Jika Anda memiliki cukup ruang kosong di rumah, Anda dapat membeli mesin latihan kekuatan untuk berolahraga di rumah. Ini dianggap sebagai kesalahpahaman besar bahwa banyak yang terbiasa percaya bahwa jenis simulator ini hanya diperlukan untuk melempar. Bahkan, pemasangan dianggap perlu untuk semua orang yang menjaga kesehatannya dan menjalani gaya hidup yang benar. Pakar kami telah mengumpulkan peringkat peralatan latihan kekuatan terbaik untuk rumah yang akan membantu Anda menjaga kebugaran tubuh dan berolahraga tanpa mengunjungi pusat kebugaran. Mari berkenalan dengan masing-masing model secara detail sehingga Anda dapat membuat pilihan yang tepat.
Peralatan kekuatan rumah terbaik
Berikut daftar 10 pembangkit listrik teratas yang sempurna untuk digunakan di rumah. Setiap model memiliki kelebihan dan kekurangan, yang penting untuk diketahui sebelum membeli. Peringkat, yang terdiri dari sepuluh model, cocok untuk atlet amatir dan profesional.
1. Bangku dan dudukan Sport Elite SE-2810
Ini adalah salah satu mesin latihan paling populer dan fungsional yang telah menerima banyak ulasan positif dari pengguna. Dimungkinkan untuk mengatur beberapa posisi. Simulator terdiri dari bangku dan dudukan, yang telah meningkatkan kekuatan, dan juga terbuat dari penutup tahan goncangan.
Mesin kekuatan rumah dapat mendukung pengguna dengan berat hingga 100 kg dan dengan barbel hingga 120 kg. Untuk pemuatan tambahan, cakram penimbangan digunakan, yang diameternya harus 26 mm. Mereka tidak termasuk dalam kit.Lebih mudah untuk menyimpan simulator karena memiliki desain lipat. Bahkan di apartemen kecil, itu tidak memakan banyak ruang.
Keuntungan:
- multifungsi.
- Mampu melipat.
- Ada tuas untuk kaki dan tangan.
- Kekuatan tinggi.
Kekurangan:
- Tidak ada disk yang disertakan.
2. DFC D7001
Peringkat peralatan kekuatan rumah mencakup model ini dengan banyak fungsi. Ini dapat digunakan untuk melakukan latihan untuk kelompok otot yang berbeda. Opsi ini sangat ideal tidak hanya untuk digunakan di rumah, tetapi juga untuk gym. Harga pemasangan ada di dalam 280 $.
Berat seluruh mesin adalah 86 kg, berat tumpukan adalah 45 kg. Bagian belakang dan kursi dipasang pada posisi yang nyaman bagi pengguna. Anda dapat melakukan penekanan dada, kupu-kupu, dan latihan lainnya.
Keuntungan:
- Tahan beban berat.
- Desain yang nyaman dan tahan lama.
- Anda dapat melakukan berbagai macam latihan.
- Harga terjangkau.
Kekurangan:
- Bukan.
3. Hasttings HastDual Pro
Mesin kekuatan rumah murah, terdiri dari bangku dan dudukan. Ini memiliki kekuatan tinggi dan desain yang menarik. Mampu menahan beban maksimal 300 kg. Pengguna dengan ketinggian berapa pun akan merasa nyaman melakukan latihan kekuatan. Sandaran dapat disesuaikan secara vertikal dan horizontal.
Simulator ini memiliki ukuran yang cukup kompak, dan juga dilengkapi dengan tempat khusus untuk menyimpan disc. Pengguna dengan berat hingga 120 kg dapat berolahraga di pembangkit listrik semacam itu.
Keuntungan:
- Anda dapat melakukan latihan untuk kelompok otot yang berbeda.
- Dimensi kompak.
- Ada guling untuk kaki.
- Penyesuaian posisi duduk.
Kekurangan:
- Tidak terdeteksi.
4. Gym Rumah Starfit ST-201
Pelatih beban yang bagus dan murah dari produsen Australia yang populer akan membuat Anda tetap bugar bahkan di rumah. Anda akan dapat melakukan latihan untuk kelompok otot yang berbeda. Bangku dapat disesuaikan dengan kemiringan, ini akan meningkatkan efisiensi latihan.
Pembangkit listrik dapat digunakan oleh orang dengan berat hingga 120 kg. Berat simulator itu sendiri adalah 84 kg.Latihan dapat digunakan untuk melakukan tarikan atas, pengurangan lengan, ekstensi kaki. Pengaturan yang kuat seperti itu akan memungkinkan Anda untuk melakukan aktivitas olahraga di rumah kapan saja.
Keuntungan:
- Konstruksi yang stabil.
- Kekuatan tinggi.
- Kemampuan untuk melakukan berbagai latihan.
Kekurangan:
- Instruksi perakitan sulit dipahami.
5.DFC HM044
Simulator, menurut ulasan, dianggap sebagai salah satu yang terbaik untuk melatih otot-otot dada. Menambahkan dan merentangkan lengan Anda akan memungkinkan Anda melatih otot-otot di dada dengan sempurna. Pengguna dengan ketinggian berapa pun akan dapat menyesuaikan kursi untuk diri mereka sendiri. Ini dapat disesuaikan ketinggiannya. Tidak ada keraguan tentang stabilitas dan kekuatan instalasi. Ini terbuat dari profil 50x50 cm dan tebal 2 cm. Ia dapat menahan beban yang paling berat sekalipun. Untuk menambah beban, cakram dengan diameter 25 dan 50 mm digunakan. Ada nozel khusus di kaki yang akan mencegah goresan dan keripik di lantai.
Keuntungan:
- Kualitas bangunan yang bagus.
- Pelatihan yang efektif.
- Massa dengan cepat diperoleh di lengan dan otot punggung.
Kekurangan:
- Lapisan pelindung yang buruk pada kaki.
6. Patung Tubuh BMG-4302
Mesin latihan kekuatan multifungsi ini sangat bagus untuk pemasangan di rumah. Ini memiliki konstruksi yang kuat dan andal serta desain yang stylish dan ergonomis. Secara keseluruhan, ini adalah pusat atletik yang didedikasikan untuk rumah Anda. Anda dapat melakukan berbagai macam latihan pembentukan otot dan hanya untuk menjaga bentuk dan kesehatan Anda.
Selain itu, harus diperhatikan tingkat kebisingan yang tinggi dan kelancaran. Ulasan menunjukkan bahwa selama pelatihan di simulator, Anda tidak akan mengganggu orang lain. Dasar pelatih terbuat dari rangka baja dengan lapisan tahan benturan. Kursi yang lembut dan dapat disesuaikan memungkinkan Anda bermain olahraga dengan nyaman.
Keuntungan:
- Multifungsi.
- Ergonomi.
- Anda dapat melakukan banyak latihan.
Kerugian:
- Harga tinggi.
7. DFC D7002
Mesin latihan kekuatan ini multifungsi dan memiliki tumpukan beban bawaan. Anda dapat melakukan latihan untuk kelompok otot apa pun dan tetap bugar tanpa pergi ke gym. Menurut ulasan, ini adalah salah satu model terbaik yang berjalan dengan lancar dan tenang. Rol berkualitas pada bantalan memiliki pengendaraan yang mulus.
Pemasangannya bisa diatur ketinggiannya, dan ada juga pengaturan kursinya. Desainnya mampu menahan beban berat. Berat maksimum seseorang tidak boleh melebihi 120 kg.
Keuntungan:
- Dirancang untuk kelompok otot yang berbeda.
- Kekuatan struktural tinggi.
- Menyesuaikan dengan tinggi pengguna.
Kekurangan:
- Tidak ditemukan.
8. DFC D7005A
Sistem propulsi yang kuat yang dapat dibeli dengan harga sekitar 560 $... Tumpukan berat bawaan disediakan. Anda akan dapat melakukan berbagai latihan yang dirancang untuk mengembangkan kelompok otot yang berbeda.
Selain itu, ada bar yang memungkinkan Anda melakukan push-up. Sebuah bangku pers juga disediakan.
Berkat sistem khusus, bagian belakang dan kursi dapat dengan mudah disesuaikan, dan pengguna dapat menyesuaikan alat berat dengan ketinggiannya. Berat badan manusia yang diperbolehkan adalah 120 kg. Anda mendapatkan keamanan penuh selama penggunaan. Instalasi dilengkapi dengan kabel baja yang kuat, yang tertutup dalam selubung pelindung.
Keuntungan:
- Aksesoris tambahan disertakan.
- Penutup pelindung untuk tumpukan berat dan kabel.
- bangku pers.
Kekurangan:
- Bukan.
9. DFC D3001C1
Pembangkit listrik yang sangat baik untuk rumah, yang, selain pelatih, termasuk karung tinju dan tas tinju. Berat total tumpukan berat adalah 50 kg. Itu ditutup dengan penutup khusus, yang memastikan keamanan lengkap selama latihan. Rol pada bantalan akan memberikan pengendaraan yang mulus, yang sangat penting saat melakukan latihan kekuatan.
Pemasangannya terlihat ergonomis. Tubuh dicat abu-abu, yang memungkinkan pelatih untuk masuk ke interior apa pun. Latihan yang dapat dilakukan pada mesin ini antara lain tautan atas dan bawah, kupu-kupu, tekan dada dan banyak lainnya.Anda dapat mendiversifikasi aktivitas olahraga Anda dengan berlatih memukul pir, yang disertakan dalam kit.
Keuntungan:
- Kualitas profesional.
- Desain kokoh dengan perlindungan.
- Termasuk aksesoris tinju.
Kekurangan:
- Harga tinggi.
10. WEIDER Pro 5500 Gym
Pelatih multi-fungsi terbaik yang dilengkapi dengan beban bawaan. Memungkinkan Anda melakukan latihan kekuatan apa pun untuk kelompok otot yang berbeda. Anda dapat memilih penekan bahu, penekan dada, penekan kupu-kupu, ekstensi kaki, dan lainnya tergantung pada preferensi Anda.
Perangkat ini memiliki banyak penyesuaian, lampiran lembut untuk tangan dan kaki. Tergantung pada tinggi orang, kursi atau sandaran dapat disesuaikan. Pelatih memiliki berat 236 kg dan kaki yang kuat, yang memberikan stabilitas yang baik di bawah beban apa pun. Saat dirakit, dimensi simulator adalah 110 x 200 x 210 cm. Modelnya berkualitas tinggi, seperti simulator lain dari merek ini. Di rumah, Anda dapat melatih lengan, kaki, bahu, dan perut secara profesional. Tumpukan berat tertutup memastikan keamanan yang tinggi. Bahkan pemula akan dapat dengan mudah mengetahui cara menggunakan pembangkit listrik. Untuk ini, instruksi disediakan, yang menjelaskan sejumlah besar latihan.
Keuntungan:
- Konstruksi yang andal.
- Stabil.
- Tidak takut beban berat.
Kekurangan:
- Terlalu mahal.
Mesin latihan kekuatan mana yang harus dibeli?
Setelah meninjau ulasan peralatan kekuatan rumah terbaik, Anda dapat membuat keputusan yang tepat dan mendapatkan model yang paling cocok. Sebagian besar unit multifungsi dan memiliki aksesori tambahan. Selain itu, semua model ini memiliki kategori harga yang berbeda. Anda dapat memilih perangkat berdasarkan kemampuan finansial Anda.
