가정용 최고의 심혈관 장비 등급

유산소 운동은 체중을 줄이고 지구력을 키우는 완벽한 방법입니다. 특수 시뮬레이터에 대한 교육을 위해 집에 적절한 장비를 배치하는 것이 가능하기 때문에 체육관을 방문할 필요가 전혀 없습니다. 최신 쉘은 모든 기술 수준의 사용자에게 적합합니다. 그들은 심혈관 시스템을 정상화하고 신체를 강화하며 면역 체계를 강화하고 추가 칼로리를 소비하는 데 도움이됩니다. 따라서 편집실은 높은 성능과 적절한 기능을 갖춘 가정용 최고의 심혈관 장비 등급을 독자들에게 제시합니다.

심혈관 장비의 종류

유산소 운동 기구는 유산소 운동을 제공합니다. 그들은 상당히 큰 그룹을 구성하고 여러 유형의 껍질을 포함합니다. 각 유형에는 고유 한 장점과 단점이 있으며 디자인과 그에 따른 비용이 다릅니다.

심혈관 장비의 종류:

  1. 러닝머신... 대형 러닝 및 워킹 머신은 모든 연령대의 사람들에게 적합합니다. 사용자의 몸의 큰 무게를 견딜 수 있지만 동시에 크기와 무게로 인해 배치에 불편을 초래합니다. 많은 긍정적 인 특성이 있습니다. 훈련 수준에 관계없이 사용, 자연스러운 달리기 모방, 속도 및 경사 각도 변경 기능 (일부 모델에서), 전신 작업. 부정적인 점은 다음과 같습니다. 높은 비용, 약간의 시끄러운 작업, 치수.
  2. 타원형 트레이너...그렇지 않으면 궤도 궤도라고합니다. 이러한 껍질은 스키나 등산 계단을 모방합니다. 이 경우 하체와 상체의 근육이 훈련됩니다. 타원형 제품의 장점은 유리한 가격, 관절에 가해지는 스트레스 최소화, 소음 최소화, 다리와 엉덩이의 우수한 운동입니다. 마이너스 중 실제 걷거나 뛰는 움직임의 진폭 차이 만 기록됩니다.
  3. 운동용 자전거... 사이클링 시뮬레이터는 이전 두 종류보다 공간을 덜 차지합니다. 그들은 앉은 자세에서 훈련을 포함합니다. 긍정적 인 측면 중 여기에서 주목할 가치가 있습니다. 조인트에 대한 부하 없음, 작동 용이성, 부하 복잡성 선택, 최소 소음. 단점은 하체의 작업과 단조로운 하중에 대한 근육의 빠른 적응입니다.
  4. 스테퍼... 기능적이고 컴팩트하여 종아리와 허벅지 운동에 이상적입니다. 또한 나머지 다리 근육을 사용합니다. 스테퍼는 금기 사항이없고 가벼운 무게, 최소 크기, 셀룰 라이트와 싸울 수있는 능력, 부하 수준 조정 및 유리한 가격 때문에 좋습니다. 부정적인 특징은 비만인 (체중이 100kg 이상)이 사용하는 것이 바람직하지 않으며 운동을 잘못하고 성급하게 실행할 경우 부상의 위험이 있다는 것입니다.
  5. 로잉 머신... 중형 시뮬레이터는 노 젓는 사람의 움직임을 시뮬레이션합니다. 신체의 모든 근육이 여기에서 작동하지만 무엇보다 강조하는 것은 다리입니다. 쉘의 장점은 다음과 같습니다: 상체에 대한 효과, 인대 및 관절에 대한 절약 효과, 자세 개선, 부상 위험이 거의 0에 가깝고 무릎에 문제가 있는 사람과 어린이에게 허용됩니다. 단점은 척추와 관련된 질병 소유자에게 높은 비용과 수업이 바람직하지 않다는 것입니다.

가정용 최고의 심혈관 장비

단순히 걷거나 조깅하여 유산소 부하를 얻는 것이 가능하지만 유산소 장비의 이점은 매우 중요합니다.그들은 체육관에 배치할 뿐만 아니라 사용자를 위한 기능과 효과로 인해 매우 인기가 있습니다.

리더보드는 실제 고객의 피드백을 기반으로 합니다. 이러한 모델은 연령과 성별에 관계없이 모든 범주의 사람들이 사용하기에 적합합니다. 집에서 공부하는 것은 즐거운 일이며 긍정적 인 결과로 오래 기다리지 않을 것입니다.

1.DFC SC-S032

DFC SC-S032

저렴한 심장 강화 운동 기구는 회전식 미니 스테퍼입니다. 운동의 효율성을 향상시키기 위해 추가 저항 밴드를 제공합니다.

이 유산소 운동 기구로 체중 감량은 나이와 초기 체력에 관계없이 가능합니다. 자율적으로 작동하며 최대 110kg의 인체 무게를 견딥니다. 디스플레이에는 케이던스와 에너지 소비에 대한 정보가 표시됩니다. 평균 4,000 루블의 가격으로 심혈관 장비를 구입할 수 있습니다.

장점:

  • 쾌적한 외모;
  • 상체를 위한 저항 밴드 형태의 추가;
  • 최소 치수;
  • 사용의 용이성;
  • 가격과 품질의 대응.

마이너스 잦은 결혼 생활을 하고 있다.

2. SVENSSON BODY LABS CrossLine BCM

SVENSSON BODY LABS CrossLine BCM

이상적인 직립형 체중 감량 자전거에는 심박수 센서가 있는 곡선형 핸들이 있습니다. 페달에는 사용하기 쉽도록 잠금 스트랩이 장착되어 있습니다.

기능 제품은 허용 하중이 초과되었음을 나타냅니다. 그것은 자율적으로 작동하며 최대 120kg의 사람의 체중을 견딜 수 있습니다. 거리와 시간, 피트니스 점수에 대한 내장 프로그램이 있습니다.

유산소 트레이너는 심박수를 정확하게 측정하지만, 휴식 시간으로 인해 시스템이 계산하는 데 시간이 오래 걸리므로 훈련 중 센서에서 손을 떼는 것은 권장하지 않습니다.

이익:

  • 바닥 고르지 않은 보정기;
  • 원활한 운영;
  • 소음 부족;
  • 핸들바 높이 조절;
  • 이동용 바퀴.

불리 구매자는 가혹한 좌석을 호출합니다.

3. DFC T2002

DFC T2002

기계식 러닝머신은 제조업체의 접근 방식으로 인해 종종 긍정적인 평가를 받습니다.DFC는 미니멀한 디자인으로 제품을 만들고 있으며 이 기계도 예외는 아닙니다. 그레이-블랙 컬러로 제작되어 불필요한 디테일이 없고, 조작부에 버튼이 3개뿐입니다.

가정용 유산소 장비는 접을 수 있는 디자인입니다. 그러나 매우 안정적입니다. 발사체의 무게는 약 30kg이며 110kg 이하의 사용자 체중을 견딜 수 있습니다.

장점:

  • 작은 크기;
  • 여러 부하 수준;
  • 정확한 심박수 판독값;
  • 운송용 롤러;
  • 1년 보증.

불리 경사각을 변경할 수 없다는 것입니다.

4. DFC 챌린지 E8018

DFC 챌린지 E8018

긴 팔을 가진 궤도 트랙은 빨간색과 검은색의 디자인 조합으로 인해 흥미롭게 보입니다. 디자인이 작고 안정적입니다.

타원형 트레이너는 30cm의 보폭을 제공합니다. 블록 로딩 시스템이 있습니다. 플라이휠의 무게는 정확히 7kg입니다. 발사체는 자율적으로 작동합니다. 약 20,000 루블에 심장 강화 장비를 구입할 수 있습니다.

장점:

  • 운반 능력;
  • 정보 화면;
  • 스테퍼 요소;
  • 내구성;
  • 고품질 조립.

마이너스 단 하나의 내장 교육 프로그램이 없습니다.

5. 카본 피트니스 E704

카본 피트니스 E704

네 개의 핸들(움직이는 한 쌍과 심박수 센서가 있는 한 쌍)이 있는 타원형 심장 강화 운동 기구는 공간을 거의 차지하지 않습니다. 컴팩트 아파트에 놓고 문제없이 연습하는 것이 가능합니다.

모델에는 5kg 플라이휠이 장착되어 있습니다. 여기의 계단 길이는 31cm에 이릅니다. 또한 제조업체는 23개의 내장 작업 프로그램을 제공했습니다. 상품 가격은 21,000 루블입니다. 평균.

이익:

  • 신뢰할 수 있음;
  • 뚱뚱한 사람들을 사용할 가능성;
  • 강한 부품;
  • 삐걱 거리는 소리 부족;
  • 최적의 플라이휠 무게.

불리 보폭이 충분하지 않은 것으로 간주됩니다.

6. DFC R71061

DFC R71061

로잉 머신은 체중 감량뿐만 아니라 다양한 근육 그룹을 운동하기 위해 남녀 모두에게 적합합니다. 상체에 효과적으로 작용하는 손잡이로 인해 "+"자 모양입니다.

물 로잉 머신에는 12개의 로드 레벨이 있습니다. 그는 최대 100kg의 인체 무게를 견딜 수 있으며 자신의 체중은 25kg입니다. 디자인은 접을 수 있으므로 보관에 문제가 없습니다.

장점:

  • 고품질 유압 요소;
  • 컴팩트함;
  • 내구성 부품;
  • 작동 시 사용자에 대한 경고
  • 장기간의 작업.

불리 전문가에게는 부족한 업무량이라고 할 수 있습니다.

7. DFC E8602T

DFC E8602T

타원형의 혁신적인 디자인에는 4개의 손잡이가 있어 종종 긍정적인 평가를 받습니다. 바닥이 고르지 않은 보정장치로 시공이 안정적입니다. 또한 고무 패드 덕분에 미끄러지지 않습니다.

유산소 트레이너는 자율적으로 작동합니다. 보폭은 30cm이고 플라이휠은 5kg입니다. 디자인은 체중이 130kg 이하인 사람을 지탱할 수 있습니다.

장점:

  • 정확한 심박수 측정;
  • 체력 평가;
  • 전면 플라이휠;
  • 우수한 장비;
  • 손의 근육을 운동하기 위한 레버.

마이너스 - 지시 없이 전선을 다루기 어렵다.

8. DFC SC-5901

DFC SC-5901

유산소 트레이너 스테퍼는 타원체처럼 보입니다. 운동하는 동안 기댈 수 있는 두 개의 곡선 핸들이 있습니다. 그 끝에는 만진 직후에 맥박을 측정하는 심장 센서가 있습니다.

슬리밍 옵션은 130kg의 사용자 체중을 견딥니다. 디스플레이에는 소비 칼로리와 케이던스에 대한 정보가 표시됩니다.

플랫폼이 가장 높은 지점에 도달하지 않으면 걸음 수 카운터는 걸음 수를 계산하지 않습니다.

이익:

  • 힘;
  • 좋은 디자인;
  • 전문가에게도 충분한 작업량;
  • 컴팩트함;
  • 많은 훈련 모드.

불리 부품의 정기적인 윤활의 필요성이 고려됩니다.

9. 옥시젠 프로 트랙 II

산소 프로 트랙 II

이 모델에 대한 리뷰는 단순함, 효율성 및 외관으로 인해 종종 받습니다. 어느 방의 인테리어와도 잘 어울리기 때문에 예외 없이 모든 사용자에게 사랑받고 있습니다. 또한 구조는 많은 공간을 차지하지 않습니다.

직립형 운동용 자전거는 최대 150kg의 사람들에게 적합합니다. 내장 프로그램이 있습니다 - 체력 평가. 이 경우 로딩 시스템은 자기적입니다. 평균 30,000 루블에 심혈관 장비를 구입할 수 있습니다.

장점:

  • 이송 롤러;
  • 작업 중 침묵;
  • 자율 작업;
  • 핸들 커버의 촉감이 좋은 소재;
  • 흥미로운 프로그램.

유일한 불리 키트에 병이 없다는 것이 두드러집니다(컵 홀더가 있는 동안).

10. DFC 슬림 T-SL

DFC 슬림 T-SL

좋은 전기 런닝머신 유산소 기계는 접을 수 있습니다. 움직이는 블레이드 외에도 제어판이있는 일체형 핸들이 있습니다.

트레드밀 유산소 운동 기구는 최대 90kg의 인간 체중을 견딜 수 있습니다. 최대 주행 속도는 시속 8km에 이릅니다.

장점:

  • 정보 표시;
  • 접는 디자인;
  • 좋은 엔진;
  • 1년 보증;
  • 무선 심박수 센서를 연결하는 기능.

마이너스 기울기 각도 조절기가 없습니다.

어떤 유산소 운동 기구를 살 것인가

최고의 심혈관 장비의 개요에는 다양한 기능을 갖춘 장비가 포함됩니다. 각 유형의 장비에는 다양한 기능과 최소 기능을 모두 갖춘 모델이 있습니다. 이러한 데이터를 기반으로 선택을 구성하는 것이 좋습니다. 따라서 스테퍼 중 DFC SC-5901이 가장 기능적이며 DFC T2002가 트레드밀의 선두 주자이며 DFC Challenge E8018이 최고의 타원체로 밝혀졌으며 Oxygen Pro Trac II는 자전거.

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