집에 여유 공간이 충분하면 집에서 운동할 수 있는 근력 운동 기구를 구입할 수 있습니다. 많은 사람들이 이러한 유형의 시뮬레이터가 투구에만 필요하다고 생각하는 데 익숙하다는 것은 큰 오해로 간주됩니다. 실제로 설치는 건강을 돌보고 올바른 생활 방식을 이끄는 모든 사람에게 필요한 것으로 간주됩니다. 우리 전문가들은 피트니스 센터를 방문하지 않고도 몸매를 유지하고 스포츠를 즐기는 데 도움이 되는 가정용 최고의 근력 운동 장비에 대한 등급을 집계했습니다. 올바른 선택을 할 수 있도록 각 모델에 대해 자세히 알아 보겠습니다.
최고의 홈 스트렝스 장비
다음은 가정용으로 완벽한 상위 10개 발전소 목록입니다. 각 모델에는 장단점이 있으므로 구매하기 전에 숙지하는 것이 중요합니다. 10개의 모델로 구성된 등급은 아마추어와 프로 선수 모두에게 적합합니다.
1. 스포츠 엘리트 벤치 및 스탠드 SE-2810
이것은 수많은 긍정적인 사용자 리뷰를 받은 가장 인기 있고 기능적인 운동 기계 중 하나입니다. 여러 위치를 설정할 수 있습니다. 시뮬레이터는 벤치와 스탠드로 구성되어 강도를 높였으며 충격 방지 커버로 제작되었습니다.
홈 스트렝스 머신은 최대 100kg의 사용자와 최대 120kg의 바벨을 지지할 수 있습니다. 추가 적재의 경우 직경이 26mm 인 계량 디스크가 사용됩니다. 그들은 키트에 포함되어 있지 않습니다.접이식 디자인으로 시뮬레이터 보관이 편리합니다. 작은 아파트에서도 많은 공간을 차지하지 않습니다.
장점:
- 다기능.
- 접을 수 있습니다.
- 다리와 팔을 위한 레버가 있습니다.
- 고강도.
단점:
- 디스크가 포함되어 있지 않습니다.
2. DFC D7001
가정용 강도 장비의 등급에는 다양한 기능이 있는 이 모델이 포함됩니다. 그것은 다른 근육 그룹에 대한 운동을 수행하는 데 사용할 수 있습니다. 이 옵션은 가정용뿐만 아니라 체육관에도 이상적입니다. 설치가격 이내 280 $.
전체 기계의 무게는 86kg이고 스택의 무게는 45kg입니다. 등받이와 좌석은 사용자에게 편안한 위치에 고정됩니다. 체스트 프레스, 접영 및 기타 운동을 수행할 수 있습니다.
장점:
- 무거운 하중을 견딥니다.
- 편안하고 내구성 있는 디자인.
- 다양한 운동을 할 수 있습니다.
- 적절한 가격.
단점:
- 아니다.
3. Hastings HastDual Pro
벤치와 스탠드로 구성된 저렴한 홈 스트렝스 머신. 그것은 높은 강도와 매력적인 디자인을 가지고 있습니다. 최대 하중 300kg을 견딜 수 있습니다. 키에 상관없이 사용자는 근력 운동을 편안하게 수행할 수 있습니다. 등받이는 상하좌우로 조절이 가능합니다.
시뮬레이터는 크기가 상당히 작으며 디스크를 보관할 수 있는 특별한 장소도 있습니다. 최대 120kg의 사용자가 이러한 발전소에서 운동할 수 있습니다.
장점:
- 다른 근육 그룹에 대한 운동을 할 수 있습니다.
- 컴팩트한 치수.
- 다리용 지지대가 있습니다.
- 앉은 자세 조정.
단점:
- 감지되지 않았습니다.
4. 스타핏 ST-201 홈짐
인기 있는 호주 제조업체의 저렴하고 좋은 웨이트 트레이너가 집에서도 당신의 몸매를 유지해 줄 것입니다. 당신은 다른 근육 그룹에 대한 운동을 할 수 있습니다. 벤치는 기울기에 따라 조정할 수 있으므로 운동의 효율성이 높아집니다.
발전소는 최대 120kg의 사람들이 사용할 수 있습니다. 시뮬레이터 자체의 무게는 84kg입니다.운동은 위쪽 당기기, 팔 축소, 다리 확장에 사용할 수 있습니다. 이러한 강력한 설정을 통해 편리한 시간에 집에서 스포츠 활동을 수행할 수 있습니다.
장점:
- 안정적인 건설.
- 고강도.
- 다양한 운동을 수행할 수 있는 능력.
단점:
- 조립 설명서가 이해하기 어렵습니다.
5.DFC HM044
리뷰에 따르면 시뮬레이터는 가슴 근육 운동에 가장 적합한 것으로 간주됩니다. 팔을 늘리고 늘리면 가슴 근육을 완벽하게 운동할 수 있습니다. 키에 상관없이 사용자가 자신에 맞게 좌석을 맞춤화할 수 있습니다. 높이 조절이 가능합니다. 설치의 안정성과 강도에 대해서는 의심의 여지가 없습니다. 50x50cm 프로파일로 만들어졌으며 두께는 2cm입니다. 가장 가혹한 하중에도 견딜 수 있습니다. 하중을 증가시키기 위해 직경이 25 및 50mm인 디스크가 사용됩니다. 바닥에 긁힘과 칩을 방지하는 특수 노즐이 다리에 있습니다.
장점:
- 좋은 빌드 품질.
- 효과적인 훈련.
- 팔과 등 근육의 질량이 빠르게 증가합니다.
단점:
- 다리 보호 코팅 불량.
6. 바디 스컬프 BMG-4302
이 다기능 강도 훈련 기계는 가정 설치에 적합합니다. 견고하고 안정적인 구조와 세련되고 인체공학적인 디자인이 특징입니다. 대체로 이것은 귀하의 가정에 전념하는 운동 센터입니다. 다양한 근육 강화 운동을 할 수 있으며 단순히 모양과 건강을 유지할 수 있습니다.
또한 높은 무소음과 부드러운 주행에 주목해야 합니다. 리뷰에 따르면 시뮬레이터에서 훈련하는 동안 다른 사람을 방해하지 않을 것입니다. 트레이너의 베이스는 충격 방지 코팅이 된 스틸 프레임으로 만들어졌습니다. 부드럽고 조절 가능한 시트로 편안하게 스포츠를 즐길 수 있습니다.
장점:
- 다기능.
- 인간 공학.
- 많은 운동을 할 수 있습니다.
불리:
- 높은 가격.
7. DFC D7002
이 근력 훈련 기계는 다기능이며 내장형 웨이트 스택이 있습니다. 모든 근육 그룹을 위한 운동을 할 수 있으며 체육관에 가지 않고도 멋진 몸매를 유지할 수 있습니다. 리뷰에 따르면 부드럽고 조용하게 작동하는 최고의 모델 중 하나입니다. 베어링의 고품질 롤러는 부드러운 승차감을 제공합니다.
높낮이 조절이 가능하며 시트 조절도 가능합니다. 디자인은 무거운 하중을 견딜 수 있습니다. 사람의 최대 체중은 120kg을 초과할 수 없습니다.
장점:
- 다른 근육 그룹을 위해 설계되었습니다.
- 높은 구조적 강도.
- 사용자의 키에 맞게 조정됩니다.
단점:
- 찾을 수 없습니다.
8. DFC D7005A
약 1000원에 구입할 수 있는 강력한 추진 시스템 560 $... 내장 웨이트 스택이 제공됩니다. 다양한 근육 그룹을 개발하도록 설계된 다양한 운동을 할 수 있습니다.
또한 팔굽혀펴기를 할 수 있는 바가 있습니다. 프레스 벤치도 제공됩니다.
특수 시스템 덕분에 등받이와 좌석을 쉽게 조정할 수 있으며 사용자는 기계를 높이에 맞게 조정할 수 있습니다. 사람의 허용 체중은 120kg입니다. 사용하는 동안 완전한 안전을 얻을 수 있습니다. 설치에는 보호 케이스로 둘러싸인 강력한 강철 케이블이 장착되어 있습니다.
장점:
- 추가 액세서리가 포함되어 있습니다.
- 웨이트 스택 및 케이블용 보호 커버.
- 프레스 벤치.
단점:
- 아니다.
9. DFC D3001C1
트레이너 외에도 펀칭 백과 권투 백이 포함 된 가정용 우수한 발전소. 웨이트 스택의 총 중량은 50kg입니다. 운동 중 완전한 안전을 보장하는 특수 덮개로 닫힙니다. 베어링의 롤러는 부드러운 승차감을 제공하며 이는 근력 운동을 할 때 매우 중요합니다.
설치는 인체 공학적으로 보입니다. 몸은 회색으로 칠해져 트레이너가 어떤 인테리어에도 맞출 수 있습니다. 이 기계에서 수행할 수 있는 운동에는 상부 및 하부 링크, 나비, 체스트 프레스 등이 포함됩니다.키트에 포함된 배를 치는 연습을 통해 스포츠 활동을 다양화할 수 있습니다.
장점:
- 전문적인 품질.
- 보호 기능이 있는 견고한 디자인.
- 권투 액세서리가 포함되어 있습니다.
단점:
- 높은 가격.
10. WEIDER Pro 5500 체육관
내장 웨이트와 함께 제공되는 최고의 다기능 트레이너. 다양한 근육 그룹에 대한 근력 운동을 수행할 수 있습니다. 숄더 프레스, 체스트 프레스, 버터플라이 프레스, 레그 익스텐션 등을 취향에 따라 선택할 수 있습니다.
이 장치에는 손과 발을 위한 많은 조정, 부드러운 부착물이 있습니다. 사람의 키에 따라 시트나 등받이를 조절할 수 있습니다. 트레이너는 236kg의 무게와 강한 다리를 가지고 있어 어떤 하중에서도 좋은 안정성을 제공합니다. 조립 시 시뮬레이터의 치수는 110 x 200 x 210cm입니다. 이 모델은 이 브랜드의 다른 시뮬레이터와 마찬가지로 고품질입니다. 집에서 팔, 다리, 어깨, 복근을 전문적으로 훈련할 수 있습니다. 폐쇄형 중량 스택은 높은 안전성을 보장합니다. 초보자도 발전소 사용법을 쉽게 알 수 있습니다. 이를 위해 많은 연습을 설명하는 지침이 제공됩니다.
장점:
- 신뢰할 수 있는 건설.
- 안정적인.
- 무거운 짐을 두려워하지 않습니다.
단점:
- 고가.
어떤 스트렝스 트레이닝 머신을 사야 할까?
최고의 홈 스트렝스 장비에 대한 리뷰를 검토 한 후 올바른 결정을 내리고 가장 적합한 모델을 얻을 수 있습니다. 대부분의 장치는 다기능이며 추가 액세서리가 있습니다. 또한 이러한 모델은 모두 다른 가격 범주를 가지고 있습니다. 재정 능력에 따라 장치를 선택할 수 있습니다.
