नितंबों और कूल्हों के लिए सिमुलेटर की रेटिंग

व्यायाम मशीनों को आपके कूल्हों और ग्लूट्स को प्रशिक्षित करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है। इन क्षेत्रों में स्थित मांसपेशियां काफी बारीक होती हैं और उन्हें विशेष ध्यान और विशेष भार की आवश्यकता होती है। विशेष सिमुलेटर आपको मांसपेशियों को बढ़ाने, राहत देने की अनुमति देते हैं। यदि आप ठाठ रूपों और जिम जाने की असंभवता को प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप एक विकल्प पा सकते हैं - घर पर प्रशिक्षण के लिए एक उपकरण खरीदना। सौभाग्य से, आधुनिक दुनिया में ऐसे उपकरण काफी हैं, इसलिए लक्ष्यों को प्राप्त करना मुश्किल नहीं होगा। हमारे विशेषज्ञों ने 2020 के लिए सर्वश्रेष्ठ नितंब और कूल्हे प्रशिक्षकों की रेटिंग संकलित की है, जो घर पर और यहां तक ​​कि विशेष जिम में प्रशिक्षण के लिए काफी उपयुक्त हैं।

सबसे अच्छा ग्लूट, हिप और लेग ट्रेनर

व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों को काम करने के उद्देश्य से व्यायाम मशीनें न केवल ताकत प्रदान करती हैं, बल्कि एरोबिक व्यायाम भी करती हैं। वे लसदार मांसपेशियों और कूल्हों की राहत में सुधार करने में मदद करते हैं, साथ ही धीरज बढ़ाते हैं और अतिरिक्त वजन का सामना करते हैं। इस तरह के उपकरणों के कई फायदे हैं जिन्हें वास्तव में अंतहीन रूप से सूचीबद्ध किया जा सकता है, लेकिन हम अपने पाठकों के लिए अधिक सुविधाजनक विकल्प प्रदान करके इसे आसान बना देंगे - यह विचार करने के लिए कि नितंबों के लिए कौन से सिमुलेटर बेहतर हैं। हमारी रैंकिंग में सकारात्मक समीक्षा और व्यक्तिगत प्लस और माइनस के साथ शीर्ष आठ शामिल हैं।

1. कूल्हों और नितंबों के लिए STARFIT HT-401 लेग मैजिक

सबसे अच्छा बट और हिप ट्रेनर काले और भूरे रंग में डिज़ाइन किया गया है। उपयोग में आसानी के लिए एक हैंडल है, जिसे लगभग किसी भी ऊंचाई पर समायोजित किया जा सकता है।डिज़ाइन गैर-पर्ची समर्थन पर खड़ा है, इसलिए इसे आकस्मिक गति के डर के बिना चिकनी सतहों पर सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

घर के लिए लेग और बटॉक ट्रेनर का वजन सिर्फ 8 किलोग्राम से अधिक होता है और यह उपयोगकर्ता के 100 किलोग्राम वजन का सामना कर सकता है। यह जांघ, नितंबों और पार्श्व मांसपेशियों के जोड़ को बाहर निकालने के लिए बनाया गया है। अपने आप को आकार में रखने की उनकी क्षमता के कारण, परिवार का हर सदस्य सक्षम होगा, क्योंकि यहां कोई प्रतिबंध नहीं हैं। सिम्युलेटर का मूल्य टैग सुखद आश्चर्यचकित करता है - 49 $

पेशेवरों:

• व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों का उच्च गुणवत्ता वाला अध्ययन;
• पर्याप्त संभाल ऊंचाई;
• रचनात्मक डिजाइन दृष्टिकोण;
• कीमत गुणवत्ता से मेल खाती है;
• कॉम्पैक्ट आयाम।

एकमात्र ऋण इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक मॉडल प्राप्त करने में कठिनाई सामने आती है।

सिम्युलेटर शायद ही कभी साधारण दुकानों में पाया जाता है, लेकिन इंटरनेट पर इसे अच्छी छूट पर भी पाया जा सकता है।

2. वी-स्पोर्ट एन 116

नितंब शक्ति मशीन एक विशेष जिम में उपयोग के लिए अभिप्रेत है, लेकिन समीक्षाओं को देखते हुए, यह घर पर अच्छा प्रदर्शन करती है। डिजाइन काफी भारी और बड़े आकार का है, लेकिन यह आकर्षक दिखता है और, इसकी उपस्थिति से, खेल के लिए जाने के लिए प्रेरित करता है।

ग्लूट ट्रेनिंग मॉडल में मजबूती के लिए प्लाईवुड से बनी एक एनाटोमिकल सीट है। 20 धातु प्लेटों (प्रत्येक का वजन 5 किलो) के साथ एक लोड स्टैक भी है।

नियमित रूप से उनकी संख्या बढ़ाते हुए, एक ब्लॉक के वजन के साथ प्रशिक्षण शुरू करना सबसे अच्छा है।

120 हजार रूबल के लिए नितंबों और पैरों के लिए एक सिम्युलेटर खरीदना संभव होगा।

फ़ायदे:

• सदमे अवशोषित जोर बीयरिंग;
• मजबूत निर्माण;
• समर्थन रोलर की स्थिति बदलना;
• भागों पर पाउडर पेंट लंबे समय तक रहता है;
• सहज परिचालन।

हानि केवल एक ही चीज है - उत्पाद की उच्च लागत।

3. डीएफसी एससी-एस083

प्रत्येक ग्राहक से सकारात्मक समीक्षा वाले मिनीस्टेपर को हल्के और चमकीले रंगों में सजाया गया है। स्नीकर्स और नंगे पैर दोनों में इस पर अभ्यास करना सुविधाजनक है, क्योंकि मंच एक मालिश सतह प्रदान करता है।

क्लासिक सिम्युलेटर स्वायत्त रूप से काम करता है और उपयोगकर्ता के शरीर के वजन के लगभग 100 किलोग्राम का सामना कर सकता है। इसमें एक छोटी स्क्रीन है जो बर्न की गई कैलोरी के साथ-साथ चरणों की आवृत्ति के बारे में जानकारी प्रदान करती है। मॉडल की औसत कीमत 4 हजार रूबल है।

लाभ:

• सूचनात्मक प्रदर्शन;
• नेटवर्क कनेक्शन के बिना काम करें;
• इष्टतम संरचना वजन;
• कई ऑपरेटिंग मोड;
• सुविधाजनक पावर बटन।

हानि सबसे टिकाऊ फुटपेग नहीं।

4. डीएफसी एससी-5902

क्लासिक स्टेपर में एक लंबा हैंडल और एक सूचनात्मक प्रदर्शन होता है। इसमें एक फोल्डिंग डिज़ाइन है, इसलिए डिवाइस को एक कोने में रखा जा सकता है या ज़रूरत न होने पर एक कोठरी में भी रखा जा सकता है।

निचले शरीर पर भार के अलावा, स्वायत्त प्रशिक्षक हृदय गति माप लेने में भी सक्षम है। इसके संचालन के लिए अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 100 किलो है। डिजाइन का वजन 20 किलो से थोड़ा अधिक है। स्क्रीन मानक डेटा प्रदर्शित करती है - ऊर्जा की खपत और चरणों की आवृत्ति। कीमत के लिए, सिम्युलेटर खरीदारों के साथ काफी लोकप्रिय है - 9 हजार रूबल। औसत।

पेशेवरों:

• स्टाइलिश डिजाइन;
• टिकाऊ शरीर;
• हैंडल के स्पर्श को कवर करने के लिए सुखद;
• तल पर गैर पर्ची आवेषण;
• उच्च गुणवत्ता वाले सदमे अवशोषक।

ऋण लोग हृदय गति संवेदकों के असुविधाजनक स्थान को कहते हैं।

5. यूनिक्सफिट SL-430

गहरे अण्डाकार मॉडल का एक मानक रूप है। एक डबल हैंडल है जो हथियारों को प्रशिक्षण के दौरान या स्थिर होने की अनुमति देता है।

इस सिम्युलेटर में स्ट्राइड की लंबाई 43 सेमी है। इसमें मैग्नेटिक लोडिंग सिस्टम है। अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 130 किलोग्राम है, और संरचना का वजन लगभग तीन गुना कम है। यहां कोई अंतर्निहित कार्यक्रम नहीं हैं। लगभग 31 हजार रूबल के लिए उत्पाद खरीदना संभव होगा।

फ़ायदे:

• ऑफलाइन काम करें;
• सही हृदय गति माप;
• इष्टतम कदम लंबाई;
• संरचनात्मक ताकत;
• बड़ी स्क्रीन।

सिर्फ़ हानि इसमें एक स्लाइडिंग प्लेटफॉर्म होता है, यही वजह है कि मालिकों को रबर पैड को अपने दम पर चिपकाना पड़ता है।

6. यूनिक्सफिट एसएल-350 ब्लैक

जांघों और नितंबों के लिए अण्डाकार ट्रेनर एक प्रसिद्ध निर्माता द्वारा बनाया गया था, जिसके उत्पाद लगभग पूरी दुनिया में जाने जाते हैं। UnixFit उत्पाद हमेशा डिजाइन में नवीन रहे हैं और यह मॉडल कोई अपवाद नहीं है। ऐसा उत्पाद किसी भी इंटीरियर का पूरक होगा और हॉल और घर दोनों में उपयोग के लिए उपयुक्त है।

अण्डाकार ट्रेनर में चुंबकीय भार प्रणाली होती है। यहां के चक्का का वजन करीब 6 किलो है। मालिक के अधिकतम अनुमेय वजन के लिए, यह 120 किलो है। इस मामले में चरण की लंबाई 35 सेमी है। डिवाइस स्वायत्त रूप से काम करता है - इसे रिचार्जिंग के लिए नेटवर्क से कनेक्ट होने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह केवल बैटरी बदलने के लिए पर्याप्त है। मॉडल की कीमत लगभग 20 हजार रूबल है।

लाभ:

• स्वायत्त काम की संभावना;
• पर्याप्त कदम लंबाई;
• संरचना का औसत वजन;
• सही हृदय गति माप;
• लंबे हैंडल।

एकमात्र हानि अंतर्निहित सॉफ्टवेयर की कमी है।

7.वी-स्पोर्ट वी225

एक उत्कृष्ट होम बट ट्रेनर को अक्सर इसकी उपस्थिति और कॉम्पैक्ट आकार के कारण सकारात्मक समीक्षा मिलती है। पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि यह एक साधारण मंच है, लेकिन वास्तव में, इस मॉडल का उद्देश्य मुक्त भार के साथ काम करना है।

लोडिंग डिस्क किट में शामिल नहीं हैं, इसलिए उन्हें अलग से खरीदना होगा।

सिम्युलेटर 125 किलो तक के व्यक्ति के वजन का समर्थन कर सकता है। यह एक साल की वारंटी के साथ आता है। यह तैयार-तैयार बेचा जाता है, इसलिए एथलीटों को संरचना को इकट्ठा करने में समय और प्रयास खर्च नहीं करना पड़ता है। सिम्युलेटर की लागत 81 हजार रूबल है।

पेशेवरों:

• समाप्त विधानसभा;
• हैंडल पर अमिट लोगो;
• स्टाइलिश लुक;
• कीमत और गुणवत्ता का पत्राचार;
• बड़े शहरों में सेवा केंद्र।

ऋण उपयोगकर्ता केवल शामिल पेनकेक्स की कमी पर विचार करते हैं।

8.वी-स्पोर्ट एफटी-131

रेडियल ग्लूट ट्रेनर रेटिंग को पूरा करता है। यह भारी दिखता है, लेकिन बहुत स्टाइलिश है, यही वजह है कि यह विशेष हॉल में स्थापना के लिए अधिक उपयुक्त है। तल पर नॉन-स्लिप पैड हैं, साथ ही व्यायाम के दौरान चोट को कम करने के लिए सॉफ्ट स्टॉप भी हैं।

सिम्युलेटर का वजन लगभग 170 किलोग्राम है, जबकि स्टैक का वजन 85 किलोग्राम है। निर्माता एथलीट के शरीर के वजन पर कोई प्रतिबंध नहीं दर्शाता है। एक सुविधाजनक अनुचर व्यायाम के दौरान भार को बदलने में मदद करता है, जिसे स्थानांतरित करने के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। 82 हजार रूबल के लिए नितंबों के लिए एक सिम्युलेटर खरीदना संभव है। औसत।

फ़ायदे:

• अनुकूल लागत;
• लोड को बदलने के लिए पर्याप्त संख्या में ब्लॉक;
• टिकाऊ नरम आवेषण;
• मजबूत केबल;
• कई दुकानों में उपलब्धता।

हानि कोई परिवहन रोलर्स नहीं हैं।

कौन सा नितंब ट्रेनर खरीदना है

"Expert.Quality" की रेटिंग पैरों, नितंबों और कूल्हों के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रभावी प्रशिक्षकों को प्रस्तुत करती है, जिनमें से प्रत्येक का उद्देश्य एक अलग क्षेत्र तैयार करना है। उत्पाद चुनने का अधिकार, बेशक, खरीदार के पास रहता है, लेकिन अज्ञानी उपयोगकर्ता अक्सर गलतियाँ करते हैं, अनावश्यक चीज़ के लिए पैसे देते हैं। हमारे विशेषज्ञ प्रतिकूल परिणामों को रोकने के लिए तैयार हैं, एक विशेष सिम्युलेटर के लिए एथलीट के अधिकतम वजन और संरचना के आयामों पर ध्यान देने के लिए डिवाइस खरीदते समय सलाह देते हैं। तो, V-SPORT N 116 और V-SPORT FT-131 एक बड़े शरीर के वजन का सामना कर सकते हैं, और सबसे कॉम्पैक्ट DFC SC-S083 और V-SPORT V225 हैं।