Menjaga kesihatan dan keadaan fizikal anda sendiri adalah tugas setiap orang. Orang dari semua peringkat umur memikirkan perkara ini, kerana tidak pernah terlambat untuk memulakan sukan. Stepper sangat sesuai untuk menjaga kesejahteraan anda, kesan kesan latihan anda, dan keselesaan semasa melakukan aktiviti fizikal. Peranti ini adalah mesin senaman kompak yang mensimulasikan pendakian tangga. Berkat pergerakannya dan usaha pengguna, adalah mungkin untuk mengepam kumpulan otot individu, mengembangkan koordinasi dan rasa keseimbangan, serta menguatkan sistem kardiovaskular. Pakar kami telah mengumpulkan penarafan simulator stepper terbaik untuk kediaman, berkat latihan senaman yang berkesan walaupun di balkoni kecil.
- Anak tangga terbaik untuk rumah
- 1. Torneo Ritmo S-112B / S-112W / S-112T
- 2. Sport Elite GB-5106 / 0722-03
- 3. Pelatih stepper Torneo Tempo S-221
- 4. Torneo Twister S-211
- 5. DFC SC-S085
- 6. DFC VT-2200
- 7. Sport Elite GB-5115/008
- 8. DFC SC-S039
- 9. DFC SC-5902
- 10. DFC SC-5901
- Cadangan pemilihan
- Firma stepper mana yang lebih baik untuk dipilih
- Stepper mana yang harus dibeli untuk bersenam di rumah
Anak tangga terbaik untuk rumah
Pada pandangan pertama, tidak mudah untuk mengenal pasti mesin senaman yang benar-benar layak. Pakar "Expert.Quality" memilih model untuk penilaian, yang mereka selidiki sepenuhnya, setelah mempelajari semua kelebihan dan kekurangan. Sebilangan besar anak tangga yang dibincangkan di bawah tidak pernah muncul dalam iklan, tetapi pada masa yang sama mereka benar-benar berkualiti tinggi, tahan lama, boleh dipercayai dan berkesan.
1. Torneo Ritmo S-112B / S-112W / S-112T
Model penarafan terbaik menonjol terutamanya reka bentuknya. Ia dijual dalam skema warna tunggal - gabungan warna hitam dan hijau muda. Produk sedemikian kelihatan cukup moden dan menarik.
Torneo Ritmo stepper menerima ulasan positif mengenai dirinya sendiri kerana jangka hayat baterinya dan kemampuan untuk menahan berat badan manusia hingga 100 kg. Terdapat paparan kecil yang menunjukkan maklumat mengenai irama dan kalori yang dibakar.
Kelebihan:
- penampilan kreatif;
- kekompakan;
- ketahanan;
- badan tahan lama;
- murahan.
Tolak di sini hanya satu yang diturunkan - gegaran semasa geseran bahagian.
2. Sport Elite GB-5106 / 0722-03
Stepper yang baik dan murah adalah jenis pengimbang. Ini memungkinkan untuk melakukan senaman seluruh bahagian bawah badan.
Prinsip operasi penyeimbang ministepper adalah memindahkan berat badan dari satu kaki ke kaki yang lain dengan berayun serentak ke sisi - kerana ini, lebih banyak otot dimuat.
Simulator berfungsi secara autonomi. Beban maksimum dalam kes ini ialah 100 kg, dan strukturnya sendiri beratnya sedikit lebih dari 12 kg.
Faedah:
- peningkatan daya tahan;
- jenis pengimbang;
- kekompakan;
- pemasangan berkualiti tinggi;
- skrin yang baik.
Kekurangan mari kita sebut permaidani kecil yang disertakan.
3. Pelatih stepper Torneo Tempo S-221
Rotary stepper juga telah menerima ulasan positif untuk reka bentuk kreatifnya. Terdapat roda kemudi dengan pegangan melengkung, dan bantalan non-slip disediakan di dudukan.
Torneo stepper berfungsi secara bebas daripada elektrik. Berat maksimum 100 kg berat pengguna, dan beratnya sendiri sekitar 12 kg. Paparan menunjukkan maklumat standard: irama dan penggunaan kalori. Tanda harga model stepper mengejutkan - 63 $
Kelebihan:
- kemudahan pemasangan;
- kekurangan sudut tajam;
- jahitan kemas;
- ketersediaan;
- kekompakan.
Kekurangan orang menganggap hanya ketidakmungkinan peraturan beban.
4. Torneo Twister S-211
Stepper Torneo mempunyai saiz yang ringkas dan reka bentuk yang menarik. Ukuran tangga di sini tidak terlalu besar, tetapi pemilik 43 saiz kasut akan dapat bersenam di simulator.
Produk jenis putar mampu menahan berat pemilik sehingga 120 kg. Sebagai tambahan, terdapat jalur rintangan untuk tangan, serta fungsi untuk mengukur panjang langkah.
Kelebihan:
- kekompakan;
- kemampanan;
- beban yang mencukupi;
- pengiraan langkah yang betul;
- pedal yang selesa.
Hanya satu tolak stepper ini berderit kecil.
5. DFC SC-S085
Pelatih stepper DFC dengan lengan panjang membolehkan anda membuat kumpulan otot seluruh badan. Ia mempunyai mekanisme putar.
Model berdiri sendiri mengira penggunaan kalori dan jumlah langkah yang diambil, menunjukkan hasilnya di paparan. Di atasnya anda boleh melibatkan atlet dengan berat tidak lebih dari 100 kg dengan selamat. Anda boleh membeli stepper untuk rumah anda 77 $ rata-rata.
Faedah:
- mengambil ruang minimum;
- pegangan tangan yang selesa;
- pembakaran lemak cepat;
- tahap kebisingan rendah semasa operasi;
- harga yang menguntungkan.
Kekurangan ini satu - kesukaran dalam melincirkan bahagian-bahagian yang berderak.
6. DFC VT-2200
Model pelbagai warna telah mendapat ulasan positif dari atlet dari semua peringkat umur. Ia kelihatan seperti simulator luaran, kerana ia dihiasi dengan warna kuning, biru dan merah.
Stepper klasik berfungsi secara autonomi, dengan beban sehingga 50 kg. Produk itu sendiri beratnya sekitar 8 kg. Peranti dengan mudah menentukan jumlah langkah yang diambil dan kalori yang dibakar, memaparkan data di paparan.
Kelebihan:
- berat ringan;
- mod pengimbasan;
- sesuai untuk kanak-kanak;
- penutup kes yang boleh dipercayai;
- surat-menyurat harga dan kualiti.
Sahaja keburukan terdiri dari daya dukung yang rendah.
7. Sport Elite GB-5115/008
Ia sememangnya bernilai menambah nilai simulator stepper terbaik untuk kediaman dengan model ini. Ia kelihatan bergaya, tergolong dalam jenis putar dan dilengkapi dengan tali penahan tangan.
Mekanisme putar membolehkan anda mengolah sisi.
Ministepper, mampu menampung berat badan manusia hingga 100 kg, dilengkapi dengan mod imbasan. Ini juga mengira jangka masa latihan anda, memaparkan metrik di skrin bersama dengan jumlah langkah dan kalori yang dibakar.
Kelebihan:
- mekanisme putar;
- kepraktisan;
- perlindungan dari air;
- bateri standard;
- menggerakkan otot-otot tekan dan kaki.
Keburukan tidak ditemui.
8. DFC SC-S039
Pelatih stepper klasik direka dengan gaya hitam dan putih. Dari segi penampilan, jaraknya tidak jauh dari basikal dan trek orbit, kerana terletak di atas bukit dan mempunyai pegangan untuk kemudahan pengguna.
Model stepper DFC SC dapat menahan sekitar 120 kg berat badan manusia. Paparan menunjukkan kalori dan irama. Pengukuran nadi tersedia sebagai fungsi tambahan.
Had denyut jantung maksimum dikira menggunakan formula: 220 adalah usia atlet. Petunjuk purata untuk pembakaran lemak adalah 65-75% perbezaannya, untuk latihan kardio - 75-85%.
Faedah:
- kecekapan;
- sesuai untuk atlet dari semua peringkat;
- kemudahan;
- kemudahan pemasangan;
- skrin menu yang jelas.
Kekurangan hanya kehadiran jeritan kecil yang muncul.
9. DFC SC-5902
Simulator dengan banyak ulasan positif mempunyai reka bentuk lipatan. Terdapat pegangan dengan sensor denyut jantung, tetapi modelnya cukup padat dan tidak memakan banyak ruang di sebuah bilik kecil.
Stepper yang berfungsi secara automatik dilengkapi dengan paparan maklumat - ia memaparkan maklumat mengenai kekerapan berjalan dan penggunaan kalori. Produk ini dapat menahan berat pengguna hingga 100 kg, dan beratnya sendiri lebih sedikit daripada 21 kg. Kos purata simulator ialah 14 ribu rubel.
Kelebihan:
- saiz yang selesa;
- reka bentuk bergaya;
- berdiri sebotol air;
- pemegang getah;
- butang pada panel kawalan.
Kekurangan hanya ada satu - bingkai dikimpal secara bengkok.
10. DFC SC-5901
Melengkapkan senarai adalah stepper DFC klasik dengan warna kelabu dan hitam. Ia mempunyai pegangan melengkung, tangga besar dan pendirian yang tidak tergelincir.
Model ini membolehkan anda melatih orang dengan berat hingga 130 kg. Ia berfungsi secara autonomi, jadi mungkin dapat menjalankan latihan walaupun tidak ada elektrik. Adalah mungkin untuk membeli simulator stepper dengan purata 22 ribu rubel.
Kelebihan:
- kuasa;
- reka bentuk yang selesa;
- beban yang mencukupi;
- sendi tidak sakit;
- pemasangan cepat.
Tolak boleh dipanggil pengukuran kadar denyutan jantung yang tidak tepat.
Cadangan pemilihan
Stepper adalah peranti yang cukup mudah, tetapi pembeli sering menghadapi masalah ketika memilih produk ini. Semasa melayari model yang ada, orang sering melihat spesifikasi teknikal simulator. Terdapat beberapa perkara utama yang mesti anda perhatikan:
- Dimensi struktur. Sebelum membeli anak tangga, anda harus mengukur luas tempat di mana ia akan berada - harus ada cukup ruang untuk pergerakan bebas dari semua bahagian badan. Dimensi simulator itu sendiri ditunjukkan dalam ciri produk.
- Permukaan pedal. Ia mesti digosok atau ditutup dengan lapisan yang tidak tergelincir - ini akan mengelakkan kecederaan semasa bersenam.
- Program khas. Semakin banyak yang ada, semakin banyak orang yang dapat bersenam di simulator.
- Berat pengguna. Dalam ciri-ciri anak tangga, seseorang harus melihat berat maksimum atlet yang dibenarkan agar produk dapat menahan beban. Model moden boleh tahan, sebagai peraturan, hingga 130 kg.
Firma stepper mana yang lebih baik untuk dipilih
Banyak jenama yang terlibat dalam pengeluaran stepper. Dalam hal ini, calon pembeli berisiko tersalah memilih produk palsu atau berkualiti rendah, tanpa mendapat faedah daripadanya. Untuk mengelakkan masalah, kakitangan editorial kami mengesyorkan agar menghubungi hanya pengeluar yang dipercayai. Hari ini mereka boleh dipanggil jenama berikut:
- DFC - komuniti yang penuh bukan sahaja menghasilkan tetapi juga menyediakan peralatan sukan; produknya berkualiti tinggi, kos yang baik dan kelaziman di banyak negara;
- Torneo - tanda dagangan dari Itali terlibat dalam pengembangan struktur yang boleh dipercayai, sambil mengekalkan harga yang rendah; pelancaran simulator Torneo untuk kegunaan rumah bermula pada tahun 1999;
- Sukan Elit - pencipta peralatan senaman rumah selamat adalah cabang dari tanda dagangan Eurosport dan terlibat dalam pembekalan peralatan sukan untuk pengguna dengan pelbagai aktiviti harian;
- Arca Badan - jenama Taiwan tertua diiktiraf di seluruh dunia, sebab itulah ia mempunyai pelbagai produk untuk pengguna dari pelbagai peringkat umur; terima kasih kepada simulatornya, kanak-kanak dan orang dewasa dapat mengekalkan aktiviti;
- Horizon - Jenama Taiwan beroperasi pada sistem pelbagai peringkat untuk membuat stepper dan pengesahan mereka seterusnya; produk jenama ini sering mendapat gelaran dan anugerah yang tinggi;
- HouseFit - pengilang lain dari Taiwan, sejak hari pertama bekerja, berusaha untuk memberi peluang kepada pelanggannya untuk bermain sukan di rumah; produknya ergonomik dan senang disimpan;
- GymBit - jenama menjual simulator anggaran yang membolehkan anda mencapai hasil yang cepat dalam menurunkan berat badan dan mengepam otot.
Rangkaian produk pengeluar yang disenaraikan merangkumi model stepper untuk kegunaan profesional dan rumah.
Stepper mana yang harus dibeli untuk bersenam di rumah
Tinjauan mengenai stepper terbaik untuk kediaman menunjukkan bahawa peranti sedemikian sangat berfungsi dan berkesan. Satu kriteria penting akan membantu menentukan pilihan di antara begitu banyak model - kos produk. Semasa membeli simulator untuk digunakan secara eksklusif di dalam rumah, ia harus menjimatkan kos dan memberikan kesan maksimum semasa latihan. Ini boleh dipanggil model stepper DFC SC-S085, VT-2200 dan SC-S039 dengan selamat.Mereka menunjukkan kombinasi harga dan kualiti yang ideal, sehingga memenuhi kehendak kebanyakan pengguna.