家に十分な空きスペースがある場合は、自宅で運動するための筋力トレーニング マシンを購入できます。多くの人が、このタイプのシミュレーターはピッチングにのみ必要であると信じることに慣れているのは、大きな誤解であると考えられています。実際、健康に気を配り、正しい生活を送るすべての人にとって、インストールは必要であると考えられています。私たちの専門家は、フィットネス センターに行かなくても体型を維持し、スポーツをするのに役立つ家庭用の最高の筋力トレーニング機器の評価をまとめました。正しい選択ができるように、各モデルについて詳しく知りましょう。
最高のホームストレングス機器.
家庭での使用に最適なトップ10の発電所のリストを次に示します.各モデルには長所と短所があり、購入する前によく理解することが重要です。 10 のモデルで構成される評価は、アマチュアとプロのジョックの両方に適しています。
1. スポーツ エリート ベンチ＆スタンド SE-2810
これは、多くの肯定的なユーザー レビューを受け取った、最も人気があり機能的なエクササイズ マシンの 1 つです。複数の位置を設定することができます。シミュレーターは強度を高めたベンチとスタンドで構成され、耐衝撃カバーも採用されています。
ホーム ストレングス マシンは、体重 100 kg までのユーザーと、バーベル 120 kg までのユーザーをサポートできます。追加の荷重には、直径が26 mmの計量ディスクが使用されます。それらはキットに含まれていません。シミュレーターは折りたたみ式なので収納に便利です。狭いアパートでも場所を取りません。
利点:
- 多機能。
- 折りたたみ可能。
- 脚と腕にはレバーがあります。
- 高強度。
短所:
- ディスクは含まれていません。
2.DFC D7001
ホームストレングス機器の評価には、多くの機能を備えたこのモデルが含まれます。さまざまな筋肉群のエクササイズに使用できます。このオプションは、家庭での使用だけでなく、ジムにも最適です。取付価格は 280 $.
マシン全体の重量は86kg、スタックの重量は45kg。背もたれと座面は、ユーザーにとって快適な位置に固定されています。チェストプレス、バタフライなどのエクササイズを行うことができます。
利点:
- 重い負荷に耐えます。
- 快適で耐久性のあるデザイン。
- さまざまなエクササイズを行うことができます。
- 手頃な価格。
短所:
- いいえ。
3. Hastings HastDual Pro
ベンチとスタンドからなる安価なホームストレングスマシン。高い強度と魅力的なデザインを兼ね備えています。最大耐荷重300kg。どのような身長のユーザーでも、筋力トレーニングを快適に行うことができます。背もたれは上下左右に調整できます。
シミュレーターはかなりコンパクトなサイズで、ディスクを保管するための特別な場所も備えています。体重が 120 kg までのユーザーは、このような発電所で運動できます。
利点:
- さまざまな筋肉群のエクササイズを行うことができます。
- コンパクトな寸法。
- 足にはボルスターが付いています。
- 座位調整。
短所:
- 見つかりませんでした。
4. スターフィット ST-201 ホームジム
オーストラリアの人気メーカーの良質で安価なウェイト トレーナーは、自宅でも体型を維持できます。さまざまな筋肉群のエクササイズを行うことができます。ベンチは傾斜を調節できるので、エクササイズの効率が上がります。
発電所は、体重が 120 kg までの方が使用できます。シミュレーター自体の重量は84kg。エクササイズは、アッパープル、腕の縮小、脚の伸展に使用できます。このような強力なセットアップにより、自宅でいつでもスポーツ活動を行うことができます。
利点:
- 安定した施工。
- 高強度。
- さまざまなエクササイズを実行する能力。
短所:
- 組み立て説明書がわかりにくい。
5.DFC HM044
レビューによると、このシミュレーターは、胸筋を鍛えるのに最適なものの 1 つと考えられています。腕を追加して伸ばすと、胸の筋肉を完全に鍛えることができます。身長に関係なく、シートを自分用にカスタマイズできます。高さ調節可能です。取り付けの安定性と強度に疑いの余地はありません。 50x50cmのプロファイルでできており、厚さは2cmです。最も厳しい負荷にも耐えることができます。負荷を増やすために、直径25および50 mmのディスクが使用されます。床の傷や欠けを防ぐ特別なノズルが脚にあります。
利点:
- 良好なビルド品質。
- 効果的なトレーニング。
- 腕と背中の筋肉の質量が急速に増加します。
短所:
- 脚の保護コーティングが不十分です。
6. ボディスカルプチャー BMG-4302
この多機能筋力トレーニング マシンは、家庭での設置に最適です。堅牢で信頼性の高い構造と、スタイリッシュで人間工学に基づいたデザインを備えています。全体として、これはあなたの家に捧げられたアスレチックセンターです。体型と健康を維持するために、さまざまな筋肉増強エクササイズを行うことができます。
また、静粛性の高さと滑らかな走りも特筆すべき点です。レビューによると、シミュレーターでのトレーニング中は、他の人の邪魔にならないことが示されています。トレーナーのベースは、耐衝撃コーティングを施したスチール フレームでできています。ソフトで調節可能なシートにより、快適にスポーツを楽しめます。
利点:
- 多機能。
- 人間工学。
- たくさんのエクササイズができます。
不利益：
- 高価。
7.DFC D7002
この筋力トレーニング マシンは多機能で、ウェイト スタックが組み込まれています。ジムに行かなくても、あらゆる筋肉群のエクササイズを行うことができ、素晴らしい体型を維持できます。レビューによると、これはスムーズで静かに動作する最高のモデルの1つです。ベアリングの高品質ローラーは滑らかな乗り心地です。
取り付けは高さ調節が可能で、座面調節もあります。高負荷に耐える設計です。人の最大体重は 120 kg を超えてはなりません。
利点:
- さまざまな筋肉群向けに設計されています。
- 高い構造強度。
- ユーザーの身長に合わせて調整します。
短所:
- 見つかりません。
8.DFC D7005A
約 500 円で購入できる強力な推進システム 560 $... ウエイトスタックを内蔵。さまざまな筋肉群を発達させるように設計されたさまざまなエクササイズを行うことができます。
さらに、腕立て伏せができるバーもあります。プレスベンチも完備。
特別なシステムのおかげで、背もたれと座面は簡単に調整でき、ユーザーはマシンを自分の高さに調整できます。人間の許容体重は120kgです。使用中は完全な安全性が得られます。インストールには、保護ケーシングに囲まれた強力なスチールケーブルが装備されています。
利点:
- 追加の付属品が含まれています。
- ウェイトスタックとケーブルの保護カバー。
- プレス台。
短所:
- いいえ。
9.DFC D3001C1
トレーナーに加えて、パンチングバッグとボクシングバッグが含まれている家庭用の優れた発電所。ウェイトスタックの総重量は 50 kg です。特別なカバーで閉じられているため、運動中の安全性が完全に保証されます。ベアリングのローラーはスムーズな乗り心地を提供します。これは、筋力トレーニングを行うときに非常に重要です。
インストールは人間工学的に見えます。ボディはグレーで塗装されているため、トレーナーはどんなインテリアにもフィットします。このマシンで実行できるエクササイズには、上下のリンク、バタフライ、チェスト プレスなどがあります。キットに入っているナシを打つ練習をすることで、スポーツ活動を多様化できます。
利点:
- プロ品質。
- 保護を備えた堅牢な設計。
- ボクシング アクセサリーが含まれています。
短所:
- 高価。
10. WEIDER Pro 5500 ジム
ウェイトが内蔵された最高の多機能トレーナー。さまざまな筋肉群の筋力トレーニングを実行できます。ショルダープレス、チェストプレス、バタフライプレス、レッグエクステンションなど、お好みに合わせてお選びいただけます。
デバイスには、多くの調整、手と足のソフトアタッチメントがあります。人の身長に応じて、座面または背もたれを調節できます。トレーナーの重量は 236 kg で、強い脚を備えているため、どんな負荷がかかっても安定性が良好です。組み立て時のシミュレーターの寸法は 110 x 200 x 210 cm です。モデルは、このブランドの他のシミュレーターと同様に高品質です。自宅で、腕、脚、肩、腹筋を専門的にトレーニングできます。クローズドウエイトスタックにより高い安全性を確保。初心者でも発電所の使い方を簡単に理解できます。このために、多数の演習を説明する指示が提供されます。
利点:
- 安心の施工。
- 安定。
- 重い荷物も怖くない。
短所:
- 高値。
どの筋力トレーニングマシンを購入するか
最高のホームストレングス機器のレビューを確認した後、正しい決定を下して最適なモデルを入手できます.ほとんどのユニットは多機能で、追加のアクセサリがあります。また、これらのモデルはすべて、価格カテゴリが異なります。財務能力に基づいてデバイスを選択できます。
