自分の健康と体調を管理することは、すべての人の義務です。スポーツを始めるのに遅すぎることはないので、あらゆる年齢層の人々がこれについて考えています。ステッパーは、健康を維持し、ワークアウトの効果を実感し、身体活動中の快適さを維持するのに理想的です。このデバイスは、階段の上り下りをシミュレートするコンパクトなエクササイズ マシンです。彼の動きとユーザーの努力のおかげで、個々の筋肉群をポンピングし、協調とバランス感覚を発達させ、心臓血管系を強化することができます。私たちの専門家は、家庭用の最高のステッパーシミュレーターの評価をまとめました。これにより、小さなバルコニーでも効果的なトレーニングを行うことができます。
家庭用の最高のステッパー
一見すると、本当に価値のあるエクササイズ マシンを特定するのは簡単ではありません。 「Expert.Quality」の専門家は、すべての長所と短所を研究し、十分に調査した評価用のモデルを選択しました。以下で説明するほとんどのステッパーは広告に登場したことはありませんが、同時に非常に高品質で、耐久性があり、信頼性が高く、効果的です.
1. トルネオリトモ S-112B / S-112W / S-112T
最高の評価モデルは、まずそのデザインで際立っています。黒と薄緑の組み合わせの単色で販売されています。そのような製品は非常にモダンで興味深いものに見えます。
Torneo Ritmoステッパーは、バッテリー寿命と最大100kgの人間の体重に耐える能力により、それ自体について肯定的なレビューを受けています.ケイデンスと消費カロリーに関する情報を示す小さなディスプレイがあります。
長所:
- 創造的な外観;
- コンパクトさ;
- 耐久性;
- 丈夫なボディ;
- 安さ。
マイナス ここで明らかになったのは1つだけです-部品の摩擦中のきしみ音。
2. スポーツエリート GB-5106 / 0722-03
良くて安価なステッパーはバランス型です。下半身全体を鍛えることができます。
バランシングミニステッパーの動作原理は、体の重さを一方の脚から他方の脚に移し、同時に横にスイングすることです。これにより、より多くの筋肉に負荷がかかります。
シミュレーターは自律的に動作します。この場合の最大荷重は 100 kg で、構造自体の重量は 12 kg 強です。
利点:
- 持久力の向上;
- バランスタイプ;
- コンパクトさ;
- 高品質の組み立て;
- 良い画面。
不利益 含まれている小さな敷物を呼びましょう。
3. トレーナーステッパー トルネオテンポ S-221
ロータリーステッパーも独創的なデザインで好評です。湾曲したハンドル付きのステアリングホイールがあり、スタンドには滑り止めパッドが用意されています。
Torneo ステッパーは、電気とは独立して動作します。使用者の体重は最大100kgまで耐えることができ、本体の重さは約12kg。ディスプレイには、ケイデンスと消費カロリーの標準情報が表示されます。ステッパーモデルの値札は嬉しい驚きです - 63 $
利点:
- 組み立ての容易さ;
- 鋭い角がない;
- きちんとした縫い目;
- 可用性;
- コンパクトさ。
不利益 人々は負荷調整の不可能性だけを考慮します。
4. トルネオツイスター S-211
Stepper Torneo は、コンパクトな寸法と魅力的なデザインを備えています。ここのステップのサイズはそれほど大きくありませんが、43 の靴のサイズの所有者はシミュレーターで運動できます。
スイベルタイプの製品は、120kgまでの持ち主の体重に耐えることができます。追加として、手のレジスタンスバンド、歩幅を測定する機能があります。
長所:
- コンパクトさ;
- 持続可能性;
- 十分な負荷;
- 正しい歩数カウント;
- 快適なペダル。
唯一の マイナス このステッパーの小さなきしみです。
5.DFC SC-S085
腕の長い DFC ステッパー トレーナーを使用すると、全身の筋肉群を鍛えることができます。回転機構が付いています。
スタンドアロンモデルは消費カロリーと歩数を計算し、結果をディスプレイに表示します。その上で、体重が100kg以下のアスリートに安全に参加できます。ご自宅用のステッパーを 77 $ 平均。
利点:
- 最小限のスペースを占有します。
- 快適な手すり;
- 速い脂肪燃焼;
- 動作中の低騒音レベル;
- お得な価格。
不利益 ここに 1 つ - きしむ部分に注油するのが難しい。
6.DFC VT-2200
マルチカラーモデルは、あらゆる年齢のアスリートから好評を博しています。黄色、青、赤で装飾されているため、屋外の運動器具のように見えます。
従来のステッパーは自律的に動作し、最大 50 kg の負荷に耐えます。製品自体の重量は約8kgです。このデバイスは、歩数と消費カロリーを簡単に決定し、データをディスプレイに表示します。
利点:
- 軽量;
- スキャンモード;
- 子供に適しています。
- ケースの信頼できるカバー;
- 価格と品質の対応。
それだけ 不利益 収容力が弱い。
7. スポーツエリート GB-5115/008
このモデルで家庭用の最高のステッパーシミュレーターの評価を補充することは確かに価値がありました.それはスタイリッシュに見え、スイベルタイプに属し、さらにハンドバンドが装備されています.
回転機構により、側面を動かすことができます。
100kgまでの体重を支えることができるミニステッパーには、スキャンモードが装備されています。また、歩数や消費カロリーとともに測定基準を画面に表示することで、ワークアウトの継続時間を計算します。
長所:
- スイベル機構;
- 実用性;
- 水からの保護;
- 標準電池;
- プレスと脚の筋肉を鍛えます。
短所 見つかりません。
8.DFC SC-S039
古典的なステッパー トレーナーは、黒と白のスタイルで設計されています。丘の上にあり、ユーザーの便宜のためにハンドルが付いているため、見た目は自転車や軌道トラックから遠くありません。
DFC SC ステッパー モデルは、人体の約 120 kg の重量に耐えることができます。ディスプレイにはカロリーとケイデンスが表示されます。付加機能として脈拍計測が可能です。
最大心拍数制限は、次の式を使用して計算されます。220 はアスリートの年齢です。脂肪燃焼の平均値は差の 65 ~ 75%、カーディオ トレーニングの場合は 75 ~ 85% です。
利点:
- 効率;
- あらゆるレベルのアスリートに適しています。
- 快適;
- 組み立ての容易さ;
- メニュー画面をクリア。
不利益 小さなきしみの存在だけが現れます。
9. DFC SC-5902
肯定的なレビューが多いシミュレーターは、折りたたみ式のデザインです。心拍センサー付きのハンドルがありますが、モデルは非常にコンパクトで、狭い部屋でも場所をとりません。
自律的に動作するステッパーには有益なディスプレイが装備されています - 歩行頻度とカロリー消費に関する情報が表示されます。この製品はユーザーの体重 100 kg まで耐えることができ、製品自体の重量は 21 kg 強です。シミュレーターの平均費用は 14,000 ルーブルです。
利点:
- 便利なサイズ;
- スタイリッシュなデザイン;
- 水のボトルを表します。
- ゴム引きハンドル;
- コントロールパネルのボタン。
不利益 1つしかありません-フレームは曲がって溶接されています。
10.DFC SC-5901
リストを締めくくるのは、グレーと黒のクラシックな DFC ステッパーです。湾曲したハンドル、大きなステップ、滑り止めスタンドが特徴です。
このモデルでは、体重が 130 kg までの人をトレーニングできます。自律的に動作するので、電気がなくてもトレーニングを行うことができます。ステッパーシミュレーターは平均22,000ルーブルで購入できます。
長所:
- パワー;
- 快適なデザイン;
- 十分な負荷;
- 関節は痛くありません。
- 素早い組み立て。
マイナス 不正確な心拍数測定と呼ぶことができます。
選択の推奨事項
ステッパーはかなりシンプルなデバイスですが、この製品を選択する際にバイヤーはしばしば問題を抱えています。利用可能なモデルを閲覧するとき、人々はしばしばシミュレーターの技術仕様を調べます。あなたが絶対に注意を払うべきいくつかの主要なポイントがあります:
- 構造の寸法。ステッパーを購入する前に、それが配置される場所の面積を測定してください - 体のすべての部分が自由に動くのに十分なスペースが必要です。シミュレータ本体の寸法は製品特性に記載しております。
- ペダルの表面。運動中の怪我を防ぐために、ゴム引きするか、滑り止め層で覆う必要があります。
- カスタム プログラム。数が多ければ多いほど、より多くの人がシミュレーターで運動できるようになります。
- ユーザーの体重。ステッパーの特性では、製品が負荷に耐えるために、アスリートの最大許容重量を確認する必要があります。現代のモデルは、原則として最大130kgまで耐えることができます。
どのステッパー会社を選ぶのが良いですか
多くのブランドがステッパーの製造に携わっています。この点で、潜在的な購入者は、何の利益も得ることなく、偽物または単に低品質の製品に誤って落ちるリスクを冒します.トラブルを避けるために、私たちの編集者は、信頼できるメーカーのみに連絡することをお勧めします.今日、それらは次のブランドと呼ばれることがあります。
- DFC - 本格的なコミュニティは、スポーツ用品の製造だけでなく配送も行っています。その製品は高品質で、コストが安く、多くの国で普及しています。
- トルネオ - イタリアの商標は、低価格を維持しながら、信頼できる構造の開発に取り組んでいます。家庭用の Torneo シミュレーターのリリースは 1999 年に始まりました。
- スポーツエリート - 安全な家庭用運動器具の作成者は、Eurosport 商標の派生物であり、さまざまな日常活動を行うユーザー向けのスポーツ器具の供給に従事しています。
- ボディスカルプチャー - 最も古い台湾のブランドは世界的に認知されているため、さまざまな年齢のユーザー向けの幅広い製品を取り揃えています。シミュレーターのおかげで、子供も大人も活動を維持できます。
- 地平線 -台湾のブランドは、ステッパーの作成とその後の検証のための多段階システムに取り組んでいます。このブランドの製品は、多くの場合、高い称号と賞を受賞しています。
- ハウスフィット - 台湾の別のメーカーは、仕事の初日から、顧客に自宅でスポーツをする機会を提供するよう努めています。その製品は人間工学に基づいており、保管が簡単です。
- ジムビット -ブランドは、体重を減らして筋肉をポンピングすることで迅速な結果を達成できる予算シミュレーターを販売しています。
リストされているメーカーの製品範囲には、プロ用と家庭用の両方のステッパー モデルが含まれています。
自宅でのトレーニング用に購入するステッパー
家庭用の最高のステッパーのレビューは、そのようなデバイスが非常に機能的で効果的であることを示しています.非常に多くのモデルの中から選択を決定するのに役立つ1つの重要な基準、つまり製品のコストです。家庭内でのみ使用するためにシミュレーターを購入する場合、費用対効果が高く、トレーニング中に最大の効果を発揮する必要があります。これらは、安全に DFC SC-S085、VT-2200、および SC-S039 ステッパー モデルと呼ぶことができます。それらは、価格と品質の理想的な組み合わせを示し、それによってほとんどの消費者の欲求を満たします。