Khi có đủ không gian trống trong nhà, bạn có thể mua máy tập sức mạnh để tập luyện tại nhà. Đó được coi là một quan niệm sai lầm lớn mà nhiều người đã quen tin rằng loại trình mô phỏng này chỉ cần thiết để quảng cáo chiêu hàng. Trên thực tế, việc lắp đặt được coi là cần thiết cho tất cả những ai chăm sóc sức khỏe của mình và có một lối sống đúng đắn. Các chuyên gia của chúng tôi đã tổng hợp một bảng xếp hạng các thiết bị tập sức mạnh tại nhà tốt nhất sẽ giúp bạn giữ dáng và chơi thể thao mà không cần đến các trung tâm thể dục. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết từng dòng xe để có thể đưa ra lựa chọn phù hợp.
Thiết bị tập luyện sức mạnh tại nhà tốt nhất
Để bạn chú ý, chúng tôi xin giới thiệu danh sách 10 nhà máy điện hàng đầu lý tưởng để sử dụng trong gia đình. Mỗi mô hình đều có ưu điểm và nhược điểm, điều quan trọng là bạn phải làm quen trước khi mua. Đánh giá, bao gồm mười mô hình, phù hợp cho cả người nghiệp dư và người chơi chuyên nghiệp.
1. Ghế dài và chân đế Sport Elite SE-2810
Đây là một trong những máy tập thể dục phổ biến và chức năng đã nhận được nhiều đánh giá tích cực của người dùng. Có thể đặt một số vị trí. Bộ mô phỏng bao gồm một băng ghế dài và một giá đỡ, được tăng cường độ bền và cũng được làm bằng vỏ chống va đập.
Máy tập cường lực tại nhà có thể hỗ trợ người dùng nặng đến 100 kg và với tạ lên đến 120 kg. Đối với tải bổ sung, các đĩa cân được sử dụng, đường kính của đĩa này phải là 26 mm. Chúng không được bao gồm trong gói. Rất thuận tiện để lưu trữ trình mô phỏng vì nó có thiết kế gấp. Ngay cả trong một căn hộ nhỏ, nó sẽ không chiếm nhiều diện tích.
Ưu điểm:
- Đa chức năng.
- Có khả năng gấp lại.
- Có đòn bẩy cho chân và tay.
- Cường độ cao.
Nhược điểm:
- Không bao gồm đĩa.
2. DFC D7001
Đánh giá thiết bị cường lực gia đình bao gồm mô hình này với nhiều chức năng. Nó có thể được sử dụng để thực hiện các bài tập cho các nhóm cơ khác nhau. Tùy chọn này lý tưởng không chỉ để sử dụng tại nhà mà còn cho các phòng tập thể dục. Giá lắp đặt trong khoảng 280 $.
Trọng lượng toàn bộ máy là 86 kg, trọng lượng cả máy là 45 kg. Lưng và ghế được cố định ở vị trí thoải mái cho người sử dụng. Bạn có thể thực hiện các bài tập ép ngực, bơi bướm và các bài tập khác.
Ưu điểm:
- Chịu được tải trọng lớn.
- Thiết kế thoải mái và bền.
- Bạn có thể làm một loạt các bài tập.
- Giá cả phải chăng.
Nhược điểm:
- Không phải.
3. Hasttings HastDual Pro
Máy tập cường lực tại nhà rẻ tiền, bao gồm một băng ghế và giá đỡ. Nó có độ bền cao và thiết kế hấp dẫn. Có khả năng chịu tải trọng tối đa 300 kg. Người dùng ở bất kỳ chiều cao nào cũng sẽ thoải mái khi thực hiện các bài tập sức mạnh. Tựa lưng có thể điều chỉnh theo chiều dọc và chiều ngang.
Trình mô phỏng có kích thước khá nhỏ gọn, và cũng được trang bị một nơi đặc biệt để lưu trữ đĩa. Người dùng nặng tới 120 kg có thể tập luyện trên một nhà máy điện như vậy.
Ưu điểm:
- Bạn có thể thực hiện các bài tập cho các nhóm cơ khác nhau.
- Kích thước nhỏ gọn.
- Có trợ lực cho chân.
- Điều chỉnh vị trí ngồi.
Nhược điểm:
- Không được phát hiện.
4. Phòng tập tại nhà Starfit ST-201
Một chiếc máy tập tạ tốt và rẻ tiền của một nhà sản xuất nổi tiếng của Úc sẽ giúp bạn giữ dáng ngay cả khi ở nhà. Bạn sẽ có thể thực hiện các bài tập cho các nhóm cơ khác nhau. Băng ghế có thể được điều chỉnh độ dốc, điều này sẽ làm tăng hiệu quả của các bài tập.
Nhà máy điện có thể được sử dụng bởi những người nặng đến 120 kg. Trọng lượng của bộ mô phỏng là 84 kg. Có thể áp dụng các bài tập kéo trên, thu gọn tay, kéo dài chân. Một thiết lập mạnh mẽ như vậy sẽ cho phép bạn tiến hành các hoạt động thể thao tại nhà bất kỳ lúc nào thuận tiện.
Ưu điểm:
- Xây dựng ổn định.
- Cường độ cao.
- Khả năng thực hiện các bài tập khác nhau.
Nhược điểm:
- Hướng dẫn lắp ráp rất khó hiểu.
5.DFC HM044
Trình mô phỏng, theo đánh giá, được coi là một trong những thiết bị tốt nhất để tập luyện cơ ngực. Thêm và mở rộng cánh tay của bạn sẽ cho phép bạn tập các cơ trên ngực một cách hoàn hảo. Người dùng có độ cao bất kỳ sẽ có thể tùy chỉnh chỗ ngồi cho mình. Nó có thể điều chỉnh độ cao. Không có nghi ngờ gì về tính ổn định và sức mạnh của cài đặt. Nó được làm bằng một cấu hình 50x50 cm và dày 2 cm, nó có thể chịu được ngay cả những tải trọng khắc nghiệt nhất. Để tăng tải trọng, các đĩa có đường kính 25 và 50 mm được sử dụng. Có các đầu phun đặc biệt ở chân sẽ chống trầy xước và vụn trên sàn.
Ưu điểm:
- Chất lượng xây dựng tốt.
- Đào tạo hiệu quả.
- Khối lượng nhanh chóng đạt được trên cánh tay và cơ lưng.
Nhược điểm:
- Lớp phủ bảo vệ chân kém.
6. Body Sculpture BMG-4302
Máy tập sức mạnh đa chức năng này rất phù hợp để lắp đặt tại nhà. Nó có một cấu trúc mạnh mẽ và đáng tin cậy và một thiết kế tiện dụng đầy phong cách. Nói chung, đây là một trung tâm thể thao dành riêng cho ngôi nhà của bạn. Bạn có thể thực hiện nhiều bài tập tăng cơ và đơn giản là để duy trì vóc dáng và sức khỏe của mình.
Ngoài ra, cần lưu ý độ ồn cao và vận hành êm ái. Các đánh giá chỉ ra rằng trong quá trình đào tạo trên trình mô phỏng, bạn sẽ không can thiệp vào người khác. Chân đế của máy tập được làm bằng khung thép phủ sơn chống va đập. Ghế mềm có thể điều chỉnh độ cao giúp bạn thoải mái chơi thể thao.
Ưu điểm:
- Đa chức năng.
- Công thái học.
- Bạn có thể làm rất nhiều bài tập.
Bất lợi:
- Giá cao.
7. DFC D7002
Máy tập sức mạnh này đa chức năng và có một ngăn xếp khối lượng tích hợp. Bạn có thể thực hiện các bài tập cho bất kỳ nhóm cơ nào và giữ được vóc dáng tuyệt vời mà không cần đến phòng tập. Theo đánh giá, đây là một trong những mẫu máy hoạt động êm ái và không ồn. Con lăn chất lượng trên vòng bi có một chuyến đi êm ái.
Cài đặt có thể điều chỉnh độ cao, ngoài ra còn có thể điều chỉnh ghế ngồi. Kết cấu có thể chịu được tải trọng lớn. Trọng lượng tối đa của một người không được vượt quá 120 kg.
Ưu điểm:
- Được thiết kế cho các nhóm cơ khác nhau.
- Độ bền cấu trúc cao.
- Điều chỉnh theo chiều cao của người dùng.
Nhược điểm:
- Không tìm thấy.
8. DFC D7005A
Một hệ thống đẩy mạnh có thể được mua với giá khoảng 560 $... Có sẵn ngăn xếp trọng lượng. Bạn sẽ có thể thực hiện nhiều bài tập được thiết kế để phát triển các nhóm cơ khác nhau.
Ngoài ra, có những thanh cho phép bạn thực hiện động tác chống đẩy. Một băng ghế dự bị cũng được cung cấp.
Nhờ một hệ thống đặc biệt, lưng và ghế có thể điều chỉnh dễ dàng, và người dùng có thể điều chỉnh người tập theo chiều cao của họ. Trọng lượng người cho phép là 120 kg. Bạn hoàn toàn có được sự an toàn trong quá trình sử dụng. Thiết bị được trang bị cáp thép chắc chắn, được bao bọc trong một vỏ bảo vệ.
Ưu điểm:
- Phụ kiện bổ sung đi kèm.
- Nắp bảo vệ cho cân và cáp.
- Băng ghế.
Nhược điểm:
- Không phải.
9. DFC D3001C1
Một nhà máy điện tuyệt vời cho gia đình, ngoài máy tập, còn có bao đấm và bao đấm bốc. Tổng khối lượng của cả đống cân là 50 kg. Nó được đóng bằng một lớp vỏ đặc biệt, đảm bảo an toàn tuyệt đối trong quá trình tập luyện. Con lăn trên vòng bi sẽ mang lại cảm giác lái êm ái, điều này rất quan trọng khi thực hiện các bài tập sức mạnh.
Việc cài đặt trông thuận tiện. Thân xe được sơn màu xám cho phép người lái có thể phù hợp với mọi nội thất. Trong số các bài tập có thể được thực hiện trên máy này là liên kết trên và dưới, bướm, ép ngực và nhiều bài khác. Bạn có thể đa dạng hóa các hoạt động thể thao của mình bằng cách tập đánh quả lê được cung cấp trong bộ sản phẩm.
Ưu điểm:
- Chất lượng chuyên nghiệp.
- Thiết kế chắc chắn với bảo vệ.
- Bao gồm các phụ kiện đấm bốc.
Nhược điểm:
- Giá cao.
10. Phòng tập WEIDER Pro 5500
Máy tập đa năng tốt nhất đi kèm với tạ tích hợp. Cho phép bạn thực hiện bất kỳ bài tập sức mạnh nào cho các nhóm cơ khác nhau. Bạn có thể chọn bấm vai, bấm ngực, bấm bướm, kéo dài chân và nhiều kiểu khác tùy theo sở thích của mình.
Thiết bị có nhiều điều chỉnh, phần đính kèm mềm mại cho tay và chân. Tùy theo chiều cao của người mà có thể điều chỉnh ghế ngồi hoặc tựa lưng. Xe tập có trọng lượng 236 kg và chân chống chắc chắn, tạo sự ổn định tốt dưới mọi tải trọng. Khi lắp ráp, kích thước của mô phỏng là 110 x 200 x 210 cm, chất lượng cao, giống như các mô phỏng khác của thương hiệu này. Ở nhà, bạn có thể tập luyện tay, chân, vai và cơ bụng một cách chuyên nghiệp. Thùng cân đóng kín đảm bảo độ an toàn cao. Ngay cả những người mới bắt đầu cũng có thể dễ dàng tìm ra cách sử dụng nhà máy điện. Đối với điều này, hướng dẫn được cung cấp, mô tả một số lượng lớn các bài tập.
Ưu điểm:
- Xây dựng đáng tin cậy.
- Ổn định.
- Không sợ tải nặng.
Nhược điểm:
- Định giá quá cao.
Mua máy tập sức mạnh nào
Sau khi xem qua bài đánh giá thiết bị cường lực gia đình tốt nhất, bạn có thể đưa ra quyết định chính xác và có được mẫu mã phù hợp nhất. Hầu hết các thiết bị đều đa chức năng và có các phụ kiện bổ sung. Ngoài ra, tất cả các mô hình được liệt kê có một loại giá khác nhau. Bạn có thể chọn thiết bị dựa trên khả năng tài chính của mình.
