Ocena najboljše kardiovaskularne opreme za dom

Kardio vadba je popoln način za hujšanje in povečanje vzdržljivosti. Za usposabljanje na posebnih simulatorjih sploh ni potrebno obiskati telovadnic, saj je povsem mogoče namestiti ustrezno opremo doma. Moderne školjke so primerne za uporabnike vseh ravni znanja. Normalizirali bodo srčno-žilni sistem, učvrstili telo, okrepili imunski sistem in pomagali porabiti dodatne kalorije. Zato naše uredništvo bralcem predstavlja oceno najboljše kardiovaskularne opreme za dom z visoko zmogljivostjo in dostojno funkcionalnostjo.

Vrste kardiovaskularne opreme

Kardio oprema omogoča aerobno vadbo. Sestavljajo precej veliko skupino in vključujejo več vrst lupin. Vsaka vrsta ima svoje prednosti in slabosti, se razlikuje po zasnovi in ​​s tem po ceni.

Vrste kardiovaskularne opreme:

1. Tekalne steze... Veliki tekaški in sprehajalni stroji so primerni za ljudi vseh starosti. Prenesejo veliko težo uporabnikovega telesa, hkrati pa sami zaradi svoje velikosti in teže povzročajo nevšečnosti pri namestitvi. Obstaja veliko pozitivnih lastnosti: uporaba ne glede na stopnjo usposabljanja, imitacija naravnega teka, možnost spreminjanja hitrosti in kota naklona (v nekaterih modelih), delo celotnega telesa. Negativne točke so naslednje: visoki stroški, malo hrupno delo, dimenzije.
2. Eliptični trenažerji...V nasprotnem primeru se imenujejo orbitrecks. Takšne školjke posnemajo smučanje ali plezanje po stopnicah. V tem primeru se trenirajo mišice spodnjega in zgornjega dela telesa. Prednosti izdelkov eliptičnega tipa so: ugodne cene, minimalna obremenitev sklepov, minimalen hrup, odlična vadba nog in zadnjice. Od minusov je opaziti le razliko v amplitudi gibov od prave hoje ali teka.
3. Sobna kolesa... Kolesarski simulatorji zavzamejo manj prostora kot prejšnji dve različici. Vključujejo vadbo v sedečem položaju. Od pozitivnih vidikov je treba omeniti: brez obremenitve sklepov, enostavnost delovanja, izbira zahtevnosti obremenitve, minimalen hrup. Slabosti so delo samo spodnjega dela telesa in hitro prilagajanje mišic na monotono obremenitev.
4. Steperji... Funkcionalni in kompaktni so idealni za vadbo meč in stegen. Poleg tega uporabljajo preostale mišice nog. Steperji so dobri zaradi odsotnosti kontraindikacij, majhne teže, minimalne velikosti, sposobnosti za boj proti celulitu, prilagajanja stopnje obremenitve in ugodne cene. Negativne lastnosti so nezaželenost uporabe pri debelih ljudeh (težjih od 100 kg), pa tudi nevarnost poškodb v primeru nepravilnega in prenagljenega izvajanja gibov.
5. Veslaški stroji... Srednje veliki simulatorji simulirajo gibanje veslača. Tu delujejo vse mišice telesa, najbolj pa je poudarek na nogah. Prednosti školjk so naslednje: učinkovitost za zgornji del telesa, varčen učinek na vezi in sklepe, izboljšana drža, skoraj ničelno tveganje za poškodbe, sprejemljivost za ljudi s težavnimi koleni in otroke. Pomanjkljivosti so visoki stroški in nezaželenost tečajev za lastnike bolezni, povezanih s hrbtenico.

Najboljša kardiovaskularna oprema za dom

Medtem ko je kardio obremenitev mogoče doseči preprosto s hojo ali tekom, so prednosti kardio opreme neprecenljive.Zelo priljubljeni so ne le zaradi umestitve v telovadnice, temveč tudi zaradi svojih zmogljivosti in učinka za uporabnike.

Naše lestvice najboljših temeljijo na povratnih informacijah resničnih strank. Takšni modeli so primerni za uporabo vseh kategorij ljudi, ne glede na njihovo starost in spol. Užitek jih je preučevati doma, poleg tega pa pozitivni rezultati ne bodo dolgo čakali.

1.DFC SC-S032

Poceni kardio oprema je rotacijski ministepper. Zagotavlja dodatne uporne trakove za izboljšanje učinkovitosti vaj.

Hujšanje s to kardio napravo je možno ne glede na starost in začetno pripravljenost. Deluje avtonomno, zdrži človeško telesno težo do 110 kg. Zaslon prikazuje informacije o kadenci in porabi energije. Kardiovaskularno opremo bo mogoče kupiti po povprečni ceni 4 tisoč rubljev.

Prednosti:

• prijeten videz;
• dodatek v obliki upornih trakov za zgornji del telesa;
• minimalne dimenzije;
• Enostavnost uporabe;
• skladnost cene in kakovosti.

Samo minus je v pogostem zakonu.

2. SVENSSON BODY LABS CrossLine BCM

Idealno pokončno kolo za hujšanje ima ukrivljene ročaje, na katerih so senzorji srčnega utripa. Pedala so opremljena z zaklepnimi trakovi za lažjo uporabo.

Delovni izdelek signalizira, da je bila dovoljena obremenitev presežena. Deluje avtonomno in prenese težo osebe do 120 kg. Vgrajeni so programi za razdaljo in čas ter oceno telesne pripravljenosti.

Kardio trenažer pravilno meri srčni utrip, vendar med vadbo ni priporočljivo umikati rok s senzorjev, saj sistem zaradi premora dolgo računa.

Prednosti:

• kompenzatorji neravnin tal;
• gladek tek;
• pomanjkanje hrupa;
• nastavitev višine krmila;
• kolesa za premikanje.

Slabost kupci kličejo oster sedež.

3. DFC T2002

Mehanske tekalne steze zaradi pristopa proizvajalca pogosto dobijo pozitivne ocene.DFC izdeluje izdelke minimalističnega dizajna in ta stroj ni izjema. Izdelan je v sivo-črni barvi, ni nepotrebnih podrobnosti, na nadzorni plošči pa so le trije gumbi.

Domača kardio naprava ima zložljivo zasnovo. Je pa zelo stabilen. Izstrelek tehta približno 30 kg in prenese telesno težo uporabnika, ki ne presega 110 kg.

Prednosti:

• majhna velikost;
• več stopenj obremenitve;
• pravilno merjenje srčnega utripa;
• valji za transport;
• enoletna garancija.

Slabost leži v nezmožnosti spreminjanja kota naklona.

4. DFC Challenge E8018

Orbitrek z dolgimi rokami izgleda zanimivo zaradi kombinacije dizajna rdeče in črne barve. Zasnova je kompaktna in stabilna.

Eliptični trenažer omogoča korak dolžine 30 cm. Ima sistem nalaganja blokov. Vztrajnik tehta točno 7 kg. Projektil deluje avtonomno. Kardio opremo bo mogoče kupiti za približno 20 tisoč rubljev.

Prednosti:

• nosilnost;
• informativni zaslon;
• koračni elementi;
• vzdržljivost;
• visokokakovostna montaža.

minus obstaja samo ena - pomanjkanje vgrajenih programov usposabljanja.

5. Carbon Fitness E704

Eliptična kardio naprava s štirimi ročaji (par gibljivih in par s senzorji srčnega utripa) zavzame malo prostora. Povsem mogoče ga je postaviti v kompaktno stanovanje in vaditi brez težav.

Model je opremljen s 5 kg vztrajnikom. Dolžina koraka tukaj doseže 31 cm. Proizvajalec je zagotovil tudi 23 vgrajenih delovnih programov. Cena blaga je 21 tisoč rubljev. povprečje.

Prednosti:

• zanesljivost;
• možnost uporabe debelih ljudi;
• močni deli;
• pomanjkanje škripanja;
• optimalna teža vztrajnika.

Slabost upošteva se nezadostna dolžina koraka.

6. DFC R71061

Veslaška naprava je primerna za moške in ženske za hujšanje, pa tudi za vadbo različnih mišičnih skupin. Ima obliko "+" zaradi ročajev, ki učinkovito delujejo na zgornji del telesa.

Naprava za veslanje v vodi ima 12 stopenj obremenitve. Zdrži lahko do 100 kg človeške telesne teže, sam pa tehta 25 kg. Zasnova je zložljiva, zato ni težav s shranjevanjem.

Prednosti:

• visokokakovostni hidravlični elementi;
• kompaktnost;
• trpežni deli;
• opozorila za uporabnika pri delovanju;
• dolgoročno delo.

Slabost lahko imenujemo nezadostna delovna obremenitev za strokovnjake.

7. DFC E8602T

Inovativna oblika elipse ima 4 ročaje, zato je pogosto deležna pozitivnih kritik. Konstrukcija je stabilna zaradi kompenzatorjev talnih neravnin. Poleg tega ne bo drsela zaradi gumijastih blazinic.

Kardio trenažer deluje avtonomno. Ima dolžino koraka 30 cm in 5 kg vztrajnik. Zasnova je sposobna podpreti osebo, ki tehta največ 130 kg.

Prednosti:

• pravilne meritve srčnega utripa;
• ocena telesne pripravljenosti;
• sprednji vztrajnik;
• odlična oprema;
• vzvodi za vadbo mišic rok.

Samo minus - težko se je ukvarjati z žicami brez navodil.

8. DFC SC-5901

Steper za kardio trenažer izgleda kot elipsoid. Na voljo sta dva ukrivljena ročaja, na katera se lahko naslonite med vadbo. Na njihovih koncih so srčni senzorji, ki izmerijo utrip skoraj takoj po dotiku.

Možnost hujšanja zdrži 130 kg teže uporabnika. Zaslon prikazuje podatke o porabljenih kalorijah in kadenco.

Števec korakov ne šteje korakov, če ploščad ne doseže najvišje točke.

Prednosti:

• moč;
• dober dizajn;
• zadostna delovna obremenitev tudi za strokovnjake;
• kompaktnost;
• veliko načinov treninga.

Slabost upošteva se potreba po rednem mazanju delov.

9. Oxygen Pro Trac II

Ocene tega modela so pogosto prejete zaradi njegove preprostosti, učinkovitosti in videza. Všeč je vsem uporabnikom brez izjeme, saj se prilega notranjosti katere koli sobe. Poleg tega struktura ne zavzame veliko prostora.

Pokončno sobno kolo je primerno za osebe s težo do 150 kg. Vgrajen je program - ocena telesne pripravljenosti. Nakladalni sistem je v tem primeru magneten. Kardiovaskularno opremo je mogoče kupiti v povprečju za 30 tisoč rubljev.

Prednosti:

• transportni valji;
• tišina med delom;
• avtonomno delo;
• prijeten na dotik material pokrova ročaja;
• zanimivi programi.

Edini slabost izstopa odsotnost stekleničke v kompletu (medtem ko je držalo za skodelico).

10. DFC Slim T-SL

Dobra električna kardio naprava za tekalno stezo je zložljiva. Poleg gibljivega rezila je enodelni ročaj, na katerem se nahaja nadzorna plošča.

Kardio oprema tekalne steze lahko prenese do 90 kg človeške teže. Največja hitrost teka doseže 8 km na uro.

Prednosti:

• informativni zaslon;
• zložljiva zasnova;
• dober motor;
• enoletna garancija;
• možnost povezave brezžičnega senzorja srčnega utripa.

minus ni regulatorja kota nagiba.

Katero kardio opremo kupiti

Pregled najboljše kardiovaskularne opreme vključuje opremo z različnimi funkcijami. Vsaka vrsta opreme ima modele z velikim in minimalnim naborom zmogljivosti. Na podlagi teh podatkov je priporočljivo graditi svojo izbiro. Tako je med steperji DFC SC-5901 najbolj funkcionalen, DFC T2002 je vodilni med tekalnimi stezami, DFC Challenge E8018 se je izkazal kot najboljši elipsoid, Oxygen Pro Trac II pa zaseda prvo mesto med tekalnimi stezami. kolesa.