پریس کے لیے ورزش مشینوں کی درجہ بندی

آپ نہ صرف جم میں بلکہ گھر میں بھی ایک عظیم شخصیت بنا سکتے ہیں۔ آپ کو بس ایک مناسب سمیلیٹر خریدنے کی ضرورت ہے۔ آپ اسٹورز میں بڑی تعداد میں دلچسپ پیشکشیں دیکھ سکتے ہیں، لیکن تمام آلات اعلان کردہ معیار پر پورا نہیں اترتے۔ ہمارے ماہرین نے پریس، پیٹ اور کمر کے لیے بہترین ورزش کرنے والی مشینوں کی درجہ بندی مرتب کی ہے، جو آپ کے فگر کو فٹ رکھنے اور ہمیشہ اچھی حالت میں رہنے میں مدد کرے گی۔ ہم آپ کو ہر ماڈل کے بارے میں تفصیل سے بتائیں گے تاکہ خریداری کے وقت آپ کو کوئی غیر ضروری سوالات اور شکوک پیدا نہ ہوں۔ یہاں دس بہترین گھریلو ورزش کا سامان ہے۔

پیٹ، کمر اور پیٹ کے بہترین ٹرینرز

بہت سے لوگ پریس پر کیوبز، مضبوط اور ٹن والے کولہوں اور ایک ایتھلیٹک شخصیت کا خواب دیکھتے ہیں۔ لیکن اس کے لیے ورزش کافی نہیں ہے۔ پیٹ اور کمر کے لئے وقتا فوقتا ایک خصوصی ٹرینر کا استعمال کرنا ضروری ہے، جو اضافی سینٹی میٹر سے چھٹکارا حاصل کرنے اور آپ کے جسم کو پمپ کرنے میں مدد کرے گا. جدید ماڈلز آپ کو زیادہ پرکشش بننے اور مجموعی طور پر آپ کے جسم کو بہتر بنانے میں مدد کریں گے۔ ہم آپ کی توجہ کے لیے بہترین ماڈل پیش کرتے ہیں جو کہ جائزوں کے مطابق صارفین کا اعتماد جیت چکے ہیں۔

1.ABS (اعلی درجے کا جسمانی نظام)

ایک جدید ہوم abs ٹرینر جو آپ کے جسم کو دن میں صرف 10 منٹ میں فٹ کر دے گا۔ یہ ایک بجٹ ماڈل ہے جو انتہائی موثر ہے۔ آپ اپنے کولہوں، گلیٹس، اوپری اور نچلے ایبس، ترچھے بنانے کے قابل ہو جائیں گے۔ ہر وہ چیز جو آپ کو ٹونڈ فگر کے لیے درکار ہے۔

کمپیکٹ طاقت مشین کے طول و عرض 59 x 32 x 2.5 سینٹی میٹر ہیں۔ مشین پر زیادہ سے زیادہ بوجھ 130 کلوگرام سے زیادہ نہیں ہو سکتا۔ جسم پائیدار ABS، پلاسٹک اور سٹیل سے بنا ہے.

فوائد:

• کومپیکٹنس۔
• سادگی اور سہولت۔
• ہلکا وزن۔
• اعلی کارکردگی.

نقصانات:

• بہت سے لوگوں کے لیے بہت قدیم۔

2. اسپورٹ ایلیٹ اے بی کوسٹر (SE-9105)

اس پیٹ اور بیک ٹرینر کو پیشہ ور افراد نے سب سے چھوٹی تفصیل سے سوچا ہے۔ یہ ابتدائی اور شوقین کھلاڑیوں دونوں کے لیے موثر ہے۔ ڈیوائس کا کمپیکٹ سائز اور پرکشش ڈیزائن ہے۔ یہ آپ کے گھر کے جم میں بالکل فٹ ہو جائے گا اور چھوٹے کمرے میں بھی بہت اچھا لگے گا۔

ایک سستا abs ٹرینر تمام پٹھوں پر کام کرتا ہے، بشمول ترچھا عضلات۔ مؤثر بوجھ کے ساتھ، آپ کو مستقبل قریب میں واضح نتائج ملیں گے۔ بڑے بوجھ کے لیے، آپ وزنی ڈسکس استعمال کر سکتے ہیں۔ لیکن انہیں الگ سے خریدا جانا چاہیے، وہ پیکیج میں شامل نہیں ہیں۔

فوائد:

• بڑا زیادہ سے زیادہ بوجھ۔
• ہلکا پھلکا اور کمپیکٹ۔
• پریس بہت اچھا کام کرتا ہے۔

نقصانات:

• کوئی ڈسکس شامل نہیں ہے۔

3. بیس فٹ BF-403 AB راکٹ پلس نیا

ایک سستی لیکن موثر اب مشین کا خواب دیکھ رہے ہو؟ یہ ماڈل ایک بہترین انتخاب ہو گا، جیسا کہ جائزے کے مطابق اسے بہترین میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ تنصیب آپ کو اضافی وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ آپ کے ایبس کو پمپ کرنے میں مدد کرے گی۔ طاقت کی تربیت کے دوران، کمر کا مساج بھی کیا جائے گا۔ آپ پٹھوں کے تناؤ کو نمایاں طور پر کم کرسکتے ہیں۔

پیٹ اور کمر کے پٹھوں کا ٹرینر ابتدائی اور یہاں تک کہ بوڑھوں کے لیے موزوں ہے۔ خصوصی جھٹکا جذب کرنے والوں کی بدولت جسم کو اٹھانا بہت آسان ہے۔ ڈیوائس کا وزن صرف 6 کلو گرام ہے، جس کی وجہ سے ضرورت پڑنے پر اسے کمرے میں منتقل کیا جا سکتا ہے۔ 100 کلوگرام تک وزن والے صارفین کو برداشت کرتا ہے۔

فوائد:

• ہلکا وزن۔
• اعلی استحکام.
• آرام دہ ہینڈل اور سیٹ۔

نقصانات:

• وقت کے ساتھ کڑکنا شروع ہو سکتا ہے۔

4. BRADEX پینڈولم

بہترین ہوم abs ٹرینرز کے جائزے میں کم قیمت پر یہ ماڈل شامل ہے۔بریڈیکس کا پینڈولم ماڈل آپ کو خوشی کے ساتھ اور مختصر وقت میں کامل کیوب پریس بنانے کی اجازت دیتا ہے۔ صارف کے جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ایک غیر معمولی طاقت سمیلیٹر ہے جو، کلاسوں کے دوران، وہ احساسات دیتا ہے جو پرکشش مقامات پر حاصل کیے جا سکتے ہیں۔

صرف دو ہفتوں کی تربیت، اور آپ اپنی مرضی کی شکل حاصل کر سکتے ہیں۔ کھیلوں کے جسم کے علاوہ، آپ کو مجموعی طور پر ایک صحت مند جسم بھی ملے گا۔ آپ کے خون کی گردش بہتر ہو جائے گی، آپ کا دل اور پھیپھڑے بہتر طریقے سے کام کرنا شروع کر دیں گے۔

اس طرح کے اشارے بہت اہم ہیں، کیونکہ ایک خوبصورت جسم کے علاوہ، آپ کو اچھی صحت بھی ہونا ضروری ہے.

فوائد:

• کمپیکٹ
• سجیلا ڈیزائن۔
• سادہ میکانزم۔
• اعلی کارکردگی.

نقصانات:

• کچھ صارفین کمزور ماؤنٹس کے بارے میں شکایت کرتے ہیں۔

5. "مونولیتھ" پرفیکٹ SITUP FT-PS001

اگر آپ پیٹ کا ٹرینر خریدنا چاہتے ہیں تو یہ سستا ماڈل دیکھیں۔ اس کے کمپیکٹ سائز اور استعمال میں آسانی کے باوجود، یہ مؤثر طریقے سے زیادہ وزن سے لڑنے میں مدد کرتا ہے اور ایک شاندار شخصیت بناتا ہے۔ اسے ذخیرہ کرنے کے لیے بہت کم جگہ درکار ہے۔ اسے جمع کرنا اور جدا کرنا آسان ہے۔

تربیت کے دوران آپ کو بہت اچھے نتائج ملیں گے۔ ڈیوائس ایک خاص ٹچ سینسر سے لیس ہے جو ورزش کے معیار کو مانیٹر کرنے کے قابل ہے۔ لہذا، آپ یہ دیکھ سکیں گے کہ آپ کتنی مؤثر طریقے سے تربیت کر رہے ہیں۔

فوائد:

• سیٹ میں ایک مشق ڈسک اور ایک خصوصی خوراک شامل ہے۔
• زیادہ بوجھ برداشت کرتا ہے۔
• کمپیکٹ
• اعلی کارکردگی.

نقصانات:

• نہیں

6. abs اور بیک کے لیے مطلق چیمپئن

پیٹ اور بیک بنچ گھریلو استعمال کے لیے بہترین ہے۔ اعلی کارکردگی اور کمپیکٹ سائز میں مختلف ہے۔ سمیلیٹر شروع کرنے والوں کے لیے بھی استعمال کرنا آسان ہے۔ ورزش شروع کرنے کے لیے کسی مہارت کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ اپنی صحت کو بہتر بنانے، اپنے جسم کو لچکدار بنانے، اضافی پاؤنڈز سے چھٹکارا پانے کے قابل ہو جائیں گے۔

جائزے کے مطابق، یہ سب سے سستا ٹرینر ہے جو کسی بھی کمرے میں نصب کیا جا سکتا ہے. یہ فریم پائیدار سٹیل سے بنا ہے اور اس میں نرم، حفاظتی چمڑے کی افولسٹری ہے۔ماڈل کا وزن صرف 8 کلو گرام ہے، اس لیے اگر ضروری ہو تو اسے کمرے کے ارد گرد منتقل کرنا مشکل نہیں ہوگا۔

فوائد:

• جمع کرنے کے لئے آسان.
• تھوڑی سی جگہ لیتا ہے۔
• مستحکم
• گھریلو ورزش کے لیے مثالی۔

نقصانات:

• چھوٹے قد والے لوگوں کے لیے موزوں نہیں۔

7. مطلق چیمپئن خمیدہ بیک پریس

خمیدہ بیک بینچ ٹرینر روزانہ کھیلوں کی سرگرمیوں کے لیے مثالی ہے۔ اس رویہ کے ساتھ جسمانی تربیت موثر اور صحت مند ہوگی۔ نتیجے کے طور پر، آپ کو ایک ہموار اور کامل ایبس ملے گا۔ پس منظر کے پٹھوں کو بھی کام کیا جا رہا ہے۔

مصنوعات 120 کلوگرام تک کا بوجھ برداشت کر سکتی ہے۔ روزمرہ کے استعمال سے بھی مشین خراب نہیں ہوگی۔

یہ اعلی طاقت والے مواد سے بنا ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ خراب نہیں ہوگا۔ ڈیوائس 1.20 x 0.30 x 0.50 سینٹی میٹر کے رقبے پر محیط ہے۔ دھات 1.5 ملی میٹر موٹی ہے اور پائپ کا قطر 38 ملی میٹر ہے۔

فوائد:

• سادہ تعمیر۔
• استعمال کی سہولت۔
• بجٹ کی قیمت۔
• آرام دہ بینچ۔

نقصانات:

• بینچ کو فولڈ نہیں کیا جا سکتا۔

8. DFC SUB044

اب مشین کا انتخاب آسان نہیں ہے، لیکن یہ بینچ بہترین حل ہے۔ پچھلی سیٹ اور سیٹ ہر ممکن حد تک آسانی سے واقع ہیں، اور صحیح اور آرام دہ فٹ فراہم کرتے ہیں۔ بینچ کی بنیاد ایک مضبوط سٹیل پروفائل سے بنا ہے. لہذا، ڈیزائن کی وشوسنییتا کے بارے میں کوئی شک نہیں ہے. سب سے اوپر مصنوعی چمڑے میں upholstered ہے.

سمیلیٹر کا جھکاؤ کا زاویہ 90 ڈگری ہے اور اسے ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔ پاؤں کا آرام دہ کشن فراہم کیا گیا ہے۔ DFC کا وزن 16.8 کلو گرام ہے، جو اسے اچھی استحکام دیتا ہے۔ ٹانگوں پر خاص نوزلز ہیں جو فرش پر خروںچ کو روکتے ہیں۔ اس لیے آپ کو فرش کی سالمیت کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

فوائد:

• جھکاؤ زاویہ ایڈجسٹمنٹ۔
• ٹھوس بنیاد۔
• نرم استر۔

نقصانات:

• نہیں

9. جسم کا مجسمہ BSB-510 HDE

بجٹ ماڈلز میں پریس ٹرینر کا انتخاب کرنا اتنا آسان نہیں ہے۔ مڑے ہوئے پیٹھ کے ساتھ کمپیکٹ بینچ زیادہ جگہ نہیں لیتا ہے۔ یہ beginners کے لئے بہترین ہے.اس طرح کے آلے کی مدد سے، آپ نہ صرف پریس، بلکہ پیچھے کی پٹھوں کو بھی تربیت دے سکتے ہیں.
پروڈکٹ کا رنگ سیاہ اور سرمئی ہے، اور ڈیزائن لاکونک اور ایرگونومک ہے۔ ڈیوائس کسی بھی اندرونی حصے میں فٹ ہوجائے گی۔ آپ اندر اندر انسٹالیشن خرید سکتے ہیں۔ 70 $... سٹیل فریم اعلی طاقت اور وشوسنییتا فراہم کرتا ہے. جسم کا اوپری حصہ نرم چمڑے کی افہولسٹری سے بھرا ہوا ہے۔ زیادہ سے زیادہ بوجھ 100 کلوگرام سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔ سمیلیٹر کا وزن تھوڑا، صرف 12.5 کلوگرام ہے۔

فوائد:

• اعلی کارکردگی.
• کومپیکٹ طول و عرض۔
• اچھا ڈیزائن۔

نقصانات:

• شناخت نہیں ہوئی۔

10. BRADEX گریس پلس

یہ بجٹ کے زمرے میں بہترین ماڈل ہے۔ اس طرح کا آلہ ایک ہزار روبل تک خریدا جا سکتا ہے۔ کم قیمت پر، آپ کو ایک بہت ہی موثر ڈیوائس ملے گی جو آپ کو ایک بہترین شخصیت اور اچھی صحت دے گی۔ یہ ماڈل کیا ہے؟ یہ ایکسپینڈر کے ساتھ گھومنے والی ڈسک کی طرح لگتا ہے۔ ایک آسان اور سستا ٹرینر آپ کو اپنی پیٹھ سے تناؤ دور کرنے کی بھی اجازت دیتا ہے۔ کیس کئی رنگوں میں دستیاب ہے جیسے گلابی، سیاہ اور جامنی۔ لہذا، آلہ تربیت کے لئے موزوں ہے، مردوں اور عورتوں دونوں. کافی بڑا بوجھ برداشت کرتا ہے، جس کی زیادہ سے زیادہ قیمت 100 کلوگرام ہے۔

فوائد:

• سستا.
• استعمال میں آسانی.
• پائیداری۔

نقصانات:

• کچھ حصے نازک ہو سکتے ہیں اگر وہ بھاری ہوں۔

کون سا پریس ٹرینر خریدنا ہے۔

پریس کے لیے ڈیزائن کیا گیا ایک ماڈل، روزانہ کی سرگرمیوں کو پورا کرے گا اور وزن کو مؤثر طریقے سے کم کرے گا۔ اگر آپ نے ابھی تک یہ فیصلہ نہیں کیا ہے کہ کون سا abs ٹرینر خریدنا بہتر ہے تاکہ اثر نظر آئے، ہماری درجہ بندی آپ کو صحیح انتخاب کرنے میں مدد کرے گی۔ روزانہ جمناسٹک پر خرچ ہونے والے وقت اور پیسے کو بچانے کے لیے، ایک اچھا ٹرینر گھر حاصل کریں۔ یہ آپ کو کسی بھی وقت آپ کے لیے آسان مشق کرنے کی اجازت دے گا، جو اعلی کارکردگی کو یقینی بنائے گا۔ اس جائزے میں، جسے ہمارے ماہرین نے مرتب کیا تھا، صرف بہترین ماڈلز کو آواز دی گئی ہے۔ وہ آپ کو زیادہ وزن سے مؤثر طریقے سے لڑنے اور پریس پر پیارے کیوبز کے ساتھ مطلوبہ شخصیت حاصل کرنے میں مدد کریں گے۔