當您家中有足夠的空閒空間時，您可以購買一台力量訓練機在家鍛煉。許多人習慣於認為這種類型的模擬器僅對投球是必需的，這被認為是一個很大的誤解。事實上，對於每個關心自己的健康並過上正確生活方式的人來說，安裝都被認為是必要的。我們的專家編制了一份適合家庭的最佳力量訓練設備評級，可幫助您保持體形並進行運動，而無需前往健身中心。讓我們詳細了解每個模型，以便您做出正確的選擇。
最好的家庭力量設備
這裡列出了最適合家庭使用的 10 大發電廠。每種型號都有優點和缺點，在購買前熟悉這一點很重要。該評級由十種型號組成，適用於業餘愛好者和專業運動員。
1. Sport Elite 長凳和支架 SE-2810
這是最受歡迎的功能鍛煉器械之一，獲得了眾多積極的用戶評價。可以設置多個位置。該模擬器由一個長凳和一個支架組成，它們的強度增加了，並且還由防震罩製成。
家用力量訓練器可以支持體重達 100 公斤的用戶，並使用高達 120 公斤的槓鈴。對於額外的負載，使用稱重盤，其直徑應為 26 毫米。它們不包含在套件中。模擬器採用折疊設計，便於存放。即使在小公寓裡，也不會佔用太多空間。
優點：
- 多功能的。
- 可以折疊。
- 有用於腿和手臂的槓桿。
- 高強度。
缺點：
- 不包括光盤。
2. DFC D7001
家庭力量設備的評級包括具有多種功能的該型號。它可以用來對不同的肌肉群進行鍛煉。此選項不僅適用於家庭使用，也適用於健身房。安裝價格在 280 $.
整機重量86公斤，堆垛重量45公斤。靠背和座椅固定在用戶舒適的位置。可以進行胸推、蝶泳等練習。
優點：
- 承受重負荷。
- 舒適耐用的設計。
- 你可以做各種各樣的練習。
- 可接受的價格。
缺點：
- 不是。
3. 黑斯廷斯HastDual Pro
廉價的家用力量訓練機，由長凳和支架組成。它具有高強度和有吸引力的設計。能夠承受最大300公斤的負載。任何身高的用戶都可以輕鬆地進行力量練習。靠背可以垂直和水平調節。
該模擬器具有相當緊湊的尺寸，並且還配備了用於存放光盤的特殊位置。體重達 120 公斤的用戶可以在這樣的發電廠上鍛煉。
優點：
- 您可以針對不同的肌肉群進行鍛煉。
- 緊湊的尺寸。
- 腿上有墊子。
- 坐姿調整。
缺點：
- 沒有檢測到。
4. Starfit ST-201 家庭健身房
來自澳大利亞知名製造商的物美價廉的重量訓練器即使在家也能保持身材。您將能夠針對不同的肌肉群進行鍛煉。凳子可以調整傾斜度，這樣可以提高練習的效率。
該發電廠可供體重不超過 120 公斤的人使用。模擬器本身的重量為 84 公斤。練習可以用來做上拉，減少手臂，伸展腿。如此強大的設置將讓您在任何方便的時間在家中進行體育活動。
優點：
- 施工穩定。
- 高強度。
- 進行各種練習的能力。
缺點：
- 組裝說明很難理解。
5.DFC HM044
根據評論，該模擬器被認為是鍛煉胸肌的最佳選擇之一。增加和伸展你的手臂可以讓你完美地鍛煉胸部的肌肉。任何身高的用戶都可以為自己定制座椅。它是高度可調的。安裝的穩定性和強度是毫無疑問的。它由 50x50 厘米的輪廓製成，厚度為 2 厘米。它甚至可以承受最嚴重的負載。為了增加負載，使用了直徑為 25 和 50 毫米的圓盤。腿上有特殊的噴嘴，可以防止地板上的划痕和碎屑。
優點：
- 良好的建造質量。
- 有效的培訓。
- 手臂和背部肌肉迅速增加質量。
缺點：
- 腿上的保護塗層很差。
6. 人體雕塑BMG-4302
這款多功能力量訓練機非常適合家庭安裝。它具有堅固可靠的結構和時尚、符合人體工程學的設計。總而言之，這是一個專門為您的家而設的運動中心。你可以做各種各樣的肌肉鍛煉鍛煉，只是為了保持你的體型和健康。
此外，應注意高無噪音和平穩運行。評論表明，在模擬器上訓練期間，您不會打擾他人。訓練器的底座由帶有抗衝擊塗層的鋼架製成。柔軟、可調節的座椅讓您可以舒適地進行運動。
優點：
- 多功能性。
- 人體工程學。
- 你可以做很多練習。
壞處：
- 高價。
7. DFC D7002
這款力量訓練機是多功能的，並具有內置的重量堆棧。您可以為任何肌肉群進行鍛煉，無需去健身房即可保持良好的體型。根據評論，這是運行平穩安靜的最佳型號之一。軸承上的優質滾子行駛平穩。
安裝可以調節高度，也有座椅調節功能。該設計可承受重載。一個人的最大體重不得超過 120 公斤。
優點：
- 專為不同的肌肉群設計。
- 結構強度高。
- 調整到用戶的身高。
缺點：
- 未找到。
8. DFC D7005A
一個強大的推進系統，可以購買大約 560 $... 提供內置重量堆棧。您將能夠進行各種旨在發展不同肌肉群的練習。
此外，還有一些酒吧可以讓你做俯臥撑。還提供了一個新聞台。
由於採用了特殊系統，靠背和座椅可以輕鬆調節，用戶可以將機器調節到自己的高度。允許的人體重量為 120 公斤。您在使用過程中得到完全的安全。該裝置配備了一個強大的鋼纜，它被封閉在一個保護外殼中。
優點：
- 包括其他配件。
- 配重塊和電纜的保護蓋。
- 壓凳。
缺點：
- 不是。
9. DFC D3001C1
一個優秀的家庭發電廠，除了教練員外，還包括一個沙袋和一個拳擊袋。配重塊的總重量為 50 kg。它用一個特殊的蓋子封閉，確保運動期間的完全安全。軸承上的滾輪將提供平穩的行駛，這在進行力量鍛煉時非常重要。
安裝看起來符合人體工程學。車身塗成灰色，使訓練器可以融入任何內部。可以在這台機器上進行的練習包括上、下連桿、蝶式、胸推等。您可以通過練習擊打套件中提供的梨來豐富您的體育活動。
優點：
- 專業品質。
- 具有保護功能的堅固設計。
- 包括拳擊配件。
缺點：
- 高價。
10. WEIDER Pro 5500 健身房
最好的多功能訓練器，帶有內置重量。允許您針對不同的肌肉群進行任何力量練習。您可以根據自己的喜好選擇肩部推舉、胸部推舉、蝶形推舉、腿部伸展等。
該設備有許多調整，手和腳的軟附件。根據人的身高，可以調節座椅或靠背。該訓練器的重量為 236 公斤，腿部強壯，在任何負載下都能提供良好的穩定性。組裝後，模擬器的尺寸為 110 x 200 x 210 厘米。該模型與該品牌的其他模擬器一樣具有高質量。在家裡，你可以專業地訓練你的手臂、腿、肩膀和腹肌。封閉式配重堆確保高安全性。即使是初學者也能很容易地弄清楚如何使用發電廠。為此，提供了說明，其中描述了大量的練習。
優點：
- 可靠的結構。
- 穩定的。
- 不怕重擔。
缺點：
- 價格過高。
買什麼力量訓練機
在回顧了最佳家庭力量設備的審查後，您可以做出正確的決定並獲得最合適的型號。大多數單元都是多功能的，並有額外的附件。此外，所有這些型號都有不同的價格類別。您可以根據自己的財務能力選擇設備。
