当您家中有足够的空闲空间时，您可以购买一台力量训练机在家锻炼。许多人习惯于认为这种类型的模拟器仅对投球是必需的，这被认为是一个很大的误解。事实上，对于每个关心自己的健康并过上正确生活方式的人来说，安装都被认为是必要的。我们的专家编制了家庭最佳力量训练设备的评级，可帮助您保持身材并进行运动，而无需前往健身中心。让我们详细了解每个模型，以便您做出正确的选择。
最好的家庭力量设备
这里列出了最适合家庭使用的 10 大发电厂。每种型号都有优点和缺点，在购买前熟悉这一点很重要。该评级由十种型号组成，适用于业余爱好者和专业运动员。
1. Sport Elite 长凳和支架 SE-2810
这是最受欢迎的功能锻炼器械之一，获得了众多积极的用户评价。可以设置多个位置。该模拟器由一个长凳和一个支架组成，它们的强度增加了，并且还由防震罩制成。
家用力量训练器可以支持体重达 100 公斤的用户，并使用高达 120 公斤的杠铃。对于额外的负载，使用称重盘，其直径应为 26 毫米。它们不包含在套件中。模拟器采用折叠设计，便于存放。即使在小公寓里，也不会占用太多空间。
优点：
- 多功能的。
- 可以折叠。
- 有用于腿和手臂的杠杆。
- 高强度。
缺点：
- 不包括光盘。
2. DFC D7001
家庭力量设备的评级包括具有多种功能的该型号。它可以用来对不同的肌肉群进行锻炼。此选项不仅适用于家庭使用，也适用于健身房。安装价格在 280 $.
整机重量86公斤，堆垛重量45公斤。靠背和座椅固定在用户舒适的位置。可以进行胸推、蝶泳等练习。
优点：
- 承受重负荷。
- 舒适耐用的设计。
- 你可以做各种各样的练习。
- 可接受的价格。
缺点：
- 不是。
3. 黑斯廷斯HastDual Pro
廉价的家用力量训练机，由长凳和支架组成。它具有高强度和有吸引力的设计。能够承受最大300公斤的负载。任何身高的用户都可以轻松地进行力量练习。靠背可以垂直和水平调节。
该模拟器具有相当紧凑的尺寸，并且还配备了用于存放光盘的特殊位置。体重达 120 公斤的用户可以在这样的发电厂上锻炼。
优点：
- 您可以针对不同的肌肉群进行锻炼。
- 紧凑的尺寸。
- 腿上有垫子。
- 坐姿调整。
缺点：
- 没有检测到。
4. Starfit ST-201 家庭健身房
来自澳大利亚知名制造商的物美价廉的重量训练器即使在家也能保持身材。您将能够针对不同的肌肉群进行锻炼。凳子可以调整倾斜度，这样可以提高练习的效率。
该发电厂可供体重不超过 120 公斤的人使用。模拟器本身的重量为 84 公斤。练习可以用来做上拉，减少手臂，伸展腿。如此强大的设置将让您在任何方便的时间在家中进行体育活动。
优点：
- 施工稳定。
- 高强度。
- 进行各种练习的能力。
缺点：
- 组装说明很难理解。
5.DFC HM044
根据评论，该模拟器被认为是锻炼胸肌的最佳选择之一。增加和伸展你的手臂可以让你完美地锻炼胸部的肌肉。任何身高的用户都可以为自己定制座椅。它是高度可调的。安装的稳定性和强度是毫无疑问的。它由 50x50 厘米的轮廓制成，厚度为 2 厘米。它甚至可以承受最严重的负载。为了增加负载，使用了直径为 25 和 50 毫米的圆盘。腿上有特殊的喷嘴，可以防止地板上的划痕和碎屑。
优点：
- 良好的建造质量。
- 有效的培训。
- 手臂和背部肌肉迅速增加质量。
缺点：
- 腿上的保护涂层很差。
6. 人体雕塑BMG-4302
这款多功能力量训练机非常适合家庭安装。它具有坚固可靠的结构和时尚、符合人体工程学的设计。总而言之，这是一个专门为您的家而设的运动中心。你可以做各种各样的肌肉锻炼锻炼，只是为了保持你的体型和健康。
此外，应注意高无噪音和平稳运行。评论表明，在模拟器上训练期间，您不会打扰他人。训练器的底座由带有抗冲击涂层的钢架制成。柔软、可调节的座椅让您可以舒适地进行运动。
优点：
- 多功能性。
- 人体工程学。
- 你可以做很多练习。
坏处：
- 高价。
7. DFC D7002
这款力量训练机是多功能的，并具有内置的重量堆栈。您可以为任何肌肉群进行锻炼，无需去健身房即可保持良好的体型。根据评论，这是运行平稳安静的最佳型号之一。轴承上的优质滚子行驶平稳。
安装可以调节高度，也有座椅调节功能。该设计可承受重载。一个人的最大体重不得超过 120 公斤。
优点：
- 专为不同的肌肉群设计。
- 结构强度高。
- 调整到用户的身高。
缺点：
- 未找到。
8. DFC D7005A
一个强大的推进系统，可以购买大约 560 $... 提供内置重量堆栈。您将能够进行各种旨在发展不同肌肉群的练习。
此外，还有一些酒吧可以让你做俯卧撑。还提供了一个新闻台。
由于采用了特殊系统，靠背和座椅可以轻松调节，用户可以将机器调节到自己的高度。允许的人体重量为 120 公斤。您在使用过程中得到完全的安全。该装置配备了一个强大的钢缆，它被封闭在一个保护外壳中。
优点：
- 包括其他配件。
- 配重块和电缆的保护盖。
- 压凳。
缺点：
- 不是。
9. DFC D3001C1
一个优秀的家庭发电厂，除了教练员外，还包括一个沙袋和一个拳击袋。配重块的总重量为 50 kg。它用一个特殊的盖子封闭，确保运动期间的完全安全。轴承上的滚轮将提供平稳的行驶，这在进行力量锻炼时非常重要。
安装看起来符合人体工程学。车身涂成灰色，使训练器可以融入任何内部。可以在这台机器上进行的练习包括上、下连杆、蝶式、胸推等。您可以通过练习击打套件中提供的梨来丰富您的体育活动。
优点：
- 专业品质。
- 具有保护功能的坚固设计。
- 包括拳击配件。
缺点：
- 高价。
10. WEIDER Pro 5500 健身房
最好的多功能训练器，带有内置重量。允许您针对不同的肌肉群进行任何力量练习。您可以根据自己的喜好选择肩部推举、胸部推举、蝶形推举、腿部伸展等。
该设备有许多调整，手和脚的软附件。根据人的身高，可以调节座椅或靠背。该训练器的重量为 236 公斤，腿部强壮，在任何负载下都能提供良好的稳定性。组装后，模拟器的尺寸为 110 x 200 x 210 厘米。该模型与该品牌的其他模拟器一样具有高质量。在家里，你可以专业地训练你的手臂、腿、肩膀和腹肌。封闭式配重堆确保高安全性。即使是初学者也能很容易地弄清楚如何使用发电厂。为此，提供了说明，其中描述了大量的练习。
优点：
- 可靠的结构。
- 稳定的。
- 不怕重担。
缺点：
- 价格过高。
买什么力量训练机
在回顾了最佳家庭力量设备的审查后，您可以做出正确的决定并获得最合适的型号。大多数单元都是多功能的，并有额外的附件。此外，所有这些型号都有不同的价格类别。您可以根据自己的财务能力选择设备。
