Apabila anda mempunyai cukup ruang kosong di rumah anda, anda boleh membeli mesin latihan kekuatan untuk bersenam di rumah. Ia dianggap sebagai salah tanggapan besar bahawa banyak yang terbiasa mempercayai bahawa simulator jenis ini hanya diperlukan untuk melempar. Sebenarnya, pemasangan itu dianggap perlu bagi semua orang yang menjaga kesihatan mereka dan menjalani gaya hidup yang betul. Pakar kami telah mengumpulkan penilaian peralatan latihan kekuatan terbaik untuk kediaman, yang akan membantu anda menjaga kesihatan diri, dan bermain sukan tanpa mengunjungi pusat kecergasan. Mari berkenalan dengan setiap model secara terperinci agar anda dapat membuat pilihan yang tepat.
Peralatan latihan kekuatan rumah terbaik
Untuk perhatian anda, kami membentangkan senarai 10 loji janakuasa teratas yang sangat sesuai untuk kegunaan rumah. Setiap model mempunyai kelebihan dan kekurangan, yang penting untuk membiasakan diri sebelum membeli. Peringkat, terdiri daripada sepuluh model, sesuai untuk amatur dan atlet profesional.
1. Bangku dan pendirian Sport Elite SE-2810
Ini adalah salah satu mesin senaman yang paling popular dan berfungsi yang telah menerima banyak ulasan pengguna yang positif. Adalah mungkin untuk menetapkan beberapa kedudukan. Simulator terdiri dari bangku dan dudukan, yang memiliki kekuatan yang lebih tinggi, dan juga terbuat dari penutup tahan kejutan.
Pelatih kekuatan rumah mampu menyokong pengguna dengan berat hingga 100 kg dan dengan barbel hingga 120 kg. Untuk pemuatan tambahan, cakera penimbang digunakan, diameternya hendaklah 26 mm. Mereka tidak termasuk dalam pakej. Lebih senang menyimpan simulator kerana ia mempunyai reka bentuk lipat. Walaupun di pangsapuri kecil, ia tidak akan memakan banyak ruang.
Kelebihan:
- Pelbagai fungsi.
- Mampu dilipat.
- Terdapat tuas untuk kaki dan lengan.
- Kekuatan tinggi.
Kekurangan:
- Tidak termasuk cakera.
2. DFC D7001
Penarafan peralatan kekuatan rumah merangkumi model ini dengan banyak fungsi. Ia boleh digunakan untuk melakukan latihan untuk kumpulan otot yang berbeza. Pilihan ini sesuai bukan sahaja untuk kegunaan rumah, tetapi juga untuk gimnasium. Harga pemasangan sudah masuk 280 $.
Berat keseluruhan mesin adalah 86 kg, berat timbunan adalah 45 kg. Bahagian belakang dan tempat duduk dipasang pada kedudukan yang selesa untuk pengguna. Anda boleh melakukan penekanan dada, rama-rama dan latihan lain.
Kelebihan:
- Menahan beban yang berat.
- Reka bentuk yang selesa dan tahan lama.
- Anda boleh melakukan pelbagai latihan.
- Harga berpatutan.
Kekurangan:
- Tidak.
3. Hasttings HastDual Pro
Mesin kekuatan rumah yang murah, terdiri dari bangku dan rak. Ia mempunyai kekuatan tinggi dan reka bentuk yang menarik. Mampu menahan beban maksimum 300 kg. Pengguna dengan ketinggian apa pun akan selesa melakukan latihan kekuatan. Bahagian belakang boleh disesuaikan secara menegak dan mendatar.
Simulator mempunyai ukuran yang cukup padat, dan juga dilengkapi dengan tempat khas untuk menyimpan cakera. Pengguna dengan berat sehingga 120 kg dapat melatih loji janakuasa seperti itu.
Kelebihan:
- Anda boleh melakukan latihan untuk kumpulan otot yang berbeza.
- Dimensi padat.
- Terdapat penyangga untuk kaki.
- Penyesuaian kedudukan duduk.
Kekurangan:
- Tidak dapat dikesan.
4. Gimnasium Rumah Starfit ST-201
Pelatih berat badan yang baik dan murah dari pengeluar Australia yang popular akan membuat anda tetap cergas walaupun di rumah. Anda akan dapat melakukan latihan untuk kumpulan otot yang berbeza. Bangku boleh disesuaikan di lereng, ini akan meningkatkan kecekapan latihan.
Loji janakuasa dapat digunakan oleh orang yang beratnya hingga 120 kg. Berat simulator itu sendiri ialah 84 kg. Latihan boleh digunakan untuk melakukan tarikan atas, pengurangan lengan, panjangan kaki. Penyediaan yang begitu hebat akan membolehkan anda melakukan aktiviti sukan di rumah pada bila-bila masa yang sesuai.
Kelebihan:
- Pembinaan yang stabil.
- Kekuatan tinggi.
- Berkebolehan melakukan pelbagai latihan.
Kekurangan:
- Arahan pemasangan sukar difahami.
5.DFC HM044
Simulator, menurut ulasan, dianggap sebagai yang terbaik untuk mengolah otot pektal. Menambah dan memanjangkan lengan akan membolehkan anda menggerakkan otot-otot di dada dengan sempurna. Pengguna dengan ketinggian apa pun akan dapat menyesuaikan tempat duduk untuk diri mereka sendiri. Ia boleh disesuaikan ketinggian. Tidak ada keraguan mengenai kestabilan dan kekuatan pemasangan. Ia diperbuat daripada profil 50x50 cm dan setebal 2 cm. Ia dapat menahan beban yang paling berat sekalipun. Untuk meningkatkan beban, cakera dengan diameter 25 dan 50 mm digunakan. Terdapat muncung khas pada kaki yang akan mengelakkan calar dan pecah di lantai.
Kelebihan:
- Kualiti binaan yang baik.
- Latihan yang berkesan.
- Jisim cepat diperoleh pada otot lengan dan belakang.
Kekurangan:
- Lapisan pelindung yang lemah pada kaki.
6. Arca Badan BMG-4302
Mesin kekuatan pelbagai fungsi ini bagus untuk pemasangan di rumah. Ia mempunyai pembinaan yang kukuh dan boleh dipercayai serta reka bentuk ergonomik yang bergaya. Secara keseluruhan, ini adalah pusat sukan yang dikhaskan untuk kediaman anda. Anda boleh melakukan pelbagai latihan membina otot dan hanya untuk menjaga bentuk dan kesihatan anda.
Di samping itu, perlu diperhatikan kebisingan yang tinggi dan berjalan lancar. Ulasan menunjukkan bahawa semasa latihan di simulator, anda tidak akan mengganggu orang lain. Pangkalan pelatih terbuat dari kerangka keluli dengan lapisan tahan hentaman. Tempat duduk yang lembut dan boleh disesuaikan membolehkan anda bermain sukan dengan selesa.
Kelebihan:
- Pelbagai fungsi.
- Ergonomi.
- Anda boleh melakukan banyak latihan.
Kekurangan:
- Harga tinggi.
7. DFC D7002
Model mesin latihan kekuatan ini pelbagai fungsi dan mempunyai timbunan berat terbina dalam. Anda boleh melakukan senaman untuk mana-mana kumpulan otot dan tetap sihat tanpa pergi ke gim. Menurut ulasan, ini adalah salah satu model terbaik yang berjalan dengan lancar dan senyap. Roller berkualiti pada galas mempunyai perjalanan yang lancar.
Pemasangan boleh disesuaikan dengan ketinggian, dan ada juga penyesuaian tempat duduk. Reka bentuknya dapat menahan beban yang berat. Berat maksimum seseorang tidak boleh melebihi 120 kg.
Kelebihan:
- Direka untuk kumpulan otot yang berbeza.
- Kekuatan struktur yang tinggi.
- Sesuai dengan ketinggian pengguna.
Kekurangan:
- Tidak ditemui.
8. DFC D7005A
Sistem penggerak yang kuat yang boleh dibeli lebih kurang 560 $... Timbangan berat terbina dalam disediakan. Anda akan dapat melakukan pelbagai jenis latihan yang dirancang untuk mengembangkan kumpulan otot yang berbeza.
Selain itu, terdapat bar yang membolehkan anda melakukan push-up. Bangku akhbar juga disediakan.
Berkat sistem khas, bahagian belakang dan tempat duduk mudah disesuaikan, dan pengguna dapat menyesuaikan pelatih dengan ketinggian mereka. Berat manusia yang dibenarkan ialah 120 kg. Anda mendapat keselamatan sepenuhnya semasa digunakan. Pemasangannya dilengkapi dengan kabel keluli yang kuat, yang tertutup dalam selongsong pelindung.
Kelebihan:
- Aksesori tambahan disertakan.
- Penutup pelindung untuk timbunan berat dan kabel.
- Bangku akhbar.
Kekurangan:
- Tidak.
9. DFC D3001C1
Loji janakuasa yang sangat baik untuk rumah, yang, selain pelatih, termasuk beg meninju dan beg tinju. Jumlah berat timbunan berat ialah 50 kg. Ia ditutup dengan selongsong khas, yang memastikan keselamatan sepenuhnya semasa latihan. Roller pada galas akan memberikan perjalanan yang lancar, yang sangat penting ketika melakukan latihan kekuatan.
Pemasangannya kelihatan ergonomik. Tubuh dicat dengan warna kelabu, yang membolehkan pelatih masuk ke bahagian dalam mana pun. Latihan yang boleh dilakukan pada mesin ini merangkumi pautan atas dan bawah, rama-rama, penekan dada dan lain-lain. Anda boleh mempelbagaikan aktiviti sukan anda dengan berlatih memukul pir, yang disediakan dalam kit.
Kelebihan:
- Kualiti profesional.
- Reka bentuk yang kuat dengan perlindungan.
- Aksesori tinju disertakan.
Kekurangan:
- Harga tinggi.
10. Gym WEIDER Pro 5500
Pelatih pelbagai fungsi terbaik yang dilengkapi dengan bobot terbina dalam. Membolehkan anda melakukan senaman kekuatan untuk kumpulan otot yang berbeza. Anda boleh memilih penekan bahu, penekan dada, penekan rama-rama, pelanjutan kaki dan banyak lagi bergantung pada pilihan anda.
Peranti ini mempunyai banyak penyesuaian, lampiran lembut untuk tangan dan kaki. Bergantung pada ketinggian orang, tempat duduk atau sandaran boleh disesuaikan. Pelatih mempunyai berat 236 kg dan kaki yang kuat, yang memberikan kestabilan yang baik di bawah beban apa pun. Apabila dipasang, dimensi simulator adalah 110 x 200 x 210 cm. Modelnya berkualiti tinggi, seperti simulator lain dari jenama ini. Di rumah, anda boleh melatih lengan, kaki, bahu dan perut secara profesional. Tumpukan berat tertutup memastikan keselamatan yang tinggi. Malah pemula akan dapat mengetahui cara menggunakan loji kuasa dengan mudah. Untuk ini, arahan diberikan, yang menggambarkan sebilangan besar latihan.
Kelebihan:
- Pembinaan yang boleh dipercayai.
- Stabil.
- Tidak takut dengan beban berat.
Kekurangan:
- Terlalu mahal.
Pelatih kekuatan mana yang hendak dibeli
Setelah membuat semakan mengenai peralatan kekuatan rumah yang terbaik, anda boleh membuat keputusan yang tepat dan mendapatkan model yang paling sesuai. Sebilangan besar unitnya mempunyai pelbagai fungsi dan mempunyai aksesori tambahan. Juga, semua model ini mempunyai kategori harga yang berbeza. Anda boleh memilih peranti berdasarkan kemampuan kewangan anda.
