉 머신의 종류:
- 기계... 비용 효율적인 시뮬레이터에는 유익한 LCD 디스플레이가 장착되어 있습니다. 기계적 유형은 네트워크 연결이 필요하지 않습니다. 활성 요소는 독점적으로 사용자의 힘으로 구동됩니다.
- 자기... 편안한 스포츠 장비에는 저항을 담당하는 자석이 장착되어 있습니다. 사용 및 유지 관리가 쉽고 조용하고 원활하게 실행됩니다. 이러한 제품은 특별한 기술 없이도 안전하게 사용할 수 있습니다.
- 공기역학... 인기있는 로잉 머신은 판매시 드물지만 수요가 있습니다. 다른 유형에 비해 공기 역학 모델은 비용 효율적이지만 덜 부드러운 작동을 제공합니다.
- 물... 유압 모델은 능선 장력을 쉽게 조정할 수 있는 것으로 유명합니다. 실제 노를 사용할 때 연못 위의 보트와 유사한 훈련 환경을 만듭니다.
- 항공 자기... 이러한 시뮬레이터는 물 위에서 노를 젓는 것을 정확하게 시뮬레이션합니다. 그들은 근육 그룹의 훌륭한 운동을 제공하고 심혈관 시스템을 강화하는 데 도움이됩니다. 이 유형은 지구력, 팔과 다리의 근육에 특히 좋습니다.
- 전자기... 이 유형의 쉘은 내장 전자 장치를 통해 제어됩니다. 그들은 조용히 일합니다.
동시에 연습생은 화면에서 자신의 활동을 쉽게 추적할 수 있습니다.이러한 장치는 자기 저항으로 구동됩니다.
모니터를 통해 훈련 시간, 소모된 에너지 양 및 분당 스트로크 수를 추적할 수 있습니다.
로잉 머신에서 어떤 근육이 작동합니까?
다기능 시뮬레이터는 다양한 근육 그룹을 운동합니다. 이와 관련하여 한 번에 여러 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 하나의 발사체만 거의 몸 전체에 작용할 수 있기 때문에 이것이 그들의 이점입니다.
로잉 머신에서 어떤 근육이 작동합니까?
- 소유;
- 어깨 거들;
- 가슴;
- 뒤;
- 누르다;
- 엉덩이;
- 캐비아;
- 엉덩이.
이 근육의 펌핑은 운동이 올바르게 수행되어야만 가능합니다.
어떤 로잉 머신을 사야 할까?
가정용 최고의 로잉 머신은 구매자가 엄청난 수로 선택하기 어렵게 만듭니다. 실제로 사용 목적을 고려하여 이러한 장비를 선택하는 것이 좋습니다. 그래서 Concept2 모델 D와 인피니티 R200APM은 프로의 체형 유지와 결과 개선에 적합하고, DFC R7108P와 Oxygen TYPHOON HRC는 아마추어의 톤 유지에, 초보자의 경우 Body Sculpture BR-2200H와 DFC R2010이 될 것입니다. 체중 감량에 도움을 받으러 오세요.