বাড়ির জন্য সেরা স্টেপার প্রশিক্ষকদের রেটিং

নিজের স্বাস্থ্য এবং শারীরিক অবস্থার যত্ন নেওয়া প্রত্যেক ব্যক্তির কর্তব্য। সব বয়সের মানুষ এই বিষয়ে চিন্তা করে, কারণ খেলাধুলা শুরু করতে খুব বেশি দেরি হয় না। একটি স্টেপার আপনার সুস্থতা বজায় রাখার জন্য আদর্শ, আপনার ওয়ার্কআউটের প্রভাবের অনুভূতি এবং শারীরিক কার্যকলাপের সময় আরাম। এই ডিভাইসটি একটি কমপ্যাক্ট ব্যায়াম মেশিন যা সিঁড়ি আরোহণের অনুকরণ করে। তার গতিবিধি এবং ব্যবহারকারীর প্রচেষ্টার জন্য ধন্যবাদ, পৃথক পেশী গোষ্ঠীগুলিকে পাম্প করা, সমন্বয় এবং ভারসাম্যের অনুভূতি বিকাশ করা এবং সেইসাথে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করা সম্ভব। আমাদের বিশেষজ্ঞরা বাড়ির জন্য সেরা স্টেপার সিমুলেটরগুলির একটি রেটিং সংকলন করেছেন, যার জন্য ধন্যবাদ একটি ছোট ব্যালকনিতেও কার্যকর ওয়ার্কআউট পরিচালনা করা সম্ভব।

বাড়ির জন্য সেরা steppers

প্রথম নজরে, সত্যিই যোগ্য ব্যায়াম মেশিন সনাক্ত করা সহজ নয়। "Expert.Quality" এর বিশেষজ্ঞরা রেটিং এর জন্য মডেল নির্বাচন করেছেন, যা সম্পূর্ণরূপে তদন্ত করেছে, সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি অধ্যয়ন করেছে। নীচে আলোচিত বেশিরভাগ স্টেপার কখনই বিজ্ঞাপনে উপস্থিত হয়নি, তবে একই সাথে তারা সত্যিই উচ্চ মানের, টেকসই, নির্ভরযোগ্য এবং কার্যকর।

1. Torneo Ritmo S-112B / S-112W / S-112T

সেরা রেটিং মডেলটি তার ডিজাইনের জন্য সবার আগে দাঁড়িয়েছে। এটি একটি একক রঙের স্কিমে বিক্রি হয় - কালো এবং হালকা সবুজের সংমিশ্রণ। যেমন একটি পণ্য বেশ আধুনিক এবং আকর্ষণীয় দেখায়।

টর্নিও রিটমো স্টেপার তার ব্যাটারি লাইফ এবং 100 কেজি পর্যন্ত মানুষের ওজন সহ্য করার ক্ষমতার কারণে নিজের সম্পর্কে ইতিবাচক পর্যালোচনা পায়। একটি ছোট ডিসপ্লে রয়েছে যা ক্যাডেন্স এবং পোড়া ক্যালোরি সম্পর্কে তথ্য দেখায়।

সুবিধা:

• সৃজনশীল চেহারা;
• সংক্ষিপ্ততা;
• স্থায়িত্ব;
• টেকসই শরীর;
• সস্তাতা

মাইনাস এখানে শুধুমাত্র একটি প্রকাশ করা হয়েছিল - অংশগুলির ঘর্ষণের সময় squeaks।

2. স্পোর্ট এলিট GB-5106 / 0722-03

একটি ভাল এবং সস্তা stepper ব্যালেন্সিং ধরনের হয়. এটি সম্পূর্ণ নীচের শরীরের কাজ করা সম্ভব করে তোলে।

ব্যালেন্সিং মিনিস্টেপারের অপারেশনের নীতি হল শরীরের ওজন এক পা থেকে অন্য পায়ে একযোগে দুলিয়ে পাশ দিয়ে স্থানান্তর করা - এর কারণে, আরও পেশী লোড হয়।

সিমুলেটর স্বায়ত্তশাসিতভাবে কাজ করে। এই ক্ষেত্রে সর্বাধিক লোড 100 কেজি, এবং কাঠামো নিজেই 12 কেজিরও বেশি ওজনের।

সুবিধা:

• সহনশীলতা বৃদ্ধি;
• ভারসাম্যের ধরন;
• সংক্ষিপ্ততা;
• উচ্চ মানের সমাবেশ;
• ভাল পর্দা।

অসুবিধা এর অন্তর্ভুক্ত সামান্য পাটি কল করা যাক.

3. প্রশিক্ষক স্টেপার টর্নিও টেম্পো S-221

রোটারি স্টেপার তার সৃজনশীল ডিজাইনের জন্য ইতিবাচক পর্যালোচনাও পাচ্ছে। বাঁকানো হাতল সহ একটি স্টিয়ারিং হুইল রয়েছে এবং স্ট্যান্ডগুলিতে নন-স্লিপ প্যাডগুলি সরবরাহ করা হয়েছে।

টর্নিও স্টেপার বিদ্যুৎ থেকে স্বাধীনভাবে কাজ করে। এটি ব্যবহারকারীর সর্বোচ্চ 100 কেজি ওজন সহ্য করতে পারে এবং নিজেই প্রায় 12 কেজি ওজনের। প্রদর্শন মান তথ্য দেখায়: ক্যাডেন্স এবং ক্যালোরি খরচ. স্টেপার মডেলের মূল্য ট্যাগ আনন্দদায়কভাবে অবাক করে - 63 $

সুবিধাদি:

• সমাবেশের সহজতা;
• ধারালো কোণের অভাব;
• ঝরঝরে seams;
• উপস্থিতি;
• কম্প্যাক্টতা

অসুবিধা মানুষ লোড নিয়ন্ত্রণ শুধুমাত্র অসম্ভব বিবেচনা.

4. টর্নিও টুইস্টার S-211

Stepper Torneo এর কমপ্যাক্ট মাত্রা এবং আকর্ষণীয় ডিজাইন রয়েছে। এখানে পদক্ষেপগুলির আকার খুব বড় নয়, তবে 43 টি জুতার আকারের মালিকরা সিমুলেটরে অনুশীলন করতে সক্ষম হবেন।

সুইভেল ধরণের পণ্যটি 120 কেজি পর্যন্ত মালিকের ওজন সহ্য করতে সক্ষম।সংযোজন হিসাবে, হাতের জন্য প্রতিরোধের ব্যান্ড রয়েছে, পাশাপাশি স্ট্রাইডের দৈর্ঘ্য পরিমাপের জন্য একটি ফাংশন রয়েছে।

সুবিধা:

• সংক্ষিপ্ততা;
• স্থায়িত্ব;
• পর্যাপ্ত লোড;
• সঠিক ধাপ গণনা;
• আরামদায়ক প্যাডেল।

একমাত্র বিয়োগ এই stepper ছোট squeaks হয়.

5. DFC SC-S085

দীর্ঘ বাহু সহ ডিএফসি স্টেপার প্রশিক্ষক আপনাকে পুরো শরীরের পেশী গ্রুপগুলিকে কাজ করতে দেয়। এটির একটি সুইভেল মেকানিজম আছে।

স্বতন্ত্র মডেলটি ক্যালোরি খরচ এবং নেওয়া পদক্ষেপের সংখ্যা গণনা করে, ফলাফলগুলি প্রদর্শনে প্রদর্শন করে। এটিতে আপনি নিরাপদে 100 কেজির বেশি ওজনের ক্রীড়াবিদদের সাথে নিযুক্ত হতে পারেন। জন্য আপনার বাড়ির জন্য একটি stepper কিনতে সম্ভব 77 $ গড়

সুবিধা:

• ন্যূনতম স্থান নেয়;
• আরামদায়ক handrails;
• দ্রুত চর্বি বার্ন;
• অপারেশন চলাকালীন কম শব্দ স্তর;
• লাভজনক মূল্য।

অসুবিধা এখানে একটি - creaking অংশ লুব্রিকেটিং অসুবিধা.

6. DFC VT-2200

বহু রঙের মডেলটি সমস্ত বয়সের ক্রীড়াবিদদের কাছ থেকে ইতিবাচক পর্যালোচনা পায়। এটি একটি বহিরঙ্গন ব্যায়াম মেশিনের মত দেখাচ্ছে, কারণ এটি হলুদ, নীল এবং লাল রঙে সজ্জিত।

ক্লাসিক স্টেপার স্বায়ত্তশাসিতভাবে কাজ করে, 50 কেজি পর্যন্ত লোড সহ্য করে। পণ্য নিজেই প্রায় 8 কেজি ওজনের। ডিভাইসটি সহজেই ডিসপ্লেতে ডেটা প্রদর্শন করে নেওয়া পদক্ষেপের সংখ্যা এবং ক্যালোরি পোড়ানোর সংখ্যা নির্ধারণ করে।

সুবিধাদি:

• হালকা ওজন;
• স্ক্যান মোড;
• শিশুদের জন্য উপযুক্ত;
• মামলার নির্ভরযোগ্য আবরণ;
• মূল্য এবং মানের সঙ্গতি।

কেবল অসুবিধা একটি দুর্বল বহন ক্ষমতা গঠিত.

7. স্পোর্ট এলিট GB-5115/008

এই মডেলের সাথে বাড়ির জন্য সেরা স্টেপার সিমুলেটরগুলির রেটিং পূরণ করা অবশ্যই মূল্যবান ছিল। এটি আড়ম্বরপূর্ণ দেখায়, সুইভেল ধরণের অন্তর্গত এবং অতিরিক্তভাবে হ্যান্ড ব্যান্ড দিয়ে সজ্জিত।

সুইভেল মেকানিজম আপনাকে পাশের কাজ করতে দেয়।

100 কেজি পর্যন্ত মানব দেহের ওজন সমর্থন করতে সক্ষম মিনিস্টিপার একটি স্ক্যানিং মোড দিয়ে সজ্জিত।এটি আপনার ওয়ার্কআউটের সময়কাল গণনা করে স্ক্রিনে মেট্রিক্সের সাথে ধাপ এবং ক্যালোরি পোড়ানোর সংখ্যার সাথে প্রদর্শন করে।

সুবিধা:

• সুইভেল মেকানিজম;
• ব্যবহারিকতা;
• জল থেকে সুরক্ষা;
• স্ট্যান্ডার্ড ব্যাটারি;
• প্রেস এবং পায়ের পেশী কাজ করা.

কনস পাওয়া যায় নি

8. DFC SC-S039

ক্লাসিক স্টেপার প্রশিক্ষকটি কালো এবং সাদা শৈলীতে ডিজাইন করা হয়েছে। চেহারায়, এটি সাইকেল এবং কক্ষপথ ট্র্যাক থেকে দূরে নয়, যেহেতু এটি একটি পাহাড়ে অবস্থিত এবং ব্যবহারকারীর সুবিধার জন্য হ্যান্ডলগুলি রয়েছে।

ডিএফসি এসসি স্টেপার মডেল মানবদেহের প্রায় 120 কেজি ওজন সহ্য করতে পারে। ডিসপ্লে ক্যালোরি এবং ক্যাডেন্স দেখায়। পালস পরিমাপ একটি অতিরিক্ত ফাংশন হিসাবে উপলব্ধ.

সর্বাধিক হার্ট রেট সীমা সূত্র ব্যবহার করে গণনা করা হয়: 220 হল অ্যাথলিটের বয়স। চর্বি পোড়ানোর গড় চিত্র পার্থক্যের 65-75%, কার্ডিও প্রশিক্ষণের জন্য - 75-85%।

সুবিধা:

• দক্ষতা;
• সমস্ত স্তরের ক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত;
• সুবিধা;
• সমাবেশের সহজতা;
• পরিষ্কার মেনু পর্দা।

অসুবিধা শুধুমাত্র ছোট squeaks উপস্থিতি উপস্থিত হয়.

9. DFC SC-5902

অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনা সহ সিমুলেটরটির একটি ভাঁজ নকশা রয়েছে। হার্ট রেট সেন্সর সহ হ্যান্ডলগুলি রয়েছে তবে মডেলটি বেশ কমপ্যাক্ট এবং একটি ছোট ঘরে বেশি জায়গা নেবে না।

স্বায়ত্তশাসিতভাবে কাজ করা স্টেপার একটি তথ্যপূর্ণ প্রদর্শনের সাথে সজ্জিত - এটি হাঁটার ফ্রিকোয়েন্সি এবং ক্যালোরি খরচ সম্পর্কে তথ্য প্রদর্শন করে। পণ্যটি ব্যবহারকারীর ওজনের 100 কেজি পর্যন্ত সহ্য করতে পারে এবং নিজেই 21 কেজির চেয়ে কিছুটা বেশি ওজনের। একটি সিমুলেটরের গড় খরচ 14 হাজার রুবেল।

সুবিধাদি:

• সুবিধাজনক আকার;
• আড়ম্বরপূর্ণ নকশা;
• জলের বোতল জন্য দাঁড়ানো;
• রাবারাইজড হ্যান্ডলগুলি;
• কন্ট্রোল প্যানেলে বোতাম।

অসুবিধা শুধুমাত্র একটি আছে - ফ্রেম আঁকাবাঁকাভাবে ঝালাই করা হয়.

10. DFC SC-5901

ধূসর এবং কালো রঙের ক্লাসিক DFC স্টেপার হল তালিকার বাইরে। এটিতে বাঁকা হ্যান্ডলগুলি, বড় পদক্ষেপ এবং নন-স্লিপ স্ট্যান্ড রয়েছে।

মডেলটি আপনাকে 130 কেজি পর্যন্ত ওজনের লোকেদের প্রশিক্ষণ দিতে দেয়।এটি স্বায়ত্তশাসিতভাবে কাজ করে, তাই বিদ্যুতের অনুপস্থিতিতেও প্রশিক্ষণ চালানো সম্ভব হবে। গড়ে 22 হাজার রুবেলের জন্য একটি স্টেপার সিমুলেটর কেনা সম্ভব।

সুবিধা:

• ক্ষমতা
• আরামদায়ক নকশা;
• পর্যাপ্ত লোড;
• জয়েন্টগুলোতে আঘাত করে না;
• দ্রুত সমাবেশ।

মাইনাস একটি ভুল হার্ট রেট পরিমাপ বলা যেতে পারে।

নির্বাচনের সুপারিশ

স্টেপার একটি মোটামুটি সহজ ডিভাইস, কিন্তু এই পণ্যটি নির্বাচন করার সময়, ক্রেতাদের প্রায়ই সমস্যা হয়। উপলব্ধ মডেলগুলি ব্রাউজ করার সময়, লোকেরা প্রায়শই সিমুলেটরের প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি দেখে। এখানে কয়েকটি প্রধান পয়েন্ট রয়েছে যা আপনাকে অবশ্যই মনোযোগ দিতে হবে:

1. কাঠামোর মাত্রা। একটি স্টেপার কেনার আগে, এটি যেখানে অবস্থিত হবে তার ক্ষেত্রফল পরিমাপ করুন - শরীরের সমস্ত অংশের বিনামূল্যে চলাচলের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা থাকা উচিত। সিমুলেটরের মাত্রা নিজেই পণ্যের বৈশিষ্ট্যগুলিতে নির্দেশিত হয়।
2. প্যাডেল পৃষ্ঠতল. ব্যায়ামের সময় আঘাত রোধ করার জন্য এটিকে রাবারাইজ করা বা একটি নন-স্লিপ লেয়ার দিয়ে ঢেকে রাখা উচিত।
3. কাস্টম প্রোগ্রাম. যত বেশি আছে, তত বেশি মানুষ সিমুলেটরে ব্যায়াম করতে সক্ষম হবে।
4. ব্যবহারকারীর ওজন। স্টেপারদের বৈশিষ্ট্যগুলিতে, পণ্যটি লোড সহ্য করার জন্য একজন অ্যাথলিটের সর্বাধিক অনুমোদিত ওজনের দিকে নজর দেওয়া উচিত। আধুনিক মডেলগুলি একটি নিয়ম হিসাবে, 130 কেজি পর্যন্ত সহ্য করতে পারে।

কোন stepper দৃঢ় চয়ন ভাল

অনেক ব্র্যান্ড steppers উত্পাদন নিযুক্ত করা হয়. এই বিষয়ে, সম্ভাব্য ক্রেতারা ভুলভাবে একটি নকল বা নিম্নমানের পণ্যের জন্য পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি চালান, এটি থেকে কোনো সুবিধা না পেয়ে। ঝামেলা এড়াতে, আমাদের সম্পাদকরা শুধুমাত্র বিশ্বস্ত নির্মাতাদের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেন। আজ তাদের নিম্নলিখিত ব্র্যান্ডগুলি বলা যেতে পারে:

• ডিএফসি - একটি পূর্ণাঙ্গ সম্প্রদায় শুধুমাত্র তৈরিই নয়, খেলাধুলার সরঞ্জামও সরবরাহ করে; এর পণ্যগুলি অনেক দেশে উচ্চ মানের, অনুকূল খরচ এবং প্রচলন;
• টর্নিও - কম দাম বজায় রেখে ইতালি থেকে একটি ট্রেড মার্ক নির্ভরযোগ্য কাঠামোর বিকাশে নিযুক্ত রয়েছে; বাড়িতে ব্যবহারের জন্য টর্নিও সিমুলেটর প্রকাশ করা শুরু হয়েছিল 1999 সালে;
• স্পোর্ট এলিট - নিরাপদ হোম ব্যায়াম সরঞ্জামের স্রষ্টা ইউরোস্পোর্ট ট্রেডমার্কের একটি শাখা এবং বিভিন্ন দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ সহ ব্যবহারকারীদের জন্য ক্রীড়া সরঞ্জাম সরবরাহে নিযুক্ত;
• বডি ভাস্কর্য - প্রাচীনতম তাইওয়ানিজ ব্র্যান্ডটি বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত, যে কারণে এটিতে বিভিন্ন বয়সের ব্যবহারকারীদের জন্য পণ্যের বিশাল পরিসর রয়েছে; এর সিমুলেটরগুলির জন্য ধন্যবাদ, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই কার্যকলাপ বজায় রাখতে সক্ষম হবে;
• দিগন্ত - তাইওয়ানের ব্র্যান্ড স্টেপার এবং তাদের পরবর্তী যাচাইকরণের জন্য একটি মাল্টি-স্টেজ সিস্টেমে কাজ করে; এই ব্র্যান্ডের পণ্যগুলি প্রায়শই উচ্চ শিরোনাম এবং পুরষ্কার পায়;
• হাউসফিট - তাইওয়ানের আরেকটি প্রস্তুতকারক, কাজের প্রথম দিন থেকেই, তার গ্রাহকদের বাড়িতে খেলাধুলা করার সুযোগ দেওয়ার চেষ্টা করে; এর পণ্যগুলি ergonomic এবং সংরক্ষণ করা সহজ;
• জিমবিট - ব্র্যান্ডটি বিক্রয় বাজেট সিমুলেটর রাখে যা আপনাকে ওজন হ্রাস এবং পেশী পাম্প করার ক্ষেত্রে দ্রুত ফলাফল অর্জন করতে দেয়।

তালিকাভুক্ত নির্মাতাদের পণ্য পরিসীমা পেশাদার এবং বাড়িতে উভয় ব্যবহারের জন্য স্টেপার মডেল অন্তর্ভুক্ত।

হোম ওয়ার্কআউটের জন্য কোন স্টেপার কিনতে হবে

বাড়ির জন্য সেরা স্টেপারগুলির একটি পর্যালোচনা দেখায় যে এই জাতীয় ডিভাইসগুলি অত্যন্ত কার্যকরী এবং কার্যকর। একটি গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড অনেক মডেলের মধ্যে পছন্দ নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে - পণ্যের খরচ। একচেটিয়াভাবে বাড়ির মধ্যে ব্যবহারের জন্য একটি সিমুলেটর কেনার সময়, এটি সাশ্রয়ী হওয়া উচিত এবং প্রশিক্ষণের সময় সর্বাধিক প্রভাব প্রদান করা উচিত। এগুলিকে নিরাপদে DFC SC-S085, VT-2200 এবং SC-S039 স্টেপার মডেল বলা যেতে পারে৷ এগুলি দাম এবং গুণমানের আদর্শ সমন্বয় দেখায়, যার ফলে বেশিরভাগ ভোক্তাদের ইচ্ছা পূরণ হয়৷