হোম শক্তি সরঞ্জাম রেটিং

আপনার বাড়িতে পর্যাপ্ত ফাঁকা জায়গা থাকলে, আপনি বাড়িতে ব্যায়াম করার জন্য একটি শক্তি প্রশিক্ষণ মেশিন কিনতে পারেন। এটি একটি দুর্দান্ত ভুল ধারণা হিসাবে বিবেচিত হয় যে অনেকেই বিশ্বাস করতে অভ্যস্ত যে এই ধরণের সিমুলেটর শুধুমাত্র পিচিংয়ের জন্য প্রয়োজনীয়। প্রকৃতপক্ষে, ইনস্টলেশনটি প্রত্যেকের জন্য প্রয়োজনীয় বলে মনে করা হয় যারা তাদের স্বাস্থ্যের দেখাশোনা করেন এবং একটি সঠিক জীবনধারা পরিচালনা করেন। আমাদের বিশেষজ্ঞরা বাড়ির জন্য সেরা শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের একটি রেটিং সংকলন করেছেন যা আপনাকে ফিটনেস সেন্টারে না গিয়ে নিজেকে আকৃতিতে রাখতে এবং খেলাধুলা করতে সহায়তা করবে। আসুন প্রতিটি মডেলের সাথে বিস্তারিতভাবে পরিচিত হই যাতে আপনি সঠিক পছন্দ করতে পারেন।

সেরা হোম শক্তি সরঞ্জাম

এখানে শীর্ষ 10টি পাওয়ার প্ল্যান্টের একটি তালিকা রয়েছে যা বাড়িতে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। প্রতিটি মডেলের সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে, যা কেনার আগে নিজেকে পরিচিত করা গুরুত্বপূর্ণ। দশটি মডেল নিয়ে গঠিত রেটিংটি অপেশাদার এবং পেশাদার জক উভয়ের জন্যই উপযুক্ত।

1. স্পোর্ট এলিট বেঞ্চ এবং স্ট্যান্ড SE-2810

এটি সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কার্যকরী ব্যায়াম মেশিনগুলির মধ্যে একটি যা অসংখ্য ইতিবাচক ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা পেয়েছে। বেশ কয়েকটি অবস্থান নির্ধারণ করা সম্ভব। সিমুলেটরটিতে একটি বেঞ্চ এবং একটি স্ট্যান্ড রয়েছে, যার শক্তি বৃদ্ধি পেয়েছে এবং এটি শক-প্রতিরোধী কভার দিয়ে তৈরি।

হোম শক্তি মেশিন 100 কেজি পর্যন্ত ওজনের এবং 120 কেজি পর্যন্ত বারবেল সহ একজন ব্যবহারকারীকে সমর্থন করতে পারে। অতিরিক্ত লোডিংয়ের জন্য, ওজনের ডিস্ক ব্যবহার করা হয়, যার ব্যাস 26 মিমি হওয়া উচিত। তারা কিট অন্তর্ভুক্ত করা হয় না.সিমুলেটর সংরক্ষণ করা সুবিধাজনক কারণ এটির একটি ভাঁজ নকশা রয়েছে। এমনকি একটি ছোট অ্যাপার্টমেন্টে, এটি খুব বেশি জায়গা নেয় না।

সুবিধাদি:

• বহুমুখী।
• ভাঁজ করতে সক্ষম।
• পা এবং বাহুগুলির জন্য লিভার রয়েছে।
• অনেক শক্তিশালী.

অসুবিধা:

• কোন ডিস্ক অন্তর্ভুক্ত.

2. DFC D7001

বাড়ির শক্তি সরঞ্জাম রেটিং অসংখ্য ফাংশন সঙ্গে এই মডেল অন্তর্ভুক্ত। এটি বিভিন্ন পেশী গ্রুপের জন্য ব্যায়াম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই বিকল্পটি শুধুমাত্র বাড়ির ব্যবহারের জন্যই নয়, জিমের জন্যও আদর্শ। ইনস্টলেশন মূল্য মধ্যে আছে 280 $.

পুরো মেশিনের ওজন 86 কেজি, স্ট্যাকের ওজন 45 কেজি। পিছনে এবং আসন ব্যবহারকারীর জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থানে স্থির করা হয়. আপনি বুক প্রেস, প্রজাপতি এবং অন্যান্য ব্যায়াম করতে পারেন।

সুবিধাদি:

• ভারী বোঝা সহ্য করে।
• আরামদায়ক এবং টেকসই নকশা।
• আপনি ব্যায়াম একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা করতে পারেন.
• সাশ্রয়ী মূল্যের।

অসুবিধা:

• না.

3. হ্যাস্টিংস হ্যাস্টডুয়াল প্রো

একটি বেঞ্চ এবং স্ট্যান্ড সমন্বিত সস্তা হোম শক্তি মেশিন। এটি উচ্চ শক্তি এবং আকর্ষণীয় নকশা আছে. সর্বোচ্চ 300 কেজি লোড সহ্য করতে সক্ষম। যে কোন উচ্চতার একজন ব্যবহারকারী শক্তি ব্যায়াম করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। ব্যাকরেস্ট উল্লম্ব এবং অনুভূমিকভাবে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।

সিমুলেটরটির মোটামুটি কমপ্যাক্ট আকার রয়েছে এবং এটি ডিস্ক সংরক্ষণের জন্য একটি বিশেষ জায়গা দিয়ে সজ্জিত। 120 কেজি পর্যন্ত ওজনের ব্যবহারকারীরা এই ধরনের পাওয়ার প্ল্যান্টে ব্যায়াম করতে পারেন।

সুবিধাদি:

• আপনি বিভিন্ন পেশী গ্রুপের জন্য ব্যায়াম করতে পারেন।
• কম্প্যাক্ট মাত্রা.
• পায়ের জন্য বোলস্টার আছে।
• বসার অবস্থান সামঞ্জস্য।

অসুবিধা:

• সনাক্ত করা হয়নি।

4. স্টারফিট ST-201 হোম জিম

একটি জনপ্রিয় অস্ট্রেলিয়ান প্রস্তুতকারকের একটি ভাল এবং সস্তা ওজন প্রশিক্ষক আপনাকে ঘরে বসেও আকৃতিতে রাখবে। আপনি বিভিন্ন পেশী গ্রুপের জন্য ব্যায়াম করতে সক্ষম হবেন। বেঞ্চটি বাঁক দ্বারা সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, এটি অনুশীলনের দক্ষতা বৃদ্ধি করবে।

বিদ্যুৎ কেন্দ্রটি 120 কেজি পর্যন্ত ওজনের লোকেরা ব্যবহার করতে পারে। সিমুলেটরের ওজন নিজেই 84 কেজি।ব্যায়ামগুলি উপরের টান, বাহু হ্রাস, পা প্রসারিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ধরনের একটি শক্তিশালী সেটআপ আপনাকে যেকোনো সুবিধাজনক সময়ে বাড়িতে ক্রীড়া কার্যক্রম পরিচালনা করতে দেবে।

সুবিধাদি:

• স্থিতিশীল নির্মাণ।
• অনেক শক্তিশালী.
• বিভিন্ন ব্যায়াম করার ক্ষমতা।

অসুবিধা:

• সমাবেশের নির্দেশাবলী বোঝা কঠিন।

5.DFC HM044

সিমুলেটর, পর্যালোচনা অনুসারে, পেক্টোরাল পেশীগুলির কাজ করার জন্য সেরা হিসাবে বিবেচিত হয়। আপনার বাহু যুক্ত করা এবং প্রসারিত করা আপনাকে বুকের পেশীগুলিকে পুরোপুরি কাজ করতে দেয়। যে কোনো উচ্চতার একজন ব্যবহারকারী নিজের জন্য আসনটি কাস্টমাইজ করতে সক্ষম হবেন। এটি উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য। ইনস্টলেশনের স্থায়িত্ব এবং শক্তি সম্পর্কে কোন সন্দেহ নেই। এটি একটি 50x50 সেমি প্রোফাইল দিয়ে তৈরি এবং 2 সেমি পুরু। এটি এমনকি সবচেয়ে গুরুতর লোড সহ্য করতে পারে। লোড বাড়ানোর জন্য, 25 এবং 50 মিমি ব্যাসের ডিস্ক ব্যবহার করা হয়। পায়ে বিশেষ অগ্রভাগ রয়েছে যা মেঝেতে স্ক্র্যাচ এবং চিপস প্রতিরোধ করবে।

সুবিধাদি:

• ভালো বিল্ড কোয়ালিটি।
• কার্যকরী প্রশিক্ষণ।
• বাহু এবং পিছনের পেশীগুলিতে দ্রুত ভর পাওয়া যায়।

অসুবিধা:

• পায়ে দুর্বল প্রতিরক্ষামূলক আবরণ।

6. বডি স্কাল্পচার BMG-4302

এই multifunctional শক্তি প্রশিক্ষণ মেশিন বাড়িতে ইনস্টলেশনের জন্য মহান. এটি একটি শক্তিশালী এবং নির্ভরযোগ্য নির্মাণ এবং একটি আড়ম্বরপূর্ণ, ergonomic নকশা আছে. সর্বোপরি, এটি একটি অ্যাথলেটিক কেন্দ্র যা আপনার বাড়ির জন্য উত্সর্গীকৃত। আপনি পেশী-বিল্ডিং ব্যায়াম এবং আপনার আকৃতি এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম করতে পারেন।

উপরন্তু, এটা উচ্চ noiselessness এবং মসৃণ চলমান উল্লেখ করা উচিত. পর্যালোচনাগুলি নির্দেশ করে যে সিমুলেটর প্রশিক্ষণের সময়, আপনি অন্যদের বিরক্ত করবেন না। প্রশিক্ষকের ভিত্তিটি একটি প্রভাব-প্রতিরোধী আবরণ সহ একটি ইস্পাত ফ্রেম দিয়ে তৈরি। নরম, সামঞ্জস্যযোগ্য আসন আপনাকে আরামে খেলাধুলা করতে দেয়।

সুবিধাদি:

• বহুবিধ কার্যকারিতা।
• এরগনোমিক্স।
• আপনি অনেক ব্যায়াম করতে পারেন।

অসুবিধা:

• মূল্য বৃদ্ধি.

7. DFC D7002

এই শক্তি প্রশিক্ষণ মেশিন বহুমুখী এবং একটি অন্তর্নির্মিত ওজন স্ট্যাক আছে. আপনি যে কোনও পেশী গ্রুপের জন্য ব্যায়াম করতে পারেন এবং জিমে না গিয়ে দুর্দান্ত আকারে থাকতে পারেন। পর্যালোচনা অনুসারে, এটি একটি সেরা মডেল যা মসৃণ এবং শান্তভাবে চলে। Bearings নেভিগেশন মানের রোলার একটি মসৃণ যাত্রায় আছে.

ইনস্টলেশন উচ্চতা জন্য সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, এবং একটি আসন সমন্বয় আছে. নকশা ভারী লোড সহ্য করতে পারে। একজন ব্যক্তির সর্বোচ্চ ওজন 120 কেজির বেশি হওয়া উচিত নয়।

সুবিধাদি:

• বিভিন্ন পেশী গ্রুপের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
• উচ্চ কাঠামোগত শক্তি।
• ব্যবহারকারীর উচ্চতার সাথে সামঞ্জস্য করে।

অসুবিধা:

• পাওয়া যায়নি।

8. DFC D7005A

একটি শক্তিশালী প্রপালশন সিস্টেম যা প্রায় জন্য ক্রয় করা যেতে পারে 560 $... অন্তর্নির্মিত ওজন স্ট্যাক প্রদান করা হয়. আপনি বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম করতে সক্ষম হবেন যা বিভিন্ন পেশী গ্রুপ বিকাশের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

এছাড়াও, এমন বার রয়েছে যা আপনাকে পুশ-আপ করতে দেয়। একটি প্রেস বেঞ্চও দেওয়া হয়।

একটি বিশেষ সিস্টেমের জন্য ধন্যবাদ, পিছনে এবং আসন সহজেই সামঞ্জস্যযোগ্য, এবং ব্যবহারকারী তাদের উচ্চতায় মেশিনটিকে সামঞ্জস্য করতে পারে। অনুমোদিত মানুষের ওজন 120 কেজি। ব্যবহারের সময় আপনি সম্পূর্ণ নিরাপত্তা পাবেন। ইনস্টলেশনটি একটি শক্তিশালী ইস্পাত তারের সাথে সজ্জিত, যা একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণে আবদ্ধ।

সুবিধাদি:

• অতিরিক্ত জিনিসপত্র অন্তর্ভুক্ত.
• ওজন স্ট্যাক এবং তারের জন্য প্রতিরক্ষামূলক কভার.
• প্রেস বেঞ্চ।

অসুবিধা:

• না.

9. DFC D3001C1

বাড়ির জন্য একটি দুর্দান্ত পাওয়ার প্ল্যান্ট, যা প্রশিক্ষক ছাড়াও একটি পাঞ্চিং ব্যাগ এবং একটি বক্সিং ব্যাগ অন্তর্ভুক্ত করে। ওজন স্ট্যাকের মোট ওজন 50 কেজি। এটি একটি বিশেষ কভার দিয়ে বন্ধ করা হয়, যা ব্যায়ামের সময় সম্পূর্ণ নিরাপত্তা নিশ্চিত করে। বিয়ারিংগুলিতে রোলারগুলি একটি মসৃণ যাত্রা সরবরাহ করবে, যা শক্তি অনুশীলন করার সময় খুব গুরুত্বপূর্ণ।

ইনস্টলেশন ergonomic দেখায়. শরীরটি ধূসর রঙে আঁকা হয়েছে, যা প্রশিক্ষককে যে কোনও অভ্যন্তরে ফিট করতে দেয়। এই মেশিনে যে ব্যায়ামগুলি করা যেতে পারে তার মধ্যে উপরের এবং নীচের লিঙ্ক, প্রজাপতি, বুক প্রেস এবং আরও অনেকগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।আপনি কিট-এ সরবরাহ করা নাশপাতি আঘাত করার অনুশীলন করে আপনার ক্রীড়া কার্যক্রমে বৈচিত্র্য আনতে পারেন।

সুবিধাদি:

• পেশাগত মান.
• সুরক্ষা সহ শক্তিশালী নকশা।
• বক্সিং আনুষাঙ্গিক অন্তর্ভুক্ত.

অসুবিধা:

• মূল্য বৃদ্ধি.

10. WEIDER Pro 5500 জিম

সেরা মাল্টি-ফাংশনাল প্রশিক্ষক যা অন্তর্নির্মিত ওজনের সাথে আসে। আপনাকে বিভিন্ন পেশী গ্রুপের জন্য কোন শক্তি ব্যায়াম করতে দেয়। আপনি আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে শোল্ডার প্রেস, চেস্ট প্রেস, বাটারফ্লাই প্রেস, লেগ এক্সটেনশন এবং আরও অনেক কিছু বেছে নিতে পারেন।

ডিভাইসটিতে অনেক সমন্বয়, হাত এবং পায়ের জন্য নরম সংযুক্তি রয়েছে। ব্যক্তির উচ্চতার উপর নির্ভর করে, আসন বা ব্যাকরেস্ট সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। প্রশিক্ষকের 236 কেজি ওজন এবং শক্তিশালী পা রয়েছে, যা যে কোনও লোডের অধীনে ভাল স্থিতিশীলতা সরবরাহ করে। একত্রিত হলে, সিমুলেটরের মাত্রা 110 x 200 x 210 সেমি। এই ব্র্যান্ডের অন্যান্য সিমুলেটরগুলির মতো মডেলটি উচ্চ মানের। বাড়িতে, আপনি পেশাদারভাবে আপনার বাহু, পা, কাঁধ এবং অ্যাবস প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। বন্ধ ওজন স্ট্যাক উচ্চ নিরাপত্তা নিশ্চিত করে. এমনকি নতুনরাও সহজেই বুঝতে পারবে কিভাবে বিদ্যুৎ কেন্দ্র ব্যবহার করতে হয়। এই জন্য, নির্দেশাবলী প্রদান করা হয়, যা ব্যায়াম একটি বড় সংখ্যা বর্ণনা করে।

সুবিধাদি:

• নির্ভরযোগ্য নির্মাণ।
• স্থিতিশীল।
• ভারী বোঝার ভয় নেই।

অসুবিধা:

• বেশি দাম.

কোন শক্তি প্রশিক্ষণ মেশিন কিনতে

সেরা বাড়ির শক্তি সরঞ্জাম পর্যালোচনা পর্যালোচনা করার পরে, আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে এবং সবচেয়ে উপযুক্ত মডেল পেতে পারেন। বেশিরভাগ ইউনিট বহুমুখী এবং অতিরিক্ত আনুষাঙ্গিক রয়েছে। এছাড়াও, এই সমস্ত মডেলের আলাদা মূল্য বিভাগ রয়েছে। আপনি আপনার আর্থিক ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে একটি ডিভাইস চয়ন করতে পারেন।