घरेलू शक्ति उपकरण रेटिंग

जब आपके घर में पर्याप्त खाली जगह हो, तो आप घर पर व्यायाम करने के लिए एक शक्ति प्रशिक्षण मशीन खरीद सकते हैं। यह एक बड़ी गलत धारणा मानी जाती है कि कई लोग यह मानने के आदी हैं कि इस प्रकार का सिम्युलेटर केवल पिचिंग के लिए आवश्यक है। वास्तव में, स्थापना उन सभी के लिए आवश्यक मानी जाती है जो अपने स्वास्थ्य की देखभाल करते हैं और एक सही जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। हमारे विशेषज्ञों ने घर के लिए सर्वश्रेष्ठ शक्ति प्रशिक्षण उपकरण की एक रेटिंग संकलित की है जो आपको फिटनेस केंद्रों पर आए बिना खुद को आकार में रखने और खेल खेलने में मदद करेगी। आइए प्रत्येक मॉडल से विस्तार से परिचित हों ताकि आप सही चुनाव कर सकें।

सबसे अच्छा घरेलू शक्ति उपकरण

यहां शीर्ष 10 बिजली संयंत्रों की सूची दी गई है जो घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। प्रत्येक मॉडल के फायदे और नुकसान होते हैं, जिन्हें खरीदने से पहले खुद को परिचित करना महत्वपूर्ण है। रेटिंग, जिसमें दस मॉडल शामिल हैं, शौकिया और पेशेवर जॉक्स दोनों के लिए उपयुक्त है।

1. स्पोर्ट एलीट बेंच और स्टैंड SE-2810

यह सबसे लोकप्रिय और कार्यात्मक व्यायाम मशीनों में से एक है जिसे कई सकारात्मक उपयोगकर्ता समीक्षाएं मिली हैं। कई पदों को निर्धारित करना संभव है। सिम्युलेटर में एक बेंच और एक स्टैंड होता है, जिसमें ताकत बढ़ जाती है, और यह शॉक-प्रतिरोधी कवर से भी बना होता है।

होम स्ट्रेंथ मशीन 100 किलोग्राम तक वजन वाले उपयोगकर्ता और 120 किलोग्राम तक के बारबेल के साथ समर्थन कर सकती है। अतिरिक्त लोडिंग के लिए, वजनी डिस्क का उपयोग किया जाता है, जिसका व्यास 26 मिमी होना चाहिए। वे किट में शामिल नहीं हैं।सिम्युलेटर को स्टोर करना सुविधाजनक है क्योंकि इसमें फोल्डिंग डिज़ाइन है। एक छोटे से अपार्टमेंट में भी, यह ज्यादा जगह नहीं लेता है।

लाभ:

• बहुक्रियाशील।
• मोड़ने में सक्षम।
• पैरों और बाहों के लिए लीवर हैं।
• अधिक शक्ति।

नुकसान:

• कोई डिस्क शामिल नहीं है।

2. डीएफसी डी7001

घरेलू शक्ति उपकरणों की रेटिंग में यह मॉडल कई कार्यों के साथ शामिल है। इसका उपयोग विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम करने के लिए किया जा सकता है। यह विकल्प न केवल घरेलू उपयोग के लिए, बल्कि जिम के लिए भी आदर्श है। स्थापना मूल्य के भीतर है 280 $.

पूरी मशीन का वजन 86 किलो है, ढेर का वजन 45 किलो है। पीछे और सीट उपयोगकर्ता के लिए एक आरामदायक स्थिति में तय की गई हैं। आप चेस्ट प्रेस, बटरफ्लाई और अन्य व्यायाम कर सकते हैं।

लाभ:

• भारी भार सहन करता है।
• आरामदायक और टिकाऊ डिजाइन।
• आप कई तरह के व्यायाम कर सकते हैं।
• सस्ती कीमत।

नुकसान:

• नहीं।

3. हेस्टिंग्स HastDual Pro

सस्ती घरेलू शक्ति मशीन, जिसमें एक बेंच और स्टैंड शामिल हैं। इसमें उच्च शक्ति और आकर्षक डिजाइन है। अधिकतम 300 किलोग्राम भार का सामना करने में सक्षम। किसी भी ऊंचाई का उपयोगकर्ता शक्ति अभ्यास करने में सहज होगा। बैकरेस्ट को लंबवत और क्षैतिज रूप से समायोजित किया जा सकता है।

सिम्युलेटर का आकार काफी कॉम्पैक्ट है, और यह डिस्क के भंडारण के लिए एक विशेष स्थान से भी सुसज्जित है। 120 किलो तक वजन वाले यूजर्स ऐसे पावर प्लांट पर एक्सरसाइज कर सकते हैं।

लाभ:

• आप विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम कर सकते हैं।
• कॉम्पैक्ट आयाम।
• पैरों के लिए बोल्ट हैं।
• बैठने की स्थिति का समायोजन।

नुकसान:

• पता नहीं लगा।

4. स्टारफिट एसटी-201 होम जिम

एक लोकप्रिय ऑस्ट्रेलियाई निर्माता का एक अच्छा और सस्ता वेट ट्रेनर आपको घर पर भी फिट रखेगा। आप विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम करने में सक्षम होंगे। बेंच को झुकाव से समायोजित किया जा सकता है, इससे अभ्यास की दक्षता में वृद्धि होगी।

पावर प्लांट का इस्तेमाल 120 किलो तक वजन वाले लोग कर सकते हैं। सिम्युलेटर का वजन ही 84 किलो है।ऊपरी खींच, बाहों को कम करने, पैरों का विस्तार करने के लिए व्यायाम का उपयोग किया जा सकता है। इस तरह का एक शक्तिशाली सेटअप आपको किसी भी सुविधाजनक समय पर घर पर खेल गतिविधियों का संचालन करने की अनुमति देगा।

लाभ:

• स्थिर निर्माण।
• अधिक शक्ति।
• विभिन्न व्यायाम करने की क्षमता।

नुकसान:

• विधानसभा निर्देशों को समझना मुश्किल है।

5.DFC HM044

समीक्षाओं के अनुसार, सिम्युलेटर को पेक्टोरल मांसपेशियों को काम करने के लिए सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है। अपनी बाहों को जोड़ने और फैलाने से आप छाती पर मांसपेशियों को पूरी तरह से काम कर पाएंगे। किसी भी हाइट का यूजर सीट को अपने लिए कस्टमाइज कर सकेगा। यह ऊंचाई समायोज्य है। स्थापना की स्थिरता और ताकत के बारे में कोई संदेह नहीं है। यह 50x50 सेमी प्रोफाइल से बना है और 2 सेमी मोटा है। यह सबसे गंभीर भार का भी सामना कर सकता है। लोड बढ़ाने के लिए, 25 और 50 मिमी के व्यास वाले डिस्क का उपयोग किया जाता है। पैरों पर विशेष नोजल होते हैं जो फर्श पर खरोंच और चिप्स को रोकेंगे।

लाभ:

• अच्छी बिल्ड क्वालिटी।
• प्रभावी प्रशिक्षण।
• बाजुओं और पीठ की मांसपेशियों पर मास जल्दी बढ़ जाता है।

नुकसान:

• पैरों पर खराब सुरक्षात्मक कोटिंग।

6. शारीरिक मूर्तिकला BMG-4302

यह बहुक्रियाशील शक्ति प्रशिक्षण मशीन घरेलू स्थापना के लिए बहुत अच्छी है। इसमें एक मजबूत और विश्वसनीय निर्माण और एक स्टाइलिश, एर्गोनोमिक डिज़ाइन है। कुल मिलाकर यह एक एथलेटिक सेंटर है जो आपके घर को समर्पित है। आप अपने आकार और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए और बस मांसपेशियों के निर्माण के लिए कई तरह के व्यायाम कर सकते हैं।

इसके अलावा, यह उच्च नीरवता और सुचारू रूप से चलने पर ध्यान दिया जाना चाहिए। समीक्षा से संकेत मिलता है कि सिम्युलेटर पर प्रशिक्षण के दौरान आप दूसरों को परेशान नहीं करेंगे। ट्रेनर का आधार प्रभाव प्रतिरोधी कोटिंग के साथ स्टील फ्रेम से बना है। नरम, समायोज्य सीट आपको आराम से खेल खेलने की अनुमति देती है।

लाभ:

• बहुक्रियाशीलता।
• श्रमदक्षता शास्त्र।
• आप बहुत सारे व्यायाम कर सकते हैं।

हानि:

• उच्च कीमत।

7. डीएफसी डी7002

यह शक्ति प्रशिक्षण मशीन बहुक्रियाशील है और इसमें एक अंतर्निहित भार स्टैक है। आप किसी भी मसल ग्रुप के लिए एक्सरसाइज कर सकते हैं और बिना जिम जाए शानदार शेप में रह सकते हैं। समीक्षाओं के अनुसार, यह सबसे अच्छे मॉडलों में से एक है जो सुचारू रूप से और चुपचाप चलता है। बीयरिंगों पर गुणवत्ता वाले रोलर्स की सवारी आसान होती है।

स्थापना को ऊंचाई के लिए समायोजित किया जा सकता है, और एक सीट समायोजन भी है। डिजाइन भारी भार का सामना कर सकता है। एक व्यक्ति का अधिकतम वजन 120 किलो से अधिक नहीं होना चाहिए।

लाभ:

• विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए डिज़ाइन किया गया।
• उच्च संरचनात्मक ताकत।
• उपयोगकर्ता की ऊंचाई को समायोजित करता है।

नुकसान:

• नहीं मिला।

8. डीएफसी डी7005ए

एक शक्तिशाली प्रणोदन प्रणाली जिसे लगभग के लिए खरीदा जा सकता है 560 $... बिल्ट-इन वेट स्टैक प्रदान किया जाता है। आप विभिन्न प्रकार के व्यायाम करने में सक्षम होंगे जो विभिन्न मांसपेशी समूहों को विकसित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

इसके अलावा, ऐसे बार हैं जो आपको पुश-अप करने की अनुमति देते हैं। एक प्रेस बेंच भी प्रदान की जाती है।

एक विशेष प्रणाली के लिए धन्यवाद, पीछे और सीट आसानी से समायोज्य हैं, और उपयोगकर्ता मशीन को अपनी ऊंचाई पर समायोजित कर सकते हैं। अनुमेय मानव वजन 120 किलो है। उपयोग के दौरान आपको पूरी सुरक्षा मिलती है। स्थापना एक शक्तिशाली स्टील केबल से सुसज्जित है, जो एक सुरक्षात्मक आवरण में संलग्न है।

लाभ:

• अतिरिक्त सामान शामिल थे।
• वजन ढेर और केबल के लिए सुरक्षात्मक कवर।
• प्रेस बेंच।

नुकसान:

• नहीं।

9. डीएफसी D3001C1

घर के लिए एक उत्कृष्ट बिजली संयंत्र, जिसमें ट्रेनर के अलावा, एक पंचिंग बैग और एक बॉक्सिंग बैग शामिल है। वजन के ढेर का कुल वजन 50 किलो है। यह एक विशेष आवरण के साथ बंद है, जो व्यायाम के दौरान पूर्ण सुरक्षा सुनिश्चित करता है। बीयरिंग पर रोलर्स एक आसान सवारी प्रदान करेंगे, जो ताकत अभ्यास करते समय बहुत महत्वपूर्ण है।

स्थापना एर्गोनोमिक दिखती है। शरीर को ग्रे रंग में रंगा गया है, जो ट्रेनर को किसी भी इंटीरियर में फिट होने की अनुमति देता है। इस मशीन पर जो अभ्यास किए जा सकते हैं उनमें ऊपरी और निचले लिंक, बटरफ्लाई, चेस्ट प्रेस और कई अन्य शामिल हैं।आप किट में दिए गए नाशपाती को मारने का अभ्यास करके अपनी खेल गतिविधियों में विविधता ला सकते हैं।

लाभ:

• पेशेवर गुणवत्ता।
• सुरक्षा के साथ मजबूत डिजाइन।
• बॉक्सिंग एक्सेसरीज शामिल हैं।

नुकसान:

• उच्च कीमत।

10. वीडर प्रो 5500 जिम

सबसे अच्छा मल्टी-फंक्शनल ट्रेनर जो बिल्ट-इन वेट के साथ आता है। आपको विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए कोई भी शक्ति अभ्यास करने की अनुमति देता है। आप अपनी पसंद के आधार पर शोल्डर प्रेस, चेस्ट प्रेस, बटरफ्लाई प्रेस, लेग एक्सटेंशन और बहुत कुछ चुन सकते हैं।

डिवाइस में कई समायोजन हैं, हाथों और पैरों के लिए सॉफ्ट अटैचमेंट। व्यक्ति की ऊंचाई के आधार पर, सीट या बैकरेस्ट को समायोजित किया जा सकता है। ट्रेनर का वजन 236 किलो और मजबूत पैर हैं, जो किसी भी भार के तहत अच्छी स्थिरता प्रदान करता है। इकट्ठे होने पर, सिम्युलेटर के आयाम 110 x 200 x 210 सेमी हैं। इस ब्रांड के अन्य सिमुलेटर की तरह मॉडल उच्च गुणवत्ता का है। घर पर, आप पेशेवर रूप से अपनी बाहों, पैरों, कंधों और एब्स को प्रशिक्षित कर सकते हैं। बंद वजन स्टैक उच्च सुरक्षा सुनिश्चित करता है। यहां तक ​​​​कि शुरुआती भी आसानी से यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि बिजली संयंत्र का उपयोग कैसे किया जाए। इसके लिए निर्देश दिए गए हैं, जो बड़ी संख्या में अभ्यासों का वर्णन करते हैं।

लाभ:

• विश्वसनीय निर्माण।
• स्थिर।
• भारी बोझ से नहीं डरते।

नुकसान:

• अधिक कीमत।

कौन सी शक्ति प्रशिक्षण मशीन खरीदनी है

सर्वोत्तम घरेलू शक्ति उपकरणों की समीक्षा की समीक्षा करने के बाद, आप सही निर्णय ले सकते हैं और सबसे उपयुक्त मॉडल प्राप्त कर सकते हैं। अधिकांश इकाइयाँ बहुक्रियाशील हैं और इनमें अतिरिक्त सहायक उपकरण हैं। साथ ही, इन सभी मॉडलों की एक अलग मूल्य श्रेणी है। आप अपनी वित्तीय क्षमताओं के आधार पर एक उपकरण चुन सकते हैं।