Vóc dáng đẹp là mơ ước của mọi người hiện đại. Để đạt được nó và duy trì nó trong tương lai, không nhất thiết phải đến phòng tập thể dục mỗi ngày và dành thời gian trên con đường đạt được nó. Một trong những thiết bị định hình cơ thể phổ biến nhất là đường quỹ đạo. Nó kết hợp khả năng của một máy chạy bộ và một chiếc xe đạp đơn giản, do đó giúp giảm cân rất nhiều. Đối với những người quan tâm đến sức khỏe và vóc dáng, các chuyên gia của Expert.Quality đã tổng hợp một bảng xếp hạng về những người tập luyện hình elip tốt nhất cho gia đình, giúp tăng sức bền và đạt được sự hài hòa mong đợi từ lâu.
- Huấn luyện viên elip là gì
- Máy tập elip tốt nhất cho nhà
- 1. Đỉnh oxy E
- 2. Carbon Fitness E100
- 3. Carbon Fitness E804
- 4. Thử thách DFC E8018
- 5. ROYAL FITNESS RF-50
- 6. UnixFit SL-430
- 7. Starfit VE-201 Millenium
- 8. DFC E8731T
- 9. Độ bền ProForm 420 E (PFEVEL49716)
- 10. NordicTrack C 7.5 (NTEVEL89816)
- Điều gì cần tìm khi chọn đường quỹ đạo
- Mua máy tập hình elip nào
Huấn luyện viên elip là gì
Các đường quỹ đạo hiện đại được tạo ra bằng các công nghệ khác nhau, đó là lý do tại sao chúng có các khả năng khác nhau. Tiêu chí chính để phân chia các thiết bị như vậy thành các loại là cách điều chỉnh tải. Vì vậy, tùy thuộc vào nó, có các loại máy tập hình elip sau:
- Cơ khí / dây đai... Chúng được phân biệt bởi độ nhẹ và nhỏ gọn, và được bán với giá thành rẻ. Trong trường hợp của các loại mô phỏng này, bạn không cần sử dụng điện, vì chúng chỉ được thiết lập chuyển động bởi chính người dùng. Trong số những điểm hạn chế được lưu ý ở đây: khóa học "rách rưới", độ ồn cao do ma sát của các bộ phận, tiện nghi tối thiểu.
Các mô hình cơ khí ngày càng ít được bày bán, vì chúng có rất nhiều khuyết điểm và không còn được ưa chuộng.
- Từ tính... Một biến thể thú vị hơn liên quan đến việc điều chỉnh mức tải bằng cách di chuyển các nam châm vào và ra. Trong trường hợp này, điện trở được điều chỉnh bằng các nút trên bảng điều khiển. Trong các trình mô phỏng như vậy có rất nhiều chức năng, chúng lý tưởng cho các bài tập tại nhà, nhưng chúng sẽ không cung cấp mức tải cao.
- Điện từ... Các đường ray quỹ đạo hiện đại để luyện tập thoải mái tại nhà cho phép chuyển mức tải bằng nam châm điện - khi cường độ dòng điện thay đổi, điện trở cũng thay đổi. Có bộ vi xử lý tích hợp giúp kiểm soát hoạt động của thiết bị và tính toán chính xác tải trọng. Những bộ mô phỏng như vậy chỉ có hai nhược điểm - chi phí cao và sự phụ thuộc vào lưới điện.
- Khí từ... Một loại quỹ đạo đơn giản hơn hoạt động bằng cách làm mát các nam châm bằng quạt. Những chiếc máy này lý tưởng cho việc tập luyện kéo dài và tăng sức bền.
Đánh giá về từng loại máy tập elip đều tích cực, vì vậy không thể xác định rõ ràng loại tốt nhất.
Máy tập elip tốt nhất cho nhà
Orbitrek là một huấn luyện viên thực sự độc đáo. Nó hoàn hảo cho việc tập luyện tại nhà. Chỉ cần mười phút tập thể dục trên thiết bị này với tốc độ trung bình là đã cho thấy hiệu quả, vì trong khoảng thời gian đó, người dùng sẽ có thể cảm nhận được tất cả các cơ liên quan và đổ mồ hôi. Và các hoạt động hàng ngày sẽ giúp bạn có thể đặt con số vào đúng thứ tự và đảm bảo duy trì nó ngay cả khi tiêu thụ một lượng lớn calo. Để thực hiện các bài tập một cách thường xuyên, bộ mô phỏng phải thoải mái và hoạt động tốt. Đó là những mô hình mà chúng tôi sẽ xem xét thêm.
1. Đỉnh oxy E
Đứng đầu trong bảng xếp hạng các dụng cụ tập luyện elip tốt nhất cho gia đình là sản phẩm đến từ một nhà sản xuất đồ thể thao nổi tiếng.Mô hình này, cùng với các sản phẩm còn lại của thương hiệu, trông hấp dẫn và là một thiết bị khá thiết thực và tiện lợi.
Quỹ đạo nhận được phản hồi tích cực do các đặc điểm chính của nó: tải trọng từ trường, bánh đà 6 kg, chiều dài bước 30 cm. Trọng lượng tối đa cho phép của một vận động viên trong trường hợp này là 110 kg. Không có chương trình cài sẵn nào ở đây, nhưng máy tập elip Oxygen có thể đo chính xác nhịp tim của người tập và làm việc ở chế độ tự động.
Ưu điểm:
- sự tương ứng của giá cả và chất lượng;
- phù hợp với những người có vóc dáng thấp bé;
- đào tạo hiệu quả;
- di chuyển thoải mái;
- thoải mái cho người mới bắt đầu.
Dấu trừ chỉ có một được tìm thấy ở đây - thiếu hướng dẫn trong bộ.
2. Carbon Fitness E100
Quỹ đạo thời trang được thiết kế theo phong cách đen trắng. Không có chi tiết không cần thiết và tất cả các cảm biến và điều khiển được đặt ở vị trí thuận tiện nhất có thể cho người dùng.
Máy tập hình elip rẻ tiền cung cấp một hệ thống tải từ tính. Chiều dài bước ở đây là 31 cm, bản thân cấu trúc này nặng khoảng 23 kg và có thể chịu được trọng lượng cơ thể người lên đến 100 kg.
Những lợi ích:
- chất lượng cao;
- Sản xuất của Đức;
- thuận tiện cho người ở bất kỳ chiều cao nào;
- Độ bền;
- chức năng.
Bất lợi điều duy nhất ở đây là cấu trúc không hỗ trợ những người quá béo phì.
3. Carbon Fitness E804
Con tàu quỹ đạo của nhà sản xuất Đức không có bất kỳ tính năng nghiêm trọng nào về ngoại hình. Đồng thời, nó hoàn toàn phù hợp với nội thất của bất kỳ căn phòng nào và không chiếm quá nhiều diện tích.
Mô hình bánh đà nặng 6 kg có chiều dài sải chân là 31 cm. Trong số các chức năng, chỉ có chức năng đo nhịp tim được cung cấp. Hệ thống tải trong trường hợp này là điện từ.
Ưu điểm:
- kích thước nhỏ gọn;
- cách thuận tiện để điều chỉnh tải;
- đủ số lượng chương trình;
- dễ lắp ráp;
- cơ thể bền.
Như thiếu sót lưu ý không phải là tầng tốt nhất bù không đồng đều.
4. Thử thách DFC E8018
Đường quỹ đạo bắt mắt được hoàn thiện bằng hai màu đen và đỏ. Thoạt nhìn, nó có vẻ cồng kềnh do đặc điểm thiết kế, nhưng trên thực tế, chính mẫu tủ này sẽ rất lý tưởng cho những căn phòng có diện tích nhỏ.
Các đánh giá về mô phỏng thường là tích cực, vì ở đây có hệ thống tải khối và chiều dài bước là 30 cm. Các tính năng khác của mô hình: hoạt động ở chế độ tự hành, sức chở lên đến 130 kg, 8 cấp tải. Bạn sẽ có thể mua máy tập hình elip DFC với giá 20 nghìn rúp.
Quỹ đạo được đảm bảo trong 365 ngày.
Ưu điểm:
- hiển thị thông tin;
- ổn định trên các sàn không bằng phẳng;
- khả năng sử dụng như một bước;
- độc lập với điện;
- giá thấp.
Dấu trừ chỉ có trọng lượng lớn của kết cấu được xem xét.
5. ROYAL FITNESS RF-50
Orbitrek khác với các đối thủ ngay từ đầu ở thiết kế tiện lợi. Có tay cầm cong, cảm biến nhịp tim trên tay lái và bộ bù không đồng đều trên sàn đáng tin cậy.
Mô hình có một hệ thống tải từ tính. Có một bánh đà 8 kg ở phía trước. Trình mô phỏng có khả năng hỗ trợ người dùng nặng tới 120 kg, trong khi bản thân nó nặng gấp ba lần. Giá trung bình của một sản phẩm là 30 nghìn rúp.
Những lợi ích:
- trọng lượng nhẹ;
- khả năng gấp cấu trúc;
- độ tin cậy;
- trọng lượng bánh đà tối ưu;
- bánh xe để dễ dàng di chuyển xung quanh các phòng.
Bất lợi người ta chỉ gọi là khó khăn trong việc sửa chữa mô hình.
6. UnixFit SL-430
Máy tập từ nhà sản xuất dụng cụ thể thao của Đức nổi tiếng với chất lượng xây dựng cao. Nó rất phong cách, phù hợp với mọi nội thất và hiếm khi gây ra sự bất tiện cho chủ nhân của nó.
Mô hình giả lập nặng khoảng 48 kg, trong khi nâng đỡ cơ thể người tới 130 kg. Nhà sản xuất đã cung cấp một hệ thống tải trọng từ tính trong đó. Đối với chiều dài sải chân, ở đây nó cao hơn so với các trình mô phỏng đánh giá trước đây - 43 cm. Bạn sẽ có thể mua một quỹ đạo UnixFit với giá 31 nghìn rúp.
Ưu điểm:
- cơ thể khỏe mạnh;
- một số mức tải;
- mang năng lực;
- cảm biến cảm ứng chất lượng cao trên tay cầm;
- bàn đạp chống trượt.
Lớp phủ chống trượt trên bàn đạp sẽ bị mòn theo thời gian, vì vậy hãy xử lý các bộ phận này cẩn thận.
Thứ duy nhất bất lợi là không thể điều chỉnh khoảng cách giữa các bàn đạp.
7. Starfit VE-201 Millenium
Orbitrek được khách hàng ưa chuộng nhờ thiết kế thời trang. Nó được trang trí với tông màu tối, trông rất kín đáo và hiện đại.
Máy tập elip tại nhà tốt có hệ thống tải điện từ. Nó có khả năng nâng đỡ trọng lượng của một vận động viên lên đến 120 kg. Trong số các chức năng bổ sung, người tạo chỉ cung cấp phép đo xung. Nói chung, điều này là đủ. Mô hình đáng giá 427 $
Ưu điểm:
- chất lượng xây dựng;
- độ tin cậy;
- tiện;
- Độ bền;
- quản lý rõ ràng.
Dấu trừ chỉ những tay cầm hơi ngắn mới được tính.
8. DFC E8731T
Mô hình được nhiều người yêu thích không phải là vô ích khi nhận được những đánh giá tích cực. Nó có vẻ ngoài sáng tạo, phù hợp để sử dụng cho mọi thành viên trong gia đình và có nhiều ưu điểm về đặc tính kỹ thuật.
Bộ mô phỏng cung cấp một hệ thống tải từ tính. Ở đây chiều dài sải chân chính xác là 45 cm, trong khi trọng lượng của bánh đà là 8 kg. Trọng lượng cơ thể tối đa cho phép của người sử dụng là 110 kg.
Những lợi ích:
- làm việc mà không cần điện;
- nhiều mức tải trọng;
- chiều dài sải chân tuyệt vời;
- cảm biến nhịp tim trên tay lái;
- bàn điều khiển thoải mái.
Bất lợi có thể được gọi là không phải lúc nào cũng tính toán đúng về lượng calo đã tiêu.
Lượng calo bị mất trực tiếp phụ thuộc vào cân nặng của một người: càng nhiều thì sẽ càng phải tiêu tốn nhiều năng lượng hơn.
9. Độ bền ProForm 420 E (PFEVEL49716)
Nhiều người dùng cố gắng chọn một huấn luyện viên hình elip để tập luyện tại nhà để nó không làm hỏng nội thất của căn phòng. Mô hình này thực sự độc đáo vì nó sẽ phù hợp với bất kỳ phòng nào và chỉ bổ sung cho vẻ ngoài của nó.
Phiên bản có hệ thống tải điện từ có thể chịu được 115 kg cơ thể người đeo. Nó đo nhịp tim của bạn và cho phép bạn thay đổi góc của nền tảng, giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn. Trình mô phỏng quỹ đạo đang được bán với giá khoảng 65 nghìn rúp.
Ưu điểm:
- các mức tải trọng khác nhau;
- lắp ráp gọn gàng;
- Độ bền;
- quyền tự trị;
- hình ảnh trong hướng dẫn.
Bất lợi chúng ta hãy chỉ nêu tên bất tiện cho người cao.
10. NordicTrack C 7.5 (NTEVEL89816)
Làm tròn xếp hạng là máy tập hình elip NordicTrack, trông giống như thiết bị chuyên nghiệp. Nó hoàn hảo để sử dụng tại nhà, vì nó có mọi thứ bạn cần cho việc này.
Mô hình giả lập có bước dài 46-51 cm có hệ thống tải điện từ. Nó cho phép bạn xử lý những người dùng có trọng lượng không quá 125 kg. Có thể mua một máy tập hình elip với giá 90 nghìn rúp.
Ưu điểm:
- có thể điều chỉnh độ dài sải chân;
- có tới 26 chương trình cài sẵn;
- chức năng;
- sự tương ứng của giá cả và chất lượng;
- hiệu quả.
Nhược điểm của trình giả lập là ứng dụng trả phí cho điện thoại thông minh.
Điều gì cần tìm khi chọn đường quỹ đạo
Quy trình lựa chọn huấn luyện viên elip rất quan trọng đối với mọi khách hàng. Doanh nghiệp này nên được tiếp cận một cách có trách nhiệm để không lãng phí tiền bạc và tận dụng tối đa thiết bị.
Khi chọn đường quỹ đạo, nên xem xét các thông số sau:
- Tải trọng cho phép... Nó phụ thuộc vào trọng lượng của người dùng. Tốt nhất bạn nên chọn những thiết bị có thể chịu được 120-180 kg trọng lượng cơ thể người. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng một mô hình với biên độ khoảng 20 kg để duy trì hiệu quả của các bài tập và tính toàn vẹn của mô phỏng.
- Bánh đà... Yếu tố này là nguyên nhân dẫn đến độ khó của việc đạp, cũng như hiệu quả của quá trình tập luyện. Bánh đà càng nặng thì phổ tải càng rộng. Lựa chọn tốt nhất là bánh đà có chỉ số từ 8 kg trở lên.
- Vật liệu cơ thể... Nó phải là thép. Điều này sẽ đảm bảo sự ổn định của kết cấu và khả năng chịu tải.
- Độ dài bước... Thông số này ảnh hưởng đến sự thuận tiện khi di chuyển và chỉ phụ thuộc vào chiều cao của người sử dụng. Vận động viên càng cao thì sải chân càng lớn.Nếu máy được mua để sử dụng cho cả gia đình, hãy chọn tùy chọn có chiều dài sải chân có thể điều chỉnh từ 33 đến 53 cm.
- Vị trí lái xe... Bánh trước được coi là thoải mái nhất - nó phù hợp hơn để đốt cháy chất béo. Trong trường hợp này, bàn đạp quá gần, mang lại sự thoải mái về mặt giải phẫu. Đối với hệ dẫn động cầu sau, nó phù hợp cho bất kỳ bài tập nào và đảm bảo sự ổn định của ellipsoid.
Mua máy tập hình elip nào
Sau khi được coi là trình mô phỏng theo dõi quỹ đạo hình elip tốt nhất cho các đánh giá và đặc điểm, mong muốn sửa hình của bạn tự nó nảy sinh. Các chuyên gia của chúng tôi đã phân tích tất cả các mô hình, mô tả các dữ kiện quan trọng nhất về mỗi mô hình. Theo tiêu chí lựa chọn, sẽ không khó để chọn được phương án phù hợp, nhưng trong một số trường hợp, người mua cũng không có đủ điều này. Nhưng bạn không nên tuyệt vọng, bởi vì bạn có thể tập trung vào giá của trình mô phỏng. Vì vậy, đắt nhất trong đánh giá của chúng tôi là ProForm Endurance 420 E và NordicTrack C 7,5, và các đối thủ cạnh tranh rẻ hơn sẽ có giá Oxy Peak E và Carbon Fitness E100.