Ev için en iyi step eğitmenlerinin değerlendirmesi

Kendi sağlığınıza ve fiziksel durumunuza özen göstermek her insanın görevidir. Her yaştan insan bunu düşünür, çünkü spora başlamak için asla çok geç değildir. Bir stepper, sağlığınızı korumak, egzersizlerinizin etkilerini hissetmek ve fiziksel aktivite sırasında rahatlık sağlamak için idealdir. Bu cihaz, merdiven çıkmayı simüle eden kompakt bir egzersiz makinesidir. Hareketleri ve kullanıcının çabaları sayesinde, bireysel kas gruplarını pompalamak, koordinasyon ve denge duygusu geliştirmek ve ayrıca kardiyovasküler sistemi güçlendirmek mümkündür. Uzmanlarımız, küçük bir balkonda bile etkili bir egzersiz yapmanın mümkün olduğu, ev için en iyi step simülatörlerinin bir derecelendirmesini derlediler.

Ev için en iyi stepler

İlk bakışta, gerçekten değerli egzersiz makinelerini belirlemek kolay değildir. "Expert.Quality" uzmanları, tüm avantaj ve dezavantajları inceledikten sonra, tamamen araştırdıkları derecelendirme için seçilen modeller. Aşağıda tartışılan adımların çoğu reklamlarda hiç görünmedi, ancak aynı zamanda gerçekten yüksek kaliteli, dayanıklı, güvenilir ve etkilidirler.

1. Torneo Ritmo S-112B / S-112W / S-112T

En iyi derecelendirme modeli, öncelikle tasarımıyla öne çıkıyor. Tek bir renk şemasında satılır - siyah ve açık yeşilin bir kombinasyonu. Böyle bir ürün oldukça modern ve ilginç görünüyor.

Torneo Ritmo step motor, pil ömrü ve 100 kg insan ağırlığına dayanma kabiliyeti nedeniyle kendisi hakkında olumlu eleştiriler alıyor. Kadans ve yakılan kaloriler hakkında bilgi gösteren küçük bir ekran vardır.

Artıları:

• yaratıcı görünüm;
• kompaktlık;
• dayanıklılık;
• dayanıklı gövde;
• ucuzluk.

Eksi burada sadece bir tanesi ortaya çıktı - parçalar ovulduğunda gıcırdıyor.

2. Spor Elit GB-5106 / 0722-03

Dengeleyici tipte iyi ve ucuz bir step. Tüm alt gövdeyi çalıştırmayı mümkün kılar.

Dengeleyici ministepper'ın çalışma prensibi, vücudun ağırlığını bir bacaktan diğerine, aynı anda yanlara sallanarak aktarmaktır - bu nedenle, daha fazla kas yüklenir.

Simülatör bağımsız olarak çalışır. Bu durumda maksimum yük 100 kg'dır ve yapının kendisi 12 kg'dan biraz daha ağırdır.

Faydaları:

• artan dayanıklılık;
• dengeleme türü;
• kompaktlık;
• yüksek kaliteli montaj;
• iyi ekran.

Dezavantaj küçük halı dahil diyelim.

3. Eğitmen step Torneo Tempo S-221

Döner step, yaratıcı tasarımı için de olumlu eleştiriler aldı. Eğimli kulplu bir direksiyon simidi ve sehpalarda kaymaz pedler bulunmaktadır.

Torneo step, elektrikten bağımsız olarak çalışır. Kullanıcının maksimum 100 kg ağırlığını taşıyabilir ve kendisi yaklaşık 12 kg ağırlığındadır. Ekranda standart bilgiler gösterilir: kadans ve kalori tüketimi. Step modelinin fiyat etiketi hoş bir sürpriz yapıyor - 63 $

Avantajlar:

• montaj kolaylığı;
• keskin köşelerin olmaması;
• düzgün dikişler;
• kullanılabilirlik;
• kompaktlık.

Dezavantaj insanlar sadece yük düzenlemesinin imkansızlığını düşünür.

4. Torneo Twister S-211

Torneo step motor, kompakt bir boyuta ve çekici bir tasarıma sahiptir. Buradaki basamakların boyutu çok büyük değil, ancak 43 ayakkabı numarasının sahipleri simülatörde egzersiz yapabilecek.

Döner tipteki ürün, sahibinin ağırlığına 120 kg'a kadar dayanabilir. Ek olarak, eller için direnç bantları ve adım uzunluğunu ölçmek için bir işlev vardır.

Artıları:

• kompaktlık;
• Sürdürülebilirlik;
• yeterli yük;
• doğru adım sayımı;
• rahat pedallar.

Tek bir eksi Bu step motorun küçük gıcırtıları var.

5. DFC SC-S085

Uzun kollu DFC step antrenörü, tüm vücudun kas gruplarını çalıştırmanıza izin verir. Döner mekanizmaya sahiptir.

Bağımsız model, kalori tüketimini ve atılan adımların sayısını hesaplayarak sonuçları ekranda gösterir. Üzerinde 100 kg'dan daha ağır olmayan sporculara güvenle girebilirsiniz. Eviniz için bir step satın almanız mümkündür. 77 $ ortalama.

Faydaları:

• minimum yer kaplar;
• rahat tırabzanlar;
• hızlı yağ yakımı;
• çalışma sırasında düşük gürültü seviyesi;
• karlı fiyat.

Dezavantaj burada bir - gıcırdayan parçaları yağlamanın zorluğu.

6. DFC VT-2200

Çok renkli model, her yaştan sporcudan olumlu eleştiriler aldı. Sarı, mavi ve kırmızı renklerle dekore edildiği için bir dış mekan simülatörüne benziyor.

Klasik step, 50 kg'a kadar yüke dayanarak bağımsız olarak çalışır. Ürünün kendisi yaklaşık 8 kg ağırlığındadır. Cihaz, ekrandaki verileri görüntüleyerek atılan adım sayısını ve yakılan kaloriyi kolayca belirler.

Avantajlar:

• hafif;
• tarama modu;
• çoçuklar için uygundur;
• davanın güvenilir kapağı;
• fiyat ve kalite yazışmaları.

Sadece dezavantaj düşük taşıma kapasitesine sahiptir.

7. Spor Elit GB-5115/008

Bu modelle ev için en iyi step simülatörlerinin derecesini yenilemeye kesinlikle değerdi. Şık görünüyor, döner tipe ait ve ayrıca el direnç bantları ile donatılmıştır.

Döner mekanizma, yanları çalıştırmanıza izin verir.

100 kg insan vücut ağırlığını destekleyebilen ministepper, bir tarama modu ile donatılmıştır. Ayrıca antrenmanınızın süresini hesaplayarak, ölçümleri ekranda adım sayısı ve yakılan kalori ile birlikte görüntüler.

Artıları:

• döner mekanizma;
• pratiklik;
• sudan koruma;
• standart piller;
• basının ve bacakların kaslarını çalıştırmak.

Eksileri bulunamadı.

8. DFC SC-S039

Klasik step eğitmen siyah beyaz tarzda tasarlanmıştır. Görünüşe göre, bisiklet ve yörünge parkurlarından uzak değildir, çünkü bir tepe üzerinde bulunur ve kullanıcının rahatlığı için kolları vardır.

DFC SC kademeli model yaklaşık 120 kg insan vücut ağırlığına dayanabilir. Ekranda kalori ve kadans gösterilir. Nabız ölçümü ek bir işlev olarak mevcuttur.

Maksimum kalp atış hızı limiti şu formül kullanılarak hesaplanır: 220, sporcunun yaşıdır. Ortalama yağ yakma göstergesi, kardiyo eğitimi için farkın% 65-75'idir -% 75-85.

Faydaları:

• verimlilik;
• her seviyeden sporcu için uygun;
• Kolaylık;
• montaj kolaylığı;
• temiz menü ekranı.

Dezavantaj sadece küçük gıcırtıların varlığı belirir.

9. DFC SC-5902

Çok sayıda olumlu eleştiriye sahip simülatör, katlanır bir tasarıma sahiptir. Kalp atış hızı sensörlü kulplar var ancak model oldukça kompakt ve küçük bir odada fazla yer kaplamıyor.

Bağımsız çalışan step, bilgilendirici bir ekranla donatılmıştır - yürüme frekansı ve kalori tüketimi hakkında bilgi görüntüler. Ürün, kullanıcının ağırlığının 100 kg'ına kadar dayanabilir ve kendisi 21 kg'dan biraz daha ağırdır. Bir simülatörün ortalama maliyeti 14 bin ruble.

Avantajlar:

• uygun boyutlar;
• şık tasarım;
• bir şişe su için durun;
• lastik tutamaklar;
• kontrol panelindeki düğmeler.

Dezavantaj sadece bir tane var - çerçeve çarpık kaynaklanmış.

10. DFC SC-5901

Listeyi tamamlayan, gri ve siyah renkli klasik DFC adımlayıcıdır. Kavisli kulplar, büyük basamaklar ve kaymaz stantlara sahiptir.

Model, 130 kg ağırlığa kadar insanları eğitmenize izin verir. Otonom çalışır, bu nedenle elektrik yokken bile eğitim yapmak mümkün olacaktır. Ortalama 22 bin ruble için step simülatörü satın almak mümkündür.

Artıları:

• güç;
• rahat tasarım;
• yeterli yük;
• eklemler zarar vermez;
• hızlı montaj.

Eksi hatalı kalp atış hızı ölçümü olarak adlandırılabilir.

Seçim önerileri

Adımlayıcı oldukça basit bir cihazdır, ancak alıcılar bu ürünü seçerken genellikle sorun yaşarlar. Mevcut modellere göz atarken, insanlar genellikle simülatörün teknik özelliklerine bakarlar. Kesinlikle dikkat etmeniz gereken birkaç ana nokta var:

1. Yapının boyutları. Bir step satın almadan önce, bulunacağı yerin alanını ölçmelisiniz - vücudun tüm bölümlerinin serbest hareketi için yeterli alan olmalıdır. Simülatörün boyutları, ürünün özelliklerinde belirtilmiştir.
2. Pedal yüzeyleri. Kauçuklaştırılmalı veya kaymaz bir katmanla örtülmelidir - bu egzersiz sırasında yaralanmayı önleyecektir.
3. Özel programlar. Ne kadar çok varsa, simülatörde o kadar fazla kişi egzersiz yapabilecek.
4. Kullanıcı ağırlığı. Basamakların özelliklerinde, ürünün yüke dayanabilmesi için bir sporcunun izin verilen maksimum ağırlığına bakılmalıdır. Modern modeller, kural olarak 130 kg'a kadar dayanabilir.

Hangi step firmasını seçmek daha iyidir

Birçok marka step üretimi yapmaktadır. Bu bağlamda, potansiyel alıcılar, herhangi bir fayda sağlamadan, yanlışlıkla sahte veya düşük kaliteli bir ürüne düşme riskiyle karşı karşıyadır. Sorunları önlemek için, yazı işleri ekibimiz yalnızca güvenilir üreticilerle iletişime geçmenizi tavsiye eder. Bugün aşağıdaki markalar olarak adlandırılabilirler:

• DFC - tam teşekküllü bir topluluk sadece spor malzemeleri üretmekle kalmaz, aynı zamanda sunar; ürünleri yüksek kalitede, uygun maliyette ve birçok ülkede yaygın;
• Torneo - İtalya'dan bir ticari marka, düşük fiyatları korurken güvenilir yapıların geliştirilmesiyle uğraşmaktadır; ev kullanımı için Torneo simülatörlerinin piyasaya sürülmesi 1999'da başladı;
• Sport Elite - güvenli ev egzersiz ekipmanının yaratıcısı, Eurosport ticari markasının bir yan kuruluşudur ve çeşitli günlük aktiviteleri olan kullanıcılar için spor ekipmanı tedariki ile uğraşmaktadır;
• Vücut Heykel - en eski Tayvan markası dünya çapında tanınmaktadır, bu nedenle farklı yaştaki kullanıcılar için geniş bir ürün yelpazesine sahiptir; simülatörleri sayesinde hem çocuklar hem de yetişkinler faaliyetlerini sürdürecek;
• Ufuk - Tayvanlı marka, adımlayıcılar oluşturmak ve bunların daha sonra doğrulanması için çok aşamalı bir sistem üzerinde çalışır; bu markanın ürünleri genellikle yüksek unvanlar ve ödüller alır;
• HouseFit - Tayvanlı bir başka üretici, işin ilk gününden itibaren müşterilerine evde spor yapma fırsatı sağlamaya çalışıyor; ürünleri ergonomiktir ve depolanması kolaydır;
• GymBit - marka, kilo vermede ve kasları pompalamada hızlı sonuçlar elde etmenizi sağlayan bütçe simülatörleri satmaktadır.

Listelenen üreticilerin ürün yelpazesi, hem profesyonel hem de ev kullanımı için kademeli modelleri içerir.

Ev antrenmanları için hangi step almalı

Ev için en iyi adımlayıcıların gözden geçirilmesi, bu tür cihazların oldukça işlevsel ve etkili olduğunu göstermektedir. Önemli bir kriter, bu kadar çok model arasındaki seçimi belirlemeye yardımcı olacaktır - ürünün maliyeti. Yalnızca evde kullanılmak üzere bir simülatör satın alırken, uygun maliyetli olmalı ve eğitim sırasında maksimum etki sağlamalıdır. Bunlar DFC SC-S085, VT-2200 ve SC-S039 step modelleridir.Fiyat ve kalitenin ideal kombinasyonunu göstererek çoğu tüketicinin arzularını tatmin ederler.