گھر کے لیے بیضوی ٹرینرز کی درجہ بندی

اچھی شکل ہر جدید انسان کا خواب ہے۔ اسے حاصل کرنے اور مستقبل میں اسے برقرار رکھنے کے لیے، ہر روز جم جانا اور اس کے راستے پر وقت گزارنا بالکل ضروری نہیں ہے۔ سب سے مشہور باڈی شیپنگ ڈیوائسز میں سے ایک مداری ٹریک ہے۔ یہ ایک ٹریڈمل اور ایک سادہ موٹر سائیکل کی صلاحیتوں کو یکجا کرتا ہے، اس طرح وزن کم کرنے میں بہت مدد ملتی ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو صحت اور شکل کا خیال رکھتے ہیں، Expert.Quality کے ماہرین نے گھر کے لیے بہترین بیضوی ٹرینرز کی درجہ بندی مرتب کی ہے، جو برداشت میں اضافہ کرے گا اور طویل انتظار کے ساتھ ہم آہنگی حاصل کرے گا۔

بیضوی ٹرینرز کیا ہیں؟

جدید مداری ٹریک مختلف ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہوئے بنائے گئے ہیں، یہی وجہ ہے کہ ان میں مختلف صلاحیتیں ہیں۔ اس طرح کے آلات کو اقسام میں تقسیم کرنے کا بنیادی معیار بوجھ کو ایڈجسٹ کرنے کا طریقہ ہے۔ لہذا، اس پر منحصر ہے، بیضوی ٹرینرز کی مندرجہ ذیل اقسام ہیں:

• مکینیکل / بیلٹ... وہ اپنی ہلکی پن اور کمپیکٹ پن کی وجہ سے ممتاز ہیں، اور کم قیمت پر فروخت کیے جاتے ہیں۔ اس قسم کے سمیلیٹروں کے معاملے میں، آپ کو بجلی استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ وہ صرف صارف کے ذریعہ حرکت میں آتے ہیں۔ مائنسوں میں سے یہاں نوٹ کیا گیا ہے: "چپڑا" کورس، حصوں کی رگڑ کی وجہ سے زیادہ شور کی سطح، کم سے کم آرام۔

مکینیکل ماڈل فروخت پر کم اور کم عام ہیں، کیونکہ ان میں بہت سی کوتاہیاں ہیں اور اب وہ مقبول نہیں ہیں۔

• مقناطیسی...ایک زیادہ دلچسپ تغیر میں میگنےٹ کو اندر اور باہر منتقل کرکے بوجھ کی سطح کو ایڈجسٹ کرنا شامل ہے۔ اس صورت میں، کنٹرول پینل پر بٹنوں کا استعمال کرتے ہوئے مزاحمت کو ایڈجسٹ کیا جاتا ہے. اس طرح کے سمیلیٹروں میں بہت سے افعال ہیں، وہ گھریلو مشقوں کے لئے مثالی ہیں، لیکن وہ اعلی سطح کا بوجھ فراہم نہیں کریں گے.
• برقی مقناطیسی... گھر پر آرام دہ تربیت کے لیے جدید مداری ٹریکس برقی مقناطیس کے ذریعے بوجھ کی سطح کو تبدیل کرنے کی اجازت دیتے ہیں - جب موجودہ طاقت تبدیل ہوتی ہے تو مزاحمت بھی بدل جاتی ہے۔ ایسے بلٹ ان پروسیسرز ہیں جو ڈیوائس کے آپریشن کو کنٹرول کرتے ہیں اور بوجھ کا درست حساب لگاتے ہیں۔ اس طرح کے سمیلیٹروں میں صرف دو خرابیاں ہیں - زیادہ قیمت اور پاور گرڈ پر انحصار۔
• ایرو میگنیٹک... ایک آسان قسم کا مدار پنکھے سے میگنےٹس کو ٹھنڈا کرکے کام کرتا ہے۔ یہ مشینیں توسیعی تربیتی سیشن اور برداشت بڑھانے کے لیے مثالی ہیں۔

بیضوی ٹرینر کی ہر قسم کے بارے میں جائزے مثبت ہیں، اس لیے بہترین زمرے کا واضح طور پر تعین نہیں کیا جا سکتا۔

گھر کے لیے بہترین بیضوی ٹرینرز

Orbitrek واقعی ایک منفرد ٹرینر ہے۔ یہ گھریلو ورزش کے لیے بہترین ہے۔ اس ڈیوائس پر اوسط رفتار سے صرف دس منٹ کی ورزش پہلے سے ہی کارکردگی دکھائے گی، کیونکہ اس عرصے کے دوران صارف تمام مسلز کو شامل محسوس کر سکے گا اور اچھی طرح پسینہ آ جائے گا۔ اور روزمرہ کی سرگرمیاں اعداد و شمار کو مکمل ترتیب میں رکھنا اور اس کے تحفظ کو یقینی بنائے گی یہاں تک کہ جب بڑی تعداد میں کیلوری استعمال کی جائے۔ مستقل بنیادوں پر مشقیں کرنے کے لیے، سمیلیٹر کو آرام دہ اور فعال ہونا چاہیے۔ یہ وہ ماڈل ہیں جن پر ہم مزید غور کریں گے۔

1. آکسیجن چوٹی E

گھر کے لیے بہترین بیضوی ٹرینرز کی درجہ بندی میں سب سے پہلے کھیلوں کا سامان بنانے والی معروف کمپنی کی پروڈکٹ ہے۔ یہ ماڈل، برانڈ کی باقی مصنوعات کے ساتھ، پرکشش نظر آتا ہے اور یہ کافی حد تک عملی اور آسان ڈیوائس ہے۔
orbitrek اپنی اہم خصوصیات کی وجہ سے مثبت رائے حاصل کرتا ہے: مقناطیسی بوجھ، فلائی وہیل 6 کلو، قدم کی لمبائی 30 سینٹی میٹر۔اس معاملے میں ایک کھلاڑی کا زیادہ سے زیادہ قابل قبول وزن 110 کلوگرام ہے۔ یہاں کوئی بلٹ ان پروگرام نہیں ہیں، لیکن آکسیجن بیضوی ٹرینر ٹرینی کے دل کی دھڑکن کو درست طریقے سے ماپنے اور خود مختار موڈ میں کام کرنے کے قابل ہے۔

فوائد:

• قیمت اور معیار کی خط و کتابت؛
• چھوٹے قد کے لوگوں کے لیے موزوں؛
• مؤثر تربیت؛
• آرام دہ اور پرسکون حرکت؛
• beginners کے لئے آرام.

تفریق یہاں صرف ایک پایا گیا - کٹ میں ہدایات کی کمی۔

2. کاربن فٹنس E100

سجیلا مدار بلیک اینڈ وائٹ اسٹائل میں ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کوئی غیر ضروری تفصیلات نہیں ہیں، اور تمام سینسرز اور کنٹرولز صارف کے لیے ہر ممکن حد تک آسانی سے موجود ہیں۔

ایک سستا بیضوی ٹرینر مقناطیسی لوڈنگ سسٹم فراہم کرتا ہے۔ یہاں قدم کی لمبائی 31 سینٹی میٹر ہے۔ ساخت کا وزن تقریباً 23 کلوگرام ہے، اور یہ انسانی جسم کے وزن کو 100 کلوگرام تک برداشت کر سکتی ہے۔

فوائد:

• اعلی معیار؛
• جرمن پیداوار؛
• کسی بھی قد کے لوگوں کے لیے سہولت؛
• استحکام؛
• فعالیت

نقصان یہاں صرف ایک چیز یہ ہے کہ ڈھانچہ زیادہ موٹے لوگوں کی حمایت نہیں کرتا ہے۔

3. کاربن فٹنس E804

جرمن کارخانہ دار کے orbitrek میں ظاہری شکل میں کوئی سنجیدہ خصوصیات نہیں ہیں۔ ایک ہی وقت میں، یہ کسی بھی کمرے کے اندرونی حصے میں بالکل فٹ بیٹھتا ہے اور زیادہ جگہ نہیں لیتا ہے۔

6 کلوگرام فلائی وہیل ماڈل کی لمبائی 31 سینٹی میٹر ہے۔ افعال میں سے، صرف دل کی شرح کی پیمائش فراہم کی جاتی ہے. اس معاملے میں لوڈ سسٹم برقی مقناطیسی ہے۔

فوائد:

• کمپیکٹ سائز؛
• بوجھ کو ایڈجسٹ کرنے کا آسان طریقہ؛
• پروگراموں کی کافی تعداد؛
• اسمبلی کی آسانی؛
• پائیدار جسم.

جیسا کہ کمی یاد رکھیں کہ ناہموار فرش کے لیے بہترین معاوضہ لینے والے نہیں ہیں۔

4. DFC چیلنج E8018

چشم کشا مداری ٹریک سیاہ اور سرخ رنگ میں ختم ہو گیا ہے۔ پہلی نظر میں، یہ ڈیزائن کی خصوصیات کی وجہ سے بوجھل لگ سکتا ہے، لیکن حقیقت میں، یہ یہ ماڈل ہے جو چھوٹے کمروں کے لئے مثالی ہو گا.

سمیلیٹر کے جائزے اکثر مثبت ہوتے ہیں، کیونکہ یہاں ایک بلاک لوڈ سسٹم فراہم کیا گیا ہے، اور اس کی لمبائی 30 سینٹی میٹر ہے۔ماڈل کی دیگر خصوصیات: خود مختار موڈ میں کام کرنا، 130 کلو گرام تک لے جانے کی صلاحیت، 8 بوجھ کی سطح۔ ڈی ایف سی بیضوی ٹرینر کو 20 ہزار روبل میں خریدنا ممکن ہو گا۔

orbitreck بالکل 365 دنوں کے لیے گارنٹی ہے۔

فوائد:

• معلوماتی ڈسپلے؛
• ناہموار فرش پر استحکام؛
• ایک سٹیپر کے طور پر استعمال کرنے کی صلاحیت؛
• بجلی سے آزادی؛
• کم قیمت.

تفریق ساخت کا صرف بڑا وزن سمجھا جاتا ہے۔

5. رائل فٹنس RF-50

Orbitrek اپنے آسان ڈیزائن میں پہلی جگہ حریفوں سے مختلف ہے۔ مڑے ہوئے ہینڈل، ہینڈل بار ہارٹ ریٹ سینسر اور قابل اعتماد فرش ناہموار معاوضہ دینے والے ہیں۔

ماڈل میں مقناطیسی لوڈنگ سسٹم ہے۔ سامنے ایک 8 کلو وزنی فلائی وہیل ہے۔ سمیلیٹر 120 کلوگرام تک وزن والے صارف کی مدد کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، جب کہ اس کا وزن خود تین گنا کم ہے۔ ایک مصنوعات کی اوسط قیمت 30 ہزار روبل ہے.

فوائد:

• ہلکے وزن؛
• ڈھانچے کو جوڑنے کی صلاحیت؛
• اعتبار؛
• زیادہ سے زیادہ فلائی وہیل وزن؛
• کمروں کے ارد گرد آسانی سے نقل و حرکت کے لئے پہیے.

نقصان لوگ صرف ماڈل کی مرمت میں دشواری کو کہتے ہیں۔

6. UnixFit SL-430

کھیلوں کا سامان بنانے والی جرمن کمپنی کا ٹرینر اپنے اعلیٰ معیار کے لیے مشہور ہے۔ یہ سجیلا ہے، کسی بھی داخلہ میں فٹ بیٹھتا ہے اور شاذ و نادر ہی اس کے مالکان کو تکلیف ہوتی ہے۔

سمیلیٹر ماڈل کا وزن تقریباً 48 کلوگرام ہے، جبکہ انسانی جسم کے 130 کلوگرام تک کا تعاون کرتا ہے۔ مینوفیکچرر نے اس میں مقناطیسی بوجھ کا نظام فراہم کیا ہے۔ جہاں تک آگے بڑھنے کی لمبائی کا تعلق ہے، یہاں یہ پچھلے درجہ بندی کے سمیلیٹروں سے زیادہ ہے - 43 سینٹی میٹر۔ 31 ہزار روبل میں یونکس فٹ آرب ٹریک خریدنا ممکن ہو گا۔

فوائد:

• مضبوط جسم؛
• کئی بوجھ کی سطح؛
• لے جانے کی صلاحیت؛
• ہینڈلز پر اعلی معیار کے ٹچ سینسر؛
• غیر پرچی پیڈل.

پیڈل پر غیر سلپ کوٹنگ وقت کے ساتھ ختم ہو جائے گی، اس لیے ان حصوں کو احتیاط سے سنبھالیں۔

صرف ایک نقصان پیڈل کے درمیان فاصلے کو ایڈجسٹ کرنے کا ناممکن ہے.

7. Starfit VE-201 Millenium

Orbitrek اپنے اسٹائلش ڈیزائن کی وجہ سے صارفین میں مقبول ہے۔ اسے گہرے رنگوں میں سجایا گیا ہے، جو کہ بہت ہی غیر متزلزل اور جدید لگتا ہے۔

ایک اچھے گھریلو بیضوی ٹرینر میں برقی مقناطیسی لوڈنگ سسٹم ہوتا ہے۔ یہ ایک ایتھلیٹ کے 120 کلوگرام وزن کو سہارا دینے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ اضافی افعال میں سے، خالق نے صرف نبض کی پیمائش فراہم کی ہے۔ عام طور پر، یہ کافی ہے. ماڈل کے بارے میں قابل ہے 427 $

فوائد:

• معیار کی تعمیر؛
• اعتبار؛
• سہولت
• استحکام؛
• واضح انتظام.

تفریق صرف تھوڑا سا مختصر ہینڈل شمار کیا جاتا ہے.

8. DFC E8731T

ماڈل، بہت سے لوگوں کی طرف سے محبوب، مثبت جائزے حاصل کرنے میں بیکار نہیں ہے. یہ تخلیقی نظر آتا ہے، خاندان کے تمام افراد کے استعمال کے لیے موزوں ہے اور تکنیکی خصوصیات کے لحاظ سے اس کے بہت سے فوائد ہیں۔

سمیلیٹر مقناطیسی بوجھ کا نظام فراہم کرتا ہے۔ یہاں سٹرائیڈ کی لمبائی بالکل 45 سینٹی میٹر ہے، جب کہ فلائی وہیل کا وزن 8 کلوگرام ہے۔ صارف کا زیادہ سے زیادہ جائز جسمانی وزن 110 کلوگرام ہے۔

فوائد:

• بجلی کے بغیر کام؛
• بہت سے بوجھ کی سطح؛
• بہترین رفتار کی لمبائی؛
• ہینڈل بار دل کی شرح کے سینسر؛
• آرام دہ کنسول.

نقصان خرچ کیلوریز کا ہمیشہ درست حساب نہیں کہا جا سکتا۔

کھوئے ہوئے کیلوریز کی مقدار براہ راست کسی شخص کے وزن پر منحصر ہوتی ہے: یہ جتنا زیادہ ہوگا، اتنی ہی زیادہ توانائی خرچ کرنی پڑے گی۔

9. ProForm Endurance 420 E (PFEVEL49716)

بہت سے صارفین گھریلو ورزش کے لیے بیضوی ٹرینر کا انتخاب کرنے کی کوشش کرتے ہیں تاکہ یہ کمرے کے اندرونی حصے کو خراب نہ کرے۔ یہ ماڈل واقعی منفرد ہے کیونکہ یہ کسی بھی کمرے میں فٹ ہو گا اور صرف اس کی شکل کو پورا کرے گا۔
برقی مقناطیسی لوڈ سسٹم والا ورژن پہننے والے کے جسم کا 115 کلو وزن برداشت کر سکتا ہے۔ یہ آپ کے دل کی دھڑکن کی پیمائش کرتا ہے اور آپ کو پلیٹ فارم کا زاویہ تبدیل کرنے کی اجازت دیتا ہے، جو آپ کی ورزش کو زیادہ موثر بناتا ہے۔ orbitrek سمیلیٹر تقریبا 65 ہزار rubles کے لئے فروخت پر ہے.

فوائد:

• مختلف بوجھ کی سطح؛
• صاف اسمبلی؛
• استحکام؛
• خود مختاری
• ہدایات میں تصاویر.

نقصان لمبے لوگوں کے لیے صرف ایک تکلیف کا نام لیتے ہیں۔

10۔NordicTrack C 7.5 (NTEVEL89816)

درجہ بندی کو گول کرنا NordicTrack بیضوی ٹرینر ہے، جو پیشہ ورانہ آلات کی طرح لگتا ہے۔ یہ گھر کے استعمال کے لیے بہترین ہے، کیونکہ اس میں آپ کی ضرورت کی ہر چیز موجود ہے۔

46-51 سینٹی میٹر کے قدم کی لمبائی والے سمیلیٹر کے ماڈل میں برقی مقناطیسی بوجھ کا نظام ہے۔ یہ آپ کو 125 کلوگرام سے زیادہ وزنی صارفین کو سنبھالنے کی اجازت دیتا ہے۔ 90 ہزار روبل میں بیضوی ٹرینر خریدنا ممکن ہے۔

فوائد:

• سایڈست قدم کی لمبائی؛
• زیادہ سے زیادہ 26 بلٹ ان پروگرام؛
• فعالیت؛
• قیمت اور معیار کی خط و کتابت؛
• کارکردگی.

سمیلیٹر کا نقصان ایک سمارٹ فون کے لیے ادا شدہ ایپلی کیشن ہے۔

مداری ٹریک کا انتخاب کرتے وقت کیا دیکھنا ہے۔

بیضوی ٹرینر کے انتخاب کا طریقہ کار ہر صارف کے لیے اہم ہے۔ اس کاروبار سے ذمہ داری کے ساتھ رابطہ کیا جانا چاہئے تاکہ پیسہ ضائع نہ ہو اور آلہ سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔
مداری ٹریک کا انتخاب کرتے وقت، مندرجہ ذیل پیرامیٹرز پر غور کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:

1. قابل اجازت بوجھ... یہ صارف کے وزن پر منحصر ہے۔ ایسے آلات کا انتخاب کرنا بہتر ہے جو انسانی جسم کے 120-180 کلوگرام وزن کو برداشت کر سکیں۔ ماہرین مشقوں کی تاثیر اور سمیلیٹر کی سالمیت کو برقرار رکھنے کے لیے تقریباً 20 کلوگرام کے مارجن کے ساتھ ایک ماڈل لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔
2. فلائی وہیل... یہ عنصر پیڈلنگ کی دشواری کے ساتھ ساتھ ورزش کی تاثیر کا ذمہ دار ہے۔ فلائی وہیل جتنا بھاری ہوگا، بوجھ کی حد اتنی ہی وسیع ہوگی۔ بہترین آپشن 8 کلو یا اس سے زیادہ کے اشارے کے ساتھ فلائی وہیل ہے۔
3. جسمانی مواد... یہ سٹیل ہونا ضروری ہے. یہ ساختی استحکام اور بوجھ کی صلاحیت کو یقینی بنائے گا۔
4. قدم کی لمبائی... یہ پیرامیٹر حرکت کے آرام کو متاثر کرتا ہے اور صرف صارف کی اونچائی پر منحصر ہے۔ ایتھلیٹ جتنا اونچا ہوگا، اس کی رفتار اتنی ہی زیادہ ہونی چاہیے۔ اگر مشین پورے خاندان کے ساتھ استعمال کرنے کے لیے خریدی جا رہی ہے، تو 33 سے 53 سینٹی میٹر کی ایڈجسٹ سٹرائیڈ لمبائی کے ساتھ آپشن کا انتخاب کریں۔
5. ڈرائیو کا مقام...فرنٹ وہیل ڈرائیو کو سب سے زیادہ آرام دہ سمجھا جاتا ہے - یہ چربی جلانے کے لئے زیادہ موزوں ہے۔ اس صورت میں، پیڈل بہت قریب ہیں، جو جسمانی آرام فراہم کرتا ہے. جہاں تک ریئر وہیل ڈرائیو کا تعلق ہے، یہ کسی بھی ورزش کے لیے موزوں ہے اور بیضوی شکل کے استحکام کی ضمانت دیتا ہے۔

کون سا بیضوی ٹرینر خریدنا ہے۔

جائزوں اور خصوصیات کے لیے بہترین بیضوی مداری ٹریک سمیلیٹروں پر غور کرنے کے بعد، آپ کے اعداد و شمار کو درست کرنے کی خواہش خود بخود پیدا ہوتی ہے۔ ہمارے ماہرین نے تمام ماڈلز کا تجزیہ کیا، ان میں سے ہر ایک کے بارے میں سب سے اہم حقائق کو بیان کیا۔ انتخاب کے معیار کے مطابق، مطلوبہ آپشن کا انتخاب کرنا مشکل نہیں ہوگا، لیکن بعض صورتوں میں، خریداروں کے پاس یہ بھی کافی نہیں ہے۔ لیکن آپ کو مایوس نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ آپ سمیلیٹر کی قیمت پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔ لہذا، ہماری درجہ بندی میں سب سے مہنگے ProForm Endurance 420 E اور NordicTrack C 7.5 ہیں، جبکہ Oxygen Peak E اور Carbon Fitness E100 کی قیمت حریفوں سے کم ہوگی۔