定期的體育活動是保持身體健康和好心情的關鍵。當然，運動必須以有益而非有害的方式進行選擇。稱為健身追踪器的特殊設備可以成為這方面的好幫手。但是哪種健身手鍊最適合您？這個問題的答案只取決於買家的需求。當然，設備的成本也是同樣重要的因素。為此，我們在 2020 年最佳健身手環排名中納入了 12 款最佳型號，分為 4 個價格類別。
根據用戶評論最便宜的健身手環
你參加體育運動只是為了保持健康嗎？或者，也許您沒有錢購買昂貴的小工具？在任何這些情況下，具有心率測量功能的廉價健身手環將是一個很好的選擇。這種設備非常緊湊，它們的成本在 21000–28000 $... 廉價手環型號的功能是適度的，但對於跟踪基本物理指標、使用“智能”鬧鐘、接收來自手機的通知和類似任務，這些功能就足夠了。
1.小米手環2
最受歡迎的計步器健身手環——小米手環2獲得了測評權。這是一款非常成功的設備，具有市場上最實惠的價格標籤之一。該設備具有 IP67 防護等級，適合游泳。手鐲能夠在屏幕上顯示有關來電、來自社交網絡和即時通訊程序的消息、短信、日曆事件和電子郵件的通知。為了在帶有心率監測器的廉價且優質的健身手環中顯示信息，使用了 0.42 英寸的 OLED 屏幕。從 70 毫安時的電池充滿電，小米手環 2 在待機模式下可以工作長達 20 天。在積極使用的情況下，小工具的電池會在大約一周內耗盡。
優點：
- 俄羅斯商店的成本從 17 $;
- 方便的應用定制；
- 錶帶的質量以及用第三方解決方案更換它們的便利性；
- 即使積極使用，膠囊也不會從手鐲上掉下來；
- 優異的耐水性；
- 與手機同步簡單方便；
- 價格相當準確，內置心率監測器。
缺點：
- 在明亮的陽光下很難看清屏幕；
- 沒有自動定期心率測量；
- 活動和消耗的卡路里的計算可能會中斷。
2.華為榮耀手環3
小米追踪器二代的主要競爭對手或許是一款帶有華為手錶的健身手環——榮耀手環3。高品質的組裝，時尚的外觀，單色大屏幕（0.91英寸；128x32像素）和不錯的續航（待機模式下長達一個月）從 100 mAh 電池）使評測手鐲成為一個非常有趣的選擇。手環的評論還稱讚它與手機的便捷同步和方便的造型。但是這裡的防水保護要容易一些-WR50。這意味著您可以使用Honor Band 3游泳，但禁止潛水。
優點：
- 顯示的信息內容和易於控制；
- 健身追踪器令人愉悅的振動鬧鐘；
- 激活手鐲並通過移動滾動屏幕；
- 有吸引力的設計和高質量的組裝；
- 出色的功能；
- 優良的建造質量；
- 可接受的價格標籤；
- 市場上最好的電池壽命指標之一。
缺點：
- 設備軟件和智能手機應用程序沒有經過深思熟慮；
- 外觀平庸；
- 相當奇怪的計步器操作算法。
3.小米手環3
此外，目前的小米型號是最好的帶心率監測器的健身手環之一。我們立即註意到，這款手鐲也可以通過 NFC 模塊進行修改。但是，它只允許您使用僅在中國積極使用的 Mi Pay 支付系統。否則，我們有通常的 Mi Band，但稍作修改。這裡的屏幕幾乎翻了一番（0.78 英寸，分辨率為 128x80）。然而，它的亮度並沒有提高，在陽光下很難查看小米手環 3 的任何信息。此外，玻璃現在是凸出並突出在車身上方的，這也對光線的反射產生了不好的影響。重塑膠囊的決定也增加了劃傷外殼的風險。但如果你足夠小心地使用預算好的健身手環，它就不是那麼容易損壞的了。
優點：
- 足夠正確地確定脈衝；
- 計步器非常準確，但會增加自動步數；
- 新固件快速發布，消除現有問題；
- 許多有用的功能，包括秒錶；
- 性能質量；
- 它可以很好地檢測睡眠階段，並與智能鬧鐘的工作相得益彰。
缺點：
- 屏幕亮度不足；
- 沒有完全開發界面俄羅斯化；
- 由於新功能和更亮的屏幕，高達 110 mAh 的新電池與上一代追踪器的電量相同。
帶心率的最佳中檔健身追踪器
中等價格類別是價格標籤約為的跟踪器 70–140 $... 對於這個數量，製造商提供了許多一流的解決方案，在工作質量和組裝方面繞過預算設備。此外，中等價位手環的功能並不總是更廣泛，因為即使是最微不足道的細微差別也能得到更好的闡述，更昂貴的可穿戴電子設備更有效地跟踪活動並提供更好的可用性。
1.三星Gear Fit2 Pro
三星提供了一款出色的具有睡眠監測功能的健身手環，能夠連續測量心率和良好的技術特性。健身手環 Gear Fit 2 Pro 配備一塊出色的 1.5 英寸屏幕，採用 AMOLED 技術製造。它具有 512 MB 的 RAM 和 4 GB 的永久內存，您不僅可以在其上安裝應用程序，還可以下載音樂。對於其輸出到藍牙設備，有一個相應的功能可用，這將特別吸引跑步者。
優點：
- 在屏幕上閱讀通知很方便；
- 周到的形狀和優質的設計；
- 大量的機會；
- 音樂輸出到無線耳機；
- 自動檢測活動類型；
- 追踪器具有 Wi-Fi、藍牙和 GPS 模塊；
- 游泳時可以使用。
缺點：
- 沒有智能報警功能；
- 自治度不是很高；
- 考慮到11000左右的價格，測量的準確性並不令人滿意。
2. Amazfit Cor
小米子品牌的一款出色的追踪器在該類別中排名第二。這款名為 Amazfit Cor 的設備將花費您大約 56 $...根據評論，健身手環方便可靠。但它僅根據 WR50 標準受到保護，因此您可以在其中游泳而無需在水下潛水。作為顯示器，Cor 使用了分辨率為 160x80 像素的高質量 IPS 矩陣。您可以在上面閱讀智能手機的通知，儘管由於顯示器的形狀，這不是很方便。當然，跟踪器具有所有必要的功能，例如監控身體活動、睡眠和燃燒的卡路里。智能手環有紅色、藍色和黑色錶帶可供選擇。
優點：
- 出色的 IPS 屏幕，可讓您查看通知文本；
- 追踪器的精美設計和舒適的造型；
- 不錯的電池壽命；
- 時尚的外觀；
- 精密的睡眠分析儀；
- 相當準確地跟踪活動；
- 錶帶質量和多種顏色可供選擇。
缺點：
- 固件中的小滯後；
- 不是最可靠和不可更換的錶帶。
3.華為手環2 Pro
高質量的 Band 2 Pro 型號是中等價位的最佳解決方案之一。華為品牌在其設備上運行良好，既美觀又方便。這款健身手環的屏幕是黑白的，採用 P-OLED 技術製成。它的分辨率和對角線分別為 128x32 和 0.91 英寸。與評測中的前一個小工具一樣，Band 2 Pro 受到 WR50 標準的保護。但價格約為 42 $ 就性價比而言，最好的健身手環之一可以提供 GPS 模塊。值得注意的其他功能是最大攝氧量指標的評估和用戶呼吸的監測。使用所有功能時，使用 100 mAh 電池，追踪器只能工作 3.5 小時，但在待機模式下，續航時間為 3 週。
優點：
- 極具吸引力的成本；
- 功能性；
- GPS模塊的存在；
- 高品質屏幕；
- 控製手勢的能力；
- 與智能手機快速同步；
- 良好的心率測量精度。
缺點：
- 主動模式下的自主性非常溫和；
- 傳感器對濕手反應不佳。
2020 年最佳游泳健身手鍊，帶防震殼
大多數健身追踪器都非常適合步行、跑步和其他相關活動。在他們的幫助下，可以方便地接收來自智能手機的通知、查看時間或設置鬧鐘。但對於更嚴肅的體育活動，將需要具有更嚴肅能力和保護的模型。因此，在游泳者的健身手環中，身體必須能夠承受長時間浸入水中，並且不怕對游泳池角落和其他表面的衝擊。只有在這種情況下，小工具的使用才會變得更加方便，而且是最有效的。
1. 佳明 Vivofit 3
如果您想購買一款盡可能準確、舒適和緊湊的跑步健身手環，那麼您需要一款來自流行的 Garmin 品牌的設備。 Vivofit 3 型號配備了分辨率為 64x64 像素的大屏幕。該設備防水，可承受高達 5 個大氣壓的壓力。最後但並非最不重要的一點是，設計確保了這一點，當膠囊插入矽膠錶帶的口袋並從幾乎所有側面牢牢固定時。手環由普通的扁平電池供電，足以讓追踪器活躍使用一年。設備中沒有心率傳感器，但得益於 ANT+ 的支持，用戶可以使用外部心率監測器。
我們喜歡什麼：
- 標準電池令人印象深刻的自主性；
- 出色的組裝和易於更換的肩帶；
- 將標準手鐲固定在手上的質量；
- 小但信息量足夠大的展示；
- 計步器的高精度；
- 可以使用第三方心率傳感器。
什麼可能不適合：
- 缺乏背光。
2.華為TalkBand B3 Lite
TalkBand B3 Lite堪稱排行榜中最好的健身手環之一。這個小工具沒有配備心率傳感器。然而，鑑於其在大多數此類手鐲中的工作精度較低，許多用戶甚至認為這是一個加分項。製造商能夠改變設計，使 TalkBand B3 Lite 成為一個變壓器，輕鬆快速地轉換和藍牙耳機。在此模式下，電池續航時間為 6 小時（電池 91 毫安時）。如果您是游泳愛好者，TalkBand B3 Lite 是體育活動的絕佳選擇，因為它的防護等級為 IP57。
優點：
- 可用作耳機；
- 完善的人體工程學；
- 其能力的合理成本；
- 即使經常活動也具有良好的自主性；
- 與手機快速同步；
- 防水、防濺和防塵，符合 IP57 標準。
3. ONETRAK 生活 01
Life 01 是我們排名中最實惠的運動健身手環。 ONETRAK 品牌成功地創造了一種時尚、可靠和高品質的設備，在俄羅斯在線商店中的售價僅為 1000 盧布。評測的手鍊非常輕巧緊湊，45 mAh 電池可在待機模式下工作 5 天。在不連接手機的情況下，手環會將收集到的用戶活動數據存儲 15 天。不幸的是，這裡沒有心率傳感器，但是對於如此低的成本，這種細微差別不能被寫成缺點。在內置的 0.9 英寸屏幕上獲取有關您的步數和消耗的卡路里的基本信息。但是跟踪器不會通知來自電話甚至電話的通知。
優點：
- 難以置信的低成本；
- 良好的顯示質量；
- 數據可以定期同步；
- 輕便、緊湊和方便。
缺點：
- 傳感器不太敏感；
- 原始軟件；
- 您無法從智能手機接收通知。
適用於 iPhone 的最佳健身手環
我們決定將適用於 iPhone 和 iPod 的健身手環單獨分類。如果您發現品牌 Apple Watch 對您的預算而言過於昂貴或不需要其功能，則此類型號非常適合用戶。當然，iPhone 用戶總是希望獲得最好的，因此對於評級，我們只選擇了能夠完美補充“蘋果”手機並證明其成本合理的高級跟踪器。
1.華為TalkBand B3主動
幾乎所有的健身手環模型都類似於前一個類別中考慮的帶有“Lite”前綴的修改。它具有相同的防水和防塵保護、分辨率為 128x80 像素的 OLED 屏幕、類似的電池容量和類似的功能。 TalkBand B3 Active 的主要區別在於其更緊湊的尺寸和更高的自主性。和之前在健身手環TOP中的華為機型一樣，這款設備可以變成耳機。讓TalkBand B3 Active落入這一類的最重要的區別是不僅支持來自Android的通知，還支持來自iOS的通知，這是Lite修改無法誇耀的。
優點：
- 舒適的耳機；
- 您可以從智能手機聽音樂；
- 很好地跟踪活動；
- 高品質顯示；
- 出色的電池壽命；
- 穩定的工作。
2.Fitbit 充電 2
Fitbit Charge 2 是一款出色的健身追踪器，配備心率監測器和 WR20 防水（防雨防濺）。它可以與包括 iOS 在內的所有流行系統一起使用，並具有高質量的 OLED 顯示屏。該設備沒有收到自己的 GPS 模塊，但這可以通過手鐲連接到智能手機 GPS 的能力得到補償。該小工具的組裝非常有效，並且可以牢固地放在手上。 Fitbit Charge 2 屏幕可以顯示有關用戶活動的信息和來自智能手機的基本通知，例如短信、通話和日曆事件。跟踪器中的錶帶是可更換的，因此可以快速更換為數十種品牌解決方案或第三方製造商的同類產品。
優點：
- 便利性和建造質量；
- 顯示器在陽光下清晰可見；
- 錶帶很容易更換為新錶帶；
- 適用於所有主要操作系統；
- 準確確定睡眠階段；
- 測量步驟精度高；
- 方便的手機軟件。
缺點：
- 適度的防水保護；
- 如果發送到智能手機的消息是用俄語編寫的，則不會在跟踪器上顯示它們，呼叫也會發生同樣的事情。
- 應用程序中沒有俄語。
3. Garmin Vivosport
Garmin 的另一款手環，不僅可以在 iOS 和 Android 上使用，還可以在 OS X、Windows Phone 和桌面 Windows 上使用。這種多功能性在健身追踪器中非常少見，而且 Vivosport 的質量也優於競品。如果您需要為游泳選擇健身手環，但不打算使用追踪器潛水，那麼 Garmin 的這款型號是理想的選擇。它根據 WR50 標準防水，因此您無需潛水即可在游泳池中淋浴或游泳。作為 Vivosport 的顯示器，製造商選擇了分辨率為 144x72 像素的傳感器矩陣。此外，這款手環還配備一流的心率監測器和 ANT+ 支持，提供連接第三方傳感器的能力。
優點：
- 脈衝測量的準確性令人驚訝；
- 有ANT+支持；
- 輕的;
- 內置GPS模塊；
- 先進的防水性；
- 質量和設計；
- 心率監測的可用性；
- 佩戴舒適；
- 良好的自主性。
缺點：
- 高價;
- 沒有游泳模式；
- 對於它的價格，傳感器的質量令人不安。
2020年買哪個健身手環比較好
健身追踪器的多樣性讓選擇更加豐富，但同時也讓沒有經驗的用戶有些困難。對於普通買家，我們可以推薦小米和華為的預算健身手環。日常任務不太可能需要更昂貴的解決方案的功能，但您將不得不為它們支付更多費用。如果您打算游泳和潛水，那麼您需要選擇具有良好防水性的手鍊。我們並沒有忘記蘋果手機的擁有者，將 Garmin、Fitbit 和華為的三款優秀機型加入到價格和質量最佳健身手環的評測中。但是，排名中的大多數小工具也知道如何與 iOS 配合使用。但是，在購買之前，您應該確保智能手機的所有可用功能和專有軟件都可以在此系統上運行。
